2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ነጭ ሽንኩርት ምግብ እና ሳህኖች ለማዘጋጀት በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንዲሁም የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙት የመድኃኒት ውህዶች ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ቫይረስ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡
ነጭ ሽንኩርት በቪታሚኖች እና በአልሚ ምግቦች የተሞላ ነው ፡፡ ከእነዚህ ቫይታሚኖች መካከል ቢ 1 ፣ ቢ 6 ፣ ሲ ፣ ማንጋኒዝ ፣ ካልሲየም ፣ መዳብ ፣ ሴሊኒየም እና ሌሎች ብዙ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ናቸው ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ሻይ ልክ እንደ ነጭ ሽንኩርት ራሱ ጠቃሚ ነው ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ሻይ ብዙ ጥቅሞች አሉ ፡፡ እነዚህን ጥቅሞች ለመጠቀም በመደበኛነት እና በመደበኛ መጠን መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት እጅግ በጣም ለልብ ጤና ጠቃሚ ነው ሊባል ይችላል ፡፡ የደም ዝውውርን ይረዳል ፣ የኮሌስትሮል እና የልብ በሽታ እድገትን ይከላከላል ፡፡ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሁኔታን ለማሻሻል እና በሽታን ለመከላከል በቀን ከ 1-2 ቅርንፉድ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት መመገብ ይመከራል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ሻይ የሚጠቀሙ ከሆነ ጥቅሙ የበለጠ ነው ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ለደም ግፊት እና ለሲሊሊክ የደም ግፊት ተጋላጭነትን ይቀንሳል ፡፡ የደም ፍሰትን ያመቻቻል ፣ የደም ሥሮችን ያሰፋዋል ፡፡ ስለዚህ አንድ ኩባያ ነጭ ሽንኩርት ሻይ መጠጣት የደም ግፊትን ሚዛናዊ ያደርገዋል ፡፡
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በሩማቶይድ አርትራይተስ የሚሠቃዩ ሰዎች መውሰድ አለባቸው ነጭ ሽንኩርት ሻይ. እንደዚህ ያሉ በሽታዎች ህመምን እና ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሰዋል። ለፀረ-ሙቀት-አማቂ እና ለፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች ምስጋና ይግባው በአርትራይተስ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ cartilage ን የሚጎዱ ኢንዛይሞችን ያጠፋል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ሻይ የቪታሚን ቢ 6 እና ሲ ፣ ማዕድናት ፣ ሴሊኒየም እና ማግኒዥየም ምንጭ ነው ፡፡ ለእነሱ ምስጋና ይግባውና የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል እንዲሁም ያጠናክራል ፡፡ በተጨማሪም የማዕድን መሳብን ያሻሽላል ፡፡
በነጭ ሽንኩርት ሻይ በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪው አማካኝነት ለጉንፋን እና ለሳል ይረዳል ፡፡ እንደ ፀረ-ቫይረስ እና አንቲባዮቲክ ወኪል ሆኖ ይሠራል። ሻይ መውሰድ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ይቀንሳል ፡፡ በተጨማሪም ለአስም እና ብሮንካይተስ ጠቃሚ ነው ፡፡ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ፣ ሳል እና አክታን ይዋጋል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ሻይ የፈንገስ በሽታዎችን ይዋጋል ፡፡ ካንዳን ለመዋጋት ይረዳል ፣ የተለያዩ የአለርጂ ዓይነቶችን ይዋጋል ፡፡
በአለርጂ ወቅት ነጭ ሽንኩርት ሻይ ሁል ጊዜ ይመከራል ፡፡
በጥርስ ህመም ይረዳል ፣ ግን ለድድው ደስ የማይል ሊሆን ይችላል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት መፈጨትን ያበረታታል ፣ የሆድ ሥራን ይቆጣጠራል ፡፡ የጨጓራ ጭማቂዎችን ለማምረት የጨጓራ ቁስለትን ያነቃቃል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ሻይ ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች በማፅዳት ጉበትን ይከላከላል ፡፡
ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን ሻይ መመገብ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ካለው የጀርባ አጥንት በስተጀርባ ብስጭት እና ማቃጠል ሊያስከትል እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ከመጠን በላይ መሆን የለበትም ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ሻይ የካንሰር ሕዋስ እድገትን እድገትን ሊያዘገይ ይችላል።
የሚመከር:
የአትክልት ጭማቂዎች የመፈወስ ኃይል
ሁለቱም የፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂዎች ጠቃሚ የጤና እና ረጅም ዕድሜ ምንጭ ናቸው ፡፡ በጥሬ ወይም በተቀነባበሩ ምግቦች የተመጣጠነ ምግብ ምንም ይሁን ምን ፣ ከፍተኛ መጠን ያላቸው የአትክልት ጭማቂዎች መመገብ ከሚያስፈልገው በላይ ነው። ጎመን ፣ ቲማቲም እና ስፒናች ጭማቂዎች ምን ጥሩ እንደሆኑ ይወቁ ፡፡ የጎመን ጭማቂ. ይህ መጠጥ የሆድ እና የዶዶነም ቁስሎችን ለማከም በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በብዙ ሰዎች ውስጥ ህመሙ በፍጥነት ይጠፋል እናም ቁስሎቹ ይድኑ ፡፡ ከፍተኛ መጠን ባለው ሜቲልሜትቲኒንሶል ምክንያት የጎመን ጭማቂ የፀረ-ነቀርሳ ውጤት አለው ፡፡ በወተት ውስጥም ይገኛል ፡፡ የጎመን ጭማቂም በበቂ ሁኔታ በጥልቀት የተጠናውን ቫይታሚን ዩ ይ.
የ Propolis የመፈወስ ኃይል
ቃሉ ፕሮፖሊስ የመጣው ከግሪክ ሲሆን ትርጉሙም “የከተማ ጥበቃ” ማለት ነው ፡፡ ስሙ ድንገተኛ አይደለም ፣ ምክንያቱም በቀፎው ውስጥ ካለው የንብ ቤተሰብ ውስብስብ ተዋረድ ጋር የተቆራኘ ስለሆነ ፡፡ የበለጠ የሚባለው ፕሮፖሊስ ፣ ለሰውነት ቫይታሚኖች ፣ ፕሮቲኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት አለው ፡፡ ፀረ ጀርም ፣ ፀረ-ብግነት እና የበሽታ መከላከያ ውጤቶች አሉት ፡፡ ፕሮፖሊስ ቫይረሶችን ፣ ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ያጠፋል ፡፡ በፍጥነት እንዲድኑ እንዲረዳቸው ቁስሎች እና ቁስሎች ላይ ጥሩ ውጤት ያሳያል። ፕሮፖሊስ እንዲሁ የህመም ማስታገሻ ነው። በተጨማሪም የደም ሥሮች እና የ varicose ደም መላሽዎች የደም ሥር ውስጠ-ህዋስ የደም ቧንቧ መዘጋትን ስለሚያቆም ነው ፡፡ ይህ የንብ ምርት ለኩላሊት በሽታ ፣ ለመተንፈሻ አካ
የዎልነስ የመፈወስ ኃይል
በሰው ልጅ ካደጉ በጣም ጥንታዊ ፍሬዎች አንዱ ምናልባት ዋልኖት ነው ፡፡ የዎልነስ ታሪክ ከ 7000 ዓመታት በፊት ጀምሮ ነበር ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በጣም ወፍራም እና ከፍተኛ ካሎሪ እንደሆኑ ይናገራሉ ፡፡ ግን ለውዝ እንዲሁ ለልብ ጤንነት እና ለሥነ-ምግብ (metabolism) በጣም ጠቃሚ እና የበለፀገ ንጥረ ነገር መሆኑ ሀቅ ነው ፡፡ ከዚህ አመለካከት የዎልነስ ጥቅሞች ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ ዋልኖት በፕሮቲን ፣ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ፣ ሊሲቲን ፣ ዘይት የበለፀጉ ናቸው ፡፡ አንድ እፍኝ ዋልኖት በአማካይ 28 ግራም ይመዝናል ፣ ይህም 15.
የዱር ሽንኩርት እና የዱር ነጭ ሽንኩርት የማደስ ኃይል
የዱር ነጭ ሽንኩርት (እርሾ) ፣ ከኃይለኛው ፀረ-ባክቴሪያ ፣ አንቲባዮቲክ እና ፀረ-መርዝ ባህሪዎች ጋር በእኛ ምናሌ ውስጥ ብዙ ጊዜ መኖር አለባቸው ፡፡ የእሱ ጥቅሞች በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ የዱር ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትን ለመቀነስ ትልቅ መድኃኒት ከመሆኑም በላይ ከስትሮክ ይጠብቀናል ፡፡ በፀረ-ኦክሳይድ ውህደቱ ምክንያት የበሽታ መከላከያዎችን በመጨመር ጥሩ የሰውነት ድምፁን ይጠብቃል ፡፡ በፀደይ መጀመሪያ ላይ በጫካ አካባቢዎች ውስጥ ይበቅላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በከተማ ዳርቻዎች አካባቢዎች ውስጥ ይገኛል። እና በእጆችዎ መያዙን ለማረጋገጥ የዱር ነጭ ሽንኩርት ፣ ከዚያም የተወሰነውን የነጭ ሽንኩርት ሽታ እንዲሰማዎ በጣቶችዎ መካከል ቅጠልን ያፍሱ ፡፡ እር
የነጭ የግራርሲስ የመፈወስ ባህሪዎች
የባህል ፈዋሾች ለሳል ፣ ለሆድ ቁስለት ፣ ለራስ ምታት ፣ ለፊታችን ነርቭ ነርቭ ፣ ለርህማት በሽታ ፣ ለታይፎይድ ፣ ለኢንፍሉዌንዛ እና ለጨጓራ ደም መፍሰስ ነጭ የግራ የቁርጭምጭ ውሃ እንዲገባ ይመክራሉ ፡፡ አካካ በጣም አስፈላጊ ዘይት ባለው የበለፀገ ነው ፣ አሁንም ያልተፈቱ አበቦች ለሕክምና ያገለግላሉ ፡፡ ሲመረጡ መፍጨት የለባቸውም ፡፡ በጥላ ቦታ ውስጥ ደርቀዋል ፡፡ የነጭ የግራርካ አበባዎች እና ቅጠሎች የማያቋርጥ ሳል ለማከም ያገለግላሉ ፣ የህመም ማስታገሻ እና ሄሞስታቲክ ተፅእኖ አላቸው ፣ በጨጓራ አሲድነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የባህል ፈዋሾች ለጨጓራና የአንጀት ችግር እፅዋትን ይመክራሉ - የሆድ መነፋት ፣ የልብ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ህመም ፣ ማስታወክ በጨጓራ በሽታ ፣ በጨጓራ ቁስለት እና በዱድናል ቁስለት ላይ በጣም
