2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የ crostini ንጣፎችን በበርካታ መንገዶች መጋገር ይችላሉ ፡፡ አንደኛው አማራጭ ተስማሚ ቆዳን እስኪያገኙ ድረስ በምድጃ ውስጥ ማስቀመጥ ነው ፡፡ ከመረጡ ፣ ቁርጥራጮቹ በጣም ፈጣን በሚሆኑበት ጥብስም መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ሦስተኛው አማራጭ የጎድን አጥንት መጥበሻ መጠቀም ነው ፡፡
በእውነቱ ፣ እርስዎ የመረጡት መንገድ ምንም ችግር የለውም - በማንኛውም ሁኔታ ፣ ክሮስተኒው ጣፋጭ ይሆናል ፡፡ ለእነዚህ ጣፋጭ የጣሊያን የምግብ ፍላጎቶች አራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አዘጋጅተናል ፡፡
Crostini ከተጠበሰ በርበሬ እና ባሲል ጋር
አስፈላጊ ምርቶች ሻንጣ ፣ 3 የተጠበሰ ቃሪያ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 1 ዱባ ፣ ዱባ ፣ ባቄላ ፣ የወይራ ዘይት ፣ ቢጫ አይብ ፣ በርበሬ ፣ ጨው
የመዘጋጀት ዘዴ: - ሻንጣውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ከዚያ ለመጋገር ያስቀምጧቸው ፡፡ ከዚያ ገና ሙቅ እያሉ ከወይራ ዘይት ጋር ይቀቧቸው ፡፡ በርበሬውን ወደ ቁርጥራጮች ቆርጠው ወደ ጎን ያኑሩ ፡፡
በጥቁር በርበሬ እና በትንሽ ጨው ከመረጨትዎ በፊት ሽንኩሩን ወደ ግማሽ ጨረቃ በመቁረጥ በደረቅ ቴፍሎን ድስት ውስጥ ይጋግሩ ፡፡ ቀለሙን ከቀየረ በኋላ ቁርጥራጮቹን ማቀናጀት ይጀምሩ - በርበሬ ፣ የተጠበሰ ሽንኩርት ፣ ከቲም ጋር ይረጩ ፣ ቀጭን አይብ እና የኩምበር ቁራጭ ይጨምሩ ፡፡ በመጨረሻ ባሲልን ይረጩ።
ለእርስዎ የምናቀርበው የሚከተለው crostini ለቬጀቴሪያኖችም ተስማሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም ለእነሱ የእንስሳት ምርቶች አንፈልግም ፡፡ ሻንጣውን ፣ ሻንጣውን ወይም ኪባታታውን ወደ ቁርጥራጭ ይቁረጡ ፣ ከዚያም ከወይራ ዘይት ጋር ያሰራጩት እና ለመጋገር ይተውዋቸው ፡፡ ከዚያ በነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ያቧጧቸው ፡፡
በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ ትኩስ የበሰለ ቅጠሎችን እና ቲማቲሞችን በአንድ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ቲማቲሞች በትንሽ ኩብ እንዲቆረጡ ማድረጉ አስፈላጊ ነው - ያለ ውስጡ ይመረጣል ፡፡ ከወይራ ዘይት ፣ በርበሬ እና ከጨው ጋር ቀቅለው ፣ በመቀጠልም በቆራጣዎቹ ላይ ያድርጉ ፡፡
ለቀጣይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ክሬም አይብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተጠበሰ እና ቀድሞውኑ ከወይራ ዘይት ቁርጥራጮች ጋር የተቀባው በክሬም አይብ ይሰራጫል ፣ ከዚያ በትንሽ ጥቁር በርበሬ ይረጫል ፡፡ ለጥቂት ጊዜ በድስት ውስጥ ጥብስ አረንጓዴ የሽንኩርት ላባዎች ፡፡
