2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የተጣራ ውሃ ለመሥራት በጣም ቀላል ነው እናም ለዚህ በጣም የቆየ ዘዴ አለ ፡፡ በዚህ ዘዴ በቤት ውስጥ ውሃ ለማቅለጥ ልዩ ቁሳቁሶች አያስፈልጉዎትም ፡፡ ማዕድናትን እና ጎጂ ኬሚካሎችን ከውሃ ውስጥ ሲያወጡ በእውነቱ የተጣራ ውሃ እያገኙ ነው ፡፡ ሰዎች ለተለያዩ ዓላማዎች የተጠመቀ ውሃ ያፈሳሉ ፣ መጠጥ ፣ ተክሎችን ማጠጣት ፣ እርጥበት ማጥፊያዎችን መሙላት ፣ የእንፋሎት ብረት እና ሌላው ቀርቶ የዓሳ ታንኮች እና የውሃ ውስጥ የውሃ ማጠራቀሚያዎች ፡፡
በጥቂት ቀላል ደረጃዎች ውስጥ ውሃ እንዴት እንደሚቀልጥ
1. በትላልቅ አይዝጌ ብረት ድስት ወይም በድስት ውስጥ መያዣው ሙሉ (ከግማሽ በላይ ብቻ) እንዳይሞላ ጥቂት ሊትር ቧንቧ ውሃ ይሙሉ ፡፡
2. በሸክላ ወይም በድስት ታችኛው ክፍል ላይ ለማስቀመጥ የብረት መደርደሪያን ወይም ሌላ ተስማሚ መያዣን ይውሰዱ (ማይክሮዌቭ ምድጃው ላይ ያለውን ግሪል መደርደሪያ መጠቀም ይችላሉ) ፡፡ በዚህ መንገድ በተቀመጠው ፍርግርግ ወይም ኮንቴይነር ላይ አንድ የመስታወት ሳህን በውኃ መሞላት የለበትም ፣ ስለሆነም ውሃዎ ወደ ሳህኑ ውስጥ ቢሞላ ማፍሰስ ይችላሉ ፡፡
3. ሆምቡን ያብሩ እና ማሰሮውን ወይም ድስቱን በእሱ ላይ ያድርጉት ፡፡ ውሃው ሞቃት መሆን አለበት ፣ ግን መቀቀል የለበትም። ስለዚህ ውሃው ከተቀቀለ እሳቱን ይቀንሱ ፡፡
4. የሙቀትን / የቅዝቃዛን ማገጃ የመፍጠር ውጤት መፍጠር ፡፡ የሚጠቀሙበትን የሻንጣውን ክዳን በማዞር በበረዶ በመሙላት ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ትኩስ እንፋሎት ቀዝቃዛውን ክዳን በሚመታበት ጊዜ ኮንደንስን ይፈጥራል ፣ ይህም በክዳኑ ወለል ላይ ጠብታዎች እንዲለዩ እና ወደ መስታወቱ ሳህን ውስጥ እንዲወድቅ ያደርገዋል ፡፡
5. በመስተዋት ሳህኑ ውስጥ በቂ የተጣራ ውሃ እስኪሰበሰብ ድረስ የመፍጨት ሂደት እንዲቀጥል ይፍቀዱ ፣ ማለትም ፣ ማለትም። ለእርስዎ ፍላጎት ያህል ያህል ፡፡
6. አንዴ በቂ የተጣራ ውሃ ከሰበሰቡ በኋላ ድስቱን ወይም ድስቱን ከኮረብታው ላይ አውጥተው በጥንቃቄ ክዳኑን ያስወግዱ ፣ ምክንያቱም ከቀለጠው በረዶ ውስጥ ያልፈሰሰ ውሃ በላዩ ላይ ተከማችቷል ፡፡
7. ጎድጓዳ ሳህኑን በሙቅ ውሃ ድስት ውስጥ በተገኘው የተጣራ ውሃ ይውሰዱ ፡፡ እራስዎን ላለማቃጠል ይህንን ሲያደርጉ ይጠንቀቁ ፡፡ ከፈለጉ ሳህኑን ከማስወገድዎ በፊት ውሃው እስኪቀዘቅዝ መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ ይህ በቤትዎ የተሰራ የተጣራ ውሃዎን አያበላሽም ፡፡
8. አንዴ ውሃው ከቀዘቀዘ ንፁህ ማድረግ እንዲችሉ ወደ ብርጭቆ ጠርሙሶች ያፈስሱ እና ጨርሰዋል ፡፡
የሚመከር:
ስጋን እንዴት እንደሚቀልጥ
