2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
አዲስ ጥናት ያንን ያሳያል አይስክሬም በበጋው ወቅት ከቡልጋሪያውያን ተወዳጅ ጣፋጮች ውስጥ የለም ፣ ምክንያቱም በአውሮፓ ህብረት ውስጥ ካሉ አገሮች መካከል አይስክሬም ከሚመገቡት ውስጥ 16 ኛ ብቻ የምንይዘው ፡፡
በአማካይ ፣ ቡልጋሪያውያን በዓመት 3.5 ሊት አይስክሬም ይመገባሉ ፣ ይህም በጣም ተወዳጅ የሆነውን የበጋ ፈተና ደረጃ አሰጣጥ ደረጃ ላይ እንድንሆን ያደርገናል ፡፡ እኛም በምርት ረገድ የመጨረሻዎቹ ስፍራዎች ላይ ነን ፡፡
በአውሮፓ ሀገሮች መካከል አይስክሬም ውስጥ የገበያ መሪ ጀርመን ናት ፡፡ ባለፈው ዓመት 517 ሚሊዮን ሊትር አይስክሬም ማምረት ችለዋል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ጣሊያን ናቸው ፣ ምንም እንኳን ለቅዝቃዛ ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት ቢታወቅም በ 2017 511 ሚሊዮን ሊትር አምርቷል ፡፡
ሦስተኛው ፈረንሣይ በዓመት 466 ሚሊዮን ሊትር አይስክሬም ያመረተች ሲሆን አራተኛው ደግሞ በዓመት 320 ሚሊዮን ሊትር አይስክሬም ያመረተች ስፔን ናቸው ፡፡
ጥናቱ በተጨማሪም ባለፈው ዓመት በአውሮፓ ህብረት 3.1 ቢሊዮን ሊትር አይስክሬም ተመረተ ፡፡
በጣም የታወቁት ባለፈው ዓመት በሽያጭ ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ የደረሱ ጄላቶ እና ኢላዶዎች ናቸው እና የ 2018 አዝማሚያዎች እንደሚያሳዩት ጌላቶ እንደገና በጣም ተመራጭ የሆነው አይስክሬም ይሆናል ፡፡
የክረምቱን የሙከራ ምርት እና ፍጆታ ውስጥ የመጀመሪያው ቦታ እንደገና በጀርመን እና በጣሊያን መካከል ተከራክሯል ፡፡
የሚመከር:
የተለያዩ የአልኮል ዓይነቶች ምን ያህል እንደሚፈርሱ እነሆ
በደማችን ውስጥ አልኮሆል እስኪፈርስ ድረስ የሚወስደው ጊዜ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በቅርብ የበሉትም ሆነ የበሉትም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሰላጣ ወይም ፍራፍሬ ብቻ ከበሉ ፣ ሰላጣ በዋነኝነት ጣፋጭ ከሚመገቡት የበለጠ አልኮል በፍጥነት ያጠምደዎታል። እንዲሁም ተመሳሳይ መጠን ያለው ተመሳሳይ መጠን ወንዶች እና ሴቶችን በተለየ መንገድ ይነካል ፡፡ እንዲሁም አንድ ሰው ምን ያህል እንደሚመዝን አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ለምሳሌ 100 ግራም ጂን 50 ኪ.
በእረፍት ጊዜ ጤናማ ምግብ እንዴት እንደሚመገቡ እነሆ
በተለምዶ ሁሉም ሰው ለገና ጥሩ ምግብ ያዘጋጃል ፣ ነገር ግን ሰውነትን በሚመግብ ምግብ ላለመጉዳት ፣ መከተል ያለባቸው አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች አሉ ፡፡ ሰውነትዎ እንዳይጫኑ እና ከባድ ክብደት እንዳይሰማዎት የተለያዩ ምግቦች እና ጣፋጭ ምግቦች በደረጃ ሊቀርቡ እንደሚገባ የስነ-ምግብ ባለሙያው ፕሮፌሰር ዶንቃ ባይኮቫ ይናገራሉ ፡፡ ጠረጴዛዎችዎ ላይ በሚቀርቡት ነገሮች ሁሉ ሳህኖችዎን ከሞሉ በሚቀጥሉት ቀናት ጥሩ ስሜት አይሰማዎትም ፡፡ ነገር ግን ሳህኖቹ አንዱ ከሌላው የሚቀርቡ ከሆነ እና በመካከላቸው ተመጣጣኝ የጊዜ ክፍተት ካለ ሰውነትዎን አይጎዱም ሲሉ ፕሮፌሰር ቤይኮቫ አስተያየታቸውን ሰጡ ፡፡ የበዓሉ ጠረጴዛ ረጅም ሰዓታት የበለጠ እንድንመገብ ያደርገናል ፣ እናም ሁሉም የተዘጋጁ ምግቦች ወዲያውኑ ሲቀርቡ ሰውነታችን ለማረፍ በቂ ጊዜ የለውም ፡፡
