2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብናውቅ ኖሮ የሽንኩርት ልጣጭ ምን ያህል ጠቃሚ ነው ፣ በጭራሽ አንጥላቸውም ነበር።
ሽንኩርት በ ውስጥ የበለፀገ ነው ቫይታሚን ኢ ፣ ፒ.ፒ. ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 2 ፣ ሲ ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ፊቲንሲዶች ፣ ማዕድናት ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ብረት እና ሌሎችም ፡፡
የሽንኩርት ልጣጭ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ የሆነውን ከፍተኛ መጠን ያለው ኩዌትቲን አለው ፡፡ Quercetin በርካታ የልብ እና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎችን ለማከም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
በጥንት ዘመን ሽንኩርት ለሕክምና ይውል ነበር ፡፡
በዙሪያችን ባለው ተፈጥሮ ለጤንነታችን የሚያስፈልጉንን ነገሮች ሁሉ ማግኘት እንችላለን ፡፡ ቀደም ባሉት ጊዜያት ሰዎች በተፈጥሮ ሕክምናዎች ብቻ ይታከሙ ነበር ፡፡ ከጊዜ በኋላ ከተፈጥሮ ጋር ያለንን ግንኙነት አጣን እና በፋርማሲ ምርቶች ላይ ብቻ እናምናለን ፡፡
የሽንኩርት ልጣጭ ጥቅም ላይ ይውላል በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ. በቆዳ በሽታዎች ፣ በ varicose veins እና በብሮንካይተስ ላይ እገዛ ፡፡
በሽንኩርት ልጣጭ ውስጥ ተካትቷል ከአትክልቱ እራሱ ያነሰ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች።
የሽንኩርት ልጣጭ አተገባበር
የሽንኩርት ልጣጭዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ጤናማ እና እንከን የለሽ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡ በላያቸው ላይ ብስባሽ ፣ ፈንገስ ወይም የሚታዩ ጉድለቶች ያሉባቸው ንጣፎች ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም።
አንዴ ጤናማ ንጣፎችን ብቻ ከመረጡ በኋላ በሚፈስ ውሃ ስር በደንብ ማጠብ ይኖርብዎታል ፡፡
የሽንኩርት ልጣጭ በ
- ሳል;
- ለ ብሮንካይተስ ሕክምና;
- ለታላሚ;
- የቆዳ ችግሮች;
- ለመጠባበቅ;
- በ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ህመምን እና ምቾት መቀነስን;
- በተጨማሪም ለካንሰር መከላከያ ጠቃሚ ናቸው;
- የበሽታ መከላከያ መጨመር;
- ለሐር ለስላሳ ፀጉር;
- የደም ግፊትን ያስተካክሉ;
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ይከላከላል ፡፡
የሽንኩርት ልጣጭ ጠቃሚ ባህሪዎች
- የሚያሸኑ;
- ፀረ-ኦክሲደንት;
- ተስፋ ሰጪ እርምጃ መውሰድ;
- ፀረ-ብግነት ውጤት አላቸው;
- ፀረ-እስፓስሞዲክ;
- የማጥፋት ውጤት;
- hypotonic እርምጃ;
- የፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤት።
የሽንኩርት ልጣጭ ሻይ በከፍተኛ የደም ግፊት እንዲወሰድ ይመከራል ፡፡ ለዚህ ሻይ ምስጋና ይግባቸውና ጤናቸውን ያሻሽላሉ ፡፡
የሽንኩርት ልጣጭ ለሽንኩርት አለርጂክ የሆኑ ወይም በጨጓራ በሽታ ፣ በኩላሊት ጠጠር ፣ በኩላሊት እብጠት ፣ በፓንገሮች እና በነፍሰ ጡር ሴቶች ለሚሰቃዩ ሰዎች መጠቀም የለበትም ፡፡
የሚመከር:
የቀይ የሽንኩርት ልጣጭ ጥቅሞች ምንድናቸው
ሽንኩርት ለእኛ ጥሩ እንደሆነ ሁሉም ያውቃል እናም ይህን አትክልት ብዙ ጊዜ መመገብ ጥሩ ነው ፡፡ በተለይም ቀይ ሽንኩርት , ጠቃሚ በሆኑ ባህሪዎች ምክንያት ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር። አዘውትሮ መመገብ የደም ኢንሱሊን መጠንን ይቆጣጠራል ፣ ይህ ደግሞ በእርግጠኝነት ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነው ፡፡ ስለ ሽንኩርት ጥቅሞች - ደህና ፣ ግን እኛ ምን እንደ ሆነ እናውቃለን ቀይ የሽንኩርት ልጣጭ ጠቃሚ ነው ?
