2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሳማራዳላ ብዙ ሰዎች በቀለማት ያሸበረቀ ጨው ለማምረት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ባህላዊ የቡልጋሪያ ሣር ነው ፡፡ በብዙ ሰዎች ተወዳጅ ቅመም ልዩ መዓዛ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡
ምንም እንኳን በአንዳንድ የእስያ አገሮች ቢታወቅም ሳርማዳላ በባልካን ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ በተፈጥሮ ውስጥ የእሱ ዝርያዎች በጣም የታወቁ አይደሉም። ባለ ሶስት ፎቅ ግንድ አለው ፣ ከእዚያም በፀደይ ወቅት የሚያምሩ ትናንሽ ደወሎች ያድጋሉ ፡፡
ጠቃሚ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሳምራዳላ ጣዕም ጠንካራ ፣ መራራ እና ቅመም የተሞላ ነው ፣ በተለይም ተክሉ ትኩስ እና የፈረስ ፈረስን የሚያስታውስ ነው ፡፡ እፅዋቱ በመድኃኒት ዕፅዋት አዋጅ ጠቃሚ ዕፅዋት ዝርዝር ውስጥ የተካተተ መሆኑ ትንሽ የታወቀ ሐቅ ነው። ለዚህ በጣም ጥሩ ምክንያት አለ ፡፡
ጥሩ መዓዛ ያለው ተክል የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶችን ፣ ስቴሮሎችን ፣ ታኒኖችን እና ፍሌቮኖይዶችን ይ,ል ፣ እነዚህም በጥምር ኃይለኛ የፀረ-ብግነት ውጤት አላቸው ፡፡ በሙሉ ፍጥነት እንዲሠራ በማነቃቃት ከሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ጋር ተዓምራትን ያደርጋሉ ፡፡ ሳማራዳ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እና የደም ግፊትን ለመከላከል ይመከራል ፡፡
በካንሰር ሕዋሳት እድገት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር በተረጋገጡ ባህሪዎች ምክንያት የካንሰር እድገትን እንኳን ለመከላከል ይመከራል ፣ እናም በአሁኑ ጊዜ በአሰቃቂው በሽታ ላይ በርካታ ጥናቶች እየተካሄዱ ናቸው ፡፡
የፋብሪካው በጣም ውጤታማ ንብረት መሆኑ የተረጋገጠው መጥፎ ኮሌስትሮልን በፍጥነት እና በብቃት የማስወገድ ችሎታ ነው ፡፡ ሳማራዳላ የምግብ ፍላጎትን ስለሚጨምር የምግብ መፍጫውን ያመቻቻል ፡፡ በተጨማሪም ቅመም ከፍተኛ የደም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡
የሰማዳላ ሻይ ለሆድ ህመም እና ለሆድ ድርቀትም ይረዳል ፣ ለከባድ ሳል እና ለ psoriasis በሽታ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ሌላው ጠቃሚው እፅዋቱ የዲያቢክቲክ ውጤት ስላለው ኩላሊቱን እና ፊኛን የሚያጸዳ መሆኑ ነው ፡፡
በቡልጋሪያ ውስጥ ሳምራዳላ በዱር ውስጥ በዋነኝነት በምሥራቅ የባልካን ተራሮች ፣ ስሊቭን ፣ ስታራ ዛጎራ እና ስትራንድዛ ክልሎች ይገኛል ፡፡
በሰሜናዊ ምዕራብ የአገሪቱ ክፍል እንደ የዱር ሽንኩርት ዓይነት ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ይህም በአካባቢው ስም ምክንያት ነው - የውሻ ሽንኩርት ፡፡ በደቡባዊ እና በደቡብ ምዕራብ ቡልጋሪያ arerር በመባል ይታወቃል ፡፡ እንደ ቅመማ ቅመም ፣ ሳማራዳላ ከጨው ጋር ተቀላቅሎ በደረቅ እና በጥሩ መሬት ይበላል ፡፡
የሚመከር:
የኮሌስትሮል መጠንን በተፈጥሮው እንዴት ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል
ከፍተኛ ኮሌስትሮል አለዎት? ብቻዎትን አይደሉም! በአሜሪካ ብቻ ይህ ችግር 95 ሚሊዮን ሰዎችን ይነካል ፡፡ በራሱ የጤና ችግር ፣ ሁኔታው ከሌሎች እንደዚህ ፣ በጣም ከባድ ከሆኑ - የልብ ህመም እና የስኳር በሽታ ጋር ይዛመዳል ፡፡ ኮሌስትሮል በተፈጥሮ ህዋሳታችን ውስጥ የሚገኝ ሰም መሰል ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ጉበታችን ያመርታል ፣ በስጋ እና በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሰውነታችን ይፈልጋል ፣ ግን በጣም ብዙ በደም ቧንቧችን ውስጥ ባለው የድንጋይ ንጣፍ መልክ ይሰበስባል ፣ ይህም ወደ thrombosis ያስከትላል። ይህ ለልብ ድካም ፣ ለአእምሮ ህመም እና ለዝቅተኛ የደም ዝውውር ተጋላጭ ነው ፡፡ መድኃኒቶች አሉ ዝቅተኛ ኮሌስትሮል - ‹እስቲንስ› የሚባሉት ግን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል እናም ወደ እነሱ ከመውሰዳቸው በፊ
ብራንዲ የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ወይም ዝቅ ያደርገዋል?
