2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሀውቶን በጣም ጥንታዊ ከሆኑት ዕፅዋት ውስጥ አንዱ ነው ፣ የመፈወስ ባህሪያቸው ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ ፡፡ ምንም እንኳን በጥሬው ባለበት ሁኔታ የዚህ የመድኃኒት ቁጥቋጦ ወይም የዛፍ ፍሬዎች በጣም ጥሩ ጣዕም ባይኖራቸውም በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ይረዳሉ ፡፡ እና ምናልባትም ለእንቅልፍ እና የነርቭ ስርዓት ችግሮች በጣም ውጤታማ የሆነውን ከአዝሙድና ፣ ሀወቶን እና ቫለሪያን ብቸኛ ውህደትን ሰምተው ይሆናል ፡፡
ለማንኛውም ስለ ሀውወን ስፍር ቁጥር ብዙ ቀደም ሲል ተፅ,ል ፣ ግን እዚህ በትክክል ከሐውወን ምን ማዘጋጀት ትችላላችሁ በሚለው ጥያቄ ላይ እናተኩራለን ፡፡ አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ
የሃውቶን ሽሮፕ ለእንቅልፍ ማጣት
አስፈላጊ ምርቶች 2 ኪሎ ግራም የሃውወን ፍሬዎች ፣ 2 ኪ.ግ ስኳር ፣ 2 ሊትር ውሃ ፣ 10 ግራም ሲትሪክ አሲድ ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ የታጠቡትን ፍራፍሬዎች በሚፈላ ውሃ ያጥቡ እና እንዲበስል ምድጃው ላይ ያድርጉ ፣ ግን በትንሽ እሳት ላይ ፡፡ ማለስለስ እንደጀመሩ ሲመለከቱ ጭማቂውን ያጣሩ ፡፡ በእያንዳንዱ ሊትር ጭማቂ 1 ኪሎ ግራም ስኳር ይጨምሩ ፡፡ ምድጃው ላይ መልሰው ይክሉት እና ሽሮው እስኪያድግ ድረስ ያብስሉት ፡፡
ዝግጁ ሲሆኑ ሲትሪክ አሲድ ይጨምሩ ፡፡ ሽሮውን በፍጥነት ለማቀዝቀዝ እቃውን በቀዝቃዛ ውሃ በተሞላ ሌላ ዕቃ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡ በዚህ መንገድ እርስዎም የሃውወርን ተፈጥሯዊ ቀለም ይጠብቃሉ። በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ፈሳሹን በዚህ ጠርሙስ ውስጥ ያከማቹት ፣ በዚህ መንገድ ያዘጋጁት ሽሮፕ በጣም የሚበረክት ስላልሆነ በማቀዝቀዣው ውስጥ ያከማቹታል ፡፡
ቀይ የሃውወን ሻይ
አስፈላጊ ምርቶች 2 የሾርባ ማንኪያ ቀይ የሃውወን አበባዎች ፣ 400 ሚሊ ሊትል ውሃ።
የመዘጋጀት ዘዴ የሃውቶን አበባዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ የተቀቀሉ እና ለ 2 ሰዓታት ያህል እንዲቆዩ ይደረጋል ፡፡ ከዚያም ፈሳሹ ተጣርቶ ከተፈለገ ሻይ ከማርና ከሎሚ ጋር ለመቅመስ ይችላል ፡፡ በቀን 3 ጊዜ ከመመገብዎ በፊት በቀን 100 ሚሊትን ይውሰዱ ፡፡ ሻይ ለልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ፣ ለነርቭ በሽታዎች ፣ ለተስፋፋ ፕሮስቴት ፣ ለሽንት ስርዓት በሽታዎች እና ለእንቅልፍ ማጣት እጅግ በጣም ተስማሚ ነው ፡፡
Hawthorn tincture ለልብ ችግሮች
አስፈላጊ ምርቶች 3 የሾርባ ማንኪያ የሃውወን ፍሬ ፣ 1 tsp ብራንዲ ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ በጨለማ መስታወት ጠርሙስ ውስጥ ብራንዲ እና ሀውወን ቤሪዎችን ይቀላቅሉ እና ፈሳሹን በጨለማ ውስጥ ለ 7-8 ቀናት ይተዉት ፡፡ ከዚያ ያጣሩ እና በቀን 20 ጠብታዎችን ይውሰዱ ፣ በውሃ ወይም በሻሮ ውስጥ ይቀልጣሉ ፡፡
የሚመከር:
ዲዊል-ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም እና የመድኃኒት ሣር
በአገራችን በየትኛውም ቦታ ዲል ይበቅላል ፡፡ በደቡባዊ ጥቁር ባሕር ዳርቻ እና በዳንዩብ ዳር በዱር ውስጥ ይበቅላል ፡፡ በግንቦት ወር እስከ ጥቅምት ወር ውስጥ ይሰበሰባል ፡፡ በጥላው ውስጥ ይደርቃል ፡፡ ፈንጠዝ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ከመሆን ባሻገር ጥቅም ላይ የዋሉት ክፍሎች የተክሉ ቅጠሎችና ፍራፍሬዎች በመሆናቸው ለሕክምናም ያገለግላል ፡፡ ዲል በጣም አስፈላጊ ዘይት ፣ ስቦች ፣ ፕሮቲኖች ፣ የብረት ጨዎችን ፣ ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ቅመሙ ለደም ግፊት ሕክምናው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ምክንያቱም የደም ግፊትን ስለሚቀንሰው ፣ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፣ ያስፋፋቸዋል እንዲሁም የዲያቢክቲክ ውጤት አላቸው ፡፡ ዲል ሻይ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ፣ የጡት ወተት እንዲጨምር ፣ የምግብ መ
