2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ ሰዎች የፖም ፍሬውን ልጣጭ ፣ የትኛው ነው ትልቅ ስህተት. ይህ እርምጃ በትክክል የምንፈልገውን ቫይታሚኖችን ያጠፋል ፡፡
የአፕል ልጣጭ ሰውነታችን የሚፈልገውን ሙሉ ቫይታሚኖችን ይ rangeል ፡፡ ተመሳሳይ ነው የማዕድናት እና የፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ስብስብ ፣ እሱም በጥሩ ውስጥ ያለው የፖም ጥንቅር.
የአፕል ልጣጭ በአሜሪካ ሳይንቲስቶች ቡድን የተረጋገጠ በጣም ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይይዛል ፡፡ ልጣጮቹን ከተተነተኑ በኋላ ትልቁ የፊንኖሎች መጠን - የካንሰር ሴሎችን የሚቀንሱ ፊዚዮኬሚካሎች በፖም ወለል ላይ እንደነበሩ ተገነዘቡ ፡፡
እነዚህ ኬሚካሎች የሳንባዎችን ፣ የጉበት እና የፊንጢጣ ካንሰሮችን ያጠቃሉ ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት በቀን አንድ አፕል ከተመገቡ ካንሰርን ከመከላከል ብቻ ሳይሆን የካርዲዮቫስኩላር ህመም እና የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎችም ይረዳል ብለዋል ፡፡
በጉዳዩ ላይ ሌላ ጥናት እንደሚያሳየው በጣም ውጤታማ የሆኑት ፀረ-ሙቀት አማቂዎች በፖም ልጣጭ እንዲሁም በአፕል ዘሮች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
ከዓመታት በፊት በጨጓራና አንጀት ቅሬታ የሚሰቃዩ ሰዎች ሁሉንም የፍራፍሬ ልጣጭ እንዲላጥ በሐኪሞች ተመክረዋል ፡፡ ግን ባለፉት ዓመታት ፣ ይህ የይገባኛል ጥያቄ ውድቅ ሆኗል እናም አሁን ትክክለኛውን ተቃራኒ ማድረግ አለብዎት ፣ ምክንያቱም የፖም ልጣጭ በጣም ጠቃሚ እና ለምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ጎጂ አይደሉም ፡፡
ከመብላትዎ በፊት ፖም በደንብ ማፅዳቱን ያረጋግጡ ፡፡ እነሱ የእርስዎ ምርት ከሆኑ ወይም የእነሱ አመጣጥ የተረጋገጠ ከሆነ መጨነቅ አያስፈልግዎትም። ነገር ግን ከገበያ ከተገዙ የፍራፍሬ ልጣጩ ፖም ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ በሚያደርግ ወኪል ሊታከም ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ፍሬውን በብሩሽ በደንብ ማጠብ አለብዎት ፡፡
ሌላው አማራጭ ፖም ንጣፉ ላይ ያለውን የፓራፊን ፊልም ለማሟሟት ለተወሰነ ጊዜ ፖም በሞቀ ውሃ ውስጥ ማጠጣት ነው ፡፡
የሚመከር:
በእነዚህ ምርቶች አእምሮዎን እና አእምሮዎን ይመግቡ! በእውነት ይሰራሉ
በቅጠሎች አትክልቶች ውስጥ አንድ የተወሰነ ቀለም ከጭንቀት እና ከእድሜ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ክሪስታልላይዝ ኢንተለጀንስ መበላሸቱን ያቆማል ፣ ሳይንቲስቶች ደርሰውበታል ፡፡ ክሪስታል የተደረገ የማሰብ ችሎታ በሕይወትዎ በሙሉ የተገኙ ዕውቀቶችን ፣ ልምዶችን እና ክህሎቶችን የመጠቀም ችሎታ ነው ፡፡ ሉቲን በእጽዋት የሚመረተው ቢጫ ቀለም እና በተፈጥሮ የሚከሰት ካሮቲንኖይድ ሲሆን ከረጅም አመጋገብ በኋላ ብቻ ሊገኝ ይችላል ቅጠላማ አትክልቶች .
