2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና ክረምት ሲመጣ ፣ የክረምት ሻይ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ቦታን ይይዛል ፡፡ በቀዝቃዛ ቀናት እንዲሞቀዎት እና ከበሽታዎች እንዲጠበቁ ያደርግዎታል ፡፡ በመከላከያነት መወሰድ አለበት - ከመታመማችን በፊት ፡፡
የክረምት ሻይ ንጥረ ነገሮች
2 የሾርባ ማንኪያ ከፍ ያለ ዳሌ
2-3 የሾርባ ማንኪያ አረንጓዴ ሎሚ
1 የሾርባ ማንኪያ ጠቢብ
3 የባህር ዛፍ ቅጠሎች
1 ቀረፋ ዱላ
ግማሽ ፖም 4-5 ቅርንፉድ ልጣጭ
5-6 ዲዊስ
2 ዝንጅብል
1 የሾርባ ማንኪያ ሂቢስከስ
አዘገጃጀት: ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእቃ መያዥያ ውስጥ ይቀላቀላሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በሻይ ማንኪያ ውስጥ ውሃ ወደ ሙቀቱ አምጡ ፡፡ ለአንድ ብርጭቆ ውሃ 1 የሻይ ማንኪያ ድብልቅን ይጨምሩ ፡፡ ቁሳቁስ በሙቅ ውሃ ውስጥ በሚፈስበት ጊዜ ለ 5 ደቂቃዎች ቀቅለው ፡፡ ከዚያ በማጣራት ወደ ቤከርስ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡ እንዲሁም እንደ አንድ ጣፋጭ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ማከል ይችላሉ ፡፡
የክረምቱ ሻይ በውስጡ የያዘው የቅመማ ቅመም እና የቅመማ ቅመሞች ድብልቅ ስለሆነ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ስለዚህ ሰውነትን ከብዙ በሽታዎች ይከላከላል ፡፡ እና የክረምት ሻይ የተወሰኑ ጥቅሞች እዚህ አሉ-
- የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል;
- ለጉንፋን እና ለጉንፋን እንደ ጉንፋን ያሉ ህመሞች ጥሩ መድሃኒት ነው;
- በተለይም ለሆድ ህመም ጥሩ ነው;
- በጭንቀት ፣ በድካም እና በድካም ላይ ምንም የተሻለ ነገር የለም;
- ከተዳከመ ማህደረ ትውስታ ጥበቃ ይሰጣል;
- የሚያረጋጋ እና ዘና የሚያደርግ ውጤት አለው;
- ተስፋ ሰጭ ውጤት አለው;
- ለሳል እና የጉሮሮ ህመም ጥሩ መድሃኒት;
- ለደረት ህመም ጠቃሚ ነው;
- በአተነፋፈስ እጥረት ይረዳል;
- በአንጀት ውስጥ ጋዝን ያስታግሳል;
- በብሮንካይተስ ይረዳል.
እራስዎን ከበሽታ ለመከላከል ይህንን የክረምት ሻይ በቀዝቃዛ ቀናት ይጠጡ ፡፡
የሚመከር:
አስማታዊው ካርማም - የት እንደሚጨምር?
ካርማም ከሩቅ ህንድ ታሪኳን ተሸክሞ በመስቀል ጦርነት ወቅት ወደ አውሮፓ ያመጣ ጥንታዊ ቅመም ነው ፡፡ እሱ ጠንካራ አፍሮዲሲያክ ነው። በቡና ውስጥ እንደ ተፈላጊ ንጥረ ነገር ፣ ለኮክቴሎች ደስ የሚል ንክኪ ወይም ኬኮች ወይም የተጨሱ ስጋዎች ቅመማ ቅመም በጠረጴዛችን ላይ እየጨመረ ይገኛል ፡፡ ይህ ቅመም በኩሪ ስብጥር ውስጥ የመሪነት ሚና ይጫወታል ፡፡ ካርማም ከዝንጅብል ቤተሰብ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ነው ፡፡ እሱ ዓመታዊ ዕፅዋት ሲሆን ከ 2 እስከ 4 ሜትር ያህል ቁመት አለው ፡፡ ለምግብ አሰራር ፍላጎቶች አረንጓዴ የዘር ፍሬዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ የደረቁ ናቸው - የእጽዋት ዘሮች ያስፈልጋሉ ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ የተለያየ ቀለም ያላቸው ናቸው ፡፡ አረንጓዴ ካርማም ጥራት ያለው ምርት ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ቡናማ ካርማም አነስ
ክብደት ለመቀነስ አስማታዊው ሻይ
በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት እንዲሞቁ ወይም ለፊልም ኩባንያ ብቻ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ አንድ ኩባያ ሻይ በእርግጥ ምርጥ መጠጥ ነው ፡፡ ግን በእነዚህ ሁሉ ላይ አንዳንድ ዕፅዋቶች ለክብራችን አስማታዊ ባሕሪዎች አሏቸው ፣ ለምሳሌ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሰውነትዎን ቆንጆ እና ደካማ ሊያደርጉ ከሚችሉ ከእነዚህ አስማታዊ ሻይዎች ጋር እንተዋወቃለን! 1. አረንጓዴ ሻይ ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን እና ጤናማ ክብደትን ለመቀነስ የተደረገው እንቅስቃሴ ተረጋግጧል ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ነቀርሳ ፣ ቴርሞጂን ፣ ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች እና ፕሮቢዮቲክ ውጤት የሚሰጡ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይ containsል ፡፡ በእርግጥ በዓለም ውስጥ በጣም ተወዳጅ ሻይ ነው ፣ ግን ክብደትን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ አይደለም። 2.
