ዮጋ ሻይ - ሁሉም ጥቅሞች እና እንዴት እንደተሰራ

ቪዲዮ: ዮጋ ሻይ - ሁሉም ጥቅሞች እና እንዴት እንደተሰራ

ቪዲዮ: ዮጋ ሻይ - ሁሉም ጥቅሞች እና እንዴት እንደተሰራ
ቪዲዮ: አዲስ ህይወት (ዮጋ ለሰዉነት እንቅስቃሴ ክፍል 2)/New Life Yoga Passing activities Episode 229 Part 2 2024, መስከረም
ዮጋ ሻይ - ሁሉም ጥቅሞች እና እንዴት እንደተሰራ
ዮጋ ሻይ - ሁሉም ጥቅሞች እና እንዴት እንደተሰራ
Anonim

ምክንያታዊ የምዕራባውያን አስተሳሰባችን ጉንፋን እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን የሚያስከትሉ ቫይረሶችን ሰውነትን በሚያስደንቅ እና ባልተጠበቀ ሁኔታ እንዲወድቅ የሚያደርግ የውጭ ጥቃት ነው ፡፡

የምስራቅ ህክምና ለክረምት ኢንፌክሽኖች የተለየ እይታ አለው ፡፡ አንድ ሰው ወደ ራሱ ለመመልከት አስፈላጊ በሆነ በተወሰነ ጊዜ የሚመጣ የማይቀር ክፋት እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ ፡፡ በጣም ጥንታዊው የፈውስ ልምምድ - አዩርቬዳ በሰውየው ውስጥ ለእያንዳንዱ በሽታ መንስኤን ይፈልጋል ፡፡

እንደ ኢንፍሉዌንዛ እንዲሁ የአንድ ሰው የባህሪ አወቃቀር ውጤት እና ከዚያ በኋላ በአካል ደረጃ የሚገለጥ ውጤት ነው ፡፡ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች በመጀመሪያ ደካማ የመከላከል አቅማቸው ደካማ የሆኑ ሰዎችን ይነካል ፡፡ በአዩርደዳ መሠረት በቀጥታ ከውሃ እና ከኃይሉ ጋር ይዛመዳል - ኦጃስ ፣ ይህ ማለት ቃል በቃል የኃይል አቅርቦት ማለት ነው። በማይጣጣሙ ድርጊቶች ፣ በተዘበራረቁ ሀሳቦች እና ከቁጥጥር ውጭ በሆኑ ምኞቶች ውስጥ አነስተኛ ነው ፡፡ ለበሽታ በጣም ቀጥተኛ መንገድ ናቸው ፡፡

ለጉንፋን የዮጋ ሻይ ጥቅሞች
ለጉንፋን የዮጋ ሻይ ጥቅሞች

ለ 5,000 ዓመታት እንደ ፈውስ ልምምድ አይዩሪዳ በሰውነት ውስጥ ሚዛን እንዲመለስ እና ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም የሚረዳ ልዩ ልዩ መድኃኒቶችን አዘጋጅቷል ፣ በተለይም በክረምት በጣም የተለመዱ - ጉንፋን እና ጉንፋን ፡፡ እነሱ ቀላል እና ርካሽ ናቸው ፣ ግን በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ በቤት ውስጥ ለመሥራት ቀላል ናቸው እና ምንም ጉዳት የላቸውም ፡፡

ጥቅም ላይ የዋሉት ንጥረ ነገሮች ተፈጥሯዊ ፣ ተፈጥሯዊ እና የታወቁ ናቸው ፡፡ ዝንጅብል ለጉንፋን በጣም ጥሩው መድኃኒት እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ ሥሩ ጥቅም ላይ የሚውለው ዱቄትን አይደለም ፣ ምክንያቱም መሬት ፣ ብዙ የመፈወስ ባህሪያቱን ያጣል። ከሌሎች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር ሲደባለቅ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

ከሚባሉት ውስጥ ከእነዚህ አስገራሚ ጥሩ ጥምረት አንዱ ዮጋ ሻይ. በማሞቅ ባህሪያቸው የታወቁ 5 ንጥረ ነገሮችን ያጣምራል - ዝንጅብል ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ቀረፋ ፣ ካርማሞምና ቅርንፉድ ፡፡

በተናጠል ፣ እያንዳንዳቸው ጸረ-ብግነት ፣ ፀረ-ቫይራል ባህርያት አሏቸው እንዲሁም በማይድን በሽታ በሚከማቹ መርዞች ላይ የማፅዳት ውጤት አላቸው ፡፡ ከጉንፋን እና ከጉንፋን ጋር ፣ የእነሱ ጥምረት በጣም ይመከራል።

እንዴት ዮጋ ሻይ ለማዘጋጀት?

ዮጊ ሻይ በሾላ የተሰራ ነው
ዮጊ ሻይ በሾላ የተሰራ ነው

አንድ ኩባያ 250 ሚሊ ሊትር ሻይ ለማዘጋጀት 300 ሚሊ ሊትል ውሃ ያስፈልጋል ፡፡ አንድ ኩባያ ሻይ የሚዘጋጀው ከ

- 3 ሙሉ ቁርጥራጭ የቅመማ ቅመም ቅመም;

- 4 የካርማሞም ፍሬዎች;

- 4 ጥራጥሬዎች ጥቁር በርበሬ;

- 1 ቀረፋ ዱላ;

ሶስቱን ጥፍሮች በውሃ ውስጥ አስቀምጡ እና እንዲፈላ ያድርጉት ፡፡ ወዲያውኑ በኋላ ሁሉንም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ ፡፡ ለ 10-15 ደቂቃዎች ቀቅለው ከዚያ 1 የሾርባ ማንኪያ ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ ይጨምሩ ፡፡ የሮይቦስ ሻይ የበለጠ ጣዕም እንዲሰጥ እና የሻይውን ውጤት ከፍ ለማድረግ በጥቁር ወይም በአረንጓዴ ፋንታ ሊጨመር ይችላል።

ሻይ ለሌላ 1-2 ደቂቃ የተቀቀለ ሲሆን 1 ኩባያ ትኩስ ወተት ተጨምሮ ሲጨመር ማቀዝቀዝ አለበት ፡፡ ሙቀቱን አምጡና እንደፈላ ወዲያውኑ ከእሳት ላይ ያውጡት ፡፡

ከማር ጋር ተጣርቶ ጣፋጭ ያድርጉ ፡፡ ዮጊ ሻይ ሰክሯል የቀዘቀዘ ፡፡ ለጉንፋን እና ለጉንፋን ጥቂት ትኩስ የዝንጅብል ቁርጥራጮችን ይጨምሩ ፡፡

ዮጋ ሻይ ለመጠቀም ተቃርኖዎች አሉን?

ሻይ ከአስፕሪን ጋር አብሮ መጠጣት የለበትም ፣ ምክንያቱም መድሃኒቱ ደሙን ስለሚቀይር እና ዝንጅብል ተመሳሳይ ባህሪዎች አሉት። አስፕሪን መጠቀም አሁንም የሚመከር ከሆነ ሻይ እና አስፕሪን ቢያንስ ለ 2 ሰዓታት ልዩነት መወሰድ አለባቸው ፡፡

ለ 1 ቀን ያህል ለመቆየት በአንድ ጊዜ የዚህ ጤናማ ሻይ ቢያንስ 4 ኩባያዎችን ለማዘጋጀት ይመከራል ፡፡

የሚመከር: