ለየካቲት (እ.ኤ.አ.) በ Instagram ላይ በጣም ተወዳጅ ጣፋጭ ምግቦች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ለየካቲት (እ.ኤ.አ.) በ Instagram ላይ በጣም ተወዳጅ ጣፋጭ ምግቦች

ቪዲዮ: ለየካቲት (እ.ኤ.አ.) በ Instagram ላይ በጣም ተወዳጅ ጣፋጭ ምግቦች
ቪዲዮ: ከአስቤዛዬ የማይጠፉት የምግብ ግብኣቶች; ጤናማ , ፈጣን ግን ጣፋጭ ምግቦች FOODS I BUY TO STAY IN SHAPE AND LOSE WEIGHT! 2024, ህዳር
ለየካቲት (እ.ኤ.አ.) በ Instagram ላይ በጣም ተወዳጅ ጣፋጭ ምግቦች
ለየካቲት (እ.ኤ.አ.) በ Instagram ላይ በጣም ተወዳጅ ጣፋጭ ምግቦች
Anonim

ማህበራዊ አውታረመረብ Instagram ብዙ ተራ ነገሮችን ወደ እውነተኛ ድንቅ ስራ ቀይሯል። በውስጡ እያንዳንዱ ሰው ለችሎታው እና ለቅinationቱ ነፃነትን መስጠት እና ፈጠራዎቻቸውን ማጋራት ይችላል ፡፡ ይህ ለምግብ አሰራር ስራዎችም ይሠራል ፡፡

የቅርብ ጊዜዎቹን የምግብ ማብሰያ አዝማሚያዎች ለመከታተል የሚያስፈልግዎ በጣም የታወቁ የምግብ ብሎጎችን ማየት ነው። ብዙ መውደዶች እና አስተያየቶች ላለው ትኩረት ይስጡ እና ሁሉም ሰው የሚመኘውን ያያሉ ፡፡

ጤናማ ምግብ ይከበራል ፣ ግን ይህ የካቲት በኃጢአተኛ ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ያለው ምግብ በትኩረት ስር ይወድቃል። የሃፊንግተን ፖስት የ Instagram ደረጃ አሰጣጥ ሾርባዎችን እና ድስቶችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ጣፋጮች - ለጋስ እና ከብዙ ቸኮሌት ጋር ይገኙበታል ፡፡

በጣም ታዋቂው የምግብ አዘገጃጀት እንደ ማንኛውም ከሌላው በእጥፍ ይበልጣል ፡፡ ይመልከቱ እና ለምን እንደሆነ ይገነዘባሉ

ቸኮሌት-የኦቾሎኒ ኬክ ያለ ዱቄት

ለማርሾቹ 1 ስ.ፍ. የቀለጠ ቅቤ ፣ 1 ½ ተፈጥሯዊ ቸኮሌት ፣ 6 እንቁላል ፣ 1 ስስ. ስኳር ፣ 1 tbsp. ፈሳሽ ቫኒላ ፣ 3/4 ኩባያ የኮኮዋ ዱቄት ፣ 1 ስ.ፍ. ሶል

የመዘጋጀት ዘዴ ምድጃውን እስከ 175 ዲግሪዎች ያሞቁ ፡፡ ቅቤን እና ቸኮሌት ማይክሮዌቭ ውስጥ ወይም በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እንቁላሎቹን ፣ ቫኒላዎችን እና ስኳርን ወደ ነጭ እስኪሆኑ እና ጥራዝ እስኪጨምሩ ድረስ ይምቷቸው ፡፡

ኮኮዋ እና ጨው ይጨምሩ እና እንደገና ያነሳሱ ፡፡ የቀለጠውን ቅቤ እና ቸኮሌት ይጨምሩ እና በመጋገሪያ ጣሳዎች ውስጥ ያሰራጩ ፡፡ በምድጃ ውስጥ ለ 20-25 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡ ጥሩ

ለክሬም 1 ስ.ፍ. የኦቾሎኒ ቅቤ ፣ 1 ስ.ፍ. ቅቤ ፣ 1/4 ስ.ፍ. ጨው, 2 tbsp. ቫኒላ ፣ 4 tsp የዱቄት ስኳር ፣ 4-6 ስ.ፍ. ምግብ ማብሰል ክሬም

የመዘጋጀት ዘዴ ኦቾሎኒን እና ቅቤን ይቀላቅሉ ፡፡ ጨው እና ቫኒላን ይጨምሩ ፡፡ በመጨረሻም ዱቄት ዱቄት ስኳር እና ክሬም ፡፡ ለስላሳ ክሬም እስኪሆን ድረስ ከቀላቃይ ጋር ይምቱ ፡፡ በቀዘቀዙ ጠረጴዛዎች ላይ ያሰራጩት ፡፡

ለብርጭቱ: 2 ወተት ቸኮሌቶች ፣ 1/2 ስ.ፍ. ቅቤ

የመዘጋጀት ዘዴ ንጥረ ነገሮችን ይቀልጡ እና ይቀላቅሏቸው። ማቅለሉ አሁንም ሞቃት በሚሆንበት ጊዜ በተሰበሰበው ኬክ ላይ ያፈስሱ ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለመቀመጥ ይተው ፡፡

በ ‹ኢንስቲትዩቱ› ላይ ለየካቲት (እ.ኤ.አ.) በጣም ተወዳጅ ምግቦች ደረጃ አሰጣጥ ውስጥ ለቬጀቴሪያን ቶሪሊ ሾርባ ፣ ፓስታ በአተር ፣ በደረቁ ቲማቲሞች እና በአርጉላ ፣ የተጠበሰ የቸኮሌት መጠጥ ቤቶች ፣ የዶሮ ሾርባ ከፔስቶ እና ሌሎችም ጋር የበለጠ አስደሳች ቅናሾችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

የሚመከር: