2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሙፊኖች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል - በጨዋማ ወይንም በጣፋጭ መሙላት ልናደርጋቸው ፣ በቤት ውስጥ ያለንን ማከል ፣ አንድ ምርት አሁን ባለን ነገር መተካት እንችላለን ፡፡ በጣም ፈጣን ከመሆናቸው በተጨማሪ እነሱ ጣፋጭ እና አስደናቂ ናቸው እና እርስዎ ካዘጋጁዋቸው ከጥቂት ቀናት በኋላ የሚበሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለሙፊኖች ሁለት በጣም ቀላል ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርባለን - ከፈለጉ ማዘመን ከቻሉ የተዘረዘሩትን ምርቶች ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡
ከሰሊጥ ዘር ጋር ጨዋማ ሙጫዎች
አስፈላጊ ምርቶች 2 tsp ዱቄት ፣ 1 tsp እርጎ ፣ 2 እንቁላል ፣ 1 ቤኪንግ ዱቄት ፣ ¾ tsp ዘይት ፣ ½ tsp ham ወይም ቋሊማ ፣ የቀለጠ አይብ (ትሪያንግልስ) ፣ 1/3 tsp ቢጫ አይብ ፣ ቲም ፣ ሰሊጥ ፣ የጨው ቁንጥጫ ፣ የወይራ ፍሬዎች
የመዘጋጀት ዘዴ እንቁላል ፣ ወተት እና ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ዱቄቱን ከመጋገሪያ ዱቄት ጋር ይጨምሩ ፡፡ በጣም ወፍራም ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ። የካም እና የቢጫ አይብ በትንሽ ቁርጥራጭ እና 2 የቀለጡት አይብ እንዲሁም ሶስት የወይራ ፍሬዎችን ቀድመው ይቁረጡ ፡፡ ወደ ወፍራም ገንፎ ውስጥ አክሏቸው እና የሰሊጥ ፍሬዎችን እና ቅመሞችን ለመቅመስ ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ወደ ሻጋታዎች ያፈሱ እና በሙቀት ምድጃ ውስጥ በ 180 ዲግሪ ያክሉት ፡፡ ሲያፈርሱ ዝግጁ ናቸው ፡፡
ከቸኮሌት እና ሙዝ ጋር ጣፋጭ muffins
አስፈላጊ ምርቶች 2 tsp ዱቄት ፣ 1 tsp እርጎ ፣ ¾ tsp butter ፣ 1 tsp ስኳር ፣ 2 እንቁላል ፣ 1 ቤኪንግ ዱቄት ፣ 1 ሙዝ ፣ ግማሽ ቸኮሌት (80 ግራም) ፣ ½ tsp ዘቢብ ፣ የሎሚ ይዘት
የመዘጋጀት ዘዴ እንቁላሎቹን እና ስኳሩን ይምቱ ፣ ቀስ በቀስ ወተቱን እና የተቀላቀለ ቅቤን ይጨምሩ ፣ ከዚያ ዱቄቱን ፣ ዱቄቱን ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁ አንድ ወጥ ከሆነ በኋላ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈውን ሙዝ ፣ ቸኮሌት በተመሳሳይ መንገድ የተከተፈ ፣ ዘቢብ ፣ ግማሽ ጠርሙስ የሎሚ ፍሬ ለማስቀመጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ሁሉንም ምርቶች ይቀላቅሉ እና ወደ ሙጣኑ ቆርቆሮዎች ያፈሱ ፣ ከዚያም ድስቱን በሙቀት ምድጃ ውስጥ በ 180 ዲግሪ ውስጥ ይጨምሩ እና ይጋግሩ ፡፡
ካም በሚጣፍጥ ኩባያ ኬኮች ውስጥ በሚወዱት ቋሊማ መተካት ወይም በአይብ ፣ በቢጫ አይብ እና በትንሽ ጨዋማ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በጣፋጭ ሙፍጮዎች ውስጥ ከወይን ዘቢብ ይልቅ ዋልኖዎችን ማስቀመጥ እና ሙዝ እና ቸኮሌት በአፕል መተካት ይችላሉ ፣ ትንሽ ቀረፋ ካከሉ ፣ እንደ ሙፍ ቆርቆሮዎች እንደ ሽርሽር ይሆናል ፡፡ ድብልቁን የሚቀርጹባቸው ዋና ምርቶች ተመሳሳይ እንደሆኑ ይቀራሉ ፡፡
የሚመከር:
ለፈጣን እና ጤናማ ቁርስ አምስት ሀሳቦች
ቁርስ በጣም አስፈላጊ ምግብ ነው - ቀንዎን ሊያሳምር ወይም ሊያበላሽ ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት እሱን መተው በረጅም ጊዜ ውስጥ የተለያዩ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በታካሚዎቻቸው አካል ውስጥ ከመጠን በላይ የሐሞት ጠጠር ማግኘት ብዙ ጉዳዮች መኖራቸውን በአለም ላይ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሐኪሞች ያስፈራሉ ፡፡ በበዓሉ ላይ የተደረገው ጥናት እንደሚያሳየው ምክንያቱ ቁርስን ችላ ማለቱ ነው ፡፡ ሊታመን የማይችል ቢሆንም በዳሌዋ እና በሽንት ቱቦዎች ውስጥ ወደ ተከማቸ ወደ ይዛወር እንዲነቃቃ ያደርገዋል ፡፡ የተለያዩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቁርስ የግሉኮስ መጠን እንዲመለስ ይረዳል - ለአዕምሮአችን ተግባራት አስፈላጊ የሆነው መሠረታዊ ካርቦሃይድሬት ፡፡ አብዛኞቻችን ልጁን ወደ ትምህርት ቤት ለመውሰድ በመጣደፍ እና ወደ ሥራው በሰዓቱ ለመድረስ በመቻላ
