2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በበጋ ወቅት ሁሉም ሰው አይስ ክሬምን መመገብ ይወዳል ፣ በተለይም ትንንሾቹን ፡፡ እና በቤት ውስጥ ከተሰራ አይስክሬም የተሻለ እና ጤናማ ምን ሊሆን ይችላል ፡፡ የልጆች አይስክሬም የልጆችን ትኩረት ለመሳብ በቀለማት ያሸበረቀ ፣ እና ጣፋጭ በሆኑ ፣ በተለያዩ ጠቃሚ ፍራፍሬዎች የተጌጠ መሆን አለበት ፡፡ እነሱን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እነሆ
የፍራፍሬ አይስክሬም
ይህ ለልጅዎ ፍጹም አማራጭ ነው ፡፡ ገደብ በሌለው መጠን ለእሱ መስጠት ይችላሉ እና ሆዱ ጠቃሚ በሆኑ ነገሮች ብቻ የተሞላ መሆኑን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች 2 ስ.ፍ. ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ ሰማያዊ እንጆሪ ወይም 2 ስ.ፍ. የቤሪ ፍሬዎች ፣ 1/4 ስ.ፍ. አዲስ የተጨመመ የፖም ጭማቂ ፣ 2 tbsp. ማር ፣ የ 1/2 የሎሚ ጭማቂ ፣ የጨው ቁንጥጫ ፣ አይስክሬም ሻጋታዎች በዱላ ወይም በትንሽ ኩባያዎች ላይ ፣ የእንጨት አይስክሬም ዱላዎች
የመዘጋጀት ዘዴ ፍራፍሬዎቹ ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር በማቀላቀል ውስጥ ይቀላቀላሉ ፡፡ ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ይምቱ ፡፡ ውጤቱ ወደ አይስክሬም ሻጋታዎች (ኩባያዎች) ውስጥ ይፈስሳል ፣ እና እንጨቶቹ መሃል ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ ቢያንስ ለ 5-6 ሰአታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ይተው ፡፡ ከሻጋታዎቹ (ኩባያዎቹ) በቀላሉ ለመውጣት አይስክሬም ለ 5 ሰከንድ ያህል በሙቅ ውሃ ውስጥ በግማሽ ይቀመጣል ፡፡
ባለቀለም አይስክሬም
አስፈላጊ ምርቶች 3-4 ኩባያ እርጎ ፣ 1 ትኩስ የእንቁላል አስኳል ፣ 6 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ፣ 1 ቫኒላ ፣ 1 ሎሚ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ ፣ ዋልኖዎች ፣ የኮኮናት ዱቄት
የመዘጋጀት ዘዴ እርጎውን አፍስሱ እና በሶስት ሳህኖች ውስጥ እኩል ያሰራጩ ፡፡ በመጀመሪያው ላይ ቀደም ሲል የተገረፈውን የእንቁላል አስኳል በ 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር እና 1 ቫኒላ ይጨምሩ ፡፡ ወደ ሁለተኛው ሳህን 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ፣ የተቀቀለ የሎሚ ልጣጭ እና ጭማቂውን ይጨምሩ ፡፡ በሶስተኛው ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ እና 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ ፡፡
የተገኙት ድብልቆች በሶስት ሽፋኖች በሶስት ኩባያዎች ውስጥ ይፈስሳሉ ፡፡ ከላይ በዎል ኖት ወይም በኮኮናት ዱቄት ይረጩ ፡፡ በማቀዝቀዣው ውስጥ ቀዝቅዘው ፡፡
ሁለት ቸኮሌት አይስክሬም
አስፈላጊ ምርቶች 2 ቸኮሌት ክሬሞች ፣ 2 እና 1/2 ኩባያ ትኩስ ወተት ፣ 2 ነጭ ክሬሞች ፣ 1 ተኩል ኩባያ ስኳር
የመዘጋጀት ዘዴ ቸኮሌት ክሬምን እና 1 ኩባያ ትኩስ ወተት በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ እና እስኪደክም ድረስ ይቀላቅሉ ፡፡ በሌላ ሳህን ውስጥ ሁለቱን ነጭ ክሬሞች እና 1 ኩባያ ወተት ይቀላቅሉ እና እስኪደክሙ ድረስ እንደገና ያነሳሱ ፡፡
½ አንድ ብርጭቆ አዲስ ወተት እስኪጨምር ድረስ ከስኳር ጋር ይቀላቀላል ፡፡ በሁለት ግማሾቹ ተከፋፍለው አንዱን በቸኮሌት ክሬም እና ሌላውን ከነጭው ክሬም ጋር ወደ ድብልቅው ውስጥ