2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከቼሪ ውስጥ የቼሪ ኮምጣጤ ሙሉ በሙሉ ተጠብቀዋል ፡፡ ይህ ከጥንት ጀምሮ የሚታወቅ እና ጥቅም ላይ የዋለ መጠጥ ነው ፡፡ በብዙ ኦርጋኒክ አሲዶች ውስጥ እጅግ የበለፀገ ነው - ሲትሪክ ፣ ማሊክ ፣ ኦክሊክ እና ሌሎችም ፡፡ ፕሮቲኖች እና በርካታ ቫይታሚኖች አሉ -ቪታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ፒ ፣ ቢ-ቡድን ቫይታሚኖች እና ሌሎችም እንዲሁም የማዕድን ጨዎችን - ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ ወዘተ ፡፡
ተፈጥሯዊ የቼሪ ኮምጣጤ በሰውነት ውስጥ ጠንካራ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ኃይለኛ ውስብስብ ንጥረ ነገር ይሰጣል - pectin ፣ tannins ፣ fiber ፣ anthocyanins ፣ flavonoids ፣ coumarins ፡፡
በውስጡ ላሉት እነዚህ ሁሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸው ፣ የቼሪ ኮምጣጤ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ የታወቀ በጣም ኃይለኛ መሣሪያ ነው ፡፡ ሰውነትን እንዲፈውስና የብዙ በሽታዎችን ምልክቶች ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም በልዩ ፀረ-ኦክሳይድ ተፅእኖው በመላው ሰውነት ላይ የማፅዳት ውጤት አለው ፡፡
ኮሌስትሮልን ይቀንሰዋል እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል ፡፡ የደም ዝውውርን ያጠናክራል እንዲሁም ያነፃል ፡፡ እናም በባክቴሪያ ገዳይነቱ ምክንያት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይነካል እንዲሁም የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፡፡
በሆምጣጤ ውስጥ ያሉ ሁሉም ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች እንዲሁም የዲያቢክቲክ ውጤታቸው ሰውነትን ያጠናክራሉ እንዲሁም ያነፃሉ እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ሚዛናዊ ያደርጋሉ ፡፡
ምርቱ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል - የደም ግፊት ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ; ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ሴሉላይት ፣ የ varicose veins እና thrombophlebitis; የጉበት እና ይዛወር በሽታዎች ፣ የኩላሊት ችግሮች ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ራስ ምታት ፣ አርትራይተስ ፣ የደም ማነስ ፣ የማስታወስ ችግሮች እና ሌሎችም ፡፡
የሚመከረው ምግብ በናይል ተሸፍኖ በሞቀ ፎጣ ወይም በሞቀ ውሃ በተሞላ ጠርሙስ በሚሞቅ የጉሮሮ ወይም የደረት ላይ መጭመቂያ መልክ ነው ፡፡
እንደ ማጭመቂያ ወይንም እንደ ውሃ እና ማር እንደ መጠጥ እንዲሁም በምግብ ውስጥ - ለሰላጣዎች ፣ ለብ ያሉ ሾርባዎች እና ሾርባዎች መጠቀም ይቻላል ፡፡
በተጨማሪም ከማር ማር ጋር ለቁርስ አንድ ብርጭቆ እርጎ ሊጨመር ይችላል ፡፡ ለመጠጥ ዝግጅት እና ለቁርስ በተፈጥሯዊ ከአንድ እስከ ሶስት የሾርባ ማንኪያ መካከል መጨመር ጥሩ ነው የቼሪ ኮምጣጤ.
ይህ ብዙውን ጊዜ ልንጠቀምበት የሚገባ ሌላ ተዓምር ነው ፡፡
የሚመከር:
የቼሪ ኮምጣጤ እና ብዙ ጥቅሞች
የቼሪ ኮምጣጤ በቡልጋሪያ ገበያ እምብዛም ሊያገኙት የማይችሉት ምርት ነው ፡፡ እና በአገራችን የሚመረተው ቢሆንም ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ምርቱ ወደ ውጭ ይላካል ፡፡ ሆኖም ሁሉም ሰው ሊጠቀምባቸው የሚገቡ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ቼሪስ በትላልቅ ንጥረ ነገሮች የተጫኑ ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ በቼሪ ኮምጣጤ ውስጥ ሁሉም ሳይቀሩ ይቀራሉ ፡፡ በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ የቼሪ ኮምጣጤ ለዘመናት የታወቀ ነው ፡፡ እንደ ማሊክ ፣ ሲትሪክ ፣ ኦክሊክ እና ሌሎችም ያሉ ኦርጋኒክ አሲዶችን ይ containsል ፡፡ በቪታሚኖች የበለፀገ ነው - ቫይታሚን ፒ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቢ ቫይታሚኖች እና ሌሎችም እንዲሁም የማዕድን ጨዎችን - ፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት እና ሌሎችም ፡፡ የተወሰነ መጠን ያለው ፕሮቲን እንዲሁ ይገኛል ፡፡ የቼሪ ኮም
