2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከእነዚያ ሰዎች መካከል እርስዎ በማለዳ መነሳታቸው በጣም ፈታኝ ነው ፣ ዐይንዎን ከከፈቱ በኋላ ዕፅዋት ማስዋብ ይጀምሩ ፡፡ ሰውነትዎን ለማሰማት ትልቁን የቡና ጽዋ በጣፋጭ የእፅዋት ሻይ ወይም በቀዝቃዛ እጽዋት ተዋጽኦ ይተኩ ፡፡
በቤት ውስጥ በጣም በቀላሉ ሊያዘጋጁዋቸው የሚችሉትን ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን - እፅዋትን ማግኘት ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከቡና ይልቅ እነዚህን መበስበስ አዘውትሮ መጠጣት ጥሩ ነው ፣ እና ሻይ በየጥቂት ቀናት ውስጥ ለተለያዩ ዓይነቶች መቀየር ይችላሉ ፡፡
የሚከተሉትን ዕፅዋት በእኩል መጠን ይቀላቅሉ - ኦሮጋኖ ፣ የሎሚ ቅባት ፣ ሊንዳን እና ላቫቫን ፡፡ እነሱን በደንብ ይቀላቅሏቸው እና 2 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅ ውሃ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ፡፡
ጠዋት ላይ ውጥረት እንዲፈጥሩ እና ወደ 80 ሚሊየን ገደማ ወደ ስድስት እርከኖች እንዲከፋፈሉ ይህንን አሰራር ምሽት ያድርጉ ፡፡ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት እና ከተመገቡ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ምርቱን ይጠጡ ፡፡
ሰውነትዎን እንዲያንፀባርቁ እና ስሜትዎን እንዲያሳድጉ የሚያግዝዎ ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደገና ብዙ እፅዋትን ይ containsል - ሚንት ፣ ሊንዳን ፣ ቲም ፣ ኦሮጋኖ ፡፡
ከሁሉም ጥሩ መዓዛ ያላቸው እጽዋት ውስጥ 1 ስፕሊን ይጨምሩ ፣ ከዚያ የእጽዋት ድብልቅን ቀድመው በተቀቀለ ውሃ ውስጥ ያፈሱ - አንድ ሊትር።
ድብልቁን ከምድጃው ላይ በእንፋሎት ያኑሩ ፣ ከዚያ ያጣሩ ፣ ከማር ጋር ይጣፍጡ ፣ ከተፈለገ የሎሚ ቁራጭ ማከል እና በቀን ውስጥ መጠጣት ይችላሉ ፡፡
በተጨማሪም ሮዝ ዳሌዎችን እና ሰማያዊ እንጆሪዎችን በመታገዝ ኃይል ሰጪ ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ወደ 2 tbsp. ብሉቤሪ 1 tbsp አኖረ ፡፡ ሮዝ ዳሌ ፣ ፓቼቾሊ እና የሳይቤሪያ ጊንሰንግ ፡፡
ሁሉንም ዕፅዋቶች በደንብ ይቀላቅሉ እና 1 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ከእነርሱ ውስጥ በሙቅ ውሃ ውስጥ ፡፡ አንዴ ከቀዘቀዘ በኋላ ማጣሪያ እና መጠጥ ፡፡ ይህንን ድብልቅ በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
ሆኖም እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም የተወሳሰቡ ቢመስሉ ፣ ምክንያቱም በማለዳ ማለዳ ማዘጋጀት የማይችሉትን ብዙ የተለያዩ እፅዋትን ስለሚይዙ ከዕፅዋት ማሆጋኒ ሻይ መጠጣት መጀመር ይችላሉ ፡፡
የእፅዋቱ ሥሮች ሕንዶች እና አውሮፓውያን ሰፋሪዎች ሰውነታቸውን ለማሰማት ያገለግላሉ ፡፡
በአትክልቱ ግንድ ቅርፊት ውስጥ ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ያላቸው ንጥረ ነገሮች አሉ - አልካሎላይዶች ፣ እነሱ ኮሌራቲክ እና ሄሞቲክቲክ ውጤት አላቸው ፡፡
የሚመከር:
በቤት ውስጥ ሰውነትን ማጽዳት
ሰውነትን አዘውትሮ ማፅዳት አንድ ሰው ለብዙ ዓመታት ጥሩ ጤንነቱን እንዲጠብቅ ፣ ወጣትነቱን እና ውበቱን ለብዙ ዓመታት እንዲደሰት ያስችለዋል ፡፡ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በሰውነታችን ውስጥ በአብዛኛው በሆድ ውስጥ ፣ ግን በሳንባዎች ፣ በቆዳ እና በተቅማጥ ልስላሴዎች ውስጥም ይገባሉ ፡፡ አብዛኛው መርዝ ይወጣል ፡፡ ነገር ግን በመጥፎ ሥነ-ምህዳር ምክንያት የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት በከፍተኛ ሁኔታ ይዳከማል ፡፡ መርዛማዎች በአየር ውስጥ እና በምግብ ውስጥ ናቸው እናም ይህ ሰውነት ራሱን ከማፅዳት ይከላከላል ፡፡ አንዳንድ ብክለቶች በሕብረ ሕዋሳችን እና በአካሎቻችን ውስጥ በአሳማ መልክ ይከማቻሉ ፡፡ ሰውነት በትክክል ቢሠራም የመርዛማዎቹ መጠን ይጨምራል ፡፡ የእነዚህ ክምችቶች አደጋ በተወሰነ ጊዜ በሰውነት አስፈላጊ የአካል ክፍሎች
