2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ወንዶች ለሚመገቡት የበለጠ ትኩረት መስጠት አለባቸው - የመራባት አቅማቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምግቦች እንዳሉ ይገለጻል ፡፡ የራሳቸውን ልጆች መውለድ ከፈለጉ በማንኛውም የአጭር ጊዜ ሳላማ እና ቋሊማ ከመብላት መቆጠብ ተገቢ ነው ፡፡
በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት ጥናት ከተደረገ በኋላ ቋሊማ ፣ ቤከን ፣ ቋሊማ እና የዚህ ዓይነቱ ሁሉም ዓይነት ሳላማ በወንድ ኃይል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንዳላቸው ግልጽ ሆነ ፡፡
ጥናቱን ያካሄዱት ባለሞያዎች እንደገለጹት የተቀነባበረ የስጋ አጠቃቀም የወንዱ የዘር ፍሬ ጥራት ይቀየራል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ቋሊማ መጠኑ ምንም ፋይዳ እንደሌለው እርግጠኞች ናቸው - በማንኛውም ሁኔታ እነሱን መመገብ የወንዶች ኃይል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
ሌሎች ጥናቶች በግልጽ እንደሚያሳዩት በአብዛኛዎቹ ባለትዳሮች ውስጥ የመራቢያ ችግሮች በአመጋገባቸው እና በአኗኗራቸው ምክንያት ናቸው ፡፡ ከዚህ ጥናት በኋላ የሳይንስ ሊቃውንት በተወሰነ ደረጃ ልጅ መውለድ ለሚፈልጉ ሁሉ ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያምናሉ ፣ ግን በሆነ ምክንያት አልተሳኩም ፡፡
ዶክተሮች አመጋገቧ ህፃን ለመፀነስ አስፈላጊ መሆኑን እና ከእስላዎች በተጨማሪ ወንዶች ከጨው መራቅ አለባቸው ፡፡ ለደም ግፊት የደም ግፊት ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ጨው ሲሆን ይህ ደግሞ በምላሹ የብልት ማነስ ችግርን ያስከትላል ብሏል ሌላ ጥናት ፡፡
በአኩሪ አተር የበለፀገ ምግብ በተመሳሳይ መንገድ ወንዶች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይገለጻል - ምክንያቱ አኩሪ አተር ቴስቶስትሮን እንዲቀንስ እና በሰውነት ውስጥ ኢስትሮጅንን እንዲጨምር ስለሚያደርግ ነው ፡፡
የታሸጉ ምግቦች እንዲሁ አይመከሩም ፣ እና የስብ ስብ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓትን ብቻ አይደለም የሚጎዳው ፡፡ በወንዶች ላይ የወሲብ ኃይልን ሊቀንሱ ይችላሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡ የመጨረሻው ግን ቢያንስ ስኳር ነው - የወንዶች የወሲብ ሆርሞን ደረጃን በሩብ ይቀንሰዋል ፡፡
በተጨማሪም ፣ የማንኛውንም አልኮሆል ፍጆታ መገደብ እና እንዲያውም ሙሉ በሙሉ ማቆም ጥሩ ነው ፣ እንዲሁም በእርግጥ ማጨስ ፡፡ ልጅ መውለድ የሚፈልጉ ወጣት ባለትዳሮች ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በመመገብ ላይ ማተኮር እንዳለባቸው ባለሙያዎቹ ያምናሉ ፡፡
የሚመከር:
በጣም ታዋቂው የጣሊያን ቋሊማ
እኛ ደረጃ ማውጣት አንችልም ነበር በጣም ታዋቂው የጣሊያን ቋሊማ የእነሱ ብዝሃነት ግዙፍ ስለሆነ ብቻ አይደለም ፣ ግን እያንዳንዱ የኢጣሊያ ክልል ከስጋው በተሰራው የራሱ ጣፋጭ ምግቦች ተለይቶ ስለሚታወቅ ነው። ሆኖም ፣ እኛ ከነሱ በጣም ዝነኛ ለሆኑት ወደ 3 ትኩረትዎን ልንስብዎ እንችላለን ፣ ምክንያቱም እንደ እድል ሆኖ ለእኛ እና ለእርስዎ ፣ አሁን በአገሬው ቋሊማ ማቆሚያዎች ላይ በቀላሉ እናገኛቸዋለን ፡፡ ፕሮሲሲቶ በጭራሽ የለም የጣሊያን ቋሊማዎችን የሚወዱ ከፕሮሲሺቶ ጋር ፍቅር የሌላቸው። ሆኖም ፣ ወደዚህ የምግብ አሰራር ፍቅር የገባ እያንዳንዱ ሰው ስለ አድናቆት እና ከልብ የምግብ ፍላጎት ስለ አንድ ነገር “ማወቅ” ጥሩ ነው ፡፡ እና ሙሉ በሙሉ እሱን ለመብላት ከፈለጉ ወዲያውኑ ፕሮሴስቱቶ ወደተነሳበት ወደ ጣሊያናዊቷ ፓርማ ይሂ
በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ እና ቋሊማ እንዴት እንደሚሰራ
በቤት ውስጥ ከሚሠራው ቋሊማ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ ጋር የሚወዳደር ምንም ነገር የለም ፡፡ የቱንም ያህል ውድ ሳላሚ ቢገዙም በቤት ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ ብዙ እንደሚናፍቁ ያረጋግጣሉ እንዲሁም ቋሊማዎችን ከሱቁ መግዛቱን ይረሳሉ ፡፡ ጣፋጭ ለማድረግ ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ እርስዎ መከተል ያለብዎት ጥቂት ደረጃዎች አሉት። ጀማሪ ከሆኑ ነገሮችን እንዳያደናቅፉ በተከታታይ እነሱን ለመከተል ይሞክሩ ፡፡ እና በሚቀጥለው ዓመት ቀድሞውኑ ሲያውቁ ለመሞከር አቅም ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ቋሊማዎችን እና ቋሊማዎችን ለመጀመር በመጀመሪያ ምን ዓይነት ስጋ መጠቀም እንደሚፈልጉ መግለፅ አለብዎ ፡፡ አንድ ወሳኝ ደረጃ ቋሊማ ማዘጋጀት የስጋ ጥምርታ ነው ፡፡ የአሳማ ሥጋ እና የበሬ ሥጋ ለመጠቀም ከወሰኑ ጥምርታው ከ 60 እስከ 40%
ለጎርኖ ኦርያሆቭ ቋሊማ በዓል የ 60 ሜትር ቋሊማ እያዘጋጁ ነው
በባህላዊው የምግብ አሰራር መሰረት የተዘጋጀ የ 60 ሜትር ቋሊማ በዚህ ሳምንት መጨረሻ የእሳታማ በዓል የሚከበረውን የጎርና ኦርያሆቪትስ ከተማ ነዋሪዎችን እና እንግዶችን ያስደስታቸዋል እ.ኤ.አ. ግንቦት 30 እና 31 በጎርና ኦሪያሆቪትስሳ ውስጥ በአውሮፓ ህብረት ውስጥ የቡልጋሪያ የመጀመሪያ የንግድ ምልክት ለሆነው ሱጁክ ዓይነተኛውን ለመሞከር የሚፈልጉትን ይጠብቃሉ ፡፡ ይህ ማለት ይህንን ምርት ማምረት የሚችሉት በጎርና ኦርያሆቪትስሳ ክልል ውስጥ የሚገኙት ሦስቱ ኩባንያዎች ብቻ ናቸው ፡፡ በአገራችን ውስጥ ከሚመረቱ ጥንታዊ ምርቶች መካከል ጎርኖሪያሆሆቭስኪ ቋሊማ ነው ፡፡ የአከባቢ አምራቾች እንደሚናገሩት አስደናቂ ጣዕሙ ጥራት ባለው ስጋ ፣ በጥሩ ቅመማ ቅመም እና በጂኦግራፊያዊ ክልል ልዩ የአየር ንብረት ምክንያት ነው ፡፡ ለጎርኖ ኦርሆሆቭ ሱዳ
የሜዲትራንያን ምግብ ለምነት ይጨምራል
በቅርብ ጊዜ ውስጥ እናቶች ለመሆን እቅድ ካለዎት ምግብዎን ይቀይሩ እና ወደ ሜዲትራኒያን ምግቦች ይቀይሩ ፡፡ በእነሱ ላይ የሚያተኩሩ ሴቶች የመራባት ህክምና ካደረጉ በኋላ የመፀነስ እድላቸው ሰፊ መሆኑን አንድ አዲስ ጥናት አመልክቷል ፡፡ 161 ጥንዶች በሆላንድ የሕክምና ባለሙያዎች ተመርምረዋል ፡፡ ለሜዲትራንያን አመጋገብ በጣም ቅርባቸው ያላቸው ሴቶች የመፀነስ እድላቸው በ 40 በመቶ ከፍ ያለ መሆኑን አገኙ ፡፡ በሜድትራንያን አገዛዝ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ምግቦች የአትክልት ዘይቶች ፣ አትክልቶች ናቸው ፣ ግን ባቄላ ፣ አተር እና ሌሎችም ከጥራጥሬ ቤተሰብ እና ዓሳ ናቸው ይላሉ በሮተርዳም ከሚገኘው የኢራስመስ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት ፡፡ ኦሜጋ -6 እና ቫይታሚን ቢ 6 የሰባ አሲዶች ከፍተኛ ጠቀሜታ አላቸው ፡፡ የ
በሚገድሉት ቋሊማ እና ቋሊማ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች
የመጸዳጃ ወረቀት ፣ አኩሪ አተር ፣ ወዘተ በሶሰዎች ፣ በፍራንክፈርተሮች እና ቋሊዎች ውስጥ እንዴት እንደሚጣሉ አፈ ታሪኮች ፡፡ ከዛሬ አይደሉም ፡፡ በዋጋቸውም አለመርካት ፡፡ በሶሻሊዝም ጊዜ እንኳን እነዚህ ምርቶች አጠራጣሪ ጥራት ነበራቸው ፡፡ ጥሩ ቋሊማ እና አንዳንድ አይነት ቋሊማ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚታየው እምብዛም ሸቀጣሸቀጥ እንደሆኑ በሰፊው ይታመን ነበር ፡፡ በከፍተኛ ዋጋቸው ምክንያት ግንኙነቶች ያላቸው ሰዎች ብቻ ሊያጣጥሟቸው ይችላሉ ፡፡ ግን ያኔ በውስጣቸው የነበረው ነገር ፡፡ ለምሳሌ ቋሊማዎቹ የጥጃ ሥጋ ይሆናሉ ተብሎ የታሰበው በምግብ አዘገጃጀት መሠረት ቤከን ይ containedል ፡፡ በርካታ የ ‹አይ.
