2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቡልጋሪያ በተጠበቀው የአሳማ ጉንፋን ወረርሽኝ ላይ አዲስ ጅብ በሽታ በሽተኞችን ያስፈራቸዋል ፡፡ ሐኪሞች በእርግጥ በቫይረሱ ውስጥ ከፍተኛ እድገት ሊኖር እንደሚችል ያብራራሉ ፡፡
ይህ ባለፈው ዓመት እንድንታመም ያደረገን ይኸው ነው ፡፡ ለዚያም ነው ባለፈው ክረምት በበሽታው የተሠቃዩት ብዙ ሰዎች ቀድሞውኑ ያለመከሰስ አላቸው ፡፡
ቀሪዎቹ በአሳማ ጉንፋን ላይ የሚከሰተውን የጉንፋን ክትባት ላለመውሰድ ከመረጡ በሽታ የመከላከል አቅማቸውን ለማጠናከር በቂ ጊዜ አላቸው - AN1N1
እጆችዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ ፡፡ ሰውነትዎን በንጽህና ይጠብቁ ፡፡ ልጆችዎን ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ብቻ ሳይሆን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እንዲታጠቡ ያስተምሯቸው ፡፡ በሞቀ የሳሙና ውሃ ይታጠቡ ፡፡ በሕዝባዊ ቦታዎች የተለመዱ የእጅ ፎጣዎችን አይጠቀሙ ፡፡
ጥፍሮችዎን አይነክሱ ፣ የእርሳሱን ወይም የእርሳሱን ጫፍ አይንኩ ፡፡ አላስፈላጊ እና ለአደጋ የሚያጋልጥ ቆሻሻን እንዳያቆዩ በየጊዜው ጥፍሮችዎን ያፅዱ ፣ በደንብ ይቁረጡ ፡፡
የኮምፒተርን ቁልፍ ሰሌዳ ፣ ዴስክ ፣ ሞባይል ስልክ ፣ በቤት ውስጥ የርቀት መቆጣጠሪያን እና በዙሪያዎ ያሉትን ሌሎች ተመሳሳይ መሣሪያዎችን ያለማሰብ ብዙውን ጊዜ የሚነኩትን እና ብዙ ረቂቅ ተሕዋስያንን ያቆዩ ፡፡
በመጨረሻም ግን የበሽታ መከላከያዎ በጥሩ ሁኔታ ላይ እንዲቆይ ያድርጉ ፣ በቂ እና የተለያዩ ምግቦችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይመገቡ ፡፡
መከላከያን የሚያጠናክሩ የትኞቹ ምግቦች ናቸው? ከእነዚህ ውስጥ ወይኖች ናቸው ፡፡ እሱ ኃይለኛ የበሽታ መከላከያ ነው። የሎሚ ፍሬዎች - ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ ፣ እናም ከጉንፋን እና ከጉንፋን ለመከላከል አስፈላጊ ነው። ሎሚ ፣ ብርቱካን ፣ መንደሪን ፣ ግሬፕ ፍሬ - ሁሉም በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው እናም በዚህ ወቅት የሚገኘው የቫይታሚን ሲ የበለፀገ ፍሬ ኪዊ ነው ፡፡
ሮማን እንዲሁ እጅግ ጠቃሚ ፍሬ ነው ፡፡ ጉንፋንን ለመቋቋም የሚረዱ ብዙ ቫይታሚኖችን ይ Itል ፡፡
ፖም ሁለንተናዊ ፍሬ ነው ፣ የአጠቃላይ የሰውነት ሚዛንን ይንከባከባል ፡፡ በምንም ዓይነት ሁኔታ ቤትዎን ያለ ፍራፍሬ ይተው ፡፡
የሚመከር:
በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያነቃቁ 15 ምግቦች
በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት እና በኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ወቅት ጠንካራ የመከላከያ ኃይል መኖሩ እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚያም ነው የምንበላው ምግብ የምንችለውን ያህል አስፈላጊ ነው በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን እናነቃቃለን ለእኛ በደንብ ለመስራት ፡፡ በዚህ ላይ መውሰድ ያለብዎት የመጀመሪያ እርምጃ የሸቀጣሸቀጥ ሱቆችን መጎብኘት እና በእነዚህ 15 ላይ ማከማቸት ነው በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን የሚያነቃቁ ምግቦች .
