2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምናሌውን በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ ለአስር ደቂቃዎች ካዩ እና ምን ማዘዝ እንዳለብዎ እርግጠኛ ካልሆኑ የዲጂታል ምናሌ ሀሳብን ይወዳሉ ፡፡
ለአዲሱ ዲጂታል ምናሌ ምን እንደሚፈልጉ ለመረዳት በትክክል 2.5 ሰከንዶች ይወስዳል ፡፡ የጎጆ ፒዛ ደንበኞች በዚህ ፈጠራ መደሰት ይችላሉ - መሣሪያው የአይንን ሬቲና በመቃኘት ደንበኛው ምን እንደሚፈልግ ይገነዘባል ፡፡
ለእያንዳንዱ ደንበኛ የትኛው ፒዛ ፍጹም እንደሚሆን ለመለየት ለሚያስተዳድረው ስልተ-ቀመር ዲጂታል ሜኑ ሥራውን በፍጥነት ያከናውናቸዋል። በአዲሱ ምናሌ ውስጥ ያለው ሶፍትዌር የስዊድን የአይን ፈጠራ ኩባንያ ቶቢ ቴክኖሎጂ ነው ፡፡
እንደ የፈጠራ ባለሙያዎቹ ገለፃ ሲስተሙ የደንበኞቹን እይታ ፣ የሚመለከተውን ፒዛ መጠን እና ረጅሙን ያነበቡትን ንጥረ ነገሮች ለመከታተል ይችላል ፡፡ ኩባንያው ደንበኛው በዲጂታል ምናሌው ላይረካ እንደሚችል እና ምናሌው ከሚያስታውሰው የተለየ ነገር ማዘዝ እንደሚፈልግ ገምቷል ፡፡
በዚህ ጊዜ ሂደቱን እንደገና የሚያስጀምረው አንድ ነጠላ ቁልፍን መጫን አስፈላጊ ነው እናም እንደገና ይጀምራል ፡፡ የዲጂታል ምናሌውን አጠቃላይ ሂደት መገንባት መቻል ፈጣሪዎች ከስዊድን ኩባንያ ስድስት ወር ፈጅቶባቸዋል ፡፡
በርካታ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ይህ የትእዛዝ ዘዴ በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው እናም ምናልባትም በሌሎች ተቋማት ውስጥ አገልግሎት ላይ መዋል ይጀምራል ፡፡ አንድ ሰው ሊመገባቸው የሚፈልጓቸውን ምግቦች በመምረጥ ረገድ የእኛ ንቃተ ህሊና ጉልህ ሚና እንዳለው ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡
መሣሪያው ጥቅም ላይ የሚውልበት ፒዛሪያ በአዲሱ ማግኘታቸው እጅግ ተደስቷል ፡፡ የባህላዊ ምናሌዎችን መለወጥ እና ለደንበኞች ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ የአዲሶቹ ሀሳቦች ትልቅ ደጋፊዎች እንደሆኑ የሬስቶራንቱ አስተዳደር ተናግረዋል ፡፡
ፒዛውያ ይህ አዲስ እና አስደሳች ሀሳብ በእውነቱ በደንበኞቻቸው ዘንድ እንደሚወደድ እና የዲጂታል ሜኑ ፍላጎታቸውን ለማርካት ይችላል ብላ ተስፋ ታደርጋለች ፡፡ ለእዚህ ምናሌ ምስጋና ይግባው ፣ ፒዛው ሃትትን አሳመነ ትዕዛዞች በጣም ቀላል ይሆናሉ።
የሚመከር:
የናሙና የልደት ቀን ምናሌ
ለ ምናሌ ለማዘጋጀት የልደት ቀን ከሚወዱት ሰው ፣ በመጀመሪያ የእሱን ጣዕም ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡ ለሰላጣው ከወቅቱ ጋር መላመድ አስፈላጊ ነው ፡፡ የምግብ ፍላጎቱ ግዴታ አይደለም ፣ ግን ቀለል ያለ ነገር መሆን አለበት። ዋናው ባህል ምግብ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ስጋን ያጠቃልላል ፡፡ ለጣፋጭ - ሊያስቡበት የሚችሉት ማንኛውም ነገር ተገቢ ነው ፡፡ ወግ ኬክ እንዳለ ይደነግጋል ፣ ግን የተለየ ነገር መሞከርም ይችላሉ። ብዙ እንግዶች ካሉዎት እና እራት እንዲጋብ doቸው ካልጋበዙ ፣ ግን እንዲሁ ምግብ ተብሎ የሚጠራ ምግብ ብቻ ያድርጉ ፣ ቡፌ ያዘጋጁ - ሳንድዊቾች ፣ ኬኮች ፣ ሰላጣዎች ፣ አንዳንድ አነቃቂዎችን ያኑሩ ፡፡ ለቅርብ እንግዶች የናሙና ዝርዝር ይኸውልዎት ፣ ለክረምቱ የበለጠ ተስማሚ ፡፡ 1.