ስጋን በትክክል ማቅለጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ስጋ በትክክል ካልቀለለ የሚጠፋ ለሰውነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ስለሆነ ነው ፡፡ አንዴ ስጋ ከቀለጠ እንደገና እንዳይቀዘቅዝ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ህጎች ውስጥ አንዱን ይከተሉ ፡፡ ስለሆነም ከማቀዝቀዣው ውስጥ የተወሰደው ስጋ ወደዚያ መመለስ ስለሌለበት ክፍሎቹን ቀድመው ይቁረጡ ፡፡ በጣም ጣፋጭ እና ጠቃሚ ከሆኑ በቀስታ ከቀለጠ ሥጋ የተዘጋጁ ምግቦች ናቸው። በቀስታ ማቅለጥ በሚሆንበት ጊዜ ስጋው የቀዘቀዘውን ውሃ እንደገና ይወስዳል እና ከሱ ጭማቂ ያነሰ ያፈሳል። አስፈላጊ ጭማቂዎች እንዳያልቅ ማቅለጥ ሥጋውን ሳይቆርጥ ይደረጋል ፡፡ በማቀዝቀዣው መካከለኛ ጥብስ ላይ በኢሜል ወይም በሌላ ዕቃ ውስጥ ያስቀምጡት ፡፡ አንዴ ከቀለጠ በኋላ ወደ ታችኛው ግሪል ያንቀሳቅሱት ፡፡ በቀዝቃዛው
የተለያዩ ምርቶችን እንዴት እንደሚቀልጥ
ምርቶችን ከማቀዝቀዝ ወይም ከሻምበር እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚቻል ብዙ ዝርዝር መረጃዎች አሉ ፡፡ ሆኖም አስተናጋጆቹ ከምግብ የመጨረሻዎቹ የመጨረሻ ደረጃዎች ውስጥ አንዱን ማለትም - ማቅላቱን ሙሉ በሙሉ አያውቁም ፡፡ እንደ ተጨማሪ አጠቃቀማቸው ምርቶቹን ለማሟሟት ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡ - በቤት ሙቀት ውስጥ; - በማቀዝቀዣ ውስጥ; - በኤሌክትሪክ ምድጃ ውስጥ; - በማይክሮዌቭ ውስጥ ፡፡ ለማሟሟት የሚወስደው ጊዜ አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ ፡፡ አንድ የሙቀት መጠን (20 ሲ) አንድ ኪሎግራም ቀይ ሥጋ ከ 6 እስከ 8 ሰዓት ይቀልጣል ፡፡ ከ 2 እስከ 8 ዲግሪዎች ባለው የሙቀት መጠን ከ 12-15 ሰዓታት ስለሚፈልጉ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለማቅለጥ ከወሰኑ ምርቱን ከአንድ ቀን በፊት ያውጡት ፡፡ አንድ ኪሎግራም ስጋን ለማቅለጥ በማይክሮዌ
ሙዝ እንዴት እንደሚቀዘቅዝ እና እንደሚቀልጥ
ሁሉም ሰው ያንን ያውቃል ሙዝ በተለይ ዘላቂ ምርት አይደሉም ፡፡ እነሱ በፍጥነት ቡናማ እና ለስላሳ ይሆናሉ ፣ ብዙም ሳይቆይ ለምግብነት ብቁ አይደሉም ፡፡ ግን ይህ ከመሆኑ በፊት ዝም ብለን ማቀዝቀዝ እንችላለን ፡፡ በዚህ መንገድ ፍራፍሬዎችን መጣል የለብንም ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አዲስ እና ጥሩ መዓዛ እናቆያቸዋለን። ሙዝ ለማቀዝቀዝ በጣም ቀላል ነው . እነሱ በቀጥታ እንደ ቅርፊቱ ፣ እና ከተላጠ እና አልፎ ተርፎም ወደ ክበቦች በመቁረጥ - ሳይፈቱ በማቀዝቀዣው ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያው ሁኔታ ምንም ማለት አይቻልም - ሙዝውን ማጠብ እና ማድረቅ ብቻ ነው ፣ ከዚያ በፖስታ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ስትወስን ለማቅለጥ ፣ በመጀመሪያ ግማሹን መቁረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ። በቤት ሙቀት ውስጥ ለጥቂት ጊዜ እንዲቆም ያ
ቸኮሌት ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት እንደሚቀልጥ?