ተስማሚ በሆነ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የተቆረጡትን ኪያር እና በጥሩ የተከተፉ አረንጓዴ የሽንኩርት ላባዎችን ያስቀምጡ ፣ ከዚያ በጥሩ ሁኔታ ይቀላቅሉ እና በትንሽ ጥቁር በርበሬ እና ከእንስላል ጋር ያርሙ ፡፡ በቆራጩ ላይ ድብልቅውን በክሬም አይብ ያዘጋጁ ፡፡
የመጨረሻ ቅናታችንን በድጋሜ አይብ ወይም በሪኮታ አይብ እንደገና ማድረግ ይችላሉ ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች እዚህ አሉ
ክሪስታኒ ከሪኮታ ጋር
አስፈላጊ ምርቶች ሻንጣ ፣ የወይራ ዘይት ፣ ሪኮታ ፣ በለስ ፣ ማር
የመዘጋጀት ዘዴ ቁርጥራጮቹን ያብሱ ፣ ከወይራ ዘይት ጋር ቀድመው ይቀቡዋቸው ፣ ከዚያ የሪኮታ አይብ ይጨምሩ ፡፡ አንድ የሾላ በለስን አዘጋጁ እና ትንሽ ፈሳሽ ማር አፍስሱ ፡፡
የሚመከር:
ትኩስ ፍራፍሬዎችን ለማዘጋጀት እና ለመመገብ ዋና ምክሮች
በሚቀጥሉት ውስጥ ቆሻሻን ለመቀነስ ፣ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት እና ጊዜን እና ገንዘብን ለመቆጠብ ቀላል ምክሮችን ያነባሉ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ማዘጋጀት . ጭማቂ ወይም ለስላሳ አዲስ ፈሳሹን ከስልጣኑ ይለያል ፣ ለስላሳው ግን ሁሉንም ነገር ያጠቃልላል ፡፡ ዱባው በምግቦች የተሞላ ነው ፣ ለዚህም ነው ለስላሳው ጭማቂው የበለጠ ይ containsል ፡፡ ግን ለማንኛውም የትኛውን አማራጭ ቢመርጡ አሁንም ከገዙት ጭማቂ የተሻለ ይሆናል ፡፡ የነገሮችን ጤናማ ጎኖች የሚፈልጉ ከሆነ ለስላሳ ምርጫን በተሻለ ይመርጣሉ። በሌላ በኩል ደግሞ ዱባው ተጨማሪ ካሎሪዎች አሉት ፣ ስለሆነም እያንዳንዱን ካሎሪ በሚቆጥሩበት ጊዜ ውስጥ ከሆኑ ለእርስዎ የተሻለ ምርጫው ጭማቂው ነው ፡፡ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መቀላቀል እንደ ስነ-ምግብ ተመራማሪዎች ገለፃ አ
ሰሊጥ ታሂኒን በመደበኛነት ለመመገብ አንዳንድ አስፈላጊ ምክንያቶች እዚህ አሉ
የተረሳው ሰሊጥ ታሂኒ እንደገና ታድሷል ፣ ግን በዚህ ጊዜ መነቃቃቱ በዋነኝነት የተመጣጠነ ፋሽን እና ጤናማ አዝማሚያ በመኖሩ እና ሁሉንም ዓይነት የተፈጥሮ ዘሮች የመጠቀም ፍላጎት ጨምሯል ፡፡ ዘመናዊ ምግብ ከመሆን ባሻገር ለሰውነት እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ ታሂኒ ከሰሊጥ ዘይት መካከለኛ ምርት ሆኖ ከምድር ሰሊጥ የተገኘ ነው ፡፡ ሰሊጥ በሰው ልጅ ዘንድ የታወቀ ጥንታዊ ዘይት-ነክ ተክል ነው ፡፡ ከጥንት ጀምሮ የሚታወቅ ሲሆን ለመድኃኒትነት እና ለማብሰያ አገልግሎት ላይ ውሏል ፡፡ ከክርስቶስ ልደት በፊት እስከ 3,500 ቀደም ብሎ እንደነበረ የሚጠቁሙ የአርኪኦሎጂ ምንጮች አሉ ፡፡ ሰሰምት በግብፅ ተጠርቶ በመድኃኒቶች ዝርዝር ውስጥ ተካትቷል ፡፡ በአስራ አራተኛው ክፍለዘመን መጨረሻ በኦቶማን ኢምፓየር የአገራችንን ድል ከተቀዳጀች በኋላ እና እ.