የዱባ ዘሮች ትግበራዎች
የዱባ ዘሮች ፣ እንዲሁም ባህሉ ራሱ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያትን የሚይዙ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከዱቄት ጋር የሚመጡ የዱባ ዘሮች ፀረ-ጀርም መድኃኒት ስላላቸው ለሕክምና ዓላማዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ዛሬ ስለ ዱባው ኬሚካላዊ ውህደት በጣም የተሻለ ጥናት ከተደረገ በኋላ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ፣ የአንጀት ፣ የጉበት እና ሌሎችም በሽታዎችን ጨምሮ በሌሎች የስነ-ህመም ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል ጀመረ ፡፡ በዱባ ውስጥ ከሚገኙት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መካከል ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ፣ የደም ግፊት ፣ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን ፣ በወንዶች እና በሌሎች ላይ የወሲብ ተግባርን ለመቀነስ የሚረዱ አሉ ፡፡ የዱባ ዘሮች ትግበራዎች የዱባ ዘሮች ተፈጥሯዊ ውህደት በጣ
የሽንኩርት ልጣጭ ጠቃሚ ነው
እያንዳንዱ የቤት እመቤት ነጭ ሽንኩርት በሚሆንበት ጊዜ ቅርፊቱን ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጥላል ፡፡ ሆኖም ፣ እነሱ ለሰው ልጅ ጤና ጥሩ ናቸው ፡፡ ያንን ለማረጋገጥ ከብሪታንያ እና ከስፔን የተውጣጡ የሳይንስ ሊቃውንት ኃይላቸውን እና እውቀታቸውን ተቀላቅለዋል የሽንኩርት ልጣጭ እጅግ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው . ዛጎሎቹ ልብን የማጠናከር ችሎታ ያላቸውን የተለያዩ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ በርካታ የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ 500,000 ቶን እንደሆነ ይገመታል የሽንኩርት ልጣጭ በአውሮፓ በሚገኙ ቤተሰቦች እና በአቀነባባሪዎች በየአመቱ ይጣላሉ ፡፡ በማድሪድ የሚገኙ የሳይንስ ሊቃውንት የሽንኩርት ልጣጭ በምግብ ኢንዱስትሪው ውስጥ እንደ ተጨማሪዎች ወይም ለመድኃኒትነት የሚያገለግሉ ንጥረነገሮ
የጨው አስገራሚ ትግበራዎች
አትክልቶች በጨው ውሃ ውስጥ ሲበስሉ በፍጥነት ይቀቅላሉ እና ብዙ የአመጋገብ ዋጋቸውን ይይዛሉ። ሰላጣ እና ሰላጣ ከታጠበ በኋላ ትላትሎችን ለማስወገድ በጨዋማ ውሃ ውስጥ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይጠጡ ፣ ካለ ፡፡ የተትረፈረፈ ጨው ከተረጨ ፓስሌ እና ዲዊል አዲስ እና ጥሩ መዓዛ ይኖራቸዋል ፡፡ እንቁላል በጨው ውሃ ውስጥ ሲፈላ አይሰነጠቅም ፡፡ የዱቄት ሳህኖች በጨው ውሃ ሲቀልጡ ለስላሳ ይሆናሉ። ጥቂት የጨው እህሎች ወደ መረቁ ላይ ከተጨመሩ የቡና መዓዛ ይሻሻላል እና ይጠናከራል ፡፡ እርሾው በጥሩ ጨው ከተቀበረ ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ጣፋጩን ወይም ምግብን በፍጥነት ለማቀዝቀዝ ፣ በቀዝቃዛና በከፍተኛ ጨዋማ ውሃ ውስጥ አንድ ሳህን ውስጥ ይጥሉት። በ 1 ሊትር ዘይት ውስጥ 1 ሙሉ የሻይ ማንኪያ ጨው በመጨመር
የያርዎ አራት ጤናማ ትግበራዎች
ከ yarrow ፣ ጠቢባን ፣ ሮዝመሪ ፣ ባህር ዛፍ ሁለንተናዊ ሻይ እና ቅባቶችን ማዘጋጀት እንችላለን ፡፡ እነዚህ እፅዋት የመፈወስ ባህሪዎች ስላሏቸው ከበርካታ በሽታዎች ለመከላከልም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ Yarrow tea ን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ አንድ የሾርባ ማንኪያ አንድ የሻይ ማንኪያ ወደ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይታከላል ፡፡ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ቀቅለው ፣ ከዚያ አወጣጡን ያጣሩ ፡፡ በባዶ ሆድ ወይም በቀን ከምግብ መካከል እስከ 3 ኩባያ ሻይ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ በሚሠራበት ጊዜ ሻይ በቀላሉ ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ ይህ yarrow የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር በየቀኑ ሊዘጋጅ እና ሊፈጅ ይችላል ፡፡ የያር ቅባት እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