ቁርስን መዝለል-በጣም የከፋ የጠዋት ስህተት
መስመርዎን ለማቆየት ወይም ጥቂት ፓውንድ ለማጣት ከፈለጉ እንደ ቁርስ አለመብላት ያሉ አንዳንድ ጎጂ የጠዋት ልምዶችን እና እንደ ሜታቦሊዝምዎን የሚያዘገዩ ስህተቶችን ማስወገድ ይኖርብዎታል። ሜታቦሊዝም በብዙ ምክንያቶች ይነካል ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ዕድሜ ፣ ክብደት እና ዘረመል ናቸው ፡፡ በእርግጥ ፣ አንዳንዶቹ ተጽዕኖ ሊያሳድሩባቸው አይችሉም ፣ ግን ሌሎች እኛ ከምናደርጋቸው ውሳኔዎች ፣ አኗኗራችን እና እኛ ከምናደርጋቸው የጠዋት ስህተቶች ጋር የተዛመዱ ናቸው ፣ እናም እነሱ ሜታቦሊዝምን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያቀንሱ ወይም ሊያፋጥኑ ይችላሉ። ክብደት መቀነስ ከፈለጉ ቁርስ ይበሉ ፡፡ ማድረግ የሚችሉት በጣም መጥፎው ነገር ቁርስን መዝለል ነው ፡፡ ይህ ተፈጭቶውን ያዘገየዋል ፣ ምክንያቱም በተራበን ጊዜ አንጎል ኃይልን “መቆጠብ” እን
የቲቤታን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለወጣቶች እና ረጅም ዕድሜ! በእውነት ይሰራሉ
በጥንታዊው ቲቤታን መሠረት መላውን ሰውነት ለማደስ ከአንድ ወይም ከሁለት በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ የመታደስ እና ረጅም ዕድሜን ሚስጥሮችን የተካኑ መሆናቸው በከንቱ አይደለም ፡፡ የእነሱ የምግብ አዘገጃጀት ቀለል ያሉ እና በጣም የተለመዱ እፅዋትን ፣ ምርቶችን እና ማዕድናትን እንደ ነጭ ሽንኩርት ፣ ማር ፣ የእንጀራ እንስሳት ሥጋ እና ሌሎች ብዙ ናቸው ፡፡ የመድኃኒት አዘገጃጀት ከነጭ ሽንኩርት ጋር 350 ግራም ነጭ ሽንኩርት ይደቅቁ እና 200 ግራም ከዚህ ድብልቅ ይውሰዱ - የግድ ከእንጨት ማንኪያ ጋር ፡፡ 400 ግራም የ 96% አልኮል አፍስሱ ፣ በክዳኑ ይዝጉ እና ለ 10 ቀናት በጨለማ ውስጥ ይቆዩ። ተጣርቶ ለሌላ 3 ቀናት ይተው ፡፡ በቀዝቃዛው ወተት ውስጥ የሚሟሟት ጠብታዎች በእቅዱ መሠረት ያገለግላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ
በስራ ዛጎራ ውስጥ የስጋ ማቀነባበሪያዎች ያለ ፈቃድ ይሰራሉ
የ “ስታራ ዛጎራ” ኩባንያ ፔትራተሲት ኦኦድ ወርክሾፕ ያልተፈቀደ የሥጋ ዝግጅቶችን ማዘጋጀቱን አያቆምም ፣ ምንም እንኳን የኩባንያው የዚህ እንቅስቃሴ ፈቃድ በ 2005 ቢሻርም በቢ.ኤፍ.ኤፍ.ኤስ. ኢንስፔክተሮች በርካታ ምርመራዎች ከተካሄዱ በኋላ የቅድመ-ሙከራ ሂደቶች በእጽዋት ላይ ተጀምረዋል ፣ እነዚህም ስጋዎቹ በበርካታ ህጎች ጥሰቶች ውስጥ እንደሚመረቱ አረጋግጠዋል ፡፡ የሥጋ ማምረቻ አውደ ጥናቱ በ 2005 ተቋማትን ከመረመረ በኋላ የተሰረዘ በመሆኑ ለዚህ እንቅስቃሴ ፈቃድ የለውም ሲል ቢቲ ዘግቧል ፡፡ ሆኖም ፋብሪካው መስራቱን አላቆመም እና ያጠናቀቁትን አጠራጣሪ ምርቶች በገበያው ውስጥ በዋናነት በደቡብ ቡልጋሪያ ውስጥ አሰራጭቷል ፡፡ ምርቱ የሚመረተው በዝቅተኛ ንፅህና ሁኔታ እና ምንም ዓይነት የሕክምና ቁጥጥር ባለመኖሩ ነው ፡፡ ሰራተኞቹ
የበቀለ ነጭ ሽንኩርት በጭራሽ አይጣሉ ፣ ትልቅ ስህተት ነው
ነጭ ሽንኩርት ፣ እንዲሁም ሽንኩርት እንደ ፀደይ ሲቃረብ ሥሮችን እና አረንጓዴ ቡቃያዎችን ወደ ታች ያኖራሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህ አትክልት ጥቅሙን እና ጣዕሙን አጥቷል ብለው በማሰብ ይጥላሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ይቅር የማይባል ስህተት ነው ፡፡ ውስጥ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በተለመደው ውስጥ የጎደሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ነጭ ሽንኩርት . በውስጡ አጠቃላይ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይይዛል-አሊሲን ፣ አሊሊን እና ዳይሊል ዲልፋይድ ፡፡ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ለምን መብላት አለብዎት?
