2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የልጁ ምግብ በተገቢው ሁኔታ ውስጥ መቀመጥ እንዳለበት ፣ ትኩስ ብቻ ወይም ከአንድ ቀን የማይበልጥ መሆን እንዳለበት ፣ ለዝግጅት ስራው ከሚጠቀሙባቸው ምርቶች ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡
በዚህ ደረጃ ለእርስዎ እንደሚመስለው የተወሳሰበ ቢሆንም ፣ ይህ እንዲህ ያለ አስፈሪ ተግባር አይደለም ፡፡ ደግሞም በቤት ውስጥ ምግብ ውስጥ የተካተቱትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሁሉ ዝግጁ የሆነ ምግብ ለልጁ አካል ማቅረብ አይችልም ፡፡
ለእራት ፈጣን ምግብ አዘገጃጀት ብዙውን ጊዜ ከሚረሱ ሀሳቦች መካከል አንዱ ገንፎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ ገንፎው ቃል በቃል በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ ነው ፡፡ በቅቤ እና በተቀጠቀጠ ነጭ አይብ በመጨመር በጣም በፍጥነት ከመዘጋጀት ባሻገር ገንፎውም በጣም ይሞላል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 2 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት ተስማሚ ነው ፣ ምክንያቱም ልጆች ዓለምን ለመመርመር የበለጠ ኃይል የሚፈልጉት በዚህ ወቅት ውስጥ ነው ፡፡
ልጅዎን በጣፋጭ ገንፎ ደስተኛ ለማድረግ የሚያስፈልጉዎት ምርቶች 1 tsp ናቸው። የበቆሎ ዱቄት ፣ 100 ግራም የላም አይብ ፣ 30 ግራም ቅቤ እና 1 ሳር. ፓፕሪካ.
ለማፍላት አንድ ሊትር ውሃ በሳጥኑ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ውሃው ከተቀቀለ በኋላ 1 እኩል የሻይ ማንኪያ ጨው እና የተዘጋጀውን ኩባያ የበቆሎ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ ያለማቋረጥ ይቀላቅሉ ፣ እና የበቆሎው ዱቄት በትንሽ እሳት ላይ ለ 3-4 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል አለበት።
ክሬም ሾርባዎች የወጣት እና የአዛውንቶች ተወዳጅ ምግብ ናቸው ፡፡ ለትንሹ የቤተሰቡ አባላት ለመዘጋጀት እና ለማርካት ቀላል ናቸው ፣ እና የእነሱ ጠቃሚ ባህሪዎች በእራስዎ እና በአጻፃፉ ውስጥ በሚያካትቷቸው አትክልቶች ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ናቸው ፡፡ አለርጂዎችን የማያካትት እና ዕድሜያቸው ከ 6 ወር በላይ ለሆኑ ሕፃናት ተስማሚ የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርብልዎታለን ፡፡
ለእሱ ያሉት ምርቶች 3-4 የአበባ ጎመን ጽጌረዳዎች ፣ 1 የሾርባ ቅጠል ፣ 1 ካሮት ፣ 1 ድንች ፣ 1 በርበሬ ፣ 1 ስስ ቅቤ ናቸው ፡፡ ከላጣ በስተቀር ሁሉም አትክልቶች ተቆርጠው በሚፈላ ውሃ ድስት ውስጥ ይፈስሳሉ ፡፡ ሽንኩርትውን ለ 10 ደቂቃዎች በዘይት ውስጥ አፍሱት እና ከዚያ ወደ ሾርባው ያክሉት ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ ፣ ለማቀዝቀዝ እና ሁሉንም ነገር ለማጣራት ትንሽ ጊዜ ይጠብቁ ፡፡
ጣፋጭ እራት ወይም ምሳ ማዘጋጀት ሲፈልጉ እና ጊዜ ከሌለዎት የዶሮ ዝንጅ ሁል ጊዜ መፍትሄው ነው ፡፡ አጭር የሙቀት ሕክምናን የሚፈልግ እና ከሁሉም አትክልቶች እና የወተት ተዋጽኦዎች ጋር ፍጹም በሆነ መልኩ ያጣምራል። የዶሮ እርባታ በቆሎ ቅርፊት ለብዙ ልጆች ተወዳጅ ምግብ ነው ፡፡
የዶሮ ንክሻዎችን በቆሎ ቅርፊት ለማዘጋጀት ባህላዊው መንገድ ግለሰባዊ ቁርጥራጮቹን በእንቁላል እና በተፈጩ የበቆሎ እርሾዎች ውስጥ በማብሰል እና በመቀጠል በዘይት መቀቀል ነው ፡፡ በእርግጥ እንደ መጋገር ባሉ ጤናማ አማራጭ መጥበሻን መተካት ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ከግሉተን ነፃ ኬኮች ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከግሉተን ነፃ የሆነ ምግብን ማክበር በምግብ ውስጥ አንዳንድ ለውጦችን እንደሚፈልግ ጥርጥር የለውም። ግን ጤናማ ሕይወት መኖር ሁሉንም ጣፋጭ ጣፋጮች እንድንተው አያስገድደንም ፡፡ ሕልም እንዲኖርዎ የሚያደርጉ አንዳንድ ፈታኝ ከግሉተን ነፃ የሆኑ የፓስታ ጣፋጭ ምግቦች እዚህ አሉ ፡፡ ከግሉተን ነፃ የቸኮሌት ኬክ አስፈላጊ ምርቶች 200 ግ የተፈጥሮ ቸኮሌት ፣ 300 ግ የሩዝ ዱቄት ፣ 100 ግራም የአልሞንድ ዱቄት ፣ 150 ግ ቡናማ ስኳር ፣ 1 የመጋገሪያ ዱቄት ፣ 4 እንቁላል ፣ 4 ሳ.
