2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጥሬ ሥጋ እና እንቁላል መራቅ እንዳለብዎ ያውቁ ይሆናል ፣ ግን ሙሉ የሙቀት ሕክምና ካልወሰዱ አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች ምርቶች አሉ ብለው አስበው ያውቃሉ? እነሱ ማን ናቸው? ለእርስዎ ትኩረት እናቀርባለን ምርቶች ማድረግ ያለብዎት እንዲታከም.
ድንች
በምንም አይነት ሁኔታ ጥሬ መብላት የለባቸውም ፡፡ በጥሬ ሁኔታ ውስጥ እነሱን መጠቀም የጨጓራና ትራክት እብጠት እና ችግር ያስከትላል ፡፡ ድንች በምግብ ማብሰያ ወቅት የሚጠፋ ስታርች ይ containል ፡፡ እንዲሁም በሙቀት እና በእርጥበት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ከቆዩ ቀለማቸውን ወደ አረንጓዴነት በመቀየር መርዛማ ይሆናሉ ፡፡ ስለሆነም እነሱ በትክክል መቀመጥ አለባቸው ፡፡
ቦብ
በወጥ ቤታችን ውስጥ በጣም ያገለገለ ፡፡ ጥሬ ባቄላ ወደ ምግብ መመረዝ ሊያመራ የሚችል መርዝ ይይዛል ፡፡ ስለሆነም በፍጥነት እንዲበስል እና አሁን ያሉት ክሮች በደንብ እንዲዋጡ ቀድመው ያጥሉት።
ወተት
ወተት አደገኛ ባክቴሪያዎችን ይ containsል ፡፡ በቀጥታ በከብት ወተት ታጠባለች ፣ ከመጥፋቱ በፊት መጠቀም አይቻልም ፡፡ ከሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ጋር ሲወዳደር በስውር የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ ወተት ሲገዙ በጥቅሉ ላይ ያለውን መለያ ይመልከቱ ፡፡ ካልተለቀቀ ወተት ከተሠሩ አይብ ተጠንቀቁ ፡፡
ቡቃያዎች
እነሱ በጣም ጠቃሚ እና ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ፣ ግን አንዳንድ አደገኛ ባክቴሪያዎችን ይይዛሉ ፡፡ ቡቃያው ለባክቴሪያዎች መኖር አመቺ በሆነ በሞቃት እና እርጥበት ሁኔታ ውስጥ ይበቅላል ፡፡ ስለዚህ ፣ ከመብላትዎ በፊት በደንብ ይታጠቡ እና ተገዢ ያድርጉ የሙቀት ሕክምና, ምንም ይሁን ምን. አለበለዚያ ሰውነትዎን የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል ፡፡
መራራ የለውዝ
ለጤንነታችን ብዙ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ መራራ የለውዝ ሃይድሮካያኒክ አሲድ አለው ፡፡ አንድን ሰው ለመግደል 70 ጥሬ ፍሬዎች በቂ ናቸው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ከሙቀት ሕክምና በኋላ ደህና ይሆናሉ ፡፡ እነሱ በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውሉት ለመዋቢያዎች ወይም ለአንዳንድ አነስተኛ የአልኮል ዓይነቶች ነው ፡፡
ዱቄት