የበሬ ሥጋ ከአሳማ ፣ ከአሳማ ጋር - ከአናናስ ጋር ይሄዳል
ቀለል ያለ የአሳማ ሥጋን በሚያምር የአስፓርጓሬ እጽዋት እና የበሬ ሥጋን ከሩዝ እና አናናስ ጋር ካገለገሉ ምሳዎ አጠቃላይ ውድቀት ይሆናል ይላሉ ከፈረንሳይ የመጡ የባለሙያ ባለሙያዎች ፡፡ በእነሱ መሠረት እያንዳንዱ የስጋ ዓይነት ከማያስጨንቁ የተወሰኑ ጌጣጌጦች ጋር ይደባለቃል ፣ ግን በተቃራኒው - የበለፀገ ጣዕሙን እና መዓዛውን አፅንዖት ይስጡ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እንደሚሉት ጌጣ ጌጡ ሩዝ ፣ የተፈጨ ድንች ምናልባትም ፓስታን ያቀፈ ሲሆን ከተጠበሰ ሥጋ ጋር የሚቀርብ ነው ፡፡ ኤክስፐርቶች እንደሚያምኑት ከማንኛውም የስጋ ዓይነት ፍጹም ተጨምሮ የተለያዩ የሰላጣ ቅጠሎች ድብልቅ ነው - እንደ አረንጓዴ ፣ አይስበርግ እና አርጉላ ያሉ ፣ ከጎኑም በቀለማት ያሸበረቁ አትክልቶች በትንሽ የወይራ ዘይት ታፍሰዋል ፡፡ ሩዝ ፣ አኩሪ አተር እና የተጠበሰ ቀይ
በሽታ የመከላከል አቅምዎን የሚያሳድጉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ሁላችንም በምንታመምበት ጊዜ ምን መመገብ እንዳለብን እናውቃለን ፣ ግን በሽታን ለመከላከል ምን መብላት እንዳለብዎ ያውቃሉ? እውነት ነው በዚህ አመት ማንም ሰው ወይም ምግብ ጉንፋን ወይም ጉንፋን አይይዙም ብሎ ዋስትና ሊሰጥ አይችልም ፣ ግን የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ በሽታ የመከላከል አቅማችሁን ከፍ በማድረግ አሰልቺ የመሆን እድላችሁን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ በሽታዎችን ለማስቀረት የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ- Buckwheat ከማር ጋር በጉንፋን ወይም በጉንፋን ምክንያት የሚመጣውን ህመም ለማስታገስ በሚመጣበት ጊዜ ባክዌት ከማር ጋር ተስማሚ መፍትሔ ነው ፡፡ ተፈጥሮአዊ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን የሚያፀዱ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ሰውነት በማቅረብ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ ጠንካራ መሳሪያ ነው ፡፡ እጅግ
በብርድ ጣፋጭ ሾርባዎች ጉንፋን እና ጉንፋን እንዋጋ
በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት ፣ ጉንፋን የማያቋርጥ ተጓዳኝ እና ጉንፋን ቀድሞውኑ ወደ እኛ በሚመጣበት ጊዜ እኛን የሚያሞቀን እና የጉንፋንን ፣ ትኩሳትን ወይም የድካምን ምልክቶች ለማስታገስ አንድ ነገር ያስፈልገናል ፡፡ ይህ የአስማት መድሃኒት ጣፋጭ እና ገንቢ ሊሆን ይችላል ፡፡ እኛ ልንጠቀምባቸው ከሚችሉት ምናሌ ውስጥ ሾርባዎች ተወዳዳሪ ከሌላቸው ምግቦች ውስጥ አንዱ ናቸው የክረምት በሽታዎችን እናሸንፋለን .
ሃይረስቲስ ጉንፋን እና ጉንፋን ያሳድዳል
ሃድራስቲስ ለሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በሰው ልጆች ዘንድ የታወቀ ዕፅዋት ነው ፡፡ ከአሜሪካ ሕንዶች ዘመን ጀምሮ እንደ መድኃኒትነት መጠቀሙ ማስረጃ አለ ፡፡ የዚያን ጊዜ ፈዋሾች ከድብ ዘይት ጋር ቀላቅለው እንደ ነፍሳት ማጥፊያ ይጠቀሙ ነበር ፡፡ በተጨማሪም ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን ፣ የጆሮ ህመምን ፣ እብጠትን ፣ የታመሙ ዓይኖችን ፣ የሆድ እና የጉበት ችግሮችን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሃይራስታይስ ሥርን መረቅ እና ዲኮክሽን ማዘጋጀት ላይ መረጃዎች አሉ ፡፡ እነሱ ጉንፋን እና ጉንፋን እንዲሁም እንደ ትኩሳት ፣ የሳንባ ምች ፣ ትኩሳት እና የልብ ችግሮች ያሉ በጣም ከባድ ሁኔታዎችን ለማከም ያገለግሉ ነበር ፡፡ እንዲያውም አንዳንዶቹ እፅዋቱ የሳንባ ነቀርሳ በሽታን የመቋቋም ችሎታ እንዳለው ያምናሉ ፡፡ በአውሮፓ ውስጥ የሃይድራስ
