2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በነጭ ሽንኩርት በሳምንት ሁለት ጊዜ መጠቀሙ ከሳንባ ካንሰር ሊጠብቀን ይችላል ሲል ዴይሊ ሜል በገጾቹ ላይ አስፍሯል ፡፡
መደምደሚያው የተደረገው በቻይና ጂያንጊ ውስጥ የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከል ውስጥ በሚሠሩ ሳይንቲስቶች ሲሆን የጥናቱ ውጤት በካንሰር በሽታ መከላከል ምርምር መጽሔት ላይ ታትሟል ፡፡
በአመጋገቡ ላይ ነጭ ሽንኩርት የሚጨምሩ ሰዎች መሠሪ እና ከባድ በሽታ የመያዝ አደጋ በ 44 ከመቶ ያነሱ እንደሆኑ ይገመታል ፡፡
መረጃዎች እንደሚያሳዩት ሲጋራ ማጨስ ወደ 80 በመቶ ከሚሆኑት ውስጥ የሳንባ ካንሰርን ያስከትላል ፣ እዚህ ግን ነጭ ሽንኩርት ጠቃሚ ነው ፡፡ በአጫሾች ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያላቸው አትክልቶች መጠቀማቸው የሳንባ ካንሰር ተጋላጭነትን በ 30 በመቶ ይቀንሰዋል።
ለጥናታቸው የቻይና ባለሙያዎች 4500 ጤናማ በጎ ፈቃደኞችን እና ከ 1400 በላይ የካንሰር ህመምተኞችን ተጠቅመዋል ፡፡ የጥናቱ አንድ ክፍል ለተሳታፊዎች ስለ የአመጋገብ ልምዳቸው እና ስለ አኗኗራቸው ጥያቄዎችን አካቷል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ዋና ዋና ጥያቄዎች ነጭ ሽንኩርት እንዴት እንደሚጠቀሙ እና ሲጋራ ማጨስ ነበሩ ፡፡
ውጤቶቹ አንደበተ ርቱዕ ናቸው - አጫሾች ቢሆኑም እንኳ ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ነጭ ሽንኩርት የሚበሉ ሰዎች የሳንባ ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው በጣም አናሳ ነው ፡፡
ጥሩ መዓዛ ያላቸው አትክልቶች አሊሲን የተባለውን ንጥረ ነገር ይዘዋል - ውህዱ ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃ አለው ፡፡ ነጭ ሽንኩርት በብዙ ሁኔታዎች ውጤታማ ነው - ጉንፋን እና ጉንፋን እንደሚዋጋ ፣ በሳል እና ሌሎችንም እንደሚረዳ የታወቀ ነው ፡፡
ከተቀቀለ ወይም በውኃ ውስጥ ከተቀባ ነጭ ሽንኩርት በሰውነት ውስጥ በሚከሰት እብጠት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል - የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤት አለው ፡፡
ያለፈው ጥናት ነጭ ሽንኩርት እና በውስጡ የያዘው ንጥረ ነገር ከብዙ የሳንባ በሽታዎች ሊጠብቀን እንደሚችል አረጋግጧል ፡፡
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ነጭ ሽንኩርት ከኮሎን ካንሰር እንኳን ሊጠብቀን ይችላል ፣ በጥናት ላይ እንደተገለፀው አትክልቶች አደጋውን በሦስተኛ ደረጃ ይቀንሳሉ ፡፡ ከአሜሪካ የኤሞሪ ዩኒቨርስቲ ባለሙያዎችም ነጭ ሽንኩርት ለልብ ችግሮችም እንደሚረዳ ተገንዝበዋል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ዋናው ምክንያት የልብ ህብረ ህዋሳትን ለመጠበቅ በሚያስተዳድረው diallyl trisulfide ግቢ ውስጥ እንደሆነ ያምናሉ ፡፡
የሚመከር:
ነጭ ሽንኩርት እና ቀይ ሽንኩርት እንዳይሸት
በአመጋገብዎ ውስጥ አዲስ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ማከል ከፈለጉ ይህ ጥሩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ይሰጥዎታል ፣ ነገር ግን በመጥፎ ትንፋሽ ላይ መጥፎ ቀልድ ሊጫወትብዎት ይችላል ፣ ይህም አንዳንድ ሰዎችን ያስደነግጣል ፡፡ ማስቲካ ከማኘክ እና በአፍዎ ውስጥ ይህን አስከፊ ሽታ ለማስወገድ ምን ማድረግ እንዳለበት ከማሰብ ይልቅ አንድ ብርጭቆ ወተት ይጠጡ ፡፡ የወተት ተዋጽኦዎች በእርግጥ የነጭ ሽንኩርት እና የሽንኩርት መጥፎ ሽታ መንስኤ የሆነውን ሰልፈርን የያዙትን አካላት ይቀንሳሉ ፡፡ ወተት በምግብ መፍጨት ወቅት የማይበሰብሰውን የሰልፈር ሜቲል እንኳን ይነካል ፣ ስለሆነም ነጭ ሽንኩርት ከተመገባችሁ ከአንድ ቀን በኋላ እንኳን አፍዎ አስከፊ ትንፋሽ ይይዛል ፡፡ የወተቱ የስብ ይዘት ከፍ ባለ መጠን በፍጥነት ከአፍዎ መጥፎ ትንፋሽ ያስ
ትኩስ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ማከማቸት
ትኩስ ሽንኩርት የቀድሞው ሽንኩርት ብዙ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ከአትክልቱ ከተነጠለ ወይም ከመደብሩ ከተገዛ በኋላ በፍጥነት መጠቀሙ ጥሩ ነው። ላባዎቹ በጣም ተሰባሪ እና ሊበላሹ የሚችሉ ናቸው ፡፡ ከአዲስ ትኩስ ሽንኩርት ዝግጅት ጋር የምንጠብቅ ከሆነ በመጀመሪያ አረንጓዴ ላባዎችን ማከማቸት ጥንቃቄ ማድረግ አለብን ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ ታጥበው በውኃ ይታከማሉ ፡፡ ይህንን ካላስተዋልነው እነሱ ይለሰልሳሉ እንዲሁም ይለቀቃሉ ፡፡ በምንም አይነት ሁኔታ በምንም አይነት ሁኔታ ቢሆን ሽንኩርት ወጥተን በእንፋሎት ማንጠፍ ፣ መጠቅለል እና በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ ማከማቸት የለብንም ፡፡ የቀዘቀዘ ትኩስ ሽንኩርት ለማንኛውም ምግብ ትልቅ ተጨማሪ እና በክረምቱ ወቅት አዲስ የፀደይ ሰላጣዎችን ለማስታወስ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ማጠብ አለብን ፣ እና ከዚ
6 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት ይበሉ እና በ 24 ሰዓታት ውስጥ በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ
እናም ለጊዜው ስለ ጤናችን ስናወራ የነጭ ሽንኩርት ሀይልን ችላ ማለት የለብዎትም ፡፡ ለክብደት መቀነስ ወይም ለአንዳንድ በሽታዎች እንደ ተፈጥሮአዊ መድኃኒት በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ከ 24 ሰዓታት በኋላ ሰውነታችን ለዚህ ኃይለኛ ምግብ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ 6 ጮማ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ከተመገብን በሰውነታችን ላይ ምን እንደሚሆን እነሆ ፡፡ 1. በአንደኛው ሰዓት ውስጥ ነጭ ሽንኩርት በሆድ ውስጥ ተፈጭቶ ለሰውነት ምግብ ይሆናል ፡፡ 2.
ከሳንባ ካንሰር የሚከላከሉ ምግቦች
ምናልባትም ጤናማ አመጋገብን ጨምሮ የተለያዩ በሽታዎችን የመያዝ አደጋን እንደሚቀንስ ሰምተው ይሆናል የሳምባ ካንሰር . እነማን እንደሆኑ ትጠይቃለህ ምግብ እራስዎን ለመጠበቅ መብላት ያስፈልግዎታል? እውነቱ በአፋችን ውስጥ ያስቀመጥነው ትልቅ ጠቀሜታ ያለው ነው ፡፡ በአትክልቶችና አትክልቶች የበለፀገ አመጋገብ ለሁሉም ሰው የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ኃይለኛ ከሚሰጡት በጣም ጥሩ ምርቶች መካከል እናስተዋውቅዎታለን ከሳንባ ካንሰር መከላከያ .
የተጠበሰ ቁርጥራጭ እና ድንች ካንሰር-ነክ እና ካንሰር ያስከትላሉ
በእንግሊዝ የምግብ ደረጃዎች ኤጀንሲ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው የተጠበሰ ቁርጥራጭ እንዲሁም የተጠበሰ ድንች ካንሰር-ነክ አሲሪላሚድን ይፈጥራሉ ፡፡ የቁርሾቹ ወይም የድንች ቀለሙ ጠቆር ያለ መጠን ለጤንነትዎ የበለጠ አደገኛ መሆኑን ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ለዚያም ነው ሰዎች ቁርጥራጮችን እና ድንችን ከመጠን በላይ እንዳያቅቡ የሚመክሩት ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንዳሉት ካንሰር-ነክ ሳንሆን የተጋገረ መብላት የምንችለው ለምግብነት ተስማሚ ቀለም እስከ ወርቃማ ነው ፡፡ በሙከራዎቻቸው ውስጥ የእንግሊዝ ሳይንሳዊ ቡድን የካንሰር-ነቀርሳ መጠንን ተከታትሏል አክሬላሚድ ለሙሉ የተጋገረ ድንች ፣ ቺፕስ እና ቁርጥራጭ ፡፡ በጥናቱ መጨረሻ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ መጋገር ወቅት አደገኛ ኬሚካል በየደረጃው እንደሚጨምር ለማወቅ ተችሏል ፡፡ ረዥም የተጋገረ ድን
