2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በአገራችን ባኮፓ ሞኒሪ (ብራህሚ) የተባለው እፅዋት በጣም ተወዳጅ አይደለም። የትውልድ አገሯ ህንድ ናት ፡፡ እንዲሁም በስሪ ላንካ ፣ በቻይና ፣ በታይዋን እንዲሁም በሃዋይ ፣ በፍሎሪዳ እና በደቡባዊ ግዛቶች ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡ በእኛ ኬክሮስ ውስጥ በአብዛኛው በተቀነባበረ ንጥረ-ነገር (እንክብል) መልክ በሚገኝ እንክብል መልክ ይገኛል ፡፡
የባኮፓ ሞኒያ ማውጣት ውጥረትን በተሳካ ሁኔታ ስለሚታገል በዋነኝነት ለመዝናናት ያገለግላል ፡፡ እንቅልፍ ማጣትንም ይፈውሳል ፡፡ የግለሰቡ ትኩረት እና ማህደረ ትውስታ ይደገፋል።
ባኮፓ ሞኒሪ ንብረታቸው ከጊንጎ ቢባባ ጋር ተመሳሳይ ከሆኑ ጥቂት ዕፅዋት አንዱ ነው ፡፡ የእሱ ንጥረ ነገር ነርቮችን በሚያረጋጋበት ጊዜ ጎጂ ከሆኑ ነፃ ነክ ነክዎችን ይከላከላል ፡፡ እንዲሁም የእርጅናን ሂደት የማዘግየት ንብረት አለው።
እፅዋቱ ከባኮፓ ሞኒዬሪ ተክል ተጭነዋል ፡፡ እሱ ረግረጋማ እና በጣም እርጥበት አዘል አካባቢዎችን የሚኖር አመታዊ አመላካች ፣ ተጓዥ ተክል ነው ፡፡
በሕንድ ውስጥ የተሰጠው ሴንቴላ አሲሲካ የተባለው ተክል ብራህሚ ተብሎም ይጠራል ፡፡ ስለሆነም ምርቱን ሲገዙ ለላጣው ላቲን ስም ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡
የባኮፓ ሞኒራ ማውጣት ብዙ ንቁ አልካሎላይዶች ፣ ሳፖኒኖች ፣ ፍሌቨኖይድ እና ሌሎችም ይ andል ፡፡ ይህ እስካሁን ድረስ ያልታወቀውን ተክል ሁሉንም ዓይነት የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎችን የመቋቋም አቅም ያለው መድኃኒት ያደርገዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የነርቭ ሥርዓትን ፣ የአንጎልን እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ባለው ችሎታ ነው።
ተክሉን በሕንድ ባህላዊ ሕክምና አይዩሪዳ ውስጥ በደንብ ይታወቃል ፡፡ በእሷ መሠረት ይህ እጽዋት የቡድን "medhyarasayanas" ነው - የአንጎል እንቅስቃሴን ፣ የማስታወስ እና የማእከላዊ ተግባራትን በሁሉም ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች ለማሻሻል ሃላፊነት ያለው ፡፡
የህንድ ህዝብ መድሃኒትም የሚጥል በሽታ እና አስም ፣ ህመምን ፣ ትኩሳትን እና እንደ ተፈጥሮአዊ ማስታገሻ ለማስታገስ ይጠቀምበታል ፡፡ የማስታወስ ችሎታን ፣ የማስታወስ ችሎታን ፣ ውጥረትን እና እንቅልፍ ማጣትን ለማሻሻል በተለይ ለአዛውንቶች ይመከራል ፡፡
የባኮፓ moniere ንጣፎችን መውሰድ ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩም ያለ የሕክምና ቁጥጥር መወሰድ የለበትም ፡፡ ሊያስከትላቸው የሚችላቸው ህመሞች የጨጓራና የጨጓራ ብቻ ናቸው ፡፡ እነሱ በሆድ ምቾት ፣ በሆድ ቁርጠት ፣ በማቅለሽለሽ እና በተደጋጋሚ የአንጀት ንቅናቄዎች ይገለፃሉ ፡፡
የሚመከር:
በእነዚህ ምግቦች እና ዕፅዋት እንቅልፍ ማጣት ያስወግዱ
እያንዳንዳችን በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ አጋጥመናል እንቅልፍ ማጣት , በጭንቀት እና በቅmarት ምሽቶች. ይህ ብዙውን ጊዜ ከጭንቀት በኋላ እና ከአንድ አስፈላጊ ክስተት በፊት ይከሰታል ፡፡ መተኛት እና ጥንካሬዎን መልሰው ማግኘት ጥሩ ይሆናል ፣ ግን እንቅልፍ ግራ ተጋብቶ በጭንቅላታችን ውስጥ ማለቂያ የሌላቸው ተደጋጋሚ ሀሳቦች አሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ምን ማድረግ እና እንቅልፍ ማጣት ሥር የሰደደ በሚሆንበት ጊዜ ምን ማድረግ አለበት?
