2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ስለ ነጭ ሽንኩርት አስማታዊ ባህሪዎች ብዙ ተፅፈዋል እና ተነግረዋል ፣ ለአጠቃቀም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይታወቃሉ ፡፡ በመጀመሪያው ቅጽበት ጨረቃ-ቅርፅ ያላቸው ነጭ ቅርንፉድዎች የንግድ ምልክት ጠንካራ ፣ ደስ የሚል መዓዛ እና ቅመም ጣዕሙ አይደለም ፡፡
በእነዚህ ባሕሪዎች ምክንያት ብዙ ሰዎች ፊታቸውን አፍረው እና እሱን ለመመገብ ፈቃደኛ አልሆኑም ፡፡ ግን እነዚህ የሚባሉት አሉታዊ ባህሪዎች ዝናውን ለመቀነስ አይችሉም ፣ ምክንያቱም ይህንን ሽታ ለማስወገድ ትንሽ ፐርሰሌን ወይንም 2-3 የቡና ፍሬዎችን ለማኘክ ከተጠቀሙበት በኋላ በቂ ነው።
በርካታ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ነጭ ሽንኩርት በደም ሥሮች ውስጥ የሚገኙትን የሰባ ክምችት ከመከላከል በተጨማሪ የደም ኮሌስትሮል ደረጃን በመቀነስ እንዲሁም የደም ግፊትን እንደሚያስተካክል አመልክተዋል ፡፡ በእርግጥ የኮሌስትሮል ምርትን ያዘገየዋል ፡፡ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ አሊን የሚባል ንጥረ ነገር ይ containል ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ልዩ ዘና የሚያደርግ ፣ ደብዛዛ ፣ ባክቴሪያ ገዳይ እና ፀረ-ተባይ ማጥፊያ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ በተጨማሪም በማስነጠስ ይረዳል ፣ የሰውነት ሙቀት መጠን ይቀንሳል እንዲሁም እንደ ተፈጥሮአዊ አንቲባዮቲክ ይሠራል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት አዘውትረው የሚወስዱ ሰዎች የሆድ እና የአንጀት ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
በየቀኑ 1-2 ክሎቮች በየቀኑ መጠን ይመከራል ፡፡ የነጭ ሽንኩርት ሽታ ለማይወዱ ሰዎች በሆድ ውስጥ ተሰብረው በሚውጡት ዱቄት ወይም ክኒኖች ውስጥ እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡
ማጠቃለያ-በየምሽቱ ነጭ ሽንኩርት ይበሉ እና በሰላም ይተኛሉ! በተለያዩ ሰላጣዎች ፣ በቅመማ ቅመሞች ፣ በወጭዎች ፣ በዋና ምግብ እና በሚበሉት ነገር ሁሉ በመመገብ ትኩስ ይበሉ ፡፡
ከእሱ ውስጥ በውስጥም ሆነ በውጭ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ግሩም እና ጠቃሚ ዘይት ማድረግ ይችላሉ ፡፡
ያንን ይወቁ ነጭ ሽንኩርት እንቅልፍን ያስታግሳል ፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል ፣ በመተንፈሻ አካላት እና በአመጋገብ አካላት ላይ የፀረ-ተባይ ተፅእኖ አለው ፣ መቋቋምን ያጠናክራል። አስማታዊውን ነጭ ሽንኩርት ዘይት እንዴት እንደሚሰራ እነሆ ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ዘይት
100 ግራም የተላጠ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በጠርሙስ ጠርሙስ ከ 1 ስ.ፍ. ንጹህ የወይራ ዘይት. በጨለማ ውስጥ ለአስር ቀናት ያከማቹ ፡፡
ይህ ዘይት በቆዳ እና በጡንቻ ሽፋን ላይ ቁስሎችን እንዲሁም ከተለያዩ የቆዳ ህመሞች እና ማሳከክ የታመሙ ቁስሎችን ይፈውሳል ፡፡ በፈንገስ በሽታዎች እና በፀጉር መርገፍ ይረዳል ፡፡
ዘይቱ ሲያልቅ በውስጡ የተረፈውን ነጭ ሽንኩርት መመገብ ጥሩ ነው ፡፡ እና ከነጭ ሽንኩርት የተሠራው ዘይት ሊጠጣ ይችላል ፣ ምክንያቱም ንጥረ ነገሮቻቸው የመፈወስ ውጤት ስላላቸው-ከቁስል ፣ ከመገጣጠሚያ እና ከአከርካሪ ህመም ጋር ፡፡
የታመሙትን ቦታዎች በውጭም ቢሆን መቀባቱ ጥሩ ነው ፣ ከዚያ በኋላ በሱፍ ሻርፕ ተጠቅልለው ይቀመጣሉ ፡፡
የሚመከር:
ነጭ ሽንኩርት እና ቀይ ሽንኩርት እንዳይሸት
በአመጋገብዎ ውስጥ አዲስ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ማከል ከፈለጉ ይህ ጥሩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ይሰጥዎታል ፣ ነገር ግን በመጥፎ ትንፋሽ ላይ መጥፎ ቀልድ ሊጫወትብዎት ይችላል ፣ ይህም አንዳንድ ሰዎችን ያስደነግጣል ፡፡ ማስቲካ ከማኘክ እና በአፍዎ ውስጥ ይህን አስከፊ ሽታ ለማስወገድ ምን ማድረግ እንዳለበት ከማሰብ ይልቅ አንድ ብርጭቆ ወተት ይጠጡ ፡፡ የወተት ተዋጽኦዎች በእርግጥ የነጭ ሽንኩርት እና የሽንኩርት መጥፎ ሽታ መንስኤ የሆነውን ሰልፈርን የያዙትን አካላት ይቀንሳሉ ፡፡ ወተት በምግብ መፍጨት ወቅት የማይበሰብሰውን የሰልፈር ሜቲል እንኳን ይነካል ፣ ስለሆነም ነጭ ሽንኩርት ከተመገባችሁ ከአንድ ቀን በኋላ እንኳን አፍዎ አስከፊ ትንፋሽ ይይዛል ፡፡ የወተቱ የስብ ይዘት ከፍ ባለ መጠን በፍጥነት ከአፍዎ መጥፎ ትንፋሽ ያስ
