2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የቢ.ኤፍ.ኤፍ.ኤ.ኤስ ከቡልጋሪያ-ግሪክ እና ከቡልጋሪያ-መቄዶንያ ድንበሮች ወደ አገሩ የሚገቡ ትኩስ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ፍተሻ ጀምሯል ፡፡ ኤጀንሲው ቀደም ሲል በተነሳው እገዳ የአገር ውስጥ ገበያው ከግሪክ በሚመጡ የተበላሹ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ሊጥለቀለቅ ይችላል የሚል ስጋት አለ ፡፡
ከቡልጋሪያ የምግብ ደህንነት ኤጀንሲ የመጡ ኢንስፔክተሮች የፍራፍሬና አትክልቶች አመጣጥ የሚያረጋግጡ ተጓዳኝ የገቢ ሰነዶች ይከታተላሉ ፡፡
የቀረቡት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በሂሳብ መጠየቂያዎች ውስጥ ከተገለጸው ጥራት ጋር ይዛመዱ እንደሆነም ቁጥጥር ይደረግበታል ፡፡
BFSA በዚህ ልኬት በአገራችን ለምግብነት የማይመቹ አትክልቶች በብዛት እንዳይገቡ ተስፋ ያደርጋል ፡፡
ኤጄንሲው ባለፉት 4 ቀናት በድንገተኛ ፍተሻ ወቅት በሀገሪቱ በሚገኙ ከተሞች ለገበያ እና ለችርቻሮ ንግድ ለገበያ ፣ ለዋጮች ፣ ለገበያ ቦታዎች ፣ ለችርቻሮ ሰንሰለቶች እና ለመጋዘኖች የቀረቡ 19 ቶን የተበላሹ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን በመቁረጥ አጥፍቷል ፡፡
ከቀናት በፊት ብቻ የግሪክ ሃውስ ሀውስ አምራቾች የቡልጋሪያ ማህበር ሊቀመንበር ጆርጊ ካምቡሮቭ ከግሪክ ስለተላለፉ የተበላሹ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ችግር አስጠንቅቀዋል ፡፡
የቡልጋሪያን ሸማቾች ጤና ለመጠበቅ የቡልጋሪያ ገበያዎች ፍተሻ አስፈላጊ መሆኑን ጠቁመዋል ፡፡
እንደ ምሳሌ ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በፓቬኔትስ ውስጥ ባለው ገበያ ላይ ተጠቁመው የተበላሸ እና በቡልጋሪያ-ግሪክ ድንበር ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ስለቆዩ ወዲያውኑ መጣል ነበረባቸው ፡፡
ካምቡሮቭ እንደሚለው ፣ እገዳው ከተነሳ በኋላ ወዲያውኑ የመጡት የመጀመሪያ ዕቃዎች በጣም ደካማ ሁኔታ ላይ ናቸው ፡፡ ሆኖም በአገራችን ያሉት ነጋዴዎች ተስፋ አልቆረጡም ለሸቀጦቹ የበለጠ አስደሳች እይታ በመስጠት ለመሸጥ ይሞክራሉ ፡፡
ካምቡሮቭ በተጨማሪም በአሁኑ ጊዜ በገበያው ውስጥ ምንም የቡልጋሪያ ቲማቲም እንደሌለ በአጽንኦት ያሳየ ሲሆን አብዛኛዎቹ የምንገዛቸው ከቱርክ ነው ፡፡
የሚመከር:
አረንጓዴ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች - ለጤንነት ጥቅም
ብዙ ባለሙያዎች አንዳንድ በጣም ጠቃሚ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች አረንጓዴ ናቸው ብለው ያምናሉ። በርካታ ጥናቶች አረንጓዴ ቅጠሎች በክሎሮፊል እጅግ የበለፀጉ እንደሆኑ ደርሰውበታል ፡፡ በሰው ልጅ ዘንድ የታወቀ በጣም ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ወይም የሰውነት ንጥረ-ነገር ነው። ንጥረ ነገሩ ክሎሮፊል ለተክሎች አረንጓዴ ቀለም ይሰጠዋል እንዲሁም በጉበት ላይ ጠንካራ የማፅዳት እና የማደስ ውጤት አለው ፣ የምግብ መፍጫውን ግድግዳዎች ለማጠናከር ይረዳል ፣ የቆዳ ችግርን ይረዳል እንዲሁም የካንሰር በሽታ መከላከያ ባሕሪዎች አሉት ፡፡ ሁሉም አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች አልካላይን ናቸው እናም በሰውነት ውስጥ የአልካላይን-አሲድ ሚዛን እንዲጠበቁ ይንከባከባሉ ፣ ጤናማ እንድንሆን ይረዳናል ፡፡ እፅዋቶችም እንዲሁ ብዙ ውሃ ይይዛሉ ፣ ይህም በደንብ የተከማ
ፍራፍሬዎችና አትክልቶች-የቪታሚኖች እውነተኛ ሀብት
አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በሰዎች አመጋገብ ውስጥ በተለይም ከመካከለኛ እና ከእድሜ መግፋት ውስጥ የመጀመሪያ ቦታዎችን መያዝ አለባቸው ፡፡ አትክልቶች ፣ ሰላጣዎች እና ፍራፍሬዎች በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህም በተገቢው ተፈጭቶ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ያላቸው እና የተሻሉ የምግብ መፍጫዎችን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ይደግፋሉ ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ አትክልቶች በሚኖሩበት ጊዜ የጨጓራ ጭማቂ ምስጢር ዳቦ ፣ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ እንቁላል እና ሌሎች ተመሳሳይ ምግቦችን ብቻ ሲመገቡ በግምት በእጥፍ ይጨምራል ፡፡ በአመጋገቡ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አትክልትን በመጠቀም የፕሮቲን ንጥረ ነገሮችን በሰውነት ውስጥ መሳብ ከ 75 ወደ 85-90% ያድጋል ፡፡ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ውስጥ ያለው ሴሉሎስ በሰውነት አይዋጥም ፣ ነገር ግ
ለዚህም ነው ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የሚበሰብሱት
ምናልባት ብዙ ጊዜ ወደ ማቀዝቀዣው ሄደው ፍራፍሬዎችዎ እና አትክልቶችዎ የበሰበሱ እና የተበላሹ ሆነው ያገኙ ይሆናል ፡፡ እና ከዚያ ጥያቄው ይመጣል - እንዴት ትኩስ እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ እንዴት? በእነዚህ ቀላል ብልሃቶች እና ምክሮች አማካይነት ከእንግዲህ ይህን ጨለምተኛ ሥዕል ማየት እና ገንዘብዎን በባልዲ ውስጥ መጣል አያስፈልግዎትም ፡፡ ቤሪሶች በጣም ረጋ ያሉ እና በቀላሉ የማይበገሩ ናቸው እናም ከእነሱ ጋር የሚደረግ ማንኛውም ግንኙነት ሊያበላሽባቸው ይችላል ፡፡ ይህንን ለማስቀረት በሚስጥር ወረቀት ወይም በሽንት ጨርቅ በተሸፈኑ ሰፋፊ መስታወቶች ወይም በሸክላ ዕቃዎች ውስጥ ተከማችተው ተለያይተው ያቆዩዋቸው ፡፡ ወረቀቱ ከመጠን በላይ እርጥበት ስለሚወስድ ትኩስ ያደርጋቸዋል ፡፡ አቮካዶን ለማቆየት በፕላስቲክ ወይም በወረቀት
ተጨማሪ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፣ የተሻለ ሕይወት
ምን ያህል ሰዎች ጤናማ ለመሆን እና ራሳቸውን ከበሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ለመጠበቅ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንደሚመገቡ ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተናል ፡፡ ሆኖም ምርምር እንደሚያሳየው ብዙ ሰዎች በቂ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን አይመገቡም ፡፡ ለቀኑ ከሚያስፈልጋቸው አምስት አገልግሎቶች ይልቅ ሁለቱን ብቻ ይበላሉ ፡፡ ተስፋ እናደርጋለን ይህ ጽሑፍ ምግብዎን እንደገና እንዲያስቡ ያደርግዎታል እንዲሁም ለመብላት ሰፋ ያሉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያገኛሉ ፡፡ ለጀማሪዎች በአዎንታዊ ሁኔታ ለማሰብ መሞከር እና ለሰውነት ትክክለኛውን የአትክልትና ፍራፍሬ መጠን ለማግኘት መንገዱን እንደሚጓዙ ማመን አለብዎት ፡፡ ፔፐር ፣ እንጉዳይ ፣ ሳልሳ ወይም ስፒናች የያዘ ቁርስ እንጀምራለን ፣ በኦሜሌ ውስጥ በእንቁላል ተዘጋጅቶ ወይም በቶርቲል
በፖታስየም የበለፀጉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
የምንበላቸው ምርቶች ለሰውነታችን በተለያዩ መንገዶች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ሁሉም ለሰውነታችን ጠቃሚ የሆኑ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እንመለከታለን የትኞቹ ምርቶች በጣም ፖታስየም ይይዛሉ . ሆኖም ግን ፣ ከዚህ መረጃ ጋር ከመተዋወቃችን በፊት ለእኛ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ እስቲ እንመልከት ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ላሉት ሁሉም ሂደቶች ፖታስየም የሚያስፈልገው ማዕድን ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለው የማዕድን ይዘት በአጠቃላይ ለልብ ምት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለጡንቻዎች እንዲሁም ለአጥንቶች ጠቃሚ እና አስፈላጊ ማዕድናት የኩላሊቶችን ትክክለኛ አሠራር ይረዳል ፡፡ የፖታስየም እጥረት ካለብን በሰውነታችን ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩ አይቀሬ ነው - አካላዊ እና አእምሯዊ ድካም ይሰማናል ፡፡ ፖታስየም ማግኘት ይቻላል በፍራፍሬ እ
