2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የአንጀት ፖሊፕ ጤናማ ያልሆኑ እድገቶች ናቸው ፡፡ ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ የደም መፍሰስ ፣ ንፋጭ እና የአንጀት መዘጋትን ያጠቃልላሉ ፡፡ አልፎ አልፎ የአንጀት ልምዶች እና ተቅማጥ ለውጦች አሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፖሊፕ ወደ አደገኛ ኒዮላስላም ሊለወጥ ይችላል ፡፡ ለዚያም ነው ወቅታዊ ህክምና እጅግ አስፈላጊ የሆነው ፡፡
በቅርብ ጥናቶች መሠረት በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን አዘውትሮ መመገብ በቅኝ ውስጥ ፖሊፕ እንዳይፈጠር ይከላከላል ፡፡
ቡናማ ሩዝ ፣ አረንጓዴ አትክልቶች እና የደረቁ ፍራፍሬዎች መጠቀማቸው የፖሊፕ ተጋላጭነትን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ የአሜሪካ ሳይንቲስቶች እንዳሉት ጥቅሞቹ የሚወጡት በእነዚህ ምርቶች ውስጥ በተካተቱት ቫይታሚኖች ፣ ፋይበር እና ፀረ-ኦክሳይድንት መጠን ላይ ነው ፡፡
ቡናማውን ሩዝ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ፣ እና ጥራጥሬዎችን በሳምንት ሦስት ጊዜ ይመገቡ ፡፡ በየቀኑ የሚበሉት የበሰለ አትክልቶች የፖሊፕ ተጋላጭነትን በ 24% ይቀንሳሉ ፡፡
በዚህ ችግር ውስጥ እንቅስቃሴም ወሳኝ ነው ፡፡ የበለጠ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ ፣ ለሳምንት ለአንድ ሰዓት እንኳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
ቀደም ሲል ፖሊፕ እንዳለብዎ ከተመረመሩ እድገታቸውን የሚጨቁኑ አንዳንድ ምርቶችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ፊቲሞምኖክራክተሮች የሚባሉት የፖሊፕ እድገትን ይከለክላሉ ፡፡ እነዚህ እንደ ሽማግሌ እና ነጭ ሚስቴል ያሉ ዕፅዋትን ይጨምራሉ ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ ውሀን በሻይ ማንኪያ በማፍላት ፣ የእነሱን ድብልቅ ወይንም በተናጠል አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡ ለአንድ ወር ከመመገብዎ በፊት በየቀኑ ሦስት ጊዜ አንድ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡
የበሽታ መከላከያዎችን ከፍ ለማድረግ ከእፅዋት ወተት ውስጥ ማይክሮኤማዎችን በደንብ የሚያሟሉ ከፋርማሲው ውስጥ ዝግጁ የሆኑ ውስብስብ ነገሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እነዚህ እንጦጦዎች የተሰራው በተቀቀለ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ በሚፈሰው የእባብ ወተት ማንኪያ ነው ፡፡ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፡፡
ፈሳሹ በሩብ ኩባያ ውስጥ ማታ ወደ ፊንጢጣ ውስጥ ይገባል ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ለአስር ቀናት ይደረጋል. በብዙ ሁኔታዎች ውጤቱ በጣም ጥሩ ነው ፣ ፖሊፖቹ እንዲሁ ይጠፋሉ ፡፡ ወደ ሐኪም ለመሄድ ሲሄዱ ይህ ይቋቋማል ፡፡
ፖሊሶቹን በፖም እና በ pear ዘር በኩል ማሰራጨት ይችላሉ ፡፡ በቀን 4 ዘሮችን ይመገቡ ፡፡ ይህ እርስዎን አይጎዳዎትም ፣ ግን ዘሮቹ ቫይታሚን B17 ን ስለሚይዙ በእርግጥ በጣም ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም በአተር እና በስንዴ ጀርም ውስጥ ይገኛል ፡፡
ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ አንድ ብርጭቆ ውሃ ፣ ካሮት ጭማቂ ፣ የቼሪ ጭማቂ ፣ ትኩስ ወይንም የደረቀ ፍሬ ፣ ጥቁር ወይም ክራንቤሪ ይበሉ ፡፡
የሚመከር:
በአሲድ ፈሳሽ በመጨመር ሥር በሰደደ የጨጓራ በሽታ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ሥር የሰደደ የጨጓራ ህመም ሲሰቃዩ ትኩስ ወተት ፣ እርጎ ፣ ቅቤ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ጎምዛዛ አይብ ፣ ክሬም እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡ ለስላሳ ሥጋ; የተቀቀለ ቋንቋ; የበግ እግር ሾርባዎች; ዘንቢል ጠጋኝ; ዘንበል ያለ ዓሳ; ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል; የፓናጊሪሽቴ እንቁላል ፣ የእንፋሎት ኦሜሌ ፣ የተለያዩ ክሬሞች; ሁሉም ዓይነት በደንብ ያልበሰሉ ፍሬዎች ያለ ቆዳ እና ያለ ዘራቸው ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ፣ ኮምፓስ ፣ ኮምጣጤ ፣ ሙዝ ፣ የተጋገሩ ፍራፍሬዎች ወጣት እና ለስላሳ አትክልቶች ፣ ግን ያለ ኪያር እና ሁሉም ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ የአትክልት ንጹህ እና ጭማቂዎች;