የዱቄት ፍጆታም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ የተሠራበት የስንዴ እህል ለሰውነታችን አደገኛ የሆኑ አንዳንድ አደገኛ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡ እነሱ በሙቀት ሕክምና ብቻ ይደመሰሳሉ።
የእንቁላል እፅዋት
ድንች ውስጥ የሚገኘውን ተመሳሳይ መርዝ ይ containsል ፡፡ በተለይ አደገኛ የሆኑት ገና ጎልማሳ ናቸው ፡፡ ይህ ምርት እንዲሁ በአንዳንድ ሰዎች ላይ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ግን ከምግብ በፊት መታከም ችግር የለውም ፡፡
የሚመከር:
በእያንዳንዱ ማእድ ቤት ውስጥ መሆን ያለባቸው 6 ምርቶች
ወደ መደብሩ እንኳን መውጣት የማንፈልግበት ብዙ ቀዝቃዛ እና ጨለማ ቀናት አሉ ፡፡ ግን በእንደዚህ አይነት ቀናት እንኳን በቤት ውስጥ ጣፋጭ እና ፈጣን የሆነ ነገር ማዘጋጀት ጥሩ ነው ፡፡ በቤት ቁም ሳጥኑ ውስጥ ሁል ጊዜ መቀመጥ ያለባቸው ብዙ አስፈላጊ ነገሮች አሉ ፡፡ 1. ጨው እና በርበሬ ለእያንዳንዱ ምግብ እንደ ጨው እና በርበሬ ያሉ ቅመሞች ያስፈልጋሉ ፡፡ አስገራሚ ጣዕም የሚሰጥ የቅመማ ቅመም ጨው ያልያዘ ምግብ የለም ፡፡ ጨው በምግብ ውስጥ ያሉ ምግቦችን በፓስታ ውስጥ ለማፍረስ ይረዳል ፣ ለስላሳ እና ጣዕም ፣ ወይም በዋና ምግቦች ውስጥ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ በእያንዳንዱ ኬክ ላይ የተጨመረ ትንሽ ጨው የሌሎች ንጥረ ነገሮችን መዓዛ ይከፍታል ፡፡ ጥቁር በርበሬ በቀዝቃዛ እና በጨለማ ቀናት ውስጥ ያን የሙቀት ስሜት ይሰጠናል ፡፡
በእኛ ምናሌ ውስጥ መሆን ያለባቸው ጎጂ ምግቦች እነሆ
አንድ ሰው የትኞቹ ምግቦች ጎጂ እንደሆኑ እና እንደማይጎዱ በእርግጠኝነት ማወቅ በጭራሽ አይችልም ፡፡ ለአዳዲስ ምርቶች ብርሃን ፣ ለግለሰቦች ምርቶች ፣ ለቁሳቁሶች እና ለዕፅዋት የሚሰጡት መመሪያዎችና ምክሮች በየጊዜው እየተለወጡ ናቸው ፡፡ ባለሙያዎች እንኳን አሁን ምን እንደሚበሉ እና ምን እንደማይመክሩ ሲመክሩን ለእኛ በሚሰጡት ምክር ግራ ተጋብተዋል ፡፡ የሮያል የምግብ ቴክኖሎጂ ፕሮፌሰር የሆኑት ስኮት ሃርዲንግ በአዲሱ መጽሐፋቸው ላይ ያነጋገሩት ይህ ችግር ነው ፡፡ በዘመናዊ ምግብ ውስጥ የተሳሳቱ አመለካከቶች ይባላል ፡፡ በመሰረቱ ስራው ለጉዳት የታሰቡ አንዳንድ ምግቦችን ለማደስ ይሞክራል ፡፡ የእንግሊዙ ኤክስፐርት ወዲያውኑ ወደ እኛ ምናሌ እንዲመለስ የሚመክራቸው ሦስቱን እነሆ- እንቁላል እንቁላል ለረጅም ጊዜ በልብ ላይ ጉዳት ያስ
በኩሽናዎ ውስጥ መገኘት ያለባቸው 10 ቅመሞች