ጠንካራ ክርክሮች ስጋን ለመመገብ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የእንስሳት ደህንነት በጣም ተወዳጅ ሆኗል ፡፡ ሰዎች ዛሬ ሌሎች አጥቢ እንስሳትን ለቆዳ ከመጠቀም በተጨማሪ ለምሳሌ የእንስሳትን ምርቶች የመመገብ የሺህ ዓመት ልምድን ያጠናቅቃሉ ፡፡ ምንም እንኳን ቪጋንነት እና ቬጀቴሪያንነት ተቃዋሚዎቻቸው ቢኖራቸውም ፣ አንዳንዶች ይህ አመጋገብ ጤናማ ነው ብለው ያምናሉ። ለምን? በመጀመሪያ ፣ በእንስሳት ላይ ጭካኔን ያቆማልና ፡፡ በጅምላ ምርት ምክንያት ሁሉም በተለመደው ሁኔታ ውስጥ አይኖሩም ፣ ነገር ግን በኬላዎች ውስጥ ተቆልፈው እና ሰባረዋል ፡፡ በፍጥነት ለማደግ በጤንነታችን ላይ ከፍተኛ ጉዳት የሚያስከትሉ አንቲባዮቲኮች እና ሆርሞኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ዶሮ ለምሳሌ ወደ አንዳንድ ሆርሞኖች ከፍ ሊል ይችላል ፡፡ የአሳማ ሥጋ መብላት ልብን የሚጎዳ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያስ
ለእንግዶች ጣፋጭ የሆርሶ ሀሳቦች ሀሳቦች
እያንዳንዱ የቤት እመቤት እንግዶ guestsን ለማስደነቅ ትፈልጋለች ፣ የትኛውም አጋጣሚ ቢሆን - የልደት ቀን ፣ የስም ቀን ፣ ዓመት ወይም ሌላ በዓል ፡፡ ከበዓሉ ጋር ተያይዘው ከሚዘጋጁት ዝግጅቶች መካከል በሚያምር ሁኔታ የሚስተካከለው ጠረጴዛ ይገኛል ፡፡ ሳህኖች እና ዕቃዎች በእንግዶች ብዛት መሠረት መዘጋጀት አለባቸው ፣ ናፕኪኖች በሚያምር ሁኔታ መደርደር አለባቸው ፡፡ ብርጭቆዎቹ ከግራ ወደ ቀኝ መዘጋጀት አለባቸው ፣ በትልቅ ብርጭቆ ውሃ ወይም አልኮሆል ፣ ከዚያ አንድ ብርጭቆ ወይን ወይም ሻምፓኝ እና በመጨረሻም አንድ ትንሽ ብርጭቆ ብራንዲ ወይም ሌላ አልኮል። ከጠረጴዛው ቅንጅት በተጨማሪ እንግዶቹን በሚያስደንቅ ምናሌ ላይም ማሰብ አለብዎት ፡፡ እንግዶችዎን ለማስደንገጥ የሚያስችሏቸው አንዳንድ የሆር ዳዎር ሀሳቦች እዚህ አሉ- ጣፋጮች
ተጨማሪ አትክልቶችን ለመመገብ በጣም ጥሩ ሀሳቦች
ስራ በዝቶብዎት እና ስለ ጤናማ ምግብ ለማሰብ ጊዜ እንደሌለዎት ይሰማዎታል ፡፡ የጨው ፓኬት ብዙ እና ብዙ ጊዜ ይደርስዎታል እንዲሁም ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ብዙ ጊዜ የማይበሉት ለምን የተለያዩ ሰበብዎችን ይፈልጋሉ። የዕለት ተዕለት የአትክልት መጠንዎን እንዲጨምሩ የሚያግዙዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡ 1. አትክልቶችን በእንቁላሎቹ ላይ ይጨምሩ ፡፡ በጣም የተወሳሰበ ነገር ለማድረግ በቂ ጊዜ ባጣን ጊዜ ብዙውን ጊዜ ኦሜሌን እንቀላቅላለን ወይም የተጠበሰ እንቁላልን ብቻ እንመገባለን ፡፡ አትክልቶችን መጨመር ሳህኑን የበለጠ ጠቃሚ እና በጣም ጣፋጭ ያደርገዋል ፡፡ ተስማሚ ናቸው ሽንኩርት ፣ እንጉዳይ ፣ በርበሬ ፣ ቲማቲም ፡፡ 2.