የፌንሌ ሻይ መፈጨትን ይረዳል እንዲሁም ሰውነትን ያጸዳል
ፈንጠዝ ሻይ የሆድ ድርቀት በሚሰቃዩ ሰዎች በብዛት ሊጠጣ የሚችል ቀለል ያለ መጠጥ ነው ፣ ምክንያቱም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እንዲሁም የተሻለ መፈጨትን ያበረታታል ፡፡ በእለት ተእለት ምግብ ውስጥ ዲል በብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ይመከራል ፣ ምክንያቱም ከምግቦች በተጨማሪ ደስ የሚል ጣዕም ስለሚሰጥ እና የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል ፡፡ ይህ ቅመም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባውና ብዙ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡ Fennel ሻይ መፈጨትን ይረዳል ፣ ሆዱን ያስታግሳል እንዲሁም ስፓምስን ያስወግዳል ፡፡ የመፈወስ ባህሪዎች እና የጤና ጥቅሞች ዲል ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል እናም በመፈወስ ባህሪያቱ ምክንያት ከአማልክት እንደ ስጦታ ይቆጠራል ፡፡ ዲል በመላው አውሮፓ በተለይም በሜዲትራንያን እና በመካከለኛው ምስራቅ የሚበቅል
ሰውነትን ከእርጎ ጋር መርዝ ማድረግ
ከዕለት ተዕለት ኑሮአችን አንፃር ሲታይ ፣ “በእግር ተመገብ” የምንለው ለዚህ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ ይህ ምግብ ከፈጣን ምግብ ውስጥ የሆነ ነገር ስለሆነ ቀናት የማራገፍን ሀሳብ ይዘን መጣን ፡፡ እነዚያ ቀናት ካሎሪ እና ፈጣን የሆነ ነገር ከመመገብ ሰውነታችን በጣም የሚፈልገውን ዕረፍት ይሰጡታል ፡፡ ለእነሱ የመረጥነው ረዳት እርጎ ነው ፡፡ በውስጡ ባሉት ፕሮቲዮቲክስ እና በአንጀት ውስጥ ባለው ጤናማ አከባቢ በኩል በሰውነት ላይ የማፅዳት ውጤት አለው ፡፡ ፕሮቢዮቲክስ በአንጀት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ተህዋሲያን መፈጨትን ፣ ማከም እና የተወሰኑ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዱ ጥሩ ባክቴሪያዎች ናቸው ፡፡ ስለሆነም ሰውነትዎን ለማርከስ ከፈለጉ ወተትን ብቻ የሚመገቡበትን ጥቂት ቀናት ይምረጡ ፡፡ በየቀኑ የሚያስፈልገዎትን ካሎሪ ሊሰጥዎ የ
ሰውነትን ለማጽዳት ምርቶች
ሰውነታችን አደገኛ መርዞችን ለማስወገድ የሚረዳን የአካል ክፍሎች ያሉት ውስብስብ ስርዓት ነው ፡፡ ሰውነትዎን ለማፅዳት አዘውትረው ሊበሏቸው የሚችሏቸው ብዙ ምግቦች አሉ ፡፡ ቢትሮት በቪታሚኖች ቢ 3 ፣ ቢ 6 ፣ ሲ እና ቤታ ካሮቲን የበለፀገ ነው ፡፡ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ እና ካልሲየም አቅራቢ ነው - ለተሻለ ንፅህና የሚያስፈልጉዎ ነገሮች ሁሉ ፡፡ ቢትሮት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የአንጀትና የጉበት ትክክለኛ አሠራር ያቆያል ፡፡ የባህር አረም ደምን ለማጣራት እና የምግብ መፍጫውን ለማሻሻል የሚረዱ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይሰጠናል ፡፡ በአልጌ ውስጥ ያለው አልጊን ከምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል። ብሮኮሊ ቡቃያዎች ስንቆርጣቸው ወይም ስናኘክ የሚለቀቁ አ
ማሆጋኒ ማደግ
ማንኛውንም እጽዋት በሚተክሉበት ጊዜ በጣም የተለመደው ምክር - በፀሐይ ውስጥ በደንብ የሚያበራ ቦታ ይምረጡ ፡፡ እና ምንም ያህል እንደዚህ ያሉ ቦታዎች ቢኖሩዎት ምን ማድረግ እንዳለብዎ የማያውቁበት ጥላ ጥግ ሁልጊዜ አለ ፡፡ መፍትሄው ይኸውልዎት - የጃፓን ማሆጋኒ ፡፡ በጥላ ሥር በደንብ ከሚያድጉ ጥቂት እጽዋት መካከል ማሆጋኒ እና በተለይም ጃፓኖች ናቸው ፡፡ ንፁህ ጥላ-አፍቃሪ ተክል ነው ፡፡ ከሌሎች ዕፅዋት መካከል ጥላን የሚቋቋሙ ቢኖሩም በግልጽ ትመርጣለች ፡፡ ማሃኒያ በከፍተኛው 4 ሜትር ከፍታ ያለው የጌጣጌጥ አረንጓዴ አረንጓዴ ቁጥቋጦ ነው ፡፡ የመጣው ከቻይና እና ጃፓን ሲሆን ከፍተኛ አክብሮት ከሚሰማው ፡፡ ቅጠሎቹ በእሾህ እጥረትን ይተካሉ ፣ ምክንያቱም በሾሉ እና በሚስሉ ምክሮች የተቆራረጠ ድንበር አላቸው ፡፡ የአበባው ወ
