2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እንግዶችን ወደ ቤት ለመጋበዝ ሲወስኑ አንድ ምግብ ለማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን ምግብ ለማዘጋጀት እና በሚያምር ሁኔታ ለማገልገል ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ምክንያቱም በዓለም ዙሪያ ያሉ ታዋቂ fsፎች እንደሚሉት በመጀመሪያ የምንመገበው ከዓይን ጋር ነው ፣ ከዚያም ከላንቃው ጋር ፡፡
የዚህ መጣጥፍ ዓላማ በቀላሉ እና በሚያምር ሁኔታ ምግብን በምግብ ፣ አይብ ፣ የምግብ ፍላጎት ፣ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ጣፋጭ ፈተናዎች እንዴት ማገልገል እንደሚችሉ ለማሳየት ነው ፡፡
መክሰስ
በመጀመሪያ መክሰስ እንጀምራለን ፡፡ እነሱን የሚያገለግሉበትን ጠፍጣፋ ቦታ መጨናነቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ልምድ ያካበቱ fsፍዎች በአንድ ጊዜ በፕላቶው ውስጥ ለእንግዶችዎ ያዘጋጁትን ሁሉንም መክሰስ እንዳያስቀምጡ ይመክራሉ ፡፡ በእራት ጊዜ መክሰስ ማከል ይሻላል ፣ ስለሆነም በጣም የተጨናነቀ አይሆንም ፣ ግን እንግዶቹን ያለማቋረጥ ያስገርሟቸዋል።
ሳይረን
ለሲሪን ትኩረት የመስጠት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ እንግዶችዎን አንድ የቼዝ ሳህን ለማገልገል ከፈለጉ በመጀመሪያ ከሁሉም ያስታውሱ ፣ የተለያዩ አይብ አይነቶችን በአንድ ቢላዋ መቁረጥ አይኖርብዎም ፣ ምክንያቱም ጣዕሙ የተቀላቀለ ስለሆነ ለእርስዎ እና ለእንግዶችዎ አስደሳች አይሆንም ፡፡. አይብዎቹን በቤት ሙቀት ውስጥ ማገልገል ጥሩ ነው እና ለስላሳዎቹ ሲቆረጡ ይጠንቀቁ ፡፡ በከፍታው ላይ እንዴት እንደሚያደርጓቸው እያሰቡ ከሆነ ፣ በሰፈሩ ላይ ውርርድ - በጣም በሚበጠስ ይጀምሩ እና የበለጠ ጣልቃ ገብነት ጣዕም ካላቸው ጋር ያጠናቅቁ ፡፡
አትክልቶቹ
አሁን ክረምት ነው እናም ሀብታም ምርጫ አለን ትኩስ አትክልቶች ፡፡ ብዙ ቪታሚኖች ካሉት ጠረጴዛዎ ላይ ካለው ጠፍጣፋ ቦታ ምን የተሻለ ነገር ሊኖር ይችላል? በጠፍጣፋው ቦታ ላይ ለሚያስተካክሉዋቸው አትክልቶች የሚስማማውን ተስማሚ ስኳን መምረጥ ይችላሉ ፣ በደጋው መሃል ላይ ለማስቀመጥ ተስማሚ በሆነ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስገቡ እና በዙሪያው ያሉትን ተወዳጅ አትክልቶችዎን ማዘጋጀት ይጀምሩ ፡፡
ቋሊማ
ከቪታሚኑ ጋር ከወጭቱ በኋላ የሚወዷቸውን ቋሊማዎችን ባዘጋጁበት ሳህን እራስዎን መንካት ይችላሉ ፡፡ ከእነሱ ጋር ጠፍጣፋ ቦታን ለማቀናበር ስንፈልግ አንድ ዓይነት ወይም ክልል ቋሊማዎችን መምረጥ ጥሩ እንደሆነ ባለሙያዎቹ ያምናሉ ፡፡ ዓላማው ለመቅመስ ሊጣመሩ የሚችሉ የተለያዩ ቋሊማዎችን ማግኘት ነው ፡፡
አሁን እንግዶችዎን በእውነት የሚያስደምም ሚስጥር እናወጣለን ፡፡ ቀለማቱ እርስ በእርስ እንዲንሸራሸሩ የተደረደሩትን ከሚወዷቸው ፍራፍሬዎች ሰሃን ያገለግሏቸው ወይም በራቤሪ ወይም እንጆሪ የተደረደሩ ኬኮች አንድ ሳህን ያቅርቡላቸው ፡፡ ለጋላ ምሽትዎ ይህ ፍጹም መጨረሻ ይሆናል።
የሚመከር:
ትክክለኛዎቹን ክሮሰሮች እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
የተለያዩ ጣዕሞችን እና ሙላዎችን በመጨመር ኩርባዎችዎን ይለያዩ። ቸኮሌት - በእያንዳንዱ የሶስት ማዕዘኑ ሊጥ መሠረት ላይ ቸኮሌት ያድርጉ እና የአዞዎችን ቅርፅ ይስጧቸው ፡፡ ለውዝ - በዱቄው ትሪያንግል መሠረት አንድ የአልሞንድ ማርዚፓን አንድ ቁራጭ ያስቀምጡ እና ጥቅልሎችን ይሽከረክሩ እና ቅርፅ ይስጧቸው ፡፡ ከብርጭቱ በኋላ ከተቆረጡ የለውዝ ፍሬዎች ጋር ይረጩ ፡፡ ቀረፋ እና ዘቢብ - 100 ግራም የሙስቮቫዶ ስኳር ከ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ቀረፋ ዱቄት እና ክራንቻዎችን ከመፍጠርዎ በፊት ዱቄቱን ይረጩ ፡፡ አይብ እና ካም - በእያንዳንዱ የሶስት ማዕዘኑ መሠረት ላይ አይብ እና ካም የተቆራረጡ ቁርጥራጮችን ያስቀምጡ እና ክሪኮተሮችን ይንከባለሉ ፡፡ ኩርኩሎችን ለመሥራት ምክሮች 1.
