2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የዓሳ አፍቃሪዎች ምናልባት “flounder” ምን እንደሆነ ያውቁ ይሆናል ፡፡ ለቀሪዎቹ ይህ የውቅያኖስ ፣ የባህር ወይም የወንዝ ታችኛው ዓሳ ፣ የቱርበቱ ዘመድ ፣ ፍሎራንድ ተብሎ የሚጠራ መሆኑን እናብራራለን ፡፡ በአብዛኛው የሚገኘው በአትላንቲክ ውቅያኖስ ደቡባዊ ሞቃት ውሃ ውስጥ ነው ፡፡
ፍሎውደር ፍጹም ነጭ ቀለም ያለው ጭማቂ እና ለስላሳ ሥጋ አለው። በአጠቃላይ በጣም ጠቃሚ እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ዓሳ እንደ አንዱ ዝነኛ ነው ፡፡ ይህ በአነስተኛ የስብ ይዘት ምክንያት ነው ፡፡ በብዙ ምግቦች እና ምግቦች ውስጥ የሚመከር ስለሆነ የእሱ ፍላጎት ከፍተኛ ነው። በአዲሱ ጥናት መሠረት ከልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ሊከላከሉዎት የሚችሉት በሳምንት 200 ግራም የፍሎራደር ብቻ ነው ፡፡
እርስዎ ላይ ለውርርድ ወስነዋል? ወራዳ ፣ አራት የተለያዩ ቤተሰቦች ምርጫ አለዎት። ሁሉም የሚበሉ ናቸው ፡፡ ልዩነቱ የሚመጣው ከዓይኖቻቸው ቀለም እና ቦታ ነው ፡፡ በጣም ታዋቂው ቡናማ ፍሎራንድ ናቸው። ብዙም ባልተለመደ ሁኔታ የዚህ ዝርያ አረንጓዴ ፣ ሰማያዊ ፣ ቀይ ወይም ብርቱካናማ ዓሳ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡
ፍሎራንድ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ ከሌላው ሥጋ ይልቅ በቀላሉ ለማዋሃድ የቀለለ ጠቃሚ የፕሮቲን ምንጭ ነው ፡፡ ቢ ቫይታሚኖች ፣ ኤ እና ኢ እንዲሁ ከማግኒዥየም እና ፎስፈረስ ጋር ተደምረው ብዙ ናቸው ፡፡ ምግብን ወደ ኃይል ለመለወጥ የሚረዱ ቫይታሚኖች ናቸው ፡፡
የተንሳፈፉትን ጠቃሚ ባህሪዎች ለመደሰት በጋዜጣው ፣ በሙቀላው ፣ በድስቱ ወይም በምድጃው ላይ ማብሰል ጥሩ ነው ፡፡ ከእሱ ጋር በጣም የተለመዱት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለምግብነት የሚውሉ በመሆናቸው በትንሽ ስብ ውስጥ ይዘጋጃሉ ፡፡ በሌላ በኩል ፣ እሱ በጣም ሁለገብ ነው ፣ ስለሆነም ቃል በቃል ማንኛውንም ዓሳ በሚፈልጉት የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ሊካተት ይችላል - ሾርባዎች ፣ ሰላጣዎች ፣ ሳንድዊቾች ፣ ሽኮኮዎች ፡፡
እንደማንኛውም ዓሳ ፍሎራዳ ከቲማቲም ሽቶ እና ሽንኩርት ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ከወተት ተዋጽኦዎች እና ከሁሉም በላይ - ቢጫ አይብ ቢመስልም በደንብ ፣ እንግዳ ቢመስልም ይዛመዳል።
ፍሎውደር ለማጨስ ተስማሚ አይደለም ፡፡ ለመርከብ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። የተራዘመ ማራመድን በጣም ብስባሽ እና ለማስኬድ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ለዚህ ዓሳ በጣም ተስማሚ ቅመሞች ደረቅ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም, ከመጠን በላይ ጣዕም አያስፈልገውም ፡፡ በፍጥነት ተዘጋጅቷል ፡፡
የሚመከር:
እንዴት ጣፋጭ አጭበርባሪዎችን ማዘጋጀት እንደሚቻል
ከቸኮሌት ፣ ክሬም ወይም አይብ መሙላት ጋር ለስላሳ ቅርፊት ያላቸው ሞቃት አጭዎች የፈረንሳይ ምግብ ምልክት ናቸው ፡፡ ብዙ የቤት እመቤቶች ሸክላዎችን ለማዘጋጀት ትክክለኛውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እየፈለጉ ነው ፣ ምክንያቱም በቤት ውስጥ የተሰሩ መጋገሪያዎች የበለጠ ጣዕም ያላቸው እና እንዲሁም የሚወዷቸውን በአዲሱ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ያስደምማሉ ፡፡ እስቲ የፈረንሣይ ቅመማ ቅመሞች የቪዬናን ሙፍይን እንዴት እንደሚሠሩ ለመረዳት እንሞክር ፣ ምስጢራቸው ምንድነው?
