2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቡና ሰውነትን ከማነቃቃት በተጨማሪ የአስም በሽታ እና የልብ ችግርን ለመከላከል እንደሚረዳ ይታወቃል ፡፡ በእርግጥ በመጠኑ ከጠጡ እና እውነተኛ ቡና ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ ፡፡
በደንብ የተጠበሰና ከዚያም የተፈጨ ቡናው ጥሩ ጣዕም ያለውና የሚያነቃቃ ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ለማቅረብ ይጠቅማል ፡፡
የተፈጨ ቡና መግዛት ይችላሉ ፣ ግን እንደ ጣዕም ምርጫዎችዎ የቡና ፍሬዎችን መምረጥም ይችላሉ ፡፡ በደንብ የተጠበሰ የቡና ፍሬዎች እንደሚያበሩ ማወቅ አለብዎት።
ኦክሳይድ በቡና ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም በጥብቅ በተዘጉ ክዳኖች በጥብቅ በተዘጉ ሳጥኖች ወይም ማሰሮዎች ውስጥ ማከማቸት አለብዎት ፡፡
ቡና በበርካታ የተለያዩ መንገዶች ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ለመፍጠር ጥራት ያላቸውን ባቄላዎች መጠቀም አስፈላጊ ነው ፡፡
ከጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛ ካለው መጠጥ በተጨማሪ ሰውነትዎን እንደሚጠቅሙ የተረጋገጠው ያኔ ብቻ ነው ፡፡ ቡና ጣዕም እና ጠቃሚ መሆኑን ማወቅ ያለብዎት ገና ሲበስል ብቻ ነው ፡፡
የቡና ዝግጅት ከ 20 ሰከንዶች በላይ ሊወስድ እንደሚገባ ተረጋግጧል - ይህ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማውጣት ሙቅ ውሃ ከምድር ቡና ባቄላዎች ውስጥ ማለፍ ያለበት ጊዜ ነው ፡፡ ረዘም ያለ የቢራ ጠመቃ የቡና ውጤትን የሚያድስ እና የሚያደክም ነው ፡፡
ቡናዎ ከተሰራ በኋላ ከ 1 ሰዓት በላይ የሚቆይ ከሆነ ቀድሞውኑም ጥሩ መዓዛውን እና አብዛኛዎቹን ጠቃሚ ባህሪያቱን አጥቷል ፡፡ የቀረውን ቡና ማፍሰስ ይመከራል ፡፡
በቡናዎ ውስጥ ትንሽ ማር ወይም ቡናማ ስኳር ያክሉ ፣ ግን ሳይጣፍጥ በጣም ጣፋጭ መሆኑን ይወቁ። ግን መራራ መጠጣት ካልቻሉ በተቻለ መጠን ጥቂት ጣፋጮች ይጠቀሙ ፡፡
ቡና በሰውነት ላይ የውሃ መጥለቅለቅ ውጤት ስላለው በእያንዳንዱ ቡና ውስጥ 200 ሚሊሆር ውሃ በቤት ሙቀት ውስጥ እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡
እንደ ምርጫዎችዎ በመመርኮዝ ቡናውን በድስት ውስጥ በውሀ ውስጥ የተቀቀለ የቱርክ ቡና ማዘጋጀት ወይም በሚታወቀው የቡና ሰሪ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
የቱርክ ቡና በ 200 ሚሊ ሊትር ውሃ 3 የሻይ ማንኪያ ቡና ይፈልጋል ፡፡ የቱርክ ቡና በተቀቀለ ቁጥር ለአንድ ሰከንድ ከእሳት ላይ በማስወገድ በተለምዶ ሶስት ጊዜ ይቀቀላል ፡፡
እንዲሁም ጥቁር ቡና ማዘጋጀት ወይም ፈጣን ቡና እንኳን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ከተጠበሰ የተጠበሰ ባቄላ የተሰራ ቡና በእውነቱ ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጠቃሚ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡
በባዶ ሆድ ውስጥ ቡና መጠጣት አይመከርም ፡፡ ከቡና ትንሽ ቀደም ብሎ ቢያንስ አንድ ነገር መብላት ጥሩ ነው ፡፡
የሚመከር:
የምግብ ዝግጅት መጽሐፍ-በቤት ውስጥ የሚሰራ ሽሮፕ ለማዘጋጀት የሚረዱ ህጎች
በልጅነታችን ውስጥ በጣም ጣፋጭ ከሆኑት መጠጦች አንዱ በአያቶቻችን ወይም በእናቶቻችን በእውነተኛ ችሎታ የተሠራ በቤት ውስጥ ሽሮፕ ወይም ጭማቂ በሚሆንበት ጊዜ ብዙዎቻችንን በናፍቆት እናስታውሳለን ፡፡ በተለይም በገበያዎች ውስጥ የምናያቸው እና ዛሬ ምንም እንኳን በገበያዎች ውስጥ የምናያቸው ሳይሆን በቤት ውስጥ በሚመረት ፍራፍሬ የሚሰሩ ሽሮዎች እና ጭማቂዎች በሚኖሩባቸው መንደሮቻችን ወይም ቪላዎቻችን ውስጥ የበጋ ዕረፍትችንን ለማሳለፍ መልካም ዕድል ላለን ሰዎች ይህ እውነት ነው ፡ ፍጹም ገጽታ በምን ዓይነት ኬሚካሎች እና ዝግጅቶች እንደተደናቀፉ በጭራሽ አናውቅም ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ በቤት ውስጥ የሚበቅል ፍሬ ካለዎት ወይም ሊያገኙት ከቻሉ ጭማቂ ወይንም ሽሮፕ ከእሱ ማግኘት በጣም ከባድ እንቅስቃሴ ነው ብለው አያስቡ ፡፡ አንዳንድ መሰረታዊ ህጎ
ካርማምን በቡና ውስጥ ለምን ይጨምሩ?