ሲጠጡ ብራንዲ በምን ያህል ፍጆታ እንደተወሰደ ሰውነት የተለየ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ በትንሽ መጠን ብራንዲ በደም ሥሮች ላይ የመለጠጥ ውጤት ያለው ሲሆን ይህ ደግሞ የደም ግፊትን በመቀነስ ይገለጻል ፡፡ ይህ ላላቸው ሰዎች ጥሩ ነው የደም ግፊት ፣ አንድ ወይም ሁለት ትንንሾችን የመጠጥ ብራንዲን እስከሚወስኑ ድረስ። ነገር ግን መጠኑ ከፍ ባለበት ጊዜ የደም ግፊቱ ይዝለለ እና አንድ ሰው እንኳን የጆሮ ማዳመጫ ስሜት ሊኖረው ይችላል ፡፡ በብራንዲ ውስጥ የተካተቱት ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች በዚህ ጠንካራ አልኮል ከመጠን በላይ ሳይወስዱ ሲቀሩ በደም ሥሮች ላይ የመለጠጥ ውጤት አላቸው ፡፡ የብራንዲ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች በሰው አካል ውስጥ እንደገቡ ወዲያውኑ በደም ዝውውር ስርዓት ላይ እርምጃ ይወስዳሉ ፡፡ በትላልቅ መጠኖች
ሳማራዳላ
ሳማራዳላ (Nectaroscordum siculum ssp. Bulgaricum syn. Allium bulgaricum) በሀገራችን በቀለማት ያለው ጨው ባህላዊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ሳማራዳላ የሽንኩርት ቤተሰብ የሆነና በባልካን ባሕረ ገብ መሬት ውስጥ የሚገኝ ዕፅዋት ዕፅዋት ነው ፡፡ እንደ ባለቀለም ጨው አካል እና ሙሉ በሙሉ እንደ ቅመማ ቅመም ፣ ሳምፓላላ ጥቅም ላይ ይውላል ደረቅ እና ተጨፍጭ .
ሳማራዳላ ፒስሚስን ይፈውሳል
ሳማራዳላ በደንብ ባልታወቁ እጽዋት መካከል ነው ፡፡ ስለእሱ ብዙ ነገሮች የሚታወቁ አይደሉም እና እሱ በጣም የተለመደ ዕፅዋት አይደለም። የሰርደላ ጣዕም በጣም ጠንካራ ነው ፣ እና እንደ ቅመም እና መራራ እንኳን ሊገለፅ ይችላል። ትኩስ በሚሆንበት ጊዜ ተክሉ ፈረሰኛን ይመስላል ፣ ግን የመፈወስ ባህሪው በምንም መንገድ አይሰጥም ፡፡ እንደ ቅመማ ቅመም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን በርካታ የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ ያልታወቀው ሳምራዳላ የደም ግፊትን ፣ ኮሌስትሮልን አልፎ ተርፎም የቆዳ ችግሮችን ይፈውሳል ፡፡ በአጠቃላይ እፅዋቱ ምግብ ለማብሰል በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በውስጡ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በካንሰር ውስጥም እንኳ ቢሆን የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ ቧንቧ) ችግርን atherosclerosis ለመከላከል እ
የሰሜን ምግብ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሰዋል
የሰሜናዊው ምግብ ለታዋቂው የሜዲትራኒያን ምግብ አማራጭ ነው ፣ እናም በዚህ ምግብ ውስጥ የስጋ መብላት ይፈቀዳል ፣ ግን የጣፋጭ ምግብ አይደለም። በሌላ በኩል በየቀኑ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና ፍሬዎችን መመገብ አለብን ፡፡ የሰሜናዊው አመጋገብ አስደናቂ ክብደት መቀነስን አያቀርብም ፣ ግን ከትግበራው ውስጥ በሰውነትዎ ውስጥ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የሰሜናዊው የምግብ ዝርዝር እንጆሪዎችን ፣ ራትፕሬቤሪዎችን ፣ ብላክቤሪዎችን ፣ ብሉቤሪዎችን ፣ ጎመንን ፣ ባቄላዎችን ፣ ካሮትን ፣ ባቄላዎችን ፣ ትኩስ ቅመሞችን ፣ እንጉዳዮችን ፣ የባህር ዓሳዎችን ፣ ሄሪንግ ፣ ሳልሞን ፣ የባህር አረም ፣ ጨው አልባ ፍሬዎች ፣ ሙሉ እህሎችን እና ጨዋታን ማካተት አለበት ፡፡ የሰሜናዊው አመጋገብ መሠረታዊ ሕግ ዓሦች