1. ቸኮሌት ያዘጋጁ ቁረጥ ቸኮሌት በትንሽ ቁርጥራጭ በተጣራ ቢላዋ ፡፡ አንድ ሙሉ ቸኮሌት አሞሌ ለማቅለጥ ከሞከሩ የመቃጠል ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ቾኮሌትን በትናንሽ ቁርጥራጮች በመቁረጥ የበለጠ እኩል ይቀልጣል ፡፡ የቸኮሌት ጠብታዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ይህንን እርምጃ መዝለል ይችላሉ። ቾኮሌቱን በማይክሮዌቭ ደህና ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ጎድጓዳ ሳህኑ የብረት ሽፋን ሊኖረው አይገባም ፣ ይህም ማይክሮዌቭ ሥራውን እንዲያቆም የሚያደርጉ አደገኛ ብልጭታዎችን ያስከትላል ፡፡ ጎድጓዳ ሳህኑ ፕላስቲክ ከሆነ ለማይክሮዌቭ ተስማሚ መሆን አለበት ፡፡ ብርጭቆ እና ሴራሚክስ አብዛኛውን ጊዜ ለመጠቀም ደህና ናቸው ፡፡ ቾኮሌቱን ለማቅለጥ ከፈለጉ ወተት ወይም ቅቤ ይጨምሩ ፡፡ ቀጫጭን የቾኮሌት ብርጭቆን ከፈለጉ ወይም ቾኮሌትዎን በቀላሉ እንዲሰሩ ለማድ
ሆዱን እንዴት እንደሚቀልጥ
የሆድ ስብን የመከማቸት ምክንያቶች በአብዛኛው የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ የአካል እንቅስቃሴ እጥረት ፣ ጭንቀት እና በዘር የሚተላለፍ ዘረመል ናቸው ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ . ምግብን ከመጠን በላይ አይጨምሩ ፣ ግን አይራቡ ፡፡ ቁርስ እንዳያመልጥዎት ፡፡ ሰውነትን ኃይል ይሰጣል እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያስተካክላል ፡፡ በቀን 5 ምግብ መመገብ ይሻላል - አነስተኛ መጠን ያላቸው ምግቦች ይወሰዳሉ ፣ ግን ብዙ ጊዜ ፣ አለበለዚያ ሰውነት ብዙ ምግብን በአንድነት መቋቋም እና ስብን ማከማቸት አይችልም። ቢያንስ ምሽት ላይ መብላት አለብዎት ፣ እና ከመተኛቱ በፊት ቢያንስ 3 ሰዓት ፡፡ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ፣ ቀጫጭን ስጋዎችን ፣ ዓሳዎችን ፣ እንቁላልን እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸውን የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ የፋይበር ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ ከ
