የእንቁላል እፅዋት ለመቁረጥ የሚረዱ ደንቦች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: የእንቁላል እፅዋት ለመቁረጥ የሚረዱ ደንቦች

ቪዲዮ: የእንቁላል እፅዋት ለመቁረጥ የሚረዱ ደንቦች
ቪዲዮ: 🔴የእንቁላል ዳይት ለማድረግ አስባችኋል? Best guide to Egg diet/ Q&A 😇 2024, መስከረም
የእንቁላል እፅዋት ለመቁረጥ የሚረዱ ደንቦች
የእንቁላል እፅዋት ለመቁረጥ የሚረዱ ደንቦች
Anonim

በአብዛኛዎቹ ምግቦች ውስጥ የእንቁላል እፅዋት ከማብሰያው በፊት መቆረጥ አለባቸው ፡፡ ጣፋጭ አትክልቶችን ለመቁረጥ ሁለት ዋና መንገዶች አሉ ፡፡

የመጀመሪያው ወደ ክበቦች መቁረጥ ነው ፣ ይህም ለአብዛኞቹ የእንቁላል እፅዋትን ለሚፈልጉ ምግቦች በጣም ጥሩ እና ምቹ ነው ፡፡ ሁለተኛው - - እንደ ሙሳሳ እና አትክልት ላሳጋን ያሉ የተደረደሩ ምግቦችን ለማዘጋጀት ተስማሚ በሆነ ሰቆች ላይ ፡፡

የእንቁላል እጽዋት ወደ ክበቦች መቁረጥ

የእንቁላል እጽዋት
የእንቁላል እጽዋት

ክብ የእንቁላል እጽዋት ቁርጥራጮች በቀላል መቆረጥ የተሠሩ ናቸው ፡፡ በእነሱ ላይ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም ፡፡ ከፓሲስ ጋር እንደ ኤግፕላንት ያሉ ጣፋጭ ምግቦችን በማዘጋጀት ክበቦቹ ለመጋገር በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡

ያስታውሱ የእንቁላል እጽዋት እርጥበትን እንደሚያጣ እና ሲበስል እንደሚቀንስ ያስታውሱ ፡፡ ይህንን ለማካካስ ለሚያዘጋጁት ምግብ ከሚፈልጉት ቢያንስ ሁለት እጥፍ የሰማያዊ ቲማቲም ቁርጥራጮችን ይቁረጡ ፡፡

የእንቁላል እጽዋት ወደ ቁርጥራጭ መቁረጥ

በረጅም ጊዜ የተቆረጡ የእንቁላል እፅዋት ቁርጥራጮች አትክልቶች ሰፋ ያለ ቦታ እንዲሸፍኑ በሚፈልጉበት የተደረደሩ ምግቦችን ለማጥበብ ጥሩ ናቸው ፡፡ እነሱን ለማድረግ በመጀመሪያ የእንቁላል እፅዋቱን ቀጥ ብለው ያስቀምጡ እና ከአንዳንድ ስጋዎች ጋር በሁለቱም በኩል ልጣጩን ይቁረጡ ፡፡ ይህ እንደ አማራጭ ነው ፣ ግን የተጠናቀቁ የሰማያዊ ቲማቲም ቁርጥራጮችን የበለጠ ሥጋዊ ያደርገዋል እና በሚበስልበት ጊዜ የተሻለ ቀለም እና ጣዕም አላቸው ፡፡

የግሪክ ሙሳሳካ
የግሪክ ሙሳሳካ

ቅርፊቱን አንዴ ካስወገዱ በኋላ ቀላል ነው ፡፡ ቀጥ ባለ ቦታ ላይ በቀላሉ የእንቁላል እጽዋቱን ርዝመት ይቁረጡ ፡፡ የቁራጮቹ ውፍረት የሚዘጋጁት እርስዎ በሚያዘጋጁት ምግብ ፍላጎት ላይ ነው ፡፡

የእንቁላል እፅዋት ምርጫ

ሰማያዊ ቲማቲሞችን በሚመርጡበት ጊዜ ሊያገ canቸው የሚችሏቸውን አነስተኛ ሊሆኑ የሚችሉ አትክልቶችን ይፈልጉ ፡፡ ይህ የሚመከር ነው ምክንያቱም የእነሱ ስጋ ከቀድሞ እና ከትላልቅ ሰዎች ይልቅ ለስላሳ እና ለስላሳ ነው።

የእንቁላል እፅዋት ከነሐሴ-ጥቅምት ባለው ጊዜ ውስጥ ለመብላት ምርጥ ናቸው ፡፡ ከዚህ አትክልት ውስጥ 100 ግራም ብቻ ከ 80 በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ የአሪየስ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የእንቁላል እጽዋት በውስጡም የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪያትን ያረጋገጡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡

አንዳንዶቹ እንደ ካፌይክ እና ክሎሮጅኒክ አሲዶች ያሉ ፍኖሊክ ውህዶች ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ ፍሎቮኖይዶች ናቸው - በዋናነት ናሱኒን

በእንቁላል የምግብ አሰራር ሂደት ውስጥ ችሎታዎን ለመለማመድ በርካታ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን-የተጨማዱ የእንቁላል ማንከባለል ፣ የእንቁላል እሸት ፣ የዳቦ እርግብ ፣ የተጨማዱ የእንቁላል እፅዋት ፣ ኢምባያልዲዲ ፣ የእንቁላል እፅዋት ፣ የተጠበሰ የእንቁላል እፅዋት ፣ ቡሬክ ከእንቁላጥ።

የሚመከር: