2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቀይ አትክልቶች ከቆዳ ካንሰር ሊከላከሉዎት ስለሚችሉ በበጋው ወራት ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ቲማቲም መብላት አለብዎት አዲስ ጥናት ያሳያል ፡፡ በሙቀቱ ወቅት በቆዳ ላይ ሜላኖማ የመያዝ አደጋ ተጋርጦብናል ፡፡
ሆኖም የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት በቀን አንድ ወይም ሁለት ቲማቲም መመገብ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን በ 50 በመቶ ይቀንሰዋል ፡፡ ይህ ከላቦራቶሪ አይጦች ጋር በተከታታይ በተደረገው ሙከራ የተቋቋመ ነው ፡፡
ለ 35 ሳምንታት በየቀኑ አንድ ቲማቲም ከተመገቡ በኋላ ለአልትራቫዮሌት ብርሃን ከተጋለጡ በኋላ እብጠታቸው ላይ ለውጥ እንደደረሰባቸው የሳይንስ አለርት መጽሔት ዘግቧል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት ቲማቲም በካሮቴኖይዶች ምክንያት ጠቃሚ ነው ብለው ያምናሉ - ቲማቲሞችን ቀለማቸውን የሚሰጡ እና ከዩ.አይ.ቪ ጨረር ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች የሚከላከሏቸው ቀለም ያላቸው ንጥረ ነገሮች ፡፡
ቀደም ሲል የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቲማቲም ፓቼ አዘውትሮ መመገብ የቆዳ ማቃጠል ውጤቶችን ለማስታገስ ይችላል ፣ ይህም እንደገና በካሮቲኖይዶች ምክንያት ነው ፡፡
በውስጣቸው ዋናው ንጥረ ነገር በተፈጥሮ ውስጥ በጣም ውጤታማ ከሆኑት ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ውስጥ የሚገኘው ሊኮፔን ነው ፡፡
ሊኮፔን እንዲሁ የፀሐይ መቃጠል በጣም ጥሩ መከላከያ ነው ፡፡ ረዘም ላለ ፀሐይ ከመጋለጥዎ በፊት አንድ ቲማቲም ይበሉ ፣ ግን አሁንም የፀሐይ መከላከያውን አይርሱ ፡፡
ቲማቲም እንዲሁ በቪታሚኖች ኤ እና ሲ የበለፀገ በመሆኑ ከቆዳ አለፍጽምና ጋር በሚታገሉበት ጊዜም ሊበሏቸው ይችላሉ ፡፡
ቲማቲምን አዘውትሮ መመገብ መጥፎ ኮሌስትሮልን በመቀነስ እና የደም ግፊትን መደበኛ በማድረግ የልብ ምትዎን ያሻሽላል ፡፡
የሚመከር:
ርካሽ ምግብ - በበጋ ወቅት ብቻ
የምግብ ዋጋዎች ከፍተኛ የመሆን አዝማሚያ ይቀራል ፡፡ የዋጋ ቅነሳ ምልክቶች የሉም ፡፡ ይህ የሶፊያ ምርት ገበያ አስተያየት ነው ፡፡ ከዚያ በመነሳት የመሠረታዊ ምግብ ዋጋ ማሽቆልቆል ሊጠበቅ የሚችለው በዚህ ዓመት የበጋ ወራት ብቻ እንደሆነ ይተነብያሉ። በጃፓን ተፈጥሮአዊ የተፈጥሮ አደጋዎች እንዲሁም በሰሜን አፍሪካ የተከሰቱ የፖለቲካ አለመግባባቶች በመሰረታዊ ምርቶች ዋጋ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ባለሙያዎቹ ያስረዳሉ ፡፡ የሶፊያ ምርት ገበያ ላይ የተተነተነው ትንታኔ የፋይናንስ ሚኒስትሩ ስምዖን ዳጃንኮቭ ትንበያዎችን ያረጋገጡ ሲሆን ባለፈው ሳምንት በአገራችን ውስጥ በረጅም ጊዜ ውስጥ የምግብ ዋጋ እንደሚጨምር በግልፅ ተናግረዋል ፡፡ ይህ የሚመረተው በምርት ዋጋዎች ብቻ ሳይሆን በፍላጎትም ጭምር መሆኑን የገንዘብ ሚኒስትሩ ዳጃንኮቭ ተናግረዋል ፡፡
የቡልጋሪያ ቲማቲም ከካንሰር ይከላከላል
በፕሎቭዲቭ ከሚገኘው ማሪታሳ የአትክልት ሰብሎች ተቋም ሳይንቲስቶች አዲስ ፣ አብዮታዊ ግኝት አሁን ለሁሉም ይገኛል ፡፡ ይህ ከፍተኛ የቤታ ካሮቲን ይዘት ያለው አዲስ ብርቱካናማ-ቢጫ ቲማቲም ነው ፡፡ ቤታ ካሮቲን በጉበት ውስጥ ሲከማች ወደ ቫይታሚን ኤ የሚቀየር የእፅዋት ቀለም ሲሆን በጣም ኃይለኛ ከሆኑ የተፈጥሮ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች አንዱ ነው ፡፡ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ጤናማ አመጋገብ ያላቸው አድናቂዎች በዋነኝነት ከካሮቲስ ወይም ከስፒናች ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡ የእነዚህ ምርቶች ጉዳት ከቤታ ካሮቲን በተጨማሪ እነዚህ ምርቶች ናይትሬትን በቀላሉ ያከማቻሉ ፡፡ "
የአስማት ቀናት-ከካንሰር ፣ ከስትሮክ እና ከከፍተኛ የደም ግፊት ይከላከሉ
ቀኖች ጠቃሚ ፍሬ እንደመሆናቸው መጠን ጣዕመዎች እንደሆኑ ለዘመናት ይታወቃል ፡፡ በዓመቱ ውስጥ ቀናት እንዳሉ ሁሉ ብዙ ጥቅሞችን ይደብቃሉ የሚል ጥንታዊ የአረብኛ አባባል በአጋጣሚ አይደለም ፡፡ እና ፋርማሲው እንኳን የቀን ምርትን የያዙ ብዙ ምርቶች በገበያው ላይ ስለሆኑ ይህንን መግለጫ እርግጠኛ ናቸው ፡፡ ቀናት በቪታሚኖች ሲ ፣ ኤ እና በቡድን ቢ እንዲሁም ስፍር ቁጥር በሌላቸው አሚኖ አሲዶች እጅግ የበለፀጉ ሲሆኑ ስብን ግን አይጨምርም ፡፡ በተጨማሪም ኮሌስትሮልን አልያዙም ፡፡ እስካሁን ከተነገሩት ሁሉ ይህንን ጣፋጭ ፍሬ አዘውትሮ መመገብ ተገቢ ቢሆንም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከስትሮክ ፣ የአንጀት ካንሰር እና የደም ግፊት ጭምር ሊጠብቀን ይችላል ፡፡ ስለ ቀኖች ስለማወቅ ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውልዎት- - ቀኖች በ
ቡልጋሪያውያን በ የበጋ ወቅት ብዙውን ጊዜ ምን ዓይነት ምግቦችን ይመገቡ ነበር?
የበጋ ወቅት በአብዛኞቹ የቡልጋሪያ ተወዳጆች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ከሙቀቱ የሙቀት መጠን ጋር ፣ የአገሮቻችን ሰዎች በበጋው ወራት የተለመዱ ምግቦችን መመገብ ይመርጣሉ። በአገራችን እስከ 200 የሚደርሱ ምግብ ቤቶችን ካጠና በኋላ በ 2015 የበጋ ወቅት በጣም ተደጋግመው የሚበሉት የምግብ ፓንዳ ጥናት ተወስኗል ፡፡ የቄሳር ሰላጣ ትኩስ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሰላጣ በአገራችን ለ 2015 የበጋ ወቅት በጣም የበላው ምግብ ነበር ፡፡ የቄሳር ሰላጣ በአብዛኞቹ የቡልጋሪያ ሰዎች ይደሰታል ፣ እና በውስጡ ያሉት ቀለል ያሉ ንጥረ ነገሮች ለበጋ ሙቀት ተስማሚ ምግብ ያደርጉታል። የዳቦ ስኩዊድ የዳቦ ስኩዊድ በሕዝባችን ትዕዛዝ ከሌሎች የባህር ምግቦች ጣፋጭ ምግቦች ጋር በድል አድራጊነት አሸነፈ ፡፡ እስከ ባለፈው ዓመት ድረስ የሙስሉዝ ሰላጣ
ብዙውን ጊዜ በቱሪሚክ ያብስሉ! ከካንሰር ተጠንቀቅ
ቱርሜሪክ ቅመም በመባል ይታወቃል ፣ ግን እሱ ፈዋሽ እና በጣም ከባድ በሽታዎችን እንደሚቋቋም ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ - ፀረ-ካንሰር መድሃኒት ነው። በእንግሊዝ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በትርሚክ ውስጥ ኩርኩሚን የተባለ ንጥረ ነገር ኬሞቴራፒን የሚቋቋሙትን እንኳን በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን የካንሰር ሕዋሶችን እንኳን ይገድላል ፡፡ ኦንኮሎጂስቶች በዚህ ግኝት ያስደምማሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ቅመም ዕለታዊ ፍጆታ ለካንሰር በሽታ ፣ በተለይም ለቆሽት ፣ ለሆድ ፣ ለአንጀትና ለፊንጢጣ ካንሰር ለመከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኩርኩሚን ተንኮለኛ እና ገዳይ በሽታ እንዳይመለስ ይከላከላል ፡፡ ኩርኩሚን በካንሰር ላይ ብቻ ሳይሆን በስኳር በሽታ ፣ በእድሜ መግፋት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የልብ ህመም ህክምናን የሚረዳ ፀረ