ለኬኮች የስኳር ሽሮፕን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ብዙ መጋገሪያዎች እና ኬኮች የማርሽ ማራጊዎችን በስኳር ሽሮፕ መሙላት ይፈልጋሉ ፡፡ መሠረታዊው ሕግ ከሁለቱ አንዱ ቀዝቃዛ መሆን አለበት - ረግረጋማ ወይንም ሽሮፕ ፡፡ የተሻለ አማራጭ ሽሮፕን ወደ ሙቀቱ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ መተው እና ከተጋገረ በኋላ ቢያንስ ለአራት ሰዓታት የቆየውን ረግረጋማ ላይ ማፍሰስ ነው ፡፡ አለበለዚያ የተጋገረ ሊጥ ሊለሰልስ እና ወደ ሙሽ ሊለወጥ ይችላል ፡፡ ሽሮፕ የሚዘጋጀው በሁለት ክፍሎች ስኳር ፣ በሦስት ክፍሎች ውሃ ውስጥ ስኳር እና ውሃ በማቀላቀል ነው ፡፡ በሳጥኑ ላይ ይቀላቅሉ እና ያስቀምጡ ነገር ግን በአንድ በኩል ብቻ እንዲሞቅ ያድርጉ ፡፡ አረፋ በእቃ መያዣው ተቃራኒው በኩል ይሰበስባል እና በየጊዜው መወገድ አለበት ፡፡ አረፋ መፈጠር ሲያቆም ድስቱ በከፍተኛ ሙቀት ላይ ተጭኖ ከሚፈለገው ጥንካሬ ጋር
በቤት ውስጥ የወይን ኮምጣጤን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
የተለያዩ ምግቦችን እና ሰላጣዎችን ለማዘጋጀት ወይን ኮምጣጤ ያስፈልጋል ፡፡ በቤት ውስጥ ያዘጋጁት ኮምጣጤ የበለጠ ጠቃሚ እና ጣዕም ያለው ነው ፡፡ እሱ የበለጠ ጥሩ መዓዛ ያለው እና በብዙ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ፣ እና ጎጂ ተከላካዮች ሳይጨምሩ ይዘጋጃል። በቤት ውስጥ የተሰራ ሆምጣጤ የተለያዩ የቼክ አይነቶች ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የወይን ኮምጣጤን ለማዘጋጀት ሶስት ሊትር ቀይ ወይም ነጭ ወይን ፣ ስምንት ሊትር የተቀቀለ ውሃ ፣ ስምንት መቶ ግራም ስኳር ፣ አስር ሚሊሊትር ታርታሪክ አሲድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ውሃውን እና ወይኑን ይቀላቅሉ ፡፡ ስኳር እና ታርታር ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ እና በጨለማ ሞቃት ቦታ ውስጥ ይቆሙ ፡፡ ከሰባት ሳምንታት በኋላ በሶስት ተጣጥፈው በጋዝ ውስጥ ማጣሪያ ያድርጉ ፡፡ የተዘጋጀ
የዶሮ ሾርባን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል - ለጀማሪዎች መመሪያ
በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት ወይም በምንታመምበት ጊዜ በጣም ጥሩው አማራጭ ሞቅ ባለ የዶሮ ሾርባ ላይ ማተኮር ነው ፡፡ ሙቀቱን ያስወግዳል ፣ የጉሮሮ ህመምን እና ራስ ምታትን ያስታጥቃል ፣ አፍንጫውን ይዘጋል እንዲሁም ሆዳችንን ሳይለዩ ይመግብናል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ሾርባ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ነው ፡፡ ለምግብ እና ለእራት ተስማሚ ነው ፣ ምክንያቱም እርጥበት ስለሚሰጥ ፣ ስለሚጠግብ እና ያን ያህል ከባድ ስላልሆነ ፡፡ ለምን ሌላ ምክንያት የዶሮ ሾርባ ለማዘጋጀት ፣ ብዙ ጊዜ የማይወስድ እና ለመዘጋጀት ቀላል መሆኑ ነው። ለዚህ አስማት ሾርባ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡ በአያቱ የምግብ አዘገጃጀት መሠረት የዶሮ ሾርባ ለሾርባው የሚያስፈልጉዎት ምርቶች 1.
ሾርባን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
በቡልጋሪያ ምግብ ውስጥ የሚዘጋጁት አብዛኛዎቹ ሾርባዎች ተገንብተዋል ፡፡ ግንባታው እንደ ጥራት ያላቸው ምርቶች ያሉ ሾርባ ውስጥ አንዳንድ ጥቃቅን ጉድለቶችን ሊሸፍን ይችላል ፡፡ የሕንፃዎቹ ጉዳቶች ሾርባዎችን የበለጠ እንዲበላሹ ፣ ተመሳሳይ መልክ እንዲኖራቸው የሚያደርጉ እና በህንፃው ውስጥ የምናገኛቸውን ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን ላለመርሳት ነው ፡፡ በአገራችን ውስጥ በጣም የተለመደው ሕንፃ የሚባለው ነው "