እና በየምሽቱ አንድ ብርጭቆ ብርጭቆ ለመጠጣት ጥቂት ተጨማሪ ምክንያቶች
ወይን በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎችን እና ታኒኖችን ይ containsል ፡፡ በአሜሪካ ሳይንቲስቶች የተካሄደው የረጅም ጊዜ ምርምር አዘውትሮ ወይን የሚጠጡ ሰዎች 30% የሚሆኑት በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመጠቃት እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪም የወይን ጠጅ መጠጣት መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን እና የአተሮስክለሮቲክ ሰሌዳዎችን የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ መለኮታዊው መጠጥ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን እንቅስቃሴ ያሻሽላል ፣ አንጎልን ያነቃቃል እንዲሁም ከዕድሜ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የበሽታዎችን እድገት ይከላከላል ፡፡ ደረቅ ቀይ ወይን እንደ ጥሩ ፀረ-ድብርት ታዋቂ ነው - የነርቭ ስርዓቱን ያረጋጋ እና ዘና ያደርጋል። ከከባድ ቀን ሥራ
6 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት ይበሉ እና በ 24 ሰዓታት ውስጥ በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚከሰት ይመልከቱ
እናም ለጊዜው ስለ ጤናችን ስናወራ የነጭ ሽንኩርት ሀይልን ችላ ማለት የለብዎትም ፡፡ ለክብደት መቀነስ ወይም ለአንዳንድ በሽታዎች እንደ ተፈጥሮአዊ መድኃኒት በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ከ 24 ሰዓታት በኋላ ሰውነታችን ለዚህ ኃይለኛ ምግብ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ 6 ጮማ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ከተመገብን በሰውነታችን ላይ ምን እንደሚሆን እነሆ ፡፡ 1. በአንደኛው ሰዓት ውስጥ ነጭ ሽንኩርት በሆድ ውስጥ ተፈጭቶ ለሰውነት ምግብ ይሆናል ፡፡ 2.
ክብደትን ለመቀነስ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይበሉ
የቲቤት ፈዋሾች እንደሚሉት ከሆነ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ ክብደት በሰውነት ውስጥ ያለው “ንፋጭ” አወቃቀር መበላሸቱን የሚያመለክት ነው ፡፡ በሰው አካል ውስጥ ያሉ በርካታ የፊዚዮሎጂ አካላት ከዚህ መዋቅር ጋር ይዛመዳሉ-ንፋጭ ፣ የሊምፍ ፈሳሽ ፣ ስብ ፣ ውሃ። ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ሁልጊዜ በተስፋፋው የታይሮይድ ዕጢ ይሰቃያሉ ፣ በጡንቻኮስክሌትሌትስ ሥርዓት ላይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ አተሮስክለሮሲስስ ፣ ስትሮክ ወይም የልብ ድካም የመያዝ አደጋ ተጋርጦባቸዋል ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ሕክምናው በትክክለኛው የሕይወት መንገድ እና በትክክለኛው ምግብ ውስጥ ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለው ፈሳሽ አወቃቀር ዋነኛው ስጋት ሁለት ጣዕሞች ናቸው - መራራ እና ጣፋጭ። ሌሎች ሶስት ጣዕሞች ጠቃሚ ናቸው - ጎምዛዛ ፣ ጨዋማ
ሙዝ እና ቢጫ አይብ ይተኛሉ
በትክክለኛው የተመረጡ ምግቦች በፍጥነት እንድንተኛ ወይም በተቃራኒው እንድንተኛ ይረዳናል - እስከ ጠዋት ድረስ ብልጭ ድርግም እንድንል አይፈቅድልንም። ለምሳሌ ፣ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ‹ትራፕቶፋን› በመባል የሚታወቀውን ልዩ ንጥረ ነገር ስለያዙ ቶሎ ቶሎ እንድንተኛ ይረዱናል ፡፡ ሰዎች በፍጥነት እንዲተኙ ያደርጋቸዋል ፡፡ ትራፕቶታን በሙዝ ፣ በዶሮ እርባታ እና በማር ውስጥም ይገኛል ፡፡ የ ‹ትራፕቶፋን› ደረጃዎች እንዲሁ ከጣፋጭነት ይነሳሉ ፣ ግን ከመጠን በላይ መሆን የለበትም ፡፡ ምግቡ ራሱ ሃይፕኖቲክ ሊሆን ይችላል ፡፡ አልጋ ላይ መተኛት እና መሽከርከር ካልቻሉ አንድ አይብ ወይም ፖም አንድ የሚያረጋጋ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ እና በርገር ፣ የፈረንሳይ ጥብስ ፣ ቀይ ሥጋ እና በስብ የበለፀጉ ምግቦች ሰውነታቸውን ወደ ህልሞች ም
