የባሕር በክቶርን የጤና ጥቅሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

እነሱ ተጣብቀዋል በዓለም ላይ ከሚታወቁ በጣም ጠቃሚ ዕፅዋት አንዱ ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን በቻይና መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

እፅዋቱ ከ 190 በላይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ,ል ፣ በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም የሚያገለግል ሲሆን ከሌላው ከሚገኘው በ 10 እጥፍ የሚልቅ የቫይታሚን ሲ ይዘት ስላለው የማይታሰብ ጥንካሬ እና መከላከያ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይሰጣል ፡፡ የንጥሉ ምንጮች።

ይህ ሁሉም ጠቃሚ የሰባ አሲዶችን - ኦሜጋ -3 ፣ ኦሜጋ -6 ፣ ኦሜጋ -7 እና ኦሜጋ -9 የያዘ ብቸኛው የዕፅዋት ምርት ነው ፡፡

የባሕር በክቶርን ተአምራዊ ባህሪዎች, ተብሎም ይታወቃል የባሕር በክቶርን ፣ ከማንኛውም ክፍል ሊገኝ ይችላል ፣ ግን በጣም ዝነኛው የአጠቃቀም ነው የባሕር በክቶርን ዘይት.

ብዙውን ጊዜ ለቆዳ ችግሮች እና ጉድለቶች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ቆዳን ያጸዳል እና ድምፁን ይሰጣል ፣ የፀሐይ መውጣትን ያስታግሳል ፣ ከቆርጦዎች በፍጥነት ማገገምን ያበረታታል ፣ በሚታይ ሁኔታ እርጅናን ያዘገየዋል ፣ ቆዳውን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡

ሌሎቹን በተመለከተ የባሕር በክቶርን ጠቃሚ ባህሪዎች:

- የልብ ሥራን ይደግፋል - ለፀረ-ሙቀት አማቂዎች ይዘት ምስጋና ይግባው ፣ ዕፅዋቱ የደም ግፊትን እና የኮሌስትሮል ደረጃን ይቆጣጠራሉ ፡፡ ይህ የልብን ትክክለኛ አሠራር ያበረታታል;

- የሚያቃጥል የአይን ብስጭት ፣ በቃጠሎ ፣ መቅላት እና ህመም ይታያል ፡፡

- የስኳር በሽታን እንደ መከላከያ እርምጃ ያገለግላል - በኤድስ የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ለመቀነስ እና የኢንሱሊን ውህደትን ለመጨመር ፣ ተጣብቋል የስኳር በሽታ መከሰትን ለመከላከል እንደ መከላከያ ጥቅም ላይ ይውላል;

- የሩሲተስ በሽታን ይረዳል - የ 1 tbsp ቅባትን ያዘጋጁ ፡፡ ደረቅ ቅጠሎች ለ 10 ደቂቃዎች በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ የተቀቀለ ፡፡ በቀን ውስጥ በግማሽ ብርጭቆ ውስጥ 2 ጊዜ ጠጣር እና ጠጣ;

- የጉበት ጤንነትን ይንከባከቡ - በየቀኑ 15 ሚሊ ሊትር የእጽዋት ፍጆታ በሲሮሲስ በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎችን ያስታግሳል ፡፡ በተጨማሪም እፅዋቱ የኦርጋኖቹን ህዋሳት ከተሟላ ጉዳት ይከላከላሉ;

- የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋዋል - በአእምሮ ሕመሞች ፣ በድብርት ፣ በከባድ ጭንቀት እና በጭንቀት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

- የምግብ መፍጫውን ሂደት ያሻሽላል - በሰውነት ውስጥ ምርቶችን በፍጥነት ለመምጠጥ ያበረታታል;

- የማረጥ ምልክቶችን ያስታግሳል እና ከወር አበባ ማረጥ በኋላ ሴቶች እንደ መድኃኒት ያገለግላሉ;

- የደም ማነስ ችግርን ይረዳል - ተክሉን በሻይ መልክ መውሰድ ወይም ፍሬዎቹን በደረቅ ወይም በጥሬ መልክ መመገብ ይችላሉ ፡፡

የሚመከር:

ፓርሲሌ - ሁሉም የጤና ጥቅሞች

አንድ የሾላ ቅጠል በሰሃንዎ ላይ ካለው ጌጣጌጥ የበለጠ ሊሆን ይችላል ፡፡ ፓርስሊ ልዩ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጡ ሁለት ዓይነት ያልተለመዱ አካላትን ይ containsል ፡፡ የእሱ ተለዋዋጭ ዘይቶች ፣ በተለይም ማይሪስታሲን ፣ የሳንባ ዕጢ መፈጠርን ለመግታት በእንስሳት ሙከራዎች ታይተዋል ፡፡ ማይሪስተሲን በተጨማሪም የግሉታቶኔን ሞለኪውሎችን ከኦክስጂን ሞለኪውሎች ጋር ለማያያዝ የሚረዳውን ኤንዛይም ‹glutathione-S-transferase› ን ያነቃቃል ፣ ይህም ሰውነትን በሌላ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ተለዋዋጭ የፓሲሌ ዘይቶች እንቅስቃሴ እንደ ‹ኬሚካል መከላከያ› ምግብ ነው ፡፡ የተወሰኑ የካሲኖጅንስ ዓይነቶችን ገለልተኛ ለማድረግ የሚረዳ (ለምሳሌ እንደ ሲጋራ ጭስ እና ከሰል ጭስ አካል የሆኑ)። በፓስሌይ ውስጥ የሚገኙት ፍሌቨኖይዶ

የባርበኪዩ የባሕር ዳርቻዎች

የባርበኪው ስጋን ለማቅለጥ ቀላሉ መንገድ ስጋውን በፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ በማስቀመጥ marinade ን በላዩ ላይ ማፍሰስ ነው ፡፡ ፖስታውን ያስሩ ፣ የተትረፈረፈውን አየር ያስወግዱ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ይተውት ፡፡ ስጋውን በአንድ ሳህን ውስጥ ለማጥለቅ ከፈለጉ ፣ ማሪናዳው በውስጡ እንዳይቀባ ከብርጭቆ ፣ ከሴራሚክ ወይም ከማይዝግ ብረት የተሰራ መሆን አለበት ፡፡ ስጋውን ከማሪንዳው ላይ ካስወገዱ በኋላ ወዲያውኑ ይጣሉት ፡፡ ስጋውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያርቁ ፡፡ በክፍል ሙቀት ውስጥ ከግማሽ ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መንከር ይችላሉ ፡፡ ማሪናዳውን ለስጋው እንደ መረቅ መጠቀም ከፈለጉ ፣ ከማገልገልዎ በፊት ለሦስት ደቂቃዎች ያፍሉት ፡፡ ስጋ እና የዶሮ እርባታ ከአንድ እስከ ሶስት ሰአታት ይቀልጣሉ ፡፡ የባህር ምግቦች ከአስራ አምስት እስከ ሰላ

የባሕር ወሽመጥ ዓይነቶች

የሎረል ዛፍ ፣ ሎረል ተብሎም ይጠራል ፣ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በማይታመን ጤና እና የምግብ አሰራር ጥቅሞች ይታወቃል ፡፡ የትውልድ አገሩ አነስተኛ እስያ እና ሜዲትራንያን እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ ድል አድራጊዎችን በሎረል የአበባ ጉንጉን የማስዋብ ተግባር የመጣው ይህንን ባህል ካስተዋውቁት ከጥንት ግሪኮች ነው ፡፡ የቅመማ ቅመም ቅጠል ቅመማ ቅመም ያላቸውን ምግቦች ያሟላል ፡፡ ሳህኑን እና በውስጡ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ሙሉ አቅማቸው እንዲደርስ ይረዳል ፡፡ እንደ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ አልስፕሬስ ፣ ጥቁር በርበሬ ካሉ ሌሎች ቅመሞች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማል ፡፡ ወደ ተለያዩ የአከባቢ እና የአትክልት ሾርባዎች ይታከላል ፡፡ እንዲሁም እንደ መከላከያ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ስለ የባህር ወሽመጥ ቅጠሉ ለየት ያለ ነገር በምግብ ማብሰ

የባሕር ወሽመጥ የመበስበስ ጥቅሞች

የባህር ወሽመጥ ቅጠል የታወቀ ቅመም ነው ፣ ነገር ግን በመበስበስ መልክ ከተወሰደ የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ በምግብ አሰራር ውስጥ ለአሳማ እና ለከብት በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እንደ ምስር ላሉት ለስላሳ ምግቦችም ተስማሚ ነው ፡፡ እሱ በጣም የተወሰነ እና ጠንካራ ሽታ አለው ፣ ስለሆነም አንድ ማሰሮ ውስጥ ሲያስገቡ ጣዕም ለመጨመር አንድ ቅጠል ብቻ ማከል በቂ ነው ፡፡ ብዙዎቻችሁ ቀድሞውኑ እንደምታውቁት ሲጨምሩት የበለጠ ጣዕሙን እንዲሰጡት መስበሩ ጥሩ ነው ፡፡ ግን ስለ ቅጠላ ቅጠል የምግብ አሰራር እድሎች ብዙ ስለተባለ ስለ ፈውሱ ባህሪዎች ትኩረት እንስጥ ፡፡ የባሕር ወሽመጥ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ፣ ብሮንካይተስ ፣ ጉንፋን ፣ ንፍጥ አፍንጫን እንደሚረዳ ብዙም አይታወቅም ፡፡ የምግብ መፍጫው ለምግብ መፍጨት ችግር ፣ ፈንገ