ለስላሳ ኬኮች እና ኬኮች ሀሳቦች
እየጾምን ስለሆነ ብቻ የጣፋጭ ፈተናዎችን ሙሉ በሙሉ መተው አለብን ማለት አይደለም ፡፡ እንዲያው ዘንበል እንዲሉ ማድረግ አለብን ፡፡ እንደዚህ ነው ዘንበል ያለ ኬክ ለስላሳው ኬክ አስፈላጊ ምርቶች ይቀነሳሉ ፡፡ የሚያስፈልግዎት ነገር ቢኖር 400 ግ መጨናነቅ ፣ 1/2 ስ.ፍ. ዘይት, 3 ስ.ፍ. ዱቄት ፣ 2 tsp. ቤኪንግ ሶዳ ፣ ዘቢብ እና ዎልነስ (አማራጭ) ዝግጅት እንዲሁ ከባድ አይደለም ፡፡ መጨናነቁን በ 1 ሳምፕስ ይምቱ ፡፡ ለብ ያለ ውሃ። ከሶዳ ጋር የተቀላቀለ ዘይት እና ዱቄት በእሱ ላይ ተጨምሮበታል ፡፡ ድብልቁ በደንብ ተቀላቅሏል። ከተፈለገ የደረቁ ፍራፍሬዎች እና ፍሬዎች በእሱ ላይ ይታከላሉ ፡፡ ኬክ በሙቀት ምድጃ ውስጥ በተቀባ እና በዱቄት ዱቄት ውስጥ ይጋገራል ፡፡ ሌላው የጾም ወቅት ጣፋጭ ሀሳብ ነው
ለፈጣን እና ውጤታማ እሁድ ቁርስ ሶስት ሀሳቦች
እሁድ ቁርስ የሚለው ለወጣቶችና ለአዋቂዎች በጉጉት ይጠባበቃል ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ ለቤተሰብ ሁሉ የተከበረ ነገር ጣዕም አለ ፡፡ ከተለመደው የሳምንቱ ቀናት የበለጠ ጊዜ ስለሚኖርዎት ይህ ቅ yourትን በቀላሉ ሊነጥቁት የሚችሉት ይህ ጊዜ ነው። ለቤተሰብ ቁርስ ምን እንደሚዘጋጁ እስካሁን ካላወቁ ለፈጣን እና ውጤታማ 3 ሀሳቦችን እናቀርብልዎታለን እሁድ ቁርስ : ለመላው ቤተሰብ በምድጃ ውስጥ ከእንቁላል ጋር ለስላሳ ፓርሌንኪ አስፈላጊ ምርቶች 1/2 ኩባያ እርጎ ፣ 1/2 ስ.
ለፈጣን እና ጣፋጭ የቅዳሜ ቁርስ ሀሳቦች
የቅዳሜ ቁርስዎን ቀላል ፣ ጣዕም እና የማይረሳ ለማድረግ አንዳንድ አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን። የተጠበሱ ቁርጥራጮች ከጃም ጋር - በዘውግ ውስጥ ክላሲክ ፣ ግን የሚፈለገው ጣፋጭ ውጤት ሁልጊዜ ቅዳሜ ጠዋት ላይ ይገኛል። አስፈላጊ ምርቶች 3-4 እንቁላሎች ፣ 200 ሚሊሆር ትኩስ ወተት ፣ የቫኒላ ይዘት ፣ የመጥበሻ ዘይት ፣ ጃም (እንደ አማራጭ) ፣ የቆየ ዳቦ ቁርጥራጭ የመዘጋጀት ዘዴ በአንድ ሳህኒ ውስጥ እንቁላሎቹን ፣ ወተቱን እና ቫኒላን አጥብቀው ይምቷቸው ፣ በመቀጠልም በሁለቱም በኩል ያሉትን ቁርጥራጮች በመደባለቁ ውስጥ ይንከሩት ፡፡ በሁለቱም በኩል በሙቀት ዘይት ውስጥ ይቅቧቸው ፡፡ ቁርጥራጮቹ በጣም ቅባታማ ከሆኑ ከመጠን በላይ ስብን በኩሽና ወረቀት ላይ ለጥቂት ጊዜ በመተው ያጠቡ ፡፡ በጃም
ለሠርግ ኬኮች እና ኬኮች ሀሳቦች
ሠርጉ ያለ ውብ የሠርግ አለባበስ ፣ አዲስ ተጋቢዎች ቀለበቶች እና በእርግጥ ባህላዊው የሠርግ ኬክ ከሌለ የማይታሰብ ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የሠርግ ኬኮች ባህል ናቸው ፡፡ ደስታን እና ብዛትን በሚያመለክቱ የተለያዩ የዱቄቶች ምስሎች ያጌጡ ነበሩ ፡፡ የሰርግ ኬክን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን ከጌጣጌጡ ጋር ብዙ ማድረግ ይጠበቅብዎታል ፣ ምክንያቱም የዚህ የበዓሉ ዳቦ ገጽታ ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው ፡፡ የሠርጉ ኬክ በእርሾ የተሠራ ነው ፡፡ ለመጨረሻው ምርት ስኬት እርግጠኛ ለመሆን ከፍተኛ ጥራት ያለው እርሾን ይምረጡ ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 8 ኩባያ ዱቄት ፣ 20 ግራም ደረቅ እርሾ ፣ 100 ግራም ዘይት ፣ ግማሽ ኩባያ ወተት ፣ 10 እንቁላል ፣ 6 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ጨው የመዘጋጀት ዘዴ እ