ባኮፓ ሞኒሪ - የጊንጎ ቢላባ ተቀናቃኝ
ጂንጎ ቢባባ የማስታወስ ችሎታን እና ትኩረትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ የዋለው በጣም የታወቀ ሣር ነው ፡፡ የመማር ችሎታን ለመጨመር አጠቃቀሙ ታይቷል ፡፡ የእሱ ባህሪዎች በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጡ እና የማይከራከሩ ናቸው ፡፡ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ግን ከጊንጎ ቢላባ አጠገብ መቆም የሚችል ሌላ ዕፅዋት ተገኝቷል ፡፡ ይህ ባኮፓ ሞኒሪ ነው። ባኮፓ ሞኒየሪ ተጓዥ እና ዘላቂ ተክል ነው። በትውልድ አገሩ ህንድ በተሻለ ባህሚ በመባል ይታወቃል ፡፡ እንዲሁም በቬትናም ፣ በስሪ ላንካ ፣ በቻይና እና በሌሎችም ይገኛል ፡፡ አንዳንድ የአዲሱ እፅዋቶች ንብረቶች ተረጋግጠዋል ፣ ሌሎቹ ግን አሁንም ጥናት ላይ ናቸው ፡፡ ከጊንጎ ቢላባ ጋር በተሳካ ሁኔታ የሚወዳደሩ ባህሪዎች የአንጎል እና የማስታወስ ተግባራትን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን የነርቭ ህብረ ህዋሳትን የሚያጠናክሩ
ባኮፓ ሞኒሪ
ባኮፓ ሞኒሪ / ባኮፓ monnieri / ረግረጋማ እና እርጥብ ቦታዎችን የሚኖር ለብዙ ዓመታት የሚንቀሳቀስ ተክል ነው። በተለምዶ በስሪላንካ ፣ በታይዋን ፣ በቻይና ፣ በቬትናም ፣ በሕንድ እና በኔፓል እርጥበታማ አካባቢዎች ይገኛል ፡፡ ባኮፓ ሞኒሪ ከጊንጎ ቢላባ ግኝቶች ጋር በጣም በተሳካ ሁኔታ ከሚወዳደሩ ዕፅዋት አንዱ ነው ፡፡ የሰው ልጅ የባኮፓ ሞኒየሪን ንብረት ከ 3000 ዓመታት በላይ ያውቃል ተብሎ ይታመናል ፡፡ የህንድ ስም ብራህሚ ነው ፡፡ መንፈስን ፣ አእምሮን እና አእምሮን ለማሻሻል እንደ ጠቃሚ ዋጋ ያለው ሣር በአይሪቬዳ ውስጥ እጅግ በጣም ዝነኛ ነው ፡፡ የባኮፓ ሞኒሪ ቅንብር ባኮፓ ሞኒሪ ባኮሳይድስ ኤ እና ቢ በመባል የሚታወቁ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል እፅዋቱ በሳፖኒን ፣ ፍሌቨኖይድ ፣ አልካሎላይድ ፣ ስ
የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ወደ እንቅልፍ ማጣት እና ደካማ እንቅልፍ ያስከትላል
በጥሩ አካላዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ህልሙ . ሆኖም ፣ ብዙ ምክንያቶች አሉ - ውጫዊ እና ውስጣዊ ፣ በእንቅልፍ መረጋጋት እና ቆይታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ፡፡ ቀጥተኛ አለ በእንቅልፍ እና በቪታሚኖች መካከል ግንኙነት በሰውነት ውስጥ ፣ ግን በጣም የተወሳሰበ ስለሆነ ሳይንስ ገና ሙሉ በሙሉ ሊፈታው አልቻለም። የተወሰኑ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት አለመኖር ብዙ የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፣ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች በሚሆኑበት ጊዜ የእንቅልፍ መዛባት ናቸው። የሰው አካል ተገቢውን ተግባሩን የሚደግፉ የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን እንደሚፈልግ ይታወቃል ፡፡ እነሱ የሚመገቧቸው በምግብ ፣ ከውጭው አካባቢ በፀሐይ እና በአየር እና በሰውነት ውስጥ ከሚከናወኑ ውስጣዊ ሂደቶች ነው ፡፡ የእንቅልፍ መዛባት በጣም አስፈላ
ለጭንቀት እና ለጭንቀት የሚረዱ 10 ምግቦች
በሕይወቱ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ የጭንቀት መታወክ ያልደረሰበት ሰው አይኖርም ፣ እና ሴቶች ከወንዶች በ 2 እጥፍ ይበልጣሉ ፡፡ ሥራ የበዛበት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እኛን እንድንደክም ፣ እንድንደክም እና እንድንደክም ያደርገናል ፣ ነገር ግን በወጭታችን ላይ ያስቀመጥነውን ምግብ መቀየር ለእኛ ትልቅ ጥቅም ሊሆን ይችላል ፡፡ ጭንቀትን እና ድብርት የሚፈውስ አስማታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ባይኖርም በዕለት ተዕለት የምግብ ምርጫችን ላይ የምንጨምራቸው ጥቂት ምግቦች አሉ ፡፡ እነማን እንደሆኑ ይመልከቱ በጭንቀት እና በጭንቀት የሚረዱ 10 ምግቦች .
