2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የማር ውሃ የሕክምና ውጤት ምንድነው ፣ በባዶ ሆድ መውሰድ ለምን ይሻላል እና ተቃራኒዎች ምንድናቸው?
ማር ራሱ በጣም ጤናማ ምርት ነው ፡፡
ለሰውነትዎ የግለሰብ ሁኔታ ግልጽ ተቃራኒዎች እስካሉ ድረስ ፣ መቼ እና ምን እንደሚወስዱት ሰውነትን ይጠቅማል ፡፡
በውኃ ውስጥ ተደምስሶ በባዶ ሆድ ውስጥ ይወሰዳል ፣ ማር በፍጥነት እና በቀላሉ ይደምቃል እና እያንዳንዱን ሴል ጠቃሚ በሆኑ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ለመመገብ ይችላል ፡፡
ማር በቪታሚኖች እና እንደ ቦሮን ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ቢ ቫይታሚኖች ፣ ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ኤ ፣ ፒፒ ፣ ኤች እንዲሁም አሚኖ አሲዶች ፣ ኢንዛይሞች እና ሌሎችም ባሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡
ማር ቀደም ሲል በቀላሉ የሚዋሃድ እና ምንም እንኳን ትንሽ ቢወስዱም እንደ ከመጠን በላይ ስብ የማይከማች ስለሆነ ፣ ለስኳር በጣም ጥሩ ምትክ ነው።
የመዳብ ውሃ ጥቅሞች
በዚህ የአስተሳሰብ መስመር ውስጥ እዚህ አሉ የማር ውሃ ጥቅሞች ለሰውነት ፡፡
- በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል;
- ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፡፡
- የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል;
- አንጀቶችን ከመርዛማዎች ያጸዳል;
- ራስ ምታትን ያስታግሳል;
- የልብ ሥራን ያሻሽላል ፣ የደም ሥሮችን ያጠናክራል ፡፡
- የመተንፈሻ አካልን ይደግፋል;
- የልብ ምትን እና የሆድ መነፋጥን ያስወግዳል;
- የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታን ያሻሽላል;
በተጨማሪም የማር ውሃ መመገብ ጠዋት ማታ ማታ የሚበሉትን የግላይኮጅንን መደብሮች ይሞላል እንዲሁም ሰውነትን በፍጥነት በኃይል ይሞላል ፡፡
በተጨማሪም ይህ መጠጥ ምልክቶችን የሚያስታግስ እና ከስቴቲስ ፣ ብሮንካይተስ ፣ አስም ፣ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ፣ ሄሞሮይድስ መዳንን እንደሚያፋጥን ተረጋግጧል ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ለማር ውሃ ተቃርኖዎች
ከማር አለርጂ በተጨማሪ ፣ በሚከተሉት በሽታዎች ውስጥ በተለይም በባዶ ሆድ ውስጥ መመገቡ አይመከርም-
- ቁስለት እና አጣዳፊ የሆድ በሽታ;
- የልብ ወይም የኩላሊት ውድቀት;
- የሩሲተስ በሽታ;
- የስኳር በሽታ.
ከ 2 ዓመት በታች ለሆነ ህፃን በማንኛውም መልኩ ማር መስጠት አይመከርም ፡፡
ውሃ ከማር ጋር እንዴት እንደሚወስድ
የማር ውሃ ቫይረሶችን ይዋጋል እና ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ ይዘጋጃል ፡፡
በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ አንድ እኩል የሾርባ ማንኪያ ተፈጥሯዊ ማር በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡ ከእንቅልፍዎ በኋላ ወዲያውኑ በባዶ ሆድ ውስጥ ይጠጡ ፡፡
ተፈጥሯዊ ማርን በሙቅ ውሃ አይቀላቅሉ!
በ 70 ዲግሪዎች ወይም ከዚያ በላይ መበስበስ እና ኦክሳይድ ይጀምራል ፡፡ እና ጥቅሞቹ ብቻ አይጠፉም ፣ ግን ጎጂ ንጥረ ነገሮችም ይመረታሉ።
ከ30-40 ደቂቃዎች በኋላ ቁርስ ለመብላት ይመከራል ፡፡ ንጹህ ውሃ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ያሳድጋል ፣ ከዚያ የኋላ ኋላ በከፍተኛ ሁኔታ ይወርዳል እናም ረሃብ መሰማት ይጀምራል።
ካልበሉ ፣ ድብታ እና ድክመት ይታያል ፣ ስለዚህ ይህንን የመጨረሻ ምክር በአእምሮዎ ይያዙ ፡፡
የሚመከር:
ኮምቡቻ-የማይሞት ጤናማ ኤሊሲር ወይም በቤት ውስጥ የሚሰራ መርዝ?
ኮምቡቻ በዋነኛነት የጤና ጠቀሜታ አለው ተብሎ በማይታመን ሁኔታ ተወዳጅነት ያተረፈ የተቦካ ሻይ ዓይነት ነው ፡፡ ኮምቡቻ ጤና ነው የሚለው ሀሳብ አዲስ ነገር አይደለም ፡፡ የዚህ መጠጥ ታሪክ ከ 2000 ዓመታት በፊት ጀምሮ ነበር ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ በቻይና “የማይሞት ጤናማ ጤናማ ኤሊሲር” የሚል ስያሜ ተሰጥቶት በዓለም ዙሪያ እየተስፋፋ ሩሲያንን በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ እንደ ጤናማ መጠጥ ታቅፋለች ፣ በአሜሪካ ውስጥ በንግድና በስፋት ተሽጧል እንዲሁም ከምግብ መፍጫ ዕርዳታ አንዳችም አንዳችም ነገር አልተሸጠም ለካንሰር መድኃኒት። ማዮ ክሊኒክ ፣ ኤፍዲኤ እና ሌሎችም ከተወሰነ ጊዜ በፊት አስጠንቅቀዋል የኮምቡቻ አደጋዎች .