በፒተር ዲኖቭ መሠረት 20 የመድኃኒት ምግቦች
ምግብ ደስታን ሊሰጥዎ ይገባል ፡፡ ሰውነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማው, በኃይል እና በህይወት የተሞላ. ጥሩ ምግብ ጥሩ ነገሮችን እና አዎንታዊ ነገሮችን ያበረታታል ፣ በዚህም አስደናቂ ነገሮችን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ ጤናማ ለመሆን እና በየቀኑ የሚገጥሙ ችግሮችን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ እንዲኖርዎት ጥራት ያላቸውን እና ጤናማ ምርቶችን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ አስደናቂ ምርጥ የምግብ ምርቶች ዝርዝር ስጦታዎች ፒተር ዱኖቭ ፣ ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንዲያገኝ በሚለው መሠረት ምናሌው የተለያዩ መሆን አለበት ፡፡ እንደ እሱ አገላለጽ ፣ 20 ቱን ምግቦች ምርጥ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ዎልነስ - የአንጎል እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ የማስታወስ ችሎታን እና ትኩረትን ያሻሽላል እና በተለይም በኬክ ላይ ከተጨመረ በጣም ጥ
የመድኃኒት ምግብ አጠቃቀም
የመስኩ ዱቄት ከዛፉ ውስጥ በኩሬ እና በጥራጥሬ መልክ ከፍራፍሬዎች ይገኛል መስኩይት . በዓለም ዙሪያ በሚገኙ ደረቅ አካባቢዎች ተሰራጭተው ወደ 45 የሚጠጉ የመስክ ዝርያዎች አሉ ፡፡ በደቡብ አሜሪካ አንዳንድ ክፍሎች ፣ በደቡብ ምዕራብ አሜሪካ እና በሜክሲኮ ውስጥ በቺዋዋዋ በረሃ ውስጥም ያድጋሉ ፡፡ መስኪይት እና የዱቄቱ እና የዱቄት ተዋጽኦዎቹ በቀላሉ ሊፈርስ የሚችል ፋይበር ጥሩ ምንጭ ናቸው ፡፡ እነሱ ጣፋጭ ጣዕም አላቸው ግን ተጨማሪ ካሎሪዎችን አይወስዱም ፡፡ ስለዚህ እነዚህ ምርቶች ድንገተኛ የደም ስኳር የማያመጣውን ዘገምተኛ ብልሽትን ይፈቅዳሉ ፡፡ በተጨማሪም መስኪይት ዝቅተኛ glycemic ኢንዴክስ ፕሮቲኖችን ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ላይሲን ፣ ማንጋኒዝ ፣ ዚንክ ፣ ማግኒዥየም እና ፖታሲየም ይ containsል ፡፡ በማብሰያ ውስጥ ሜስ
የሳይንስ ሊቃውንት-የተጠበሰ ቁርጥራጭ ካንሰር-ነቀርሳ ነው
የምንወዳቸው ቶካዎች ካንሰርን ያስከትላሉ? መልሱ የሚገኘው acrylamide - የካንሰር ተጋላጭነትን ከፍ የሚያደርግ መርዛማ ሞለኪውል ነው ፡፡ የተፈጠረው በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦችን በመጥበስ ፣ በመጋገር ወይም በመጋገር ወቅት ነው ፡፡ ስለ acrylamide ሊኖሩ ስለሚችሉ አደጋዎች እንኳን የምናውቅበት ምክንያት የባቡር ሀዲዶች ናቸው ፡፡ ከ 20 ዓመታት ገደማ በፊት ሰራተኞች በደቡባዊ ስዊድን ዋሻ ሰርተዋል ፡፡ በአቅራቢያ ያሉ ላሞች እንግዳ የሆኑ ምልክቶችን ማሳየት ጀመሩ ፣ በዙሪያቸው ይንከራተታሉ ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ራሳቸውን ስተው ሞቱ ፡፡ ይህ የተበከለ ውሃ እየጠጡ መሆኑን የሚያሳይ ምርመራን አስነሳ ፡፡ ብክለቱ ከመርዛማ ሞለኪውል አሲሪላሚድ ነበር ፡፡ የግንባታ ሠራተኞች ፍንጣቂዎችን ለመሙላት ፖሊሜ ፖሊያክሪሚድ ተጠቅመዋል
የተጠበሰ ቁርጥራጭ እና ድንች ካንሰር-ነክ እና ካንሰር ያስከትላሉ
በእንግሊዝ የምግብ ደረጃዎች ኤጀንሲ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው የተጠበሰ ቁርጥራጭ እንዲሁም የተጠበሰ ድንች ካንሰር-ነክ አሲሪላሚድን ይፈጥራሉ ፡፡ የቁርሾቹ ወይም የድንች ቀለሙ ጠቆር ያለ መጠን ለጤንነትዎ የበለጠ አደገኛ መሆኑን ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ለዚያም ነው ሰዎች ቁርጥራጮችን እና ድንችን ከመጠን በላይ እንዳያቅቡ የሚመክሩት ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንዳሉት ካንሰር-ነክ ሳንሆን የተጋገረ መብላት የምንችለው ለምግብነት ተስማሚ ቀለም እስከ ወርቃማ ነው ፡፡ በሙከራዎቻቸው ውስጥ የእንግሊዝ ሳይንሳዊ ቡድን የካንሰር-ነቀርሳ መጠንን ተከታትሏል አክሬላሚድ ለሙሉ የተጋገረ ድንች ፣ ቺፕስ እና ቁርጥራጭ ፡፡ በጥናቱ መጨረሻ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ መጋገር ወቅት አደገኛ ኬሚካል በየደረጃው እንደሚጨምር ለማወቅ ተችሏል ፡፡ ረዥም የተጋገረ ድን
