2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የግብፅ እና የቻይናውያን ዜና መዋእሎች እንደሚያሳዩት በ 1400 መጀመሪያ ላይ ወፎች ለሰው ልጅ እንቁላል የሚጥሉ ሲሆን በኩሽና ውስጥ መጠቀማቸው በግሪክ እና በሮማውያን ጸሐፊዎች ተገልጻል ፡፡
እስከ 14 ኛው ክፍለ ዘመን ድረስ በኩሽና ውስጥ በርካታ አይነቶች እንቁላሎች ጥቅም ላይ ውለው ነበር - ወፎች ፣ ዝይ ፣ ተርኪዎች ፣ የባሕር ወፎች እና ትናንሽ የጌጣጌጥ ዶሮዎች ፡፡
በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ እንቁላሉ ከአጽናፈ ሰማይ ፣ ከፍጥረት እና ከአዲሱ ሕይወት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ግብፃውያን ፕታህ የተባለው አምላክ እንቁላሉን ከፀሐይና ከጨረቃ እንደፈጠረ ያምናሉ ፡፡ ፊንቄያውያንም እንዲሁ አሰቡ ፡፡
በቻይናውያን አፈ ታሪክ መሠረት አጽናፈ ሰማይ በእንቁላል ቅርፅ አለው ፡፡ ቢጫው ምድርንና ፕሮቲንን ሰማይን ይወክላል ፡፡ ጥንታዊው ቻይናውያን አስኳልን ከፕሮቲን ለይተው የሚያመለክቱት ፕሮቲን ንፁህ ንጥረ ነገር ፣ ያንግ እና ቢጫ ነው - ጨለማ እና ጨለማ ኃይል ፣ yinን ፡፡ ለቻይናውያን እንቁላሉ የመራባት ምልክት ነው ፡፡ ስለዚህ አንድ ልጅ በቻይናውያን ቤተሰብ ውስጥ ሲወለድ ወላጆቹ ቀለም የተቀቡ እንቁላሎችን ለጓደኞቻቸው እና ለዘመዶቻቸው ይሰጣሉ ፡፡
እንቁላሉ ብዙውን ጊዜ እርጉዝ መሆን ለሚፈልጉ ሴቶች አፍሮዲሺያክ እና ረዳት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በመካከለኛው አውሮፓ ውስጥ አርሶ አደሮች ምርትን ለማሻሻል ተስፋ በማድረግ በእርሻው ውስጥ እንቁላልን እያሹ ነው ፡፡ በፈረንሣይ ሙሽሮች በአዲሱ ቤታቸው ደጃፍ ላይ አንድ ትልቅ እና ጤናማ ቤተሰብ እንዲኖራቸው በተለምዶ እንቁላል ይጥላሉ ፡፡
የእንቁላል ማቅለሚያ በዓለም ዙሪያ የሚከናወን ጥበብ ነው ፡፡ በጃፓን ውስጥ እንቁላሎች እንደ ዕድልና ደስታ ምልክት ቀይ ቀለም የተቀቡ ናቸው ፡፡
ለዘመናት እንቁላሉ ሃይማኖታዊ እና መንፈሳዊ ጠቀሜታ አለው ፡፡ ለጥንታዊ ግብፃውያን ፣ ፐርሺያ ፣ ሮማውያን እና ግሪኮች እንቁላሉ የአጽናፈ ዓለሙን እና ረጅም ህይወትን ምሳሌያዊ ትርጉም ተሸክሟል ፡፡
በግሪክ ውስጥ በደማቅ ቀለም ወይም በቸኮሌት እንቁላል የተጌጠ ጣፋጭ ዳቦ በፋሲካ ይጋገራል ፡፡
የሚመከር:
ከ 7 እስከ 12 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት ጤናማ ምግብ
በማንኛውም ዕድሜ ላይ ህፃኑ በትክክል መመገብ አለበት ፡፡ እሱ የሚያድገው የእሱ አካል ወደፊት እንዴት እንደሚዳብር ላይ የተመሠረተ ነው። ልጆች ለእድገትና ለልማት ምግብ ይፈልጋሉ ፡፡ ትክክለኝነት የተመጣጠነ ምግብ ኃይል እና አልሚ ምግቦችን ፣ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን እድገት ፣ መጠገን እና ማጠናከሪያ የሚያቀርብ ነው ፡፡ በተጨማሪም የሰውነት በሽታዎችን እና ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም አቅም ይጨምራል ፡፡ የምግብ ዝርዝሩ ከተጠናቀቀ የአመጋገብ ጉድለቶች ይከላከላሉ ፣ ይህም በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል (ለምሳሌ በብረት እጥረት የተነሳ የደም ማነስ) ፡፡ በልጅነት ጊዜ የተለያዩ እና ሚዛናዊ ምግቦችን ያልተቀበሉ ልጆች የእድገታቸውን አቅም ሊያሳድጉ አይችሉም ፡፡ በልጆች ላይ ጤናማ አመጋገብ ከ7-12 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ማዮኔዝ ፣ ኬኮች ፣ ነጭ
ለጤናማ ምናሌ በሳምንት ከ 2 እስከ 4 እንቁላሎች
የእንቁላል መብላት በሰው አካል ላይ ስለሚያመጣቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች የሚነሱ ክርክሮች ቀድሞ የሚመጣውን ችግር ማለትም - እንቁላሉን ወይም ዶሮውን ያህል ቀድሞውኑ ምሳሌያዊ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ እናም ፣ በክርክር ውስጥ እውነቱ ተወልዷል እናም ከብዙ የተለያዩ አስተያየቶች መካከል አንድ ሰው እንደ እውነት ምን መቀበል እንዳለበት ለራሱ የመወሰን መብት አለው ፡፡ ባለሙያዎች በሰውነትዎ ላይ ምንም ዓይነት አሉታዊ ተጽዕኖ ሳይጨነቁ አንድ ሰው በሳምንት ውስጥ ሊውጠው የሚችለውን ትክክለኛ የእንቁላል መጠን አስልተዋል ፡፡ የአመጋገብ ባለሙያዎች ለ 7 ቀናት ለተወሰነ ጊዜ ከ 2 እስከ 4 እንቁላሎችን ለመብላት ይመክራሉ ፣ በእርግጥ ሰውነታችን ጤናማ ከሆነ እና በምንም አይነት የካርዲዮቫስኩላር ህመም ካልተያዝን ፡፡ ሆኖም በእንቁላሎች እና በደም ኮሌስትሮል
በዚህ የካናዳ አመጋገብ በ 3 ሳምንታት ውስጥ እስከ 10 ኪሎ ግራም ያጡ
የካናዳ አመጋገብ በሶስት ሳምንታት ውስጥ እስከ 10 ኪሎ ግራም እንዲያጡ የሚያስችልዎ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡ የእሱ ጥቅም ረሃብ ሳይሰማው ክብደቱ መቀነስ ነው ፡፡ በአገዛዙ መጨረሻ በአዲሱ ሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እናም በኃይል ይሞላሉ። እዚህ የካናዳ አመጋገብ ራሱ ነው ፡፡ የመጀመሪያ ቁርስ ወደ 7.00 ሊበሉት ይችላሉ ፡፡ ለምግብነት ተስማሚ ናቸው የጎጆ ጥብስ (ወይም ሁለት የተቀቀለ እንቁላል) ፣ የተጠበሰ የተጠበሰ ዳቦ ሙሉ ዳቦ ፡፡ እንዲሁም አረንጓዴ ሻይ ወይም ቡና መብላት ይችላሉ ፣ ግን እነሱን ጣፋጭ ማድረግ የለብዎትም። ሁለተኛ ቁርስ የዕለቱ ሁለተኛ ምግብዎ ወደ 10.
ቼሪ እጅግ የላቀ ፍሬ ነው! ከፀጉር መጥፋት እስከ ስኳር በሽታ ይጠብቁናል
ቼሪዎቹ በፀደይ ወቅት ማደግ ይጀምራል ፡፡ እነሱ ከቼሪስ ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ልዩነቱ የቼሪስ ጣዕም ትንሽ መራራ ነው ፡፡ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ትኩስ አይጠጣም ፡፡ ቼሪስ ብዙውን ጊዜ ጭማቂዎችን ፣ ጃም ወይም ማርማላድን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ በተለይም በሞቃታማ የበጋ ቀናት ብዙውን ጊዜ በረዶ የቀዘቀዘ የቼሪ ጭማቂ ይበላል ፡፡ መንፈስን የሚያድስ ነው ፡፡ ቼሪዎችን በመመገብ ጥቅሞች ደስ ይላቸዋል ፡፡ ይህ ፍሬ እርጅናን ለመከላከል ይሠራል - ወጣትነትን የመቆየት ምስጢር በዚህ ፈውስ ፍሬ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም የአይን ጤናን ይከላከላል ፡፡ ይህ ቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለፀገ ምንጭ ነው በተጨማሪም ካልሲየም ፣ እንደ ብረት እና ፎስፈረስ ያሉ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ቼ
እስከ ገና እስከ ፍፁም ቅርፅ ያለው አመጋገብ
ገና ገና ሙሉ በሙሉ እየተቃረበ ነው ፡፡ እያንዳንዳችን ለሚመጡት ፓርቲዎች ፍጹም ለመምሰል እንፈልጋለን ፡፡ ይህ ህልም እውን እንዲሆን ዛሬ ወይም ቢያንስ - በሚቀጥለው ሰኞ መጀመር ያስፈልገናል ፡፡ እስከ ገና ድረስ ትንሽ ጊዜ አለን ፣ ግን ቅርፅ መያዙ በቂ ነው ፡፡ ቋሚ ክብደት መቀነስ በትንሽ ክፍሎች እና በረሃብ አይሳካም። ለሰውነትዎ በቂ ምግብ የማይሰጡ ከሆነ የምግብ መፍጨት (metabolism) ፍጥነትዎን ስለሚቀንሱ ምግብን ወደ ኃይል መለወጥ አይችሉም ፡፡ ኤክስፐርቶች ብዙውን ጊዜ በትንሽ እና በመለኪያ ክፍሎች ለመመገብ ይመክራሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ሰውነታችን ጉልበቱን በሙሉ ወደ ስብ ሳይለውጠው ሊያወጣ ይችላል ፡፡ የገና አመጋገብ ክብደት መቀነስን የሚያነቃቃ ሜታቦሊዝምን ከፍ ለማድረግ ዓላማ አለው ፡፡ ሰኞ ቁርስ:
