2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጄኔቲክ እስካልተሻሻለ / የተጠበሰ ወይም የተቀቀለ በቆሎ ለመብላት ማንም ፈተናውን ሊቋቋም አይችልም / - አስደናቂ የተፈጥሮ ስጦታ!
ግን የጤና ችግሮች ያሉባቸው እና በተለይም ከኩላሊት እና ከኩላሊት ጋር ፣ ማግኘት እና ጥሩ ነው የበቆሎ ፀጉር. እንደ ሐር ለስላሳ ስለሆነ ሐር ተብሎም ይጠራል ፡፡
በወቅቱ ማግኘት ካልቻሉ ትኩስ በቆሎን ከገበያ መግዛቱ ጥሩ ነው ፣ ይላጡት እና የበቆሎውን ሐር በጥንቃቄ ይለያሉ - በዚህ መንገድ በቤትዎ ውስጥ ባለው የዕፅዋት ፋርማሲ ውስጥ ዋጋ ያለው መድኃኒት ያገኛሉ ፡፡
የበቆሎ ሐር በጥላው ውስጥ ወይም በ 40 ዲግሪ በሚገኝ ምድጃ ውስጥ ወዲያውኑ ደርቋል ፡፡ የበቆሎውን ፀጉር ሳይደርቅ ለረጅም ጊዜ ከለቀቁ የዲያቢክቲክ ባህሪያቱን ያጣል እና ልስላሴ ይሆናል ፡፡
የበቆሎ ፀጉር ስብ ፣ አስፈላጊ ዘይት ፣ መራራ ንጥረ ነገሮችን ፣ ሙጫ ፣ ፍሌቨኖይድ ፣ ፖሊፊኖል ፣ ማቅለሚያ ፣ ፖታሲየም ጨው ፣ ታኒን ፣ አልላቲን ፣ ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኬ 1 ፣ ኬ 3 እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ለረጅም ጊዜ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የበቆሎ ሐር የውሃ መውጣትን እንዲጨምር እና ኩላሊቶችን ለማፅዳት እንደሚረዳ ታይቷል ፡፡ ዲኮክሽን ብግነት ሂደቶች, ፍርፋሪ እና የኩላሊት ጠጠር, የፊኛ catarrh ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል.
ሻይ ከምሽት ንክሻ ጋር በሚደረገው ውጊያ እንዲሁም በኩላሊት የሆድ ህመም ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
የምግብ አሰራጫው እንደሚከተለው ነው-
2 tbsp. የሐር ሐር በ ½ ሊትር የፈላ ውሃ ፈስሶ ለ 2 ሰዓታት እንዲጠጣ ይደረጋል ፡፡ በቀን 4 ጊዜ ከመመገብዎ በፊት 1 ብርጭቆ ጠጅ ይጠጡ ፡፡
የ መረቅ የበቆሎ ፀጉር በጉበት በሽታ ፣ በእብጠት ፣ በስኳር በሽታ እና በአተሮስክለሮሲስ በሽታ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ሻይ የሚያረጋጋ ውጤት አለው ፣ ደካማ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት። የደም መፍሰሱ መነሻ ምንም ይሁን ምን እንደ ሄሞስታቲክ ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለፔርካርሲስ እና እብጠት እብጠት የተረጋገጠ መድኃኒት ፡፡ እንዲሁም ለሪህ እና ሪህኒስም ያገለግላል ፡፡
ሐር የቢትል ምስጢርን ይጨምራል ፡፡ የበቆሎ ሐር መረቅ በፈንገስ በሽታዎች ውስጥ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል እና ለማህፀን ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የበቆሎ ሐር ክብደትን ለመቀነስ ውጤታማ እና ጉዳት የሌለው ዘዴ ነው ፡፡ የበቆሎ ፀጉር ሻይ የምግብ ፍላጎትን በማፈን እና የመርካት ስሜት በመፍጠር ንዑስ-ንዑሳን ስብን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
ረሃብን ለማጥፋት ፣ የበቆሎ እርሾዎችን አንድ ዲኮክሽን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ 1 tbsp በማፍሰስ ይዘጋጃል ፡፡ ከእነርሱ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ፡፡ መረቁ ከመብላቱ በፊት ከ 20-30 ደቂቃዎች በፊት በ 1/3 ኩባያ ውስጥ ይሰክራል ፡፡
የበቆሎ ሐር ተፈጥሯዊ ቀለም ነው ፡፡ ፀጉርዎን በተፈጥሯዊ ማቅለሚያዎች መቀባት ከፈለጉ ካሞሜልን በቆሎ ሐር መተካት ይችላሉ ፡፡
መሞከር ያለበት!
የሚመከር:
በሆድ ውስጥ ያለውን ጋዝ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እኛ ምን ያህል ደስ የማይል እንደሆኑ ሁላችንም እናውቃለን ጋዝ በሆድ ውስጥ እና አንዳንዴም ህመም ያስከትላል ፡፡ ተጠቂዎች እንደመሆናችን መጠን እያንዳንዱ እርምጃ የሚወሰድበት ችግር ዘላቂ ስለሚሆን እርምጃ በመውሰድ መጀመር አለብን ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቁጣውን ሆድ ሊያረጋጋ እና ይህንን አለመመቻቸት ሊያቆሙ የሚችሉ አንዳንድ መሰረታዊ ህጎችን ማንበብ ይችላሉ ፡፡ በስፖርት እንጀምራለን ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤና መሆኑን እና በዚህ ሁኔታም እንዲሁ እውነት መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ መደበኛ ዘገምተኛ የእግር ጉዞ እንኳን የአንጀት ንቅናቄን ፣ መደበኛ የአንጀት ንቅናቄን እና ለመቋቋም ይረዳል ከጋዞች ጋር የሚደረግ ውጊያ .
እንደዚህ ያለውን የበሬ ሥጋ በትክክል ያብስሉት
ምንም እንኳን የበሬ ሥጋ በአገራችን ውስጥ በጣም ታዋቂ እንዳይሆን ፣ ከዓለም ምግብ ውስጥ በጣም ዝነኛ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት እና ለመሳተፍ እጅግ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ስለእሱ ማወቅ ያለብዎት ብቸኛው ነገር ከወጣት እንስሳ መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ በጣም ከባድ ይሆናል። እርስዎን የሚያሳዩዎት በዓለም ላይ በጣም የታወቁ የበሬ ሥጋ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ትክክለኛ ሂደት የዚህ ስጋ። ፕሮቬንሻል ስቴክ (ፈረንሳይ) አስፈላጊ ምርቶች 500 ግ የተፈጨ የበሬ ሥጋ ፣ 100 ግራም እንጉዳይ ፣ 1/2 ሽንኩርት ፣ 1 እንቁላል ፣ በጥቂት በጥሩ የተከተፈ ፐርሰሊ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ ለመንከባለል ዱቄት ፣ ለመጥበሻ ዘይት የመዘጋጀት ዘዴ በጥሩ የተከተፉ እንጉዳዮችን ፣ የተከተፈ ሽ
ኮካ ኮላ እና ፔፕሲ በመጠጫዎቻቸው ውስጥ ያለውን ስኳር ይቀንሳሉ
ኮካ ኮላ እና ፔፕሲ በመጠጥዎቻቸው ውስጥ ስኳርን ለፈረንሣይ ገበያ እንደሚያቋርጡ አስታወቁ ፡፡ ኩባንያዎች እንዲሁ ማስታወቂያዎቻቸውን በልጆች ላይ ብቻ ለመወሰን ተወስነዋል ፡፡ ለስላሳ መጠጦች ምርት አመራሮች በምርቶቻቸው ውስጥ ያለው ስኳር ውስን መሆን እንዳለበት በአንድ ድምፅ ውሳኔ ላይ ደርሰዋል ፡፡ ለጊዜው ለውጡ በፈረንሣይ ውስጥ ያላቸውን ገበያዎች ብቻ ይነካል ፡፡ ከነሱ ጋር ኦራንጊና ሽዌፕስ እና ጭማቂ ኩባንያው Refresco Gerber እንዲሁ በሚቀጥለው አመት በመጠጥዎቻቸው ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በ 5% ለመቀነስ ስምምነት ተፈራረሙ ፡፡ የካርቦን መጠጦች ከ6-8 ከመቶው የስኳር መጠን የሚወስዱ በመሆናቸው ዘርፉ ለፈረንሣይ ሸማቾች የምግብ ጥራት እንዲሻሻል ቁልፍ ሚና አለው ብለዋል የፈረንሳይ ግብርና ሚኒስቴር ፡፡ ኮካ ኮላ እና
ከሰውነት በታች የሆነ ስብን የሚያረጋግጡ ምግቦች
ሁላችንም ጣፋጭ ምግብ መመገብ እንወዳለን ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ልማድ በሰውነታችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ እርስዎም እንዲሁ የእርስዎን ቁጥር መንከባከብ ከፈለጉ ማሠልጠን ብቻ ሳይሆን ጤናማ ፣ ሚዛናዊ እና ትክክለኛ መብላት አስፈላጊ ነው። ቆንጆ እና ቀጭን ምስል ለመደሰት ከፈለጉ የእነዚህን 10 ምግቦች ፍጆታ መቀነስ ጥሩ ነው። ሆኖም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ከሰውነት በታች የሆነ ስብን የሚያረጋግጡ ምግቦች 1.
በቀን ከ 1 ሺህ ካሎሪ በታች መመገብ አይነት 2 የስኳር በሽታን ይፈውሳል
ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብን ሊቀለበስ ይችላል ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሁኔታው የሚሰቃዩትን በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎችን ሕይወት ይታደጉ ፡፡ መከላከል እንደሚቻል ጥናቶች ያሳያሉ ፡፡ ከሶስት እስከ አምስት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ በቀን ከ 825 እስከ 850 ካሎሪ መመገብ በአዲሱ ጥናት ውስጥ ወደ ግማሽ የሚሆኑት ህሙማንን ወደ ስርየት ውስጥ ያስገባዋል ፡፡ DiRECT ተብሎ የሚጠራው የስኳር ህመምተኛ ክሊኒክ ስርየት ምርመራ ባለፉት ስድስት ዓመታት በበሽታው የተያዙ 300 አዋቂዎችን ከ 20 እስከ 65 ድረስ ተመልክቷል ፡፡ መረጃው እንዳመለከተው ለስድስት ወራት በተከለከለ ምግብ ላይ የነበሩ እና ለቀጣዮቹ ስድስት ምግባቸውን በወር ከ 100 ካሎሪ ያልበለጠ ፣ ከ 10 ፓውንድ በላይ ያጡ ፣ እና ያለ የስኳር ህመምተኞች መድኃኒቶች ተለይተው ስርየትን እንደ