ለዓሳ ሾርባ ሶስት ጣፋጭ እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በባህር ውስጥ በእረፍት ጊዜ ምን መብላት እንዳለበት ሲያስብ አንድ ሰው ከዓሳ የበለጠ ተስማሚ ነገር የለም ወደሚል ድምዳሜ ይመጣል ፡፡ እና ከጣፋጭ የዓሳ ሾርባ ወይም ከዓሳ ክሬም ሾርባ ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል? ለዚሁ ዓላማ ግን በባህር ውስጥ መሆን አስፈላጊ አይደለም ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ በቤት ውስጥ የዓሳ ሾርባን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ለዚያም ነው ለዓሳ ሾርባ 3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ እና ለእርስዎ ጣዕም በጣም የሚስማማውን መምረጥ ይችላሉ- የዓሳ ሾርባ ያለ ግንባታ አስፈላጊ ምርቶች 1 ሃክ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 2 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 6 ቲማቲሞች ፣ 2 የሾርባ ኑድል ፣ አንድ የሰሊጥ ቁርጥራጭ ፣ 1 ሳር የሎሚ ጭማቂ ፣ 40 ግ ቅቤ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ በጥሩ ሁኔታ
ብሉቤሪ በወጭት ላይ! እነዚህን 3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ
እንጆሪው በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ነው ፣ ግን የሚበሉት ቆንጆ የሚመስሉ ፍራፍሬዎች ያሉት ከቼርቼቼቭ ቤተሰብ የመጣ ዛፍ ነው። በሁሉም አህጉራት በስፋት የተስፋፋ ሲሆን በቡልጋሪያ ውስጥ በብዙ ቦታዎች እንደ ዱር ሊገኝ ይችላል ፡፡ ከጥንት ግሪኮች ዘመን ጀምሮ የሚታወቁ የበቆሎ ፍሬዎች ፣ ሥሮች እና ቅጠሎች እንዲሁ በርካታ የመፈወስ ባሕሎች አሏቸው ፡፡ ቻይናውያን እንደሚሉት የቅጠል ፍሬ ለረጅም ጊዜ የመቆየት ቁልፍ ነው ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ 3 ሊሞክሯቸው ከሚችሉት እንጆሪ ጋር 3 አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ የሙዝ እንጆሪ መድኃኒት መበስበስ አስፈላጊ ምርቶች 2 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የቅመማ ቅጠሎች ፣ 400 ሚሊ ሊትል ውሃ የመዘጋጀት ዘዴ የበቆሎዎቹ ቅጠሎች በሚፈላ ውሃ ተጥለቅልቀው ለ
በቤት ውስጥ አረቄን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል-3 ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ምንም እንኳን እነሱ በአብዛኛው ተስማሚ የሴቶች መጠጥ በመባል የሚታወቁ ቢሆኑም አረካዎች በአብዛኞቹ የጠንካራ ወሲብ አባላት እንኳን ይወዳሉ ፡፡ የተለያዩ ኮክቴሎችን ለማዘጋጀት ፣ ሾት ፣ መንቀጥቀጥ እና ሌሎች መጠጦችን ለማዘጋጀት ወይም በቀላሉ በራሳቸው ለመጠጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ይሁን እንጂ በቤት ውስጥ ከሚሠሩ አረቄዎች የሚሻል ነገር የለም ፡፡ በትክክል ምን እንደሚይዙ ስለምታውቁ ብቻ ሳይሆን ለመዘጋጀት እጅግ በጣም ቀላል ስለሆኑ ብቻ አይደለም ፡፡ በቤት ውስጥ አረቄን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል 3 ሀሳቦች እዚህ አሉ- ቪሽኖቭካ አስፈላጊ ምርቶች 3 ኪሎ ግራም የቼሪ ፣ 1 ኪ.
ለካምፕ እና ለመስክ ወጥ ቤት ቀላል እና ገንቢ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እኛ ቀድሞውኑ በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ ስለሆንን እና እራሳችንን ምንም ነገር ላለማጣት አልተለምደንም ፣ ዘመናዊ የካምፕ ጣቢያዎች አስደሳች በዓል ልዩ ሁኔታዎችን ያቅርቡ ፡፡ ኤሌክትሪክ ፣ ንፁህ ውሃ ፣ ወጥ ቤት በምድጃ እና በጋዝ ምድጃ ፣ በማቀዝቀዣዎች እና በማቀዝቀዣ ፣ ግን አሁንም ምግብ ማብሰል አይፈልግም ፣ በአቅራቢያ ያሉ ምግብ ቤቶች እና ሱቆች ሁል ጊዜ ዝግጁ ምግቦች ናቸው ፡፡ ሆኖም እኛ አራት በፍጥነት እናጋራለን ለካምፕ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና በመስክ ማእድ ቤት ውስጥ ምግብ ለማብሰል- የሆድ ሾርባ ከጉድጓዶች ጋር 500 ግራም የእንጉዳይ እንጉዳይ;
