2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ያለ ጥርጥር - የሎሚ ፍራፍሬዎች በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ፍራፍሬዎች ውስጥ ናቸው ፡፡ እጅግ በጣም በቪታሚኖች የበለፀጉ በቀዝቃዛው ወራት የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን ይደግፋሉ እንዲሁም በሞቃት ወቅት በእውነቱ መንፈስን የሚያድሱ እና ኃይል የሚሰጡ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህ ሁሉ ጥቅሞች ቢኖሩም ፣ መድሃኒት በምንወስድበት ጊዜ ከእነሱ ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለብን ፡፡
የወይን ፍሬ እና አንዳንድ ሌሎች የሎሚ ፍሬዎች መወገድ አለባቸው ከአንዳንድ መድኃኒቶች ቡድን ጋር ፣ እና ይህ ማስጠንቀቂያ መገመት የለበትም። ለምን እንደዚህ አይነት ችግሮች ይከሰታሉ - የተወሰኑ ኢንዛይሞች በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን መድኃኒቶች ለማፍረስ ይረዳሉ ፣ ሲትረስም ያግዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት መድኃኒቱ በሰውነታችን ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ሲሆን የሚቀጥለው መጠን እንኳ ከመጠን በላይ መውሰድ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
የትኞቹ መድሃኒቶች ከሲትረስ ጋር መወሰድ የለባቸውም - ፀረ-ቫይራል ፣ ስታቲን - የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ፣ ለደም ግፊት የደም ግፊት መድኃኒቶች እና ለልብ የደም ቧንቧ ችግር ላለባቸው - ከመጠን በላይ መውሰድ በተለይ አደገኛ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በደም ውስጥ መከማቸታቸው በጣም ዝቅተኛ የደም ግፊት ያሉ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎችን ያስከትላል ፡.
አንዳንድ ድብርት እና ጭንቀትን የሚይዙ መድኃኒቶች - ማስታገሻዎች ወይም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች - እንዲሁ ከሲትረስ ጋር መወሰድ የለባቸውም ፡፡ ይህ ለተመረጠው የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያዎች ወይም ለኤስኤስአርአይስ ቡድን እውነት ነው ፡፡ የሎሚ ፍራፍሬዎች መወገድ አለባቸው እና የበሽታ መከላከያዎችን በሚወስዱበት ጊዜ ፣ የሆርሞን ምትክ ሕክምና ፣ የህመም ማስታገሻዎች ፡፡
እና የተወሰኑ መድሃኒቶች ወደ መርዝ እና መርዝ ሊያስከትሉ ቢችሉም ፣ እንደ ፀረ-አለርጂ መድሃኒቶች ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ተቃራኒውን ውጤት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በደም ውስጥ የሚሠራውን ንጥረ ነገር እርምጃ ወይም ክምችት ከማጠናከር ይልቅ ፣ ሲትረስ የሕክምና ውጤቱን ሙሉ በሙሉ ሊያግደው ይችላል ፡፡ ይህም ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎችንም ያስከትላል ፡፡
ጥሩ ዜናው ሁሉም የሎሚ ፍራፍሬዎች በመድኃኒቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አይደሉም ፡፡ ብርቱካን እና ታንጀሪን እንደዚህ አይነት ችግሮች አይፈጥሩም ፣ ግን ከወይን ፍሬ ፍሬ ቤተሰብ ውስጥ የሚገኙት የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ከላይ ከተዘረዘሩት መድኃኒቶች ጋር ሲደመሩ አደገኛ ሊሆን የሚችል ይህን ኢንዛይም ይይዛሉ ፡፡ ይህ ቡድን ፖሜሎንም ያካትታል ፡፡
እናም ይህንን ማስጠንቀቂያ ችላ ማለት ይችላሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ - አንድ የወይን ፍሬ ብቻ አደገኛ መስተጋብሮችን እና በተለይም በሰውነታችን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ አንድ ብርጭቆ ብቻ ቢያንስ 4 ፍራፍሬዎችን የያዘ ስለሆነ በሁሉም ወጪዎች የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ፣ ብርቱካንን እንኳን ያስወግዱ ፡፡
የሚመከር:
ለምን አመሻሹ ላይ ፍሬ መብላት የለብንም
በቅርቡ በልዩ ባለሙያዎች የተደረገ ጥናት አመሻሹ ላይ የፍራፍሬ ፍጆታ ምን ያህል ጎጂ ሊሆን እንደሚችል ያሳያል ፡፡ በመርህ ደረጃ እንዳሉ ጠቃሚዎች ፣ በመጠን ካልተበሉ እውነተኛ አደጋ አለ ፡፡ ፍራፍሬዎች በስኳር የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በጉበት ውስጥ የስብ ዋና መንስኤዎች እንደሆኑ ይታመናል ፡፡ ፍሩክቶስ ወይም የፍራፍሬ ስኳር በትላልቅ መጠኖች አደገኛ ነው። እንደ ሰውነታችን ጣፋጭ መርዝ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ስለዚህ ፍራፍሬዎችን በብዛት መመገብ አይመከርም በተለይም ምሽት ፡፡ በዕለታዊ ምናሌችን ውስጥ ለሌሎች በርካታ ነገሮች ትኩረት መስጠት አለብን ፡፡ ለምሳሌ ምሳ ልባዊ መሆን የለበትም ፡፡ እንደ ዎልናት ፣ ለውዝ እና ሃዝልዝ እንዲሁም አንድ ፍሬ - ብርቱካንማ ወይም መንደሪን የመሳሰሉ ፍሬዎችን መመገብ ጥሩ ነው ፡፡ ከብዙ ፍራፍሬዎ
ለምን ምሽት ፖም መብላት የለብንም?
ፖም እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው እና ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እነሱ ማዕድናትን ፣ ስኳሮችን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶችን ፣ ፒክቲን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ኢንዛይሞችን እና ሌሎችንም ይዘዋል ፡፡ ፒክቲን በደም ሥሮች ውስጥ ባለው የኮሌስትሮል መጠን ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው ሲሆን የአመጋገብ ችግሮች ምርት ነው ፡፡ በቅርብ በተደረጉ ጥናቶች መሠረት ማታ ማታ ፖም መብላት የለብንም .
ፍራፍሬዎች - ለምን ለጣፋጭ ምግብ መብላት የለብንም?
እንጆሪ ፣ ሙዝ ፣ ፖም ፣ ብርቱካን… ጭማቂ ፣ ያልተለመደ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ ፍሬዎቹ እኛ በተራበን ጊዜ እና ደስታ በሚያስፈልገን ጊዜ ሁሉ እኛን ለማርካት ሁል ጊዜ ይገኛሉ ፡፡ እነሱ በቪታሚኖች የተሞሉ ናቸው ፣ በቃጫ የበለፀጉ እና ለጤና ጥሩ ናቸው ፡፡ እና ከእነሱ ጋር ምግባችንን ብዙ ጊዜ እንድንጨርስ በሚያደርገን ጥሩ መዓዛ ባለው ጣፋጭ ማስታወሻ ፡፡ ሆኖም ባለሙያዎች ይመክራሉ ለጣፋጭ ፍራፍሬ ለማስቀረት , ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ፡፡ ምክንያቱ - ከዚያ ለሰውነት ጎጂ ይሆናሉ ፡፡ አዎን ፣ ሁላችንም ጣፋጮች ማድረግ ባልፈለግንበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ሰበብ እንደሆኑ እናውቃለን ፡፡ ግን ይህ በእውነቱ ጥሩ ሀሳብ አይደለም እናም ብዙ የአመጋገብ ባለሙያዎች ቀድሞውኑ እንደ መጥፎ አንፀባራቂ ይተነትኑታል ፡፡ ብዙ ሰዎች በቀን
የትኞቹን ምርቶች ቼሪዎችን መብላት የለብንም?
የቼሪ ዛፍ ለብዙ መቶ ዘመናት በሰዎች ዘንድ የታወቀ ነው ፣ እና ጣፋጭ እና ጭማቂ ፍራፍሬዎቹ ለሁሉም ማለት ይቻላል ተወዳጅ ምግብ ናቸው። ከጣዕም ስሜቶች በተጨማሪ ፣ ቼሪ እንዲሁም የጤና ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡ እነሱ ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት በመኖራቸው ነው - ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ፒ ፣ ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ አንቶኪያኒን እና ካሮቴኖይዶች ፡፡ ቼሪዎች በአመጋገብ ባህሪያቸው ፣ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሂደቶች ፣ የአንጎል ሥራ ፣ የደም ዝውውር ሥርዓት ፣ የምግብ መፈጨት ፣ የልብ እና የኩላሊት ሥራን ያሻሽላሉ እንዲሁም ያመቻቻሉ ፡፡ ቼሪ እንዲሁ ጥሩ መልክን ለመንከባከብ ሊረዳ ይችላል ፣ ምክንያቱም በመጠምዘዝ ውስጥ በሚታየው የተከማቸ ሴሉላይት እና በቆዳ ላይ ከእድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦችን ለመዋጋት ጠቃሚ ናቸው ፡፡
ከመድኃኒቶች በተሻለ የሚሰሩ የቅመማ ቅመሞችን የመፈወስ ጥምረት
ሎሚ ፣ ጨው እና በርበሬ - የምርቶች ጥምረት ፣ በመጀመሪያ ሲታይ ለሰላጣ ተስማሚ ነው ፡፡ ግን እነዚህ ሶስት ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ወይም በተናጠል እንደ መድሃኒት ሆነው እንደሚሰሩ እንኳን አይጠረጠሩም ፡፡ ብዙ ሰዎች እነሱን ይጠቀማሉ እና ለተለያዩ በሽታዎች ሕክምና በእነሱ ላይ ይተማመናሉ ፡፡ በሎሚ ፣ በጥቁር በርበሬ እና በጨው እገዛ ሊፈቱ የሚችሉ አንዳንድ የጤና ችግሮች እዚህ አሉ ፡፡ 1.