እያንዳንዱ የቤት እመቤት የምትወዳቸውትን በሚጣፍጥ የምግብ አሰራር ፈተናዎች ለማስደሰት ትወዳለች። ሁሉንም ምግቦችዎን ማስታወሻዎች ለመግለጽ ሊረዱዎት የሚችሉ ቅመሞች ናቸው ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ብዙውን ጊዜ ጣፋጭ እና ፈታኝ የሆኑ መጋገሪያዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ የሚውለው ካርማም ነው ፡፡ የእሱ መዓዛ አስገራሚ ነው እናም ለጣፋጭ ፈተናዎችዎ ምትሃታዊ ንክኪ ይሰጣል። ካርማም የምትወዳቸው ሰዎች በተለየ እና በተመሳሳይ ጊዜ በእብደት በሚጣፍጥ ነገር እንዲደሰቱ ይረዳዎታል። ስለዚህ ቅመማ ቅመም አስደሳች እና በጣም የታወቀ እውነታ እያንዳንዱን ምግብ በአዲሱ መንገድ እንዲጫወት ማድረግ ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ጎተራዎች እና የጣፋጭ አፍቃሪዎችን ማርካት ይችላል ፡፡ ከዚህ ጋር ካርማም አስደናቂ የመፈወስ ባሕሪዎች አሉት እያንዳንዱ የቤት እመቤት የማይ
በቡና ውስጥ ተጨማሪ ክሬም አያስቀምጡ። ለዛ ነው
የቡና አፍቃሪዎች ለአንድ ቀን ያለሱ ማድረግ አይችሉም ፡፡ ጠዋት ላይ ቡና የመጠጣት ልማድ ከእንቅልፋችን ያስነሳል እና ያነቃናል ፣ ግን የቡና መዓዛን ብቻ የሚወዱ እና እሱን መጠጣት የሚወዱ ብዙ ሰዎች አሉ ፣ ምክንያቱም እነሱን የሚያነቃቃ አይደለም ፡፡ የቡናው ባህሪ ጣዕም መራራ እና ለአንዳንዶቹ - ደስ የማይል ነው ፡፡ ለዚያም ነው ብዙ ሰዎች ስኳር ፣ ክሬም ፣ ቀረፋ እና ወተት በቡና ውስጥ ያስቀመጡት ፡፡ ለሞቁ መጠጥ አድናቂዎች ይህ እውነተኛ sacrilege ነው - ቡና ንጹህ ፣ መራራ እና ጥቁር መጠጣት አለበት
በአእዋፍ ዝግጅት ውስጥ አስፈላጊ ህጎች
በቡልጋሪያ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚዘጋጁት የስጋ ምግቦች የአሳማ ሥጋ እና ዶሮ ናቸው ፡፡ ለአሳማ ቀደም ሲል የተጻፈው ለሙቀት ሕክምና እንዴት እንደሚዘጋጅ ብቻ አይደለም ፣ ግን በርካታ አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አቅርቧል ፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ በጣም ያልተለመዱ ናቸው ፡፡ ይህ ለዶሮ እርባታ በከፊል እውነት ነው ፣ ነገር ግን ምናሌዎን በሚያማምሩ የዶሮ እርባታዎች እንዴት ማሰራጨት እንደሚቻል ሳይሆን ስጋውን ለማብሰል ቀላል ለማድረግ እንዴት እንደሚቻል ትንሽ መረጃ የለም ፡፡ ለዚያም ነው በመረጃ ቦታው ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው በመሆናቸው ወደ የምግብ አዘገጃጀት ርዕስ ሳይገቡ የዶሮ ሥጋን ለማዘጋጀት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እዚህ እንሰጥዎታለን- - የዶሮ እርባታ ስጋን እንዴት በጣም ጣፋጭ እና ቀላል ለማዘጋጀት ከመቀጠልዎ በ
የዶሮ ካቻቶር - የጣሊያን ልዩ ዝግጅት ዝግጅት ጥቃቅን ነገሮች
ለአመጋገብ አመጋገብ ተስማሚ የሆነው የዶሮ ሥጋ ብቸኛው ነው ፡፡ በውስጡም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በውስጡ ያሉት የመጀመሪያ ክፍል ፕሮቲኖች ሲጠጡ በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እናገኛለን ፡፡ ቫይታሚኖች ኤ እና ቢ ፣ ማዕድናት ብረት እና ዚንክ እንዲሁ በዶሮ እርባታ ሥጋ ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ ዝቅተኛ የስብ መጠን ያለው በመሆኑ ከአመጋገቡ ምግብ በተጨማሪ ለልጆችና ለአዛውንቶችም ተስማሚ ነው ፡፡ የዶሮ ሥጋ ስጋውን በተለያዩ መንገዶች ለማዘጋጀት እና በማንኛውም የምግብ አሰራር ውስጥ እንዲካተት ያስችለዋል ፡፡ ከዶሮ ጋር የተወሰኑ ብሄራዊ ምግቦች በመላው ዓለም ይታወቃሉ ፡፡ በየአመቱ ጥቅምት 15 ቀን ይከበራል የዶሮ ካቻቶሬ ቀን .