ሰሊጥ ታሂኒን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ታህኒ ከሰሊጥ ዘር ተሰራ ፣ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው። የእሱ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች ለምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ እውነተኛ ተአምር ያደርጉታል! ታሂኒ በጣም ጠቃሚ ከመሆን በተጨማሪ ጥሩ ጣዕም ያለው እና ጥሩ የኃይል ምንጭ ነው ፡፡ እያንዳንዱ ቤተሰብ በወጥ ቤታቸው ውስጥ የሰሊጥ ታሂኒ ብልቃጥ እንዲኖረው ይመከራል ፡፡ እውነታው ግን ዝግጅቱ በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም ፣ ግን በቤት የተሰራ ሰሊጥ ታሂኒ የበለጠ ጣፋጭ ነው ፡፡ በሰሊጥ ታሂኒ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች አካል የሆነው ማር እና ብረት በሰውነት ውስጥ ነጭ የደም ሴሎችን ለማምረት ይረዳሉ ፡፡ ዚንክ እድገታቸውን ያነቃቃቸዋል ስለሆነም ማይክሮቦች ይዋጋሉ ፡፡ ሴሊኒየም በበኩሉ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን እና ፀረ እንግዳ አካላትን ለማምረት ሃላፊነት አለበት ፡፡ ለኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ምስጋና
ለትክክለኛው የገና እራት ቀመር
እያንዳንዳችን በዓላትን በትክክል እንዴት እንደሚያሳልፉ - ለወዳጆቻችን ምን አስገራሚ ነገሮች መኖራቸውን ፣ ቤትዎን እንዴት ማቀናጀት እና ማስጌጥ እንደሚቻል ፣ ጠረጴዛው ላይ ምን ዓይነት ጣፋጮች እንደሚኖሩ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ለአንድ ነገር ትክክለኛ እቅድ ካወጣን ባልጠበቅነው አንዳንድ ሁኔታዎች ምክንያት ብዙውን ጊዜ እንደሚፈርስ ያውቃሉ ፡፡ አሁንም ትክክለኛውን እራት ለመመገብ ከፈለጉ ሊያገኙት ይችላሉ - ሳይንቲስቶች ፍጹም የሆነው ቀመር ምን እንደሆነ አውቀዋል የገና እራት .
ለትክክለኛው እራት ስምንት ምክሮች
እራስዎን በደማቅ ሁኔታ ለእንግዶችዎ ማቅረብ ይፈልጋሉ - እርስዎ እንዲሳኩ እና ያለ ነርቮች እና ጭንቀቶች እንዲያደርጉት የሚረዳዎ ምስጢር ትክክለኛ እቅድ ነው። ለሚያውቋቸው ሰዎች እንከን የለሽ እራት እንዴት እንደሚሠሩ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡ 1. የት እንደሚከበሩ አስቀድመው መወሰን ፣ ሊፈልጓቸው ስለሚፈልጓቸው ምግቦች እና ባጀትዎ ፡፡ እነዚህ ሶስት ነገሮች አንድ ላይ ይመጣሉ እናም አስፈላጊው ቀን ከመድረሱ ቢያንስ አንድ ሳምንት በፊት ስለ እያንዳንዳቸው ማወቅ አለብዎት ፡፡ 2.
ለትክክለኛው የገና እራት ምናሌን አዘጋጁ
የብሪታንያ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እና የደሴቲቱ ታዋቂ የምግብ ሰንሰለት ተወካዮች ለትክክለኛው የገና እራት ምናሌን አዘጋጁ ፣ ጣዕምና ጤናማ ይሆናል ፡፡ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ዶ / ር ዴቪድ ሉዊስ እና ዶ / ር ማርጋሬት ጁፌራ-ሊች እንደገለጹት የእራት ግብዣው ምስጢር የተመጣጠነ የስጋ ፣ የድንች እና የወቅቱ አትክልቶች ውህደት ላይ ነው ፡፡ አንድ ሰው የገና እራት እስከመጨረሻው ለመደሰት በበዓሉ ላይ የሚበላቸውን ምርቶች ብዛት ባለመቆጣጠር ሙሉ እና ከመጠን በላይ መሆን የለበትም ፡፡ ኤክስፐርቶች እንደሚሉት ተስማሚው የገና ክፍል 150 ግራም የተጠበሰ ነጭ የቱርክ ሥጋ ፣ 110 ግራም የደረት እንሰሳት እና 100 ግራም የተጠበሰ የስጋ ጭማቂ ማካተት አለበት ፡፡ 155 ግራም የእንፋሎት ብራሰልስ ቡቃያ ፣ 170 ግራም ካሮት እና
