2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ለነጭ-ነጭ ፈገግታ ብዙዎቻችን ጥርሶቻችንን በተነጠፈ ጥፍጥፍ ደጋግመው ለመቦርቦር ፣ ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ማስቲካ ለማኘክ ወይንም ሜካኒካዊ ለማድረግ እንኳን ዝግጁ ነን ፡፡
የጥርስ ሀኪሞች እንደሚሉት ከሆነ ጥርስ መንጻት እና መፋቅ ብቻ ሳይሆን የተወሰኑ መጠጦችን እና ምግቦችን መገደብ ጥሩ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ጠንካራ ቡና እና ሻይ ናቸው ፡፡
እነዚህ መጠጦች የጥርስ ብረትን ቢጫ የሚያደርጉ ቀለሞችን ይይዛሉ ፣ ስለሆነም ከተመገቡ በኋላ አፍዎን ያጠቡ ፡፡ ጠንካራ ቡና በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ እና ሻይ ከሁለት ጊዜ በላይ መጠጣት ተገቢ አይደለም ፡፡
ቀይ ጭማቂ ፍራፍሬዎች ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፣ ነገር ግን ወዲያውኑ ነጭ ፈገግታ እንዳይስብ የሚያደርጉ ብዙ ቀለሞችን ይይዛሉ። ይህ በተለይ እንደ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ ብላክቤሪ ፣ ራትፕሬቤሪ ያሉ ፍራፍሬዎችን ይመለከታል ፡፡
ቀይ ወይን ጠጅ እንዲሁ ጠንካራ የማቅለም ውጤት አለው ፡፡ በረዶ-ነጭ ፈገግታዎን ለማቆየት ነጭ ወይን ወይንም ጽጌረዳ መጠጣት ጥሩ ነው።
ቢትሮት በብዛት በቦርች እና በሰላጣዎች ውስጥ የሚጨመሩ ታዋቂ የዝርያ አትክልቶች ናቸው ፣ ነገር ግን ጥንዚዛዎች ቆዳውን ፣ ልብሳቸውን እና በእርግጥ - ጥርሱን በጣም አጥብቀው ይሳሉ ፡፡
እና የቆዳው ገጽ ለመታጠብ አስቸጋሪ እና ከአለባበስ ለማንሳት የማይቻል ስለሆነ ፣ ጥርሶ this ከዚህ ምርት ብዙ ይሰቃያሉ ፣ በተለይም የጥርስ ህክምናዎችን የወሰዱ ከሆነ ፡፡
የቲማቲም ጭማቂ ፣ ሶስ እና ኬትጪፕ የተሰራው ከቲማቲም ነው ፣ ይህም የጥርስ መቦረቅን የሚያበላሽ ብቻ ሳይሆን አሲድ ስለሚይዝም ያጠፋቸዋል ፡፡ የቲማቲም ጭማቂን በተቻለ መጠን በትንሹ እና በትንሽ መጠን መጠጣት ተመራጭ ነው ፡፡
ስለ ማጨስ ጉዳት አይዘገዩ!
የሚመከር:
እነዚህ መጠጦች እና ምግቦች ወደ ድርቀት ይመራሉ
ድርቀት ፣ ድርቀት በመባልም ይታወቃል ፣ ድካም ፣ ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ወዘተ ጨምሮ ከባድ የጤና መዘዝ ያስከትላል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ሁል ጊዜ በየቀኑ በቂ ውሃ መጠጣት እንዳለብዎ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ወይም ከቤት ውጭ በጣም ሞቃት ከሆነ ፡፡ ውሃ ጤና ነው! ግን አንድ ቁጥር አለ ወደ ድርቀት ሊያመሩ የሚችሉ ምግቦች እና መጠጦች የሰውነታችን.
በቀን ሁለት ለስላሳ መጠጦች ኩላሊቶችን ያበላሻሉ
በቅርብ ጊዜ በተደረጉ ጥናቶች ኩላሊታችንን ለማበላሸት በቀን ሁለት ለስላሳ መጠጦች በቂ ናቸው ፡፡ የመጀመሪያው ጥናት በኦሳካ ዩኒቨርሲቲ በሕክምና ፋኩልቲ ዶ / ር ሪዮይ ያማማቶ ተደረገ ፡፡ ሁለት ለስላሳ መጠጦችን ብቻ መውሰድ ለፕሮቲንዮሪያ መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ተገንዝቧል ፡፡ ፕሮቲኑሪያ በእውነቱ የኩላሊት መታወክ የተለመደ ምልክት ሲሆን በሽንት ውስጥ የፕሮቲን መጨመር ነው ፡፡ በጥናቱ ከ 8000 በላይ የዩኒቨርሲቲ ሰራተኞች ተሳትፈዋል ፡፡ ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት በአማካኝ ከ 2.
