2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ውሃ ለሁሉም ፍጥረታት ዋነኛው የሕይወት ምንጭ ነው ፡፡ ያለ ምግብ አንድ ሰው በጣም ረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፣ ግን ያለ ውሃ - አንድ ቀን ብቻ ፡፡
በቤታችን ቧንቧዎች ውስጥ የሚፈሰው ውሃ በመዋቅሩ ውስጥ የተለያዩ ቆሻሻዎች አሉት ፡፡ ምሳሌዎች ክሎሪን እና የኖራ ድንጋይ ናቸው ፡፡ ተፈጥሯዊ ሀይል እና ሞለኪውላዊ ስርዓቱን ያበላሻሉ። ሆኖም በሰው አካል ውስጥ ያለው ውሃ የተዋቀረ ነው ፡፡ ይህ ፈሳሽ መዋቅሮች እንዲጋጩ እና ሰውነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ያደርገዋል ፡፡
እያንዳንዱ ሰው ውሃውን ማዋቀር ይችላል እናም ኃይል መስጠት ይችላል። ይህንን ለማድረግ ቀዝቅዞ ከዚያ መቅለጥ አለበት ፡፡
ሌላው አማራጭ ደግሞ በብር ማንኪያ በማፍላት ወይም በመቀላቀል ነው ፡፡ ብር ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን የማስወገድ ጠቃሚ ንብረት አለው ፡፡
ውሃም በከፊል የከበሩ ድንጋዮች ሊዋቀር ይችላል ፡፡ በሮዝ ኳርትዝ እና በአሜቴስጢስ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍሱት ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ለመቆም ይተዉ ፡፡
የውሃውን የኃይል መስክ ማጉላት በተለያዩ ብረቶች እና ማግኔቶች አማካይነት ይቻላል ፡፡ አሉታዊ ተጽዕኖዎችን ለማስወገድ በሸክላ ፣ በመስታወት ወይም በመዳብ መርከቦች ውስጥ መፍሰስ አለበት ፡፡
የኤሌክትሮኒክ የመዳብ ጥቅሎችን ወይም ማግኔቶችን በውስጡ በማስቀመጥ ውሃ ኃይል አለው ፡፡ ፈሳሹ ለረጅም ጊዜ መንቀሳቀስ አለበት ፡፡ በሕይወት ያለ ፣ ኃይል ያለው ውሃ በሰውነት ላይ የማጣራት እና የማሽተት ውጤት አለው ፡፡
እንዲህ ባለው ውሃ የሩሲተስ በሽታዎችን ማስታገስ ፣ ከዓይኖች ስር ያሉ ጨለማ ክቦችን ማስወገድ ይችላል ፡፡
አንዳንዶቹ በአትክልቶቻቸው ውስጥ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለማጠጣት ኃይል ያለው ውሃ ብቻ ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ የጤንነታቸውን ጥራት የበለጠ ያሳድጋል ፡፡
ኃይል ያለው ውሃ ወይም በየቀኑ ለፀሐይ ብርሃን በቀጥታ የተጋለጡትን ይጠጡ ፡፡ ሕይወት ሰጪውን ፈሳሽ በሚወስዱበት ጊዜ ሁሉ ስላገኙት አመስግኑ ፡፡ አዎንታዊ መልዕክቶችን ለራስዎ ብቻ ሳይሆን በዙሪያዎ ላለው ዓለምም ይላኩ ፡፡ ሆኖም ፣ በምድር ላይ በብዙ ቦታዎች ውሃ ለብዙ ሰዎች ቅንጦት ነው ፡፡
በምንጠጣበት እና በምንታጠብበት ጊዜ ውሃ አሉታዊ ኃይልን እንደሚወስድ ያስታውሱ ፡፡ በብዙ የይገባኛል ጥያቄዎች መሠረት መጥፎ ስሜቶችን እና የኃይል ብክለትን ፣ ጭንቀትን እና ፍርሃትን ያጥባል ፡፡
የሚመከር:
የባህር ጨው አስገራሚ ኃይል
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የባህር ጨው ለሕክምና ዓላማዎች ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እንደ ስካቲያ እና ሪህኒስ ለመሳሰሉ በሽታዎች የባህር ጨው መታጠቢያዎች የሚመከሩ ሲሆን በተጨማሪም በቆዳ በሽታዎች ፣ በእብጠት እና በቁስል ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ስለ ሰፊ አተገባበሩ አፈ ታሪኮች አሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ አፍሮዳይት ነው - ከባህር አረፋ የተወለደ የፍቅር እና የውበት እንስት። የባህር ጨው በብዙ ማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡ እነዚህ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ማንጋኒዝ ፣ አዮዲን እና ብረት ናቸው ፡፡ የባህር ጨው ውህደት ከሰው የደም ፕላዝማ ጋር ይቀራረባል ስለሆነም በዚህ ጨው መታጠቢያዎች በሰውነት ላይ በደንብ ይሰራሉ ፡፡ የባህር ጨው ጥቅሞች ብዙ ናቸው ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹን እነሆ ፡፡ 1.
