2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሆል ዩኒቨርስቲ የልብና የደም ቧንቧ እና የመተንፈሻ ምርምር ኃላፊ የሆኑት ፕሮፌሰር አላን ሞሪስ ባደረጉት ጥናት ቸኮሌት ከማር ይልቅ በጣም ውጤታማ ሳል መድኃኒት ነው ፡፡
የጤና ባለሙያው ሳልን መቋቋም የምንችልባቸውን መንገዶች ለዓመታት ሲመረምር የቆየ ሲሆን ቸኮሌት በጣም ውጤታማ መድኃኒት ነው ብሏል ፡፡
የፕሮፌሰር ሞሪስ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ደስ የማይል ሳል አዘውትረው የኮኮዋ ሽሮትን ለሚጠጡ ህመምተኞች በ 2 ቀናት ውስጥ ቀንሷል ፡፡ የቸኮሌት መድሃኒቱን የወሰዱ ሰዎች እሱን ለመፈወስ በሌሎች ዘዴዎች ላይ አጥብቀው ከሚጽፉት ሰዎች ቀደም ብለው እፎይታ ይሰማቸዋል ፡፡
ቀደም ሲል ለንደን ኪንግ ኮሌጅ በካካዎ ውስጥ የሚገኘው ቴቦሮሚን ለሳል መድኃኒቶች ቁልፍ ንጥረ ነገር ካለው ኮዴይን የበለጠ ውጤታማ መሆኑን አረጋግጧል ፡፡
መራራ ጥቁር ቸኮሌት 450 ሚሊ ግራም የቲቦሮሚን ፣ ጣፋጭ ጥቁር ቸኮሌት - 150 ሚ.ግ እና ወተት ቸኮሌት - 60 ሚ.ግ. ለወደፊቱ ሐኪሞች ከመጠን በላይ መወፈር የሚያስከትላቸው ጉዳቶች ቢኖሩም ሳል በጥቁር ቸኮሌት ሳል ማከም እንደሚጀምሩ ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡
ጥናቱ ከሎንዶን 300 ሰዎች በቀን ሁለት ጊዜ ለ 2 ሳምንታት በቀን ሁለት ጊዜ ቸኮሌት ይበሉ ነበር ፡፡ በጥናቱ መጨረሻ 60% የሚሆኑት ፈቃደኛ ሠራተኞች ጤናቸውን አሻሽለዋል ፡፡
የሙከራዎቹ ውጤቶች በቸኮሌት ፍጆታ አብዛኛዎቹን መድሃኒቶች ከመጠቀም ይልቅ በፍጥነት ሳል ማከም እንችላለን የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ኮኮዋ ሳልን መቋቋም ይችላል የሚል አቋም አላቸው ፡፡ ከተለመዱት መድኃኒቶች በተቃራኒ ቾኮሌት ሳል ለመቀነስ የጉሮሮው ነርቭ መጨረሻ ላይ የሚጣበቅ ሽፋን ሊፈጥር ይችላል ፡፡
ስለሆነም የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሲሰማዎት አንድ ቸኮሌት በአፍዎ ውስጥ ቀስ ብሎ እንዲቀልጥ ያድርጉ ፣ ለሁለቱም ጥናቶች ደራሲዎች ምክር ይሰጣሉ ፡፡
የሚመከር:
ትኩስ ቸኮሌት ከቺፕስ የበለጠ ጨዋማ ነው
ከተጠበቀው በተቃራኒ እንደ ሙቅ ቸኮሌት ያሉ ምርቶች በውስጣቸው ባለው የስኳር መጠን ሳይሆን በከፍተኛ የጨው ይዘት ምክንያት በጣም ጎጂ ናቸው ፡፡ ይህ መደምደሚያ የደረሰው በእንግሊዝ ባለሞያዎች የቅርብ ጊዜ ጥናት በኋላ በሚሟሟት ሙቅ ቸኮሌት ውስጥ ያለው የጨው መጠን ከከፍተኛው በ 16 እጥፍ ገደማ እንደሚበልጥ ካወቁ በኋላ ይህ ጣፋጭ መጠጥ ለሰው ልጅ ጤና በጣም አደገኛ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ የሳይንስ ሊቃውንት በእንደዚህ ዓይነት ምርቶች ውስጥ የስኳር መጠን ብቻ መሆን የለበትም የሚለውን ፅንሰ-ሀሳብ ውድቅ አድርገዋል ፡፡ ከጥናቱ በኋላ እንደ ቺፕስ ፣ የሰላጣ አልባሳት ፣ ትኩስ ቸኮሌት ፣ በርገር እና ሌሎችም ላሉት ምግቦች ልዩ ትኩረት ሊሰጥ እንደሚገባ ባለሙያዎቹ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ እንደ ባለሙያዎች ገለፃ የአንድ ኩባያ ሙቅ ቸኮሌት ጉዳት ከቺፕስ ፓ
እነዚህ ምግቦች ሁል ጊዜም በሳል ውስጥ ታማኝ ረዳት ናቸው
ብዙውን ጊዜ የሚያበሳጭ ሳል ሲከሰት ምን ማድረግ እንዳለብን በትክክል አናውቅም ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንዶች አሳማኝ ማስረጃ ማግኘት አስቸጋሪ ነው ምግቦች ሳል ሙሉ በሙሉ ሊድኑ ይችላሉ ወይም አንድ የተወሰነ ምግብ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖችን ክብደት ለመከላከል ወይም ለመቀነስ ይችላል። ሆኖም ግን ሊረዱዎት የሚችሉ በርካታ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አሉ የሳል ምልክቶችን ያስወግዱ .
ጠዋት ጠዋት ከእህል ይልቅ ፒዛ! የበለጠ ጠቃሚ ነው
የቀኑ በጣም አስፈላጊው ምግብ ቁርስ መሆኑን ሁሉም ሰው ዛሬ ያውቃል። አስፈላጊውን ኃይል እንዲሁም ለሜታቦሊዝም ፣ ለአእምሮ እና ለአካላዊ ሂደቶች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል ፡፡ ቁርስ የማስታወስ ችሎታውን ለማፅዳት ፣ ትኩረትን ለማጉላት ፣ ትኩረትን ለመጨመር እና በዚህም የሥራ ሂደታችንን ውጤታማነት ለማሳደግ የተሟላ መሆን አለበት ፡፡ ቀልጣፋ እና ቀኑን ሙሉ መሥራት መቻል መቼ እና በምን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እውነታው ብዙ ሰዎች ቁርስን የማይመገቡት በተለያዩ ምክንያቶች ነው ፡፡ አንዳንዶች ክብደትን ለመቀነስ ይህ የምግባቸው አስፈላጊ አካል ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ ጠዋት ጠዋት ጊዜያቸውን በደንብ አይመድቡም እና ለቁርስ ጥቂት ደቂቃዎችን መመደብ ያቅታቸዋል ፡፡ እንዲሁ ጠዋት ጠዋት መብላት ጥሩውን የማያውቁ እና ይህን ምግብ ያጡ
በምንበላው ቸኮሌት እና በጀርመን ባለው ቸኮሌት መካከል ልዩነት አለ
በቢቲቪ የተደረገ አንድ ሙከራ እንደሚያሳየው በቡልጋሪያ እና በጀርመን በተሸጡት ተመሳሳይ የምርት ስም ቸኮሌቶች መካከል ከፍተኛ ልዩነት አለ ፡፡ ሪፖርት የተደረገው በምግብ ባለሙያዎች ነው ፡፡ ሙሉ ሀዝልዝ ያላቸው ሁለት ቸኮሌቶች ወደ ስቱዲዮ አመጡ ፡፡ በመጀመሪያ ሲታይ በጀርመን ውስጥ የትኛው ቸኮሌት እንደሚሸጥ እና በአገራችን ውስጥ የትኛው እንደሆነ ግልጽ ሆነ ፡፡ ጀርመናዊው ጨለማ ነበር ፣ ይህ ማለት የኮኮዋ ይዘት ከፍ ያለ ነው ማለት ነው። ተጨማሪ ሃዘል ፍሬዎች ነበሩ ፡፡ ጣፋጮቹን በሚቀምሱበት ጊዜ የቡልጋሪያ ቸኮሌት ከፍተኛ የስብ ይዘት ያለው ሲሆን ወዲያውኑ ከላጣው ጋር ይጣበቃል ፡፡ ሆኖም ፣ ስያሜዎቹ ተመሳሳይ ነገር ይናገራሉ ፡፡ ይሁን እንጂ ከኩሶዎች ጋር በተደረገው ሙከራ ከቡልጋሪያ የምግብ ደህንነት ኤጄንሲ የተውጣጡ ስፔሻሊስቶች ል
ምስጢሮችን በሳል ለመሳል የአያት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ሳል በዓመቱ ቀዝቃዛ ወራት ከጉንፋን ጋር ተያይዘው ከሚመጡ በጣም ደስ የማይል ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ ቀድሞውኑ ጤናማ ስንሆን እንኳ ለወራት ሊቆይ ይችላል ፡፡ በእሱ ላይ ምንም ማለት ይቻላል ምንም ነገር አይረዳም - አደንዛዥ ዕፅን ለወራት መውሰድ አይመኝም ፣ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ሽሮዎች በቂ ውጤታማ አይደሉም ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ የህዝብ መድሃኒት ለሁሉም ማለት ይቻላል መድኃኒት ፈለሰ ፡፡ እና እንደ ቀሪው ሳል ባሉ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ወደ እሱ መዞር ጥሩ ነው ፡፡ ምክንያቱም ዘዴዎቹ ምንም ጉዳት የሌላቸው እና ውጤታማ ናቸው ፡፡ ለሳል የሚሆን አስማት መረቅ ባህላዊ ለሳል ፈሳሾች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ጣዕሙ ደስ የማይል ቢሆንም እነሱ ይሰራሉ ፡፡ በጣም ጥሩ