እነዚህ በዓለም ላይ በጣም የታወቁ መጠጦች እና ኮክቴሎች ናቸው
ወደ ሥራ ለመሄድ ወይም ለእረፍት ብቻ ወደ ውጭ ለመሄድ ስንወስን ብዙውን ጊዜ የምንጎበኛቸውን ሀገር ወጎች አስቀድመን እናውቃለን ፡፡ ይህንን ወይም ያንን ቦታ ለማየት እድሎችን የሚሰጡ ብዙ የመረጃ ምንጮች አሉ ፣ የትኛውን መስህብነት እንደምንመርጥ ፣ ምን እንደምንበላ እና የትኛውን ሆቴል መጎብኘት እንዳለብን የሚመክሩን ፣ ግን በጣም ጥቂቶቻችን ምን ባህላዊ መጠጥ እንደሚደሰት እናውቃለን ፡፡ እዚህ በተፈጥሮ ልከኛ እና በጥሩ ስሜት የሚበሉት ለመሞከር የሚያስችሏቸውን አንዳንድ ኮክቴሎች እና መጠጦች እዚህ እናቀርብልዎታለን ፡፡ ፔሩ - ፒስኮ ሳውር ቺሊ እና ፔሩ ፒስኮ ሶር ብሄራዊ መጠጫቸው ነው የሚሉ ሁለቱ ሀገሮች ናቸው ፣ ግን ኮክቴል የመጣው በፔሩ ሊማ ነው ፡፡ አሜሪካዊው የቡና ቤት አሳላፊ ቪክቶር ቮን ሞሪስ በ 1920 ዎቹ መጀመሪያ ላ
በረዶ ሊሆኑ የሚችሉ የበሰለ ምግቦች
የቀዘቀዘ ዝግጁ ምግቦች ለብዙ ቤተሰቦች ጠቃሚ ነው ፡፡ ብዙ ጊዜ ይቆጥባል እና በየቀኑ ምግብ ማብሰል አያስፈልግዎትም ፡፡ ከቀዘቀዙ በኋላ ጣዕማቸውን ሳይቀይሩ የትኞቹን የበሰለ ምግቦች ማቀዝቀዝ እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ የበሰለ ምግብን ማቀዝቀዝ ከልጆች ማእድ ቤት ምግብ መውሰድ ለማይፈልጉ ትናንሽ ልጆች እናቶች በጣም ምቹ ነው ፡፡ በማቀዝቀዝ እገዛ በየቀኑ ለልጁ የተለየ ምግብ ማቅረብ እና እሱ የተለያዩ ምግቦችን መመገብ ይችላል ፡፡ ማቀዝቀዝ የበሰለ ምግቦችን ጣዕም አያበላሸውም ፣ እንዲሁም በምግብ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮችን አያጠፋም ፡፡ በተቃራኒው ማቀዝቀዝ በምግብ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያከማቻል ፡፡ ሾርባዎችን ፣ የተለያዩ ድስቶችን እና አንዳንድ ጣፋጭ ምግቦችን እንኳን ማቀዝቀዝ ይችላሉ ፡፡ ሾርባዎቹ ከቀለጡ በ
ባቄሎቹ ፈገግታውን ይመልሳሉ
ባቄላ ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እውነተኛ ምንጭ በመሆናቸው ለሕዝብ መድኃኒት ፈላጊዎች የግድ አስፈላጊ ረዳት ናቸው ፡፡ በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ስታርች ፣ ሌሎች ካርቦሃይድሬቶች እና ፕሮቲኖች እንዲሁም የበለፀጉ የቪታሚኖች ስብስብ ይ Itል ፡፡ በተጨማሪም ከቡልጋሪያውያን ተወዳጅ ምግቦች ውስጥ አንዱ ለመደበኛ ህይወት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ማዕድናት እና ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ፕሮቲኖቹም በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ እና ለስጋ እና ለዓሳ ቅርብ ናቸው ፡፡ ባቄላ በተጨማሪም ቫይታሚኖችን ሲ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 6 ፣ ፒ.