ቡልጋሪያውያን በዓመት 73 ሊትር ቢራ ይጠጣሉ
በቡልጋሪያ የቢራ ጠመቃዎች ህብረት ሊቀመንበር ቭላድሚር ኢቫኖቭ እንዳስታወቁት ቡልጋሪያ በዓመት 73 ሊትር ቢራ በመጠጣት በቢራ ፍጆታ ከ 13 ኛ ደረጃ ላይ ትገኛለች ፡፡ ለሌላ ዓመት በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉት መሪዎች ቼኮች ሲሆኑ ለ 1 ዓመት 148 ሊትር ቢራ የሚጠጡ ሲሆን ኦስትሪያውያን ደግሞ በዓመት 108 ሊትር ብልጭ ድርግም የሚል ፈሳሽ ይጠቀማሉ ፡፡ በሦስተኛ ደረጃ ደግሞ ጀርመን በአመት 107 ሊት ቢራ በመመገብ ነው ፡፡ ቭላድሚር ኢቫኖቭ 12 ዓይነት ጨለማ ቢራዎችን ጨምሮ 80 የቡና ምርቶች በቡልጋሪያ እንደሚመረቱ አስታወቁ ፡፡ በአገሪቱ ውስጥ ከሚጠጣው ቢራ 96% የሚሆነው የሀገር ውስጥ ምርት ነው ፡፡ የቡልጋሪያ ቢራ ኢንዱስትሪ ወደ 2600 ያህል ሰዎችን የሚያስተዳድር ሲሆን በቡልጋሪያ ውስጥ በጣም ግልጽ ከሆኑ የንግድ
ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ስንት በርገር እንደሚመገቡ እነሆ
በርገር በጣም መጥፎ ዝና ካላቸው ጣፋጭ ምግቦች መካከል ናቸው ፡፡ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የሳይንስ ሊቃውንት ፈጣን ምግብን የሚያወግዙ ሲሆን ቆንጆ እና ጤናማ አካል ዋና ጠላት አድርገው ያመለክታሉ ፡፡ ሆኖም ፣ የቻይና ተመራማሪዎች ስለ ፈጣን ምግብ ከሚናገሩት ትልቁ አፈታሪኮች አንዱን አሽቀንጥረዋል ፡፡ ቀጭን ምስል ለማግኘት ከሚወዱት ምግብ ሙሉ በሙሉ መውጣት እንደሌለብዎት አረጋግጠዋል ፡፡ ቁጥራቸውን ብቻ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ፈጣን ምግቦች በየቀኑ ሲወሰዱ ብዙ ጊዜ በሰው አካል ላይ ጉዳት ማድረስ እንደሚጀምሩ አያጠራጥርም ፡፡ አንድ በርገር ብቻ ከ 500 እስከ 1000 ካሎሪ ይይዛል ፡፡ ሆኖም አንድ ሰው በሳምንት ሁለት ጊዜ የሚወደውን ሳንድዊች መግዛት ሲችል ለክብደቱ አደገኛ አይደለም ሲሉ የሶኩሃን ዩኒቨርሲቲ ባ
አመጋገብን መቼ እና ምን ያህል እንደሚመገቡ
ለአንዳንዶቻችን አመጋገብ የሚለው ቃል ከረሃብ ጋር እኩል ነው ፡፡ በተግባር ግን ይህ አይደለም ፡፡ በአብዛኛዎቹ አመጋገቦች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች መካከል አንድ የተወሰነ ምግብን መከተል ነው ፣ ማለትም። መቼ እና ምን ያህል እንደሚመገቡ። ለምን ብዙ ጊዜ መመገብ አለብን? አብዛኛዎቹ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በቀን ከአምስት እስከ ስድስት ጊዜ ትናንሽ ክፍሎችን እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ ይህ የጎደለ እና የረሃብ ስሜትን ይቀንሰዋል። ሰዎች በቀን ሁለት ጊዜ ሁለት ትላልቅ ክፍሎችን ሲመገቡ አካሎቻቸው በረሃብ ሁኔታ ውስጥ ናቸው ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ ወደ ካሎሪ ማቆየት ያስከትላል ፡፡ በየሶስት እስከ አራት ሰዓቶች በመመገብ ሰውነትዎ ለኤነርጂ ምርት በተመቻቸ ሁኔታ የሚጠቀመውን የማያቋርጥ የምግብ አቅርቦት ስለሚቀበል ሰውነትዎ ያን ያህል ካ