ከቫይረሶች እና ለመከላከያነት ሲባል ስብ ስብ ይበሉ
እንደ ክረምቱ ቫይረሶች እና እየተቃረበ ካለው የጉንፋን ወቅት አንድ ከባድ ክረምት እየመጣ ነው ፣ በዚህ ዓመት በሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ ጥቃቱን በከፍተኛ ደረጃ እየጨመረ በሚገኘው በኮቪድ -19 ወረርሽኝ የተያዘ ነው ፡፡ በክረምቱ ወቅት የጤና ችግሮችን ለመቋቋም ምን ማድረግ አለብን? የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ማጠናከሪያ ፣ እንደ በየአመቱ ቫይረሶችን እና ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት ዋናው መሳሪያችን ነው ፡፡ ብዙ ቪታሚኖችን ፣ ትኩስ እና የተለያዩ ምግቦችን እና ቁጣን ለመቆጣጠር የተለመዱ የጤና ምክሮች በምግብ ጥናት ባለሞያዎች በሌላ አስተያየት የተደገፉ ናቸው ፣ ይህም ሰዎች በጥንት ጊዜያት የሚተማመኑበት እንደ ተረስቶ የቆየ የጥቆማ አስተያየት ይመስላል ፡፡ ነው ትኩስ የአሳማ ሥጋ , ይህም ቀደም ሲል የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር የታወቀ ዘዴ ነ
የሮማን ጭማቂ እና ቾክቤሪ ከቫይረሶች ጋር
ቫይረሶችን ለመዋጋት የሚረዱ ቀላል የተፈጥሮ መድሃኒቶችን መጠቀም እንችላለን? እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ከፍተኛ ኃይል ያላቸው እና በእውነቱ ለመጠቀም በጣም ቀላል ናቸው ፡፡ በጀርመን የኡልም ዩኒቨርሲቲ የህክምና ማዕከል የሞለኪዩል ቫይሮሎጂ ተቋም ሳይንቲስቶች እንደሚሉት ከሆነ በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ አንዳንድ ምርቶች የፀረ-ቫይረስ ውጤት ስለዚህ ሊሆኑ ይችላሉ ኢንፍሉዌንዛ እና ቫይረስን ለመዋጋት ጠቃሚ ነው ፡፡ ከጀርመን የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት ተጓዳኝ የምርምር ውጤቶች በሳይንሳዊ መጽሔት ውስጥ ታትመዋል ፡፡ ተመራማሪዎቹ የትንፋሽ ቫይረሶች መጀመሪያ በአፍንጫው ናፍሮፋሪንክስ እና ኦሮፋሪንክስ አካባቢዎችን የሚያንቀሳቅሱበት እና የሚባዙባቸው ምልክቶችን የሚያስከትሉ እና ለሌሎችም ሊተላለፉ እንደሚችሉ አስተውለዋል ፡፡ ጥናቱ ዓላማችን የትኛ
ኤሊሲር ከሎሚ እና ከፓሲስ ጋር ፓውንድ ይቀልጣል
ክብደት መቀነስ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ተጨማሪ ፓውንድ ማቅለጥ በእውነቱ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ውድ በሆኑ መድኃኒቶች እና በተአምር ክኒኖች ላይ ተጨማሪ ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግዎትም። ሊሠሩባቸው የሚችሏቸው ሁለት ቀላል ምርቶች አሉ ስብን የሚያቃጥል መጠጥ ሰውነትዎ ውበት ያለው እና ቀጭን እንዳይመስል የሚያግድ። ፓርሲሌ እና ሎሚ ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ ተዓምር መጠጥ የሚያዘጋጁት ሁለቱ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ በርካታ ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ይህ በተግባር ላይ እንደዋለ ነው ተአምራዊ ኤሊክስር ለማረጋጋት ፣ የማይነቃነቁ ወይም ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች ከልክ በላይ የምንወስድበትን ጊዜ ሁሉ ልንጠቀምባቸው እንችላለን መጠጡ እንደሚከተለው ሊዘጋጅ ይችላል- በእኩል መጠን ያጣምሩ የሎሚ ጭማቂ እና የፓሲሌ ጭማቂ .
ካሮት እና ሽንኩርት ሰውነትን ከቫይረሶች ይከላከላሉ
የተመጣጠነ ምግብ ጥናት ባለሞያዎች በሙቀት ሕክምና ወቅት ጠቃሚ ቫይታሚኖቻቸውን ስለሚይዙ እና ጤናዎን እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን በተሟላ ሁኔታ እንዲጠብቁ ስለሚያደርጉ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ተጨማሪ ካሮት እና ሽንኩርት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ በከፍተኛ ምርቶች ዝርዝር አናት ላይ ካሮት ናቸው ፡፡ እነሱ በአልሚ ምግቦች የበለፀጉ ፣ ለዓይን እይታ ጥሩ እና ተፈጥሯዊ ፀረ-ኦክሳይድ የሆነውን ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ባዮኬሚካዊ ግብረመልሶች በኋላ ወደ ቫይታሚን ኤ ይለወጣል - ሁለት የቪታሚን ኤ ሞለኪውሎች ከአንድ ቤታ ካሮቲን ሞለኪውል የተሠሩ ናቸው ለሰውነት የፀረ-ቫይረስ መከላከያ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ቫይታሚን ኤ ጥሩ እይታን ለመጠበቅ ይሳተፋል ፡፡ ካሮት ቫይታሚን ኬን ይ containል ፣ ይህም ለወትሮው የደም መርጋት