ለፋሲካ የበዓል ምናሌ
በተለምዶ ለፋሲካ ተዘጋጅቷል የበግ ሳህን. ለባህላዊው የተጠበሰ የበግ ጠቦት ታማኝ አድናቂ ካልሆኑ ታዲያ በፋሲካ ጠረጴዛ ላይ በእውነት የበዓላትን ሁኔታ የሚፈጥር ይህን ልዩ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርብልዎታለን ፡፡ የበግ ጥቅል አስፈላጊ ምርቶች የበግ እግር ፣ 3 ኪሎ ግራም ያህል ፣ 300 ግ ካሮት ፣ 2 የሰሊጥ ዘሮች ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 2 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 50 ግ ሰናፍጭ ፣ 2 ሳ.
ለመሙላት ሳምንታዊ ምናሌ
ብዙውን ጊዜ ሁላችንም እራሳችንን ለማስደሰት እና ጤናማ ለመሆን ክብደትን ለመቀነስ ሁሉንም ዓይነት መንገዶች እንፈልጋለን ፣ ግን ሳንቲሙ ሁለት ጎኖች አሉት ፡፡ አኖሬክሲያ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ አስፈላጊ ጉዳይ ነው ፡፡ በእኛ ምናሌ ውስጥ ተወዳጅ እና ተወዳጅ ምግቦች እና ምርቶች ውስጥ የምናካትት ከሆነ ለእኛ ቀላል ይሆንልናል ፡፡ ጠንካራ የአካባቢያቸው ሾርባዎች ፣ ብስኩቶች እና መክሰስ የምግብ ፍላጎትን ስለሚያነቃቁ መወገድ የለባቸውም ፡፡ ሆኖም ፣ የምግብ ፍላጎት ከምግብ ጋር እንደሚመጣ ሁሉም ሰው ሰምቷል ፡፡ በትንሽ መጠን በቀን ብዙ ጊዜ ከ 6 እስከ 8 ጊዜ ይመገቡ ፡፡ ዋናውን ምግብ እና ጣፋጭ ለመውሰድ ሾርባዎችን ይገድቡ ፡፡ ከመጠጥዎቹ ውስጥ የፍራፍሬ መጠጦችን ይመርጣሉ ፡፡ ቀጫጭን ስጋዎችን በየቀኑ ይመገቡ እና በጣም በተደጋጋሚ የፓስታ መ
ለስኳር ህመምተኞች ሳምንታዊ ምናሌ
በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው ምግብ የማይቀር ነው ፡፡ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን እንዲሁም የጣፊያ ሥራዎችን ለማነቃቃት ፣ የስኳር በሽታ መታወክን ለማካካስ እና ሰውነትን ከበሽታዎች እና ከበሽታዎች የመከላከል አቅም እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ በምናሌው ውስጥ የተካተተው ምግብ ከጤናማ ሰው ጋር በተቻለ መጠን ቅርብ መሆን አለበት ፡፡ እንዲሁም የተለያዩ እና የተሟላ መሆን አለበት። ለምሳሌ ለስኳር ህመምተኞች ሳምንታዊ ምናሌ አማራጭ 1 ቁርስ-ሻይ / ቡና ያለ ስኳር ፣ 1 የተቀቀለ እንቁላል ፣ የቲማቲም ጭማቂ ፣ 50 ግራም ሙሉ ዳቦ 10 am:
ለስኳር ህመምተኞች ጤናማ ሳምንታዊ ምናሌ
የምንኖረው ዓለም አቀፍ ከመጠን በላይ ውፍረት በሚኖርበት ጊዜ ውስጥ ነው ፡፡ ስታትስቲክስ እንዳመለከተው ከ 9 እስከ 30% የሚሆነው ህዝብ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሲሆን ይህም ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡ ተጨማሪ ፓውንድ ሰውነትን ለኢንሱሊን የመለዋወጥ ስሜት ስለሚጋለጥ ክብደት ማመጣጠን አስፈላጊ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ በአመጋገብ ላይ በጣም ጥገኛ ነው ፡፡ በቀላል መልክ ፣ የሕክምና ዓላማ ያለው አመጋገብ ይወሰናል። የአመጋገብ ደንቦችን በጥብቅ መከተል በተለይም በመጠን እና በከባድ የስኳር በሽታ ውስጥ አስፈላጊ ልኬት ነው ፡፡ ከ55-60% ገደማ ካርቦሃይድሬትን ፣ 30% ስብን እና ከ 11-16% ፕሮቲን በቀን መመገብ የተለመደ ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ጥሩ የሜታብሊክ ሂደቶች ፍሰት እንዲኖር ለማድረግ