ከእጅዎ በሚወጡ ጣፋጭ ምግቦች አማካኝነት ምግብ ለማብሰል እና ለሚወዷቸው አንድ ቁራጭ ደስታ መስጠት ይፈልጋሉ? ደህና ፣ በሚቀጥሉት 10 ቋሚ ላይ ማከማቸቱን ያረጋግጡ በኩሽና ውስጥ ቅመማ ቅመም ማን ሊረዳዎ ሁል ጊዜ እዚያ መሆን አለበት ፡፡ እነሱ ለእቃዎቹ ፍጹም ማጠናቀቂያ ናቸው ፣ ይህም የሚያገለግሏቸውን ሁሉ ለማስደነቅ ይረዳዎታል! 1. የሂማላያን ጨው (ወይም ተራ) ሂማላያን ይመከራል ምክንያቱም እጅግ በጣም ጣፋጭ ከመሆኑ በተጨማሪ በጣም ጠቃሚ ጨው ነው ፡፡ በራሱ ይህ ቅመም የተለያዩ ዝርያዎችን ይይዛል ፡፡ በተለይም የሂማላያን ጨው በሰው አካል ውስጥ የሚገኙትን ሁሉንም 84 ኬሚካዊ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ የሂማላያን ጨው ጠቃሚ ባህሪዎች የሚከተሉት ናቸው-በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እና በሰውነት ውስጥ ያለው የውሃ ይዘት
አብረው መጠጣት ያለባቸው የቪታሚኖች እና የማዕድናት ውህዶች
ቫይታሚኖች እና ማዕድናት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ተደርገው ስለሚወሰዱ ሁሉም ሰውነታቸው ለሰውነት አስፈላጊ መሆኑን ያውቃል ፡፡ እነሱ በአብዛኛው በምግብ በኩል የተገኙ ናቸው ፣ ግን በብዙ ሁኔታዎች ተጨማሪ ምግብ መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ ማወቅ አስፈላጊ ነው የትኞቹ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጥሩ ጥምረት ይፈጥራሉ እርስ በእርሳቸው የተሠሩትን ውስብስብ ነገሮች በተቻለ መጠን ውጤታማ ለማድረግ እርስ በእርስ ፡፡ ይህንን ምርጫ ለማድረግ ስለ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ባህሪዎች አንዳንድ መሠረታዊ ዕውቀቶች ያስፈልጋሉ ፡፡ እነሱ በዋነኝነት በሚከተሉት ቡድኖች ሊከፋፈሉ ይችላሉ - በስብ የሚሟሙ እና ውሃ ውስጥ የሚሟሙ ቫይታሚኖች ፡፡ ስብ ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ ይከማቹ እና በኋላ ላይ ከእነዚህ መጠባበቂያዎች ይወጣል ፡፡ በዚህ ምክንያት
የፀረ-ሙቀት አማቂ ምርቶች ወይም የወጣት ኢሊክስር
የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ሥር የሰደደ በሽታዎችን ከሚያስከትሉ እና እርጅናን ከሚያፋጥኑ የነፃ ምልክቶች (radicals) ውጤቶች እንደሚከላከሉን ታውቋል ፡፡ ብሉቤሪ ቁጥር አንድ ፀረ-ኦክሲደንት ነው ፡፡ በውስጡም በዋጋ ሊተመን የማይችል ሴሉሎስን ይ containsል ፡፡ በብሉቤሪ ውስጥ በጣም ንቁ የሆኑት ንጥረ ነገሮች flavonoids ናቸው ፡፡ የነፃ ራዲኮች ጎጂ ውጤቶችን ይከላከላሉ ፡፡ በተጨማሪም ብሉቤሪ አንጎልን የሚያነቃቃና የሽንት ቧንቧ በሽታዎችን ይዋጋል ፡፡ አረንጓዴ ሻይ በፀረ-ሙቀት አማቂዎችም የበለፀገ ነው ፡፡ በዚህ ምርት ውስጥ ብቻ ሊገኝ የሚችል ልዩ ፀረ-ኦክሳይድ ኢጂሲጂን ይ containsል ፡፡ ነፃ አክራሪዎችን ይዋጋል ፡፡ ሁለንተናዊ የሆኑት ቲማቲሞች እንደ ሰላጣ ሆነው ሊበሉት ስለሚችሉ እና ለተለያዩ ምግቦች እ