ከፍተኛ ኃይል የሚሰጡ ምግቦች
እንቅልፍ ከሌለው ሌሊት በኋላ ለምን እንደሚደክምዎ የሚደነቁ ከሆነ ወይም ከመጠን በላይ ሳይደክሙ የሚሰማዎት ከሆነ በምግብዎ ውስጥ ባሉ ምርቶች ውስጥ መልሱን ይፈልጉ ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም ከመጠን በላይ መብላት ወደ የማያቋርጥ ድካም ያስከትላል ፡፡ መቶ ፐርሰንት እንደማትሠሩ ከተሰማዎት የሚከተሉትን ምርቶች ወደ ምናሌዎ ለማከል ይሞክሩ ፡፡ ለኃይል እጥረት ከሚያስከትሉት ምክንያቶች አንዱ የብረት ማዕድናት በቂ ያልሆነ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሴቶች ውስጥ ወሳኙ ነገር በወር አበባ ወቅት ከፍተኛ ዋጋ ያለው የማዕድን ክፍል ይጠፋል ፡፡ ለዚያም ነው አንዳንድ ጊዜ የማዞር እና የመደከም ስሜት የሚሰማን ፡፡ ይህንን ሁኔታ ለማስተካከል የበለጠ ቀይ ሥጋ ፣ አሳ እና የዶሮ እርባታ - የብረት ዋና ምንጮች ፡፡ ጉበት በተጨማሪም ከፍተኛ ማዕድናትን
በተፈጥሮ ሂሞግሎቢንን እናሳድግ
ተደጋጋሚ ጉንፋን ፣ የፀጉር መርገፍ ፣ የማያቋርጥ ቀዝቃዛ የአካል ክፍሎች ካሉዎት የሂሞግሎቢን መጠንዎ ምን እንደሆነ መመርመር ጥሩ ነው ፡፡ ሄሞግሎቢን ኦክስጅንን ከሳንባ ለማጓጓዝ የሚያግዝ ብረትን ይ containsል ፡፡ በእርግጥ ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች መንስኤ ብዙ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን መንስኤው ምናልባት በሰውነትዎ ውስጥ የብረት እጥረት ነው ፡፡ በዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ብዙውን ጊዜ የታዘዙልን አንዳንድ መድኃኒቶች - ብዙውን ጊዜ ብረት የያዙ ናቸው ፡፡ ግን ምን እንደምንወስድ ካወቅን ክኒኖችን መውሰድ አያስፈልገንም ፣ በአይነምድር ብረት ውስጥ የበለፀጉ ምርቶችን መመገብ በቂ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ሂሞግሎቢን የደም ማነስ ምልክት ነው። በእርግጥ የደም ማነስ ችግር ካለብዎ ሁኔታዎን ማቃለል የለብዎትም ፡፡ በሚቀጥለው ደረጃ
የፊዚዮኬሚካሎች ኃይል እና እንዴት ማግኘት እንደሚቻል
ከእጽዋት መነሻ በሆኑት አብዛኛዎቹ ምግቦች ውስጥ የሚገኙት የፊዚዮኬሚካሎች ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል እጅግ ጠቃሚ ናቸው ተብሎ ይታመናል ፡፡ በሺዎች የሚቆጠሩ የፊዚዮሎጂ ኬሚካሎች መኖራቸው ይታወቃል። ለሰው አካል እጅግ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች የተረጋገጡባቸው የተወሰኑትን እነሆ- ባዮፍላቮኖይዶች - ከእነዚህ ውስጥ ወደ 6,000 የሚሆኑት ይታወቃሉ ፡፡ እነሱ በዋነኝነት የሚገኙት በፍራፍሬዎች እና ጣፋጭ ጣዕም አትክልቶች ውስጥ ነው ፡፡ የተለያዩ ባዮፍላቮኖይዶች የተለያዩ ጥቅሞች አሏቸው - አንዳንዶቹ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ናቸው ፣ ሌሎች ደግሞ ከተለያዩ በሽታዎች ለመከላከል እንደ “ወኪሎች” ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ ከእነዚህ የፊዚዮኬሚካሎች አንድ ንዑስ ቡድን ፍሎቮኖይድስ የሚባለው የፀረ-ሙቀት አማቂው ኩርሰቲን የተባለ ሲሆን ይህም የልብና የደም ሥር (cardiov
ስብን ወደ ኃይል እንዴት መለወጥ እንደሚቻል
ክብደትን ለመቀነስ ብዙ ሰዎች አኗኗራቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ ይሞክራሉ ፡፡ እንደዚህ ዓይነቶቹ መስዋዕቶች ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም ምስጢሩ ቀስ በቀስ መደበኛ የሕይወት መንገድ መሆን በሚሉት ትናንሽ ለውጦች ላይ ነው ፡፡ ክብደት መቀነስ ከፈለጉ በሰውነትዎ ላይ ምን መደረግ እንዳለበት መጀመር ነው ስብን ወደ ኃይል ይለውጣል በፍጥነት ፡፡ በቋሚነት የሚያምር ምስል እንዲኖርዎት ከፈለጉ የሚከተሏቸው እርምጃዎች እነሆ። የካሎሪዎችን ብዛት በከፍተኛ ሁኔታ አይገድቡ