እንደ ልብ ያሉ ቲማቲሞች ፣ ዱባዎች እንደ ኮከቦች
ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ከገበያው በሚመርጡበት ጊዜ ምን እየፈለጉ ነው? እነዚያ በጣም ጤናማ የሆኑት እና ምናልባትም በጣም ጥሩ እና ተስማሚ መልክ ያላቸው ናቸው ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች በጣም አስፈላጊው ነገር ፍሬው ሙሉ በሙሉ የበሰለ መሆኑ ነው ፡፡ በስፔሻሊስቶች አዲስ ግኝት ምን ዓይነት አትክልቶች እና አትክልቶች ምን እንደሚገዙ እና እንደ ቅርፅታቸው እንድንመርጥ ያስችለናል ፡፡ ስለሆነም በሚሰጡት ጊዜ ፣ በሰላጣው ውስጥ ዱባዎች እና ቲማቲሞች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆኑ አስደሳችም ይሆናሉ ፡፡ ብዙ ሽያጮች እንዲኖሩ እና ብዙ የደንበኞችን ትኩረት ለመሳብ ባላቸው ፍላጎት ገበሬዎች ለመማረክ እፅዋቶቻቸውን እንዴት የተለየ ቅርፅ እንደሚሰጣቸው ተገንዝበዋል ፡፡ ሀሳቡ ባዮኬሚካዊ ጣልቃ ገብነትን ወይም የጄኔቲክስ ባለሙያዎችን አያካትትም እናም ለተጠቃሚው
ቁርስዎን እንደ ንጉስ ፣ ምሳዎን እንደ ልዑል እና እራትዎን እንደ ድሃ ሰው ይበሉ
የተከለከሉ ምግቦች የበለጠ ጥብቅ ምግቦች እና ረጅም ዝርዝሮች የሉም! . ክብደትን መቀነስ የሚፈልግ ፣ ግን በተከታታይ ለተለያዩ ምግቦች እራሱን መወሰን ይቸገራል ፣ አሁን ዘና ማለት ይችላል። ሚስጥሩ በምንበላው ብቻ ሳይሆን ምግብ በምንመገብበት ጊዜም ጭምር መሆኑን ፖፕሹገር ዘግቧል ፡፡ ሚ Micheል ብሪጅ በአስተማሪነት የምትሠራ ሲሆን እንዲሁም በሰውነት ለውጥ ላይ መጽሐፍ ደራሲ ነች - የአመጋገብ እና ክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ምክርን ትሰጣለች ፡፡ ድልድዮች እንደ ነገሥታት ቁርስ ፣ ምሳ እንደ መኳንንት እና እራት እንደ ድሃ ሰዎች ይሰጣሉ ፡፡ ስፔሻሊስቱ በተጨማሪም እነዚህ ምክሮች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እና በእውነቱ ተግባራዊ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያብራራሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ጠዋት ላይ ሀብታም ቁርስ ለቀኑ በቂ ኃይል ይሰጥዎታል ፣
የቼሪ ትሪጊኖች ቀን ዛሬ ነው! እነሱን እንዴት እንደሚያዘጋጁ ይመልከቱ
ነሐሴ 28 ይከበራል በዓለም ቼሪ የተሞሉ triguns ቀን ወይም ከፈለጉ ፣ የቼሪ ሳንድዊቾች። እነሱ እንደ የቼሪ ኬክ ጣዕም አላቸው ፣ ግን እንደ ኬክ ሳይሆን ፣ እነሱን መጣል እና በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ እድፍ ሳይሉ ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ለመንቀሳቀስ ቀላል ናቸው ፡፡ የቼሪ ትሪጊኖች እነሱ ለመጀመሪያ ጊዜ የተዘጋጁት በ 1440 ጣፋጩን አዲስ ኬክ አዘገጃጀት ለመሞከር በሚፈልግ ዳቦ ቤት ውስጥ ነበር ፡፡ በዱቄቱ ውስጥ የቼሪ መሙላትን አስቀመጠ ፣ ኬክዎቹን በሦስት ማዕዘኑ ቅርፅ ካላቸው በኋላ በስኳር ሽሮፕ ረጨዋቸው ፡፡ ደንበኞቹ ውጤቱን ወደውታል እናም በጣም በፍጥነት የምግብ አዘገጃጀት በአካባቢው ባሉ ምግብ ቤቶች ውስጥ ተሰራጭቷል ፡፡ የቼሪ ትሪጉኖች ለቁርስ እና ለጣፋጭ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ አንዱ ሆነዋል ፡፡
ተአምር! አለበለዚያ በከፍተኛ ካሎሪ ፍሬዎች ክብደትዎን እንዴት እንደሚቀንሱ ይመልከቱ
ወላጆች ገና ከልጅነታቸው ጀምሮ ዋልኖዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ እና ከበርካታ በሽታዎች እንደሚከላከሉ ያስረዱናል። እንደ አንጎል መሰል ፍሬዎች የዚህን የሰው አካል ተግባር በትክክል ይደግፋሉ እናም በአእምሮ ሥራ ላይ በተሰማሩ ሰዎች አዘውትረው መጠጣት አለባቸው ፡፡ ሆኖም እነሱ ለስኳር ህመምተኞችም እንዲሁ ይመከራሉ ምክንያቱም ቁስሎችን ለማዳን ይረዳሉ እንዲሁም ከስኳር በሽታ እንኳን ሊከላከሉዎት ይችላሉ ፡፡ ለዓይን እይታ ጥሩ ናቸው ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራሉ አልፎ ተርፎም የካንሰር አደጋን ይቀንሳሉ ፡፡ እና ይህ ሁሉ በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ካሎሪ ዋልኖዎች ምን ያህል እንደሆኑ እናውቃለን ፣ ስለሆነም የሚያምር ቅርፅ እንዲኖረን ከፈለግን የመጠጣቸውን መጠን መገደብ አመክንዮአዊ ነው ፡፡ ይሁን እንጂ የቅ