በተመጣጠነ ቆሽት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ቆሽት ከሆድ ጀርባ ፣ ዱድነም (የትንሹ አንጀት የመጀመሪያ ክፍል) አጠገብ የሚገኝ እጢ ነው ፡፡ የጣፊያ መቆጣት ቆሽት ይባላል ፡፡ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ያልተለመደ በሽታ ሲሆን በአጠቃላይ ኢንዛይሞቹ የሚንቀሳቀሱበት እብጠት በመሆኑ ጉዳት ያደርሳል ፡፡ ይህ ወደ ደም መፍሰስ ፣ ወደ ቂጣ ወይም ወደ መቦርቦር ፣ ወደ እጢ መሞት ወይም ራስን መፍጨት ፣ ወዘተ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ኢንዛይሞች እና መርዛማዎች ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ ፡፡ በዚህ መንገድ እንደ ልብ ፣ ሳንባ ፣ ኩላሊት ያሉ ሌሎች አካላትን በከፍተኛ ሁኔታ ያበላሻሉ ፡፡ ቆሽት አካልን ፣ ጭንቅላትንና ጅራትን ያቀፈ ነው ፡፡ በተግባራዊ ሁኔታ ወደ exocrine እና endocrine ክፍል ይከፈላል ፡፡ ኤክኦክሪን ፓንሴራ በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ የተሳተፉ ኢንዛይሞችን በማውጣት ፕሮቲ
በታመመ ቆሽት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
ቆሽት ከሆድ ጀርባ የሚገኝ የተራዘመ አካል ነው - ቆሽት . አስፈላጊ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን እና ሆርሞኖችን ይደብቃል ፡፡ በእሱ የተደበቁ ኢንዛይሞች የምግብ መፍጨት እና ምግብን ለመምጠጥ ይደግፋሉ ፡፡ ሆርሞኖችን ከእሱ መለቀቅ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በትክክል ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ የጣፊያ መቆጣት በሽታ ነው ፡፡ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ዒላማ ያለው ፣ በጥብቅ ጤናማ የሆነ ምግብ ፣ ቆሽት በጥሩ ጤንነት ላይ እንዲቆይ እና የጣፊያ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ በሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል በተደረገ ጥናት መሠረት የሚከተሉት ምግቦች ለዚህ አነስተኛ ግን እጅግ አስፈላጊ ለሆነው አካል ጥሩ ናቸው ፡፡ ያልተፈተገ ስንዴ በጣም ገንቢ የሆኑ ሙሉ እህሎች በተፈጥሮ ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያ
በአርትራይተስ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ
አርትራይተስ በጭራሽ ሊታለል የማይገባ በሽታ ነው ፡፡ ለዚያም ነው እንደዚህ ዓይነት የምርመራ ውጤት በሚታወቅበት ጊዜ አንድ የተወሰነ አመጋገብ መከተል መጀመር ጥሩ የሆነው። በአርትራይተስ ለሚሰቃዩ ሰዎች የተወሰኑ ምግቦችን አፅንዖት ለመስጠት እና ሌሎችን ለማስወገድ ጠቃሚ ነው ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ በአርትራይተስ ረገድ የቪጋን አመጋገብ በተለይ ውጤታማ ነው ፡፡ የበሽታውን አጠቃላይ ምልክቶች ለማቃለል ትኩረት መስጠት ከሚገባቸው ጠቃሚ ፍራፍሬዎች መካከል እንጆሪ ፣ ሐብሐብ ፣ ፒር ፣ ፓፓያ ፣ ኪዊ ፣ ፖም ፣ ሙዝ ፣ ፕሪም ፣ ኮኮት ይገኙበታል ፡፡ የፍራፍሬ አድናቂ ካልሆኑ ብዙ አትክልቶችን እና በተለይም ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ጎመን ፣ ስፒናች ፣ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ አስፓራጉስ ፣ ባቄላ ፣ መመለሻ ፣ ቲማቲም ይበሉ እንደ ዎልናት ፣ ለውዝ ፣ ሃዘ
በተመጣጠነ ምግብ የተመጣጠነ ምግብ-ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ይኸውልዎት
ፍጹም ፈገግታ ያስፈልግዎታል እና ማሰሪያዎችን ለመልበስ ቀድሞውኑ ወስነዋል ፡፡ እነዚህን ሲለብሱ የሚያልፉባቸውን ጥቂት ነገሮች ማወቅ ጥሩ ነው orthodontic መሣሪያዎች . ማሰሪያ ያላቸው ሰዎች ክብደታቸውን ያጣሉ ፡፡ ምንም እንኳን ረዘም ላለ ጊዜ ለመመገብ ያለው አነስተኛ ችግር ሰውነት እንዲዳከም ያደርገዋል ፡፡ አመጋገብዎ ከአዲሱ የቃል ግኝትዎ ጋር መለወጥ ወይም ቢያንስ መስተካከል እንዳለበት ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ አለበለዚያ አንዳንድ ደስ የማይል ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ወይም የጤና ችግሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡ ማሰሪያዎችን በሚለብሱበት ጊዜ መወገድ ያለባቸው ምግቦች-ከረሜላ ፣ ቸኮሌት እና ሌሎች የጥርስ መበስበስ እና የፔሮዶንቲስ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ የጣፋጭ ጣፋጮች ናቸው ፡፡ ለማኘክ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችም እንዲሁ ለማስወገድ ተፈላጊ