የእባብ ወተት ከበሽታዎች ስብስብ ጋር ሰውነትን የሚያጸዳ ነው
ለፈውስ ባህሪዎች የእባብ ወተት ከክርስቶስ ልደት በፊት 372 አካባቢ ተጠቅሷል ፡፡ የጥንታዊቷ ግሪክ ሳይንቲስት ቴዎፍራስተስ ለተለያዩ በሽታዎች ተጠቅሞበታል-የጉበት ዕጢ ፣ የሐሞት ጠጠር እና የሆድ ድርቀት ፡፡ በዛሬው መድሃኒት ውስጥ የእባብ ወተት የላቲን እና የዲያቢክቲክ እንደ የጓሮ አትክልቶችን ከተባዮች የሚከላከል ፀረ ተባይ ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜ ጀምሮ እፅዋቱ ሰውነትን ለማንጻት ያገለግሉ ነበር ፣ ስለሆነም በሩስያኛ ስሙ ሴአንዲን ነው። በእባብ ወተት ውስጥ በጣም ዋጋ ያለው ቢጫው-ብርቱካናማ ጭማቂ ነው ፣ እሱም የበለጠ ሥሩ ውስጥ ይገኛል ፣ በቅጠሎቹ እና በቅጠሎቹ ውስጥ ያነሰ። የእፅዋት ተመራማሪዎች እንደሚሉት የእባብ ወተት የካንሰር ሴሎችን ይዋጋል ፡፡ የእባብ ወተት በኦንኮሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ፀረ-ሙቀት ፣ ፀረ-ፈንገስ
ነጭ ሽንኩርት እና ውሃ - ከበሽታዎች ስብስብ መዳንዎ
ከ 20 ዓመታት ብዙ በሽታዎች በኋላ ሰውነቴ ቃል በቃል ማሽቆልቆል ጀመረ ፡፡ በፍጥነት እና በተደጋጋሚ ድካም ተጨንቄ ነበር ፣ እግሮቼ አብጠው ነበር ፣ በውኃ ውስጥ ባለው የኦቾድ ቅርጫት ውስጥ ብቻ ብሆን እንኳን ብዙ ጊዜ የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማኝ ነበር ፡፡ የማያቋርጥ ህመም እና የትንፋሽ እጥረት ጓደኞቼ ነበሩ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይረሱ - 90 ኪ.ሜ ከ 165 ሴ.ሜ ቁመት ጋር ፡፡ ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ በጆሮዎቹ ውስጥ ደስ የማይል ድምፅ መታየት ጀመርኩ ፣ ይህም በአጭር ጊዜ ውስጥ ታየ እና እየቀነሰ መጣ ፡፡ በአንገቴ እና በጀርባዬ ላይ ከባድ ህመሞች መታመም ጀመርኩ ፣ ዐይኔን ማጣት ጀመርኩ ፣ በጭንቀት ተው and ችግሮቼን መቆጣጠር ስለማልችል ከፊቴ እንደ ደደብ ተሰማኝ ፡፡ አንድ ቀን በፋሲካ አንድ ትልቅ የእንቁላል ቅርጫት ይ
ከስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት የሚጠብቀን ሱፐር ስፓጌቲን እንበላለን
አውሮፓውያን ተመራማሪዎች አስገራሚ የምግብ ምርት ልማት ላይ እየሰሩ ነው ፡፡ ከአህጉሪቱ የመጡ ሳይንቲስቶች ከበርካታ በሽታዎች የሚከላከል ሱፐር-ስፓጌቲ ለመፍጠር ቀመር ፍለጋ አዕምሮአቸውን እያደከሙ ነው ፡፡ ዕቅዳቸው ከገብስ ሊያደርጋቸው ነው - እንደ አጃ ፣ ብዙ ፋይበር የያዘ ፣ ግን በጣም ደስ የሚል ጣዕም ያለው ተክል። ለዚሁ ዓላማ ፣ ብዙ ጥናቶችን ቀድሞውኑ አካሂደዋል እናም የመረጡት የእህል እህል ለሰውነታችን እጅግ ጠቃሚ የሆኑ እና እንደ የስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ፣ የልብና የደም ቧንቧ (የደም ቧንቧ) ባሉ የጤና ችግሮች ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ ያላቸውን የተወሰኑ የሚሟሙ ፋይበር (ቤታ ግሉካንስ) የያዘ መሆኑን አግኝተዋል ፡ ችግሮች ከእነዚህ ስፓጌቲዎች አንድ ጊዜ ብቻ ለዕለቱ ከሚያስፈልጉን ቤታ ግሉካንስ ውስ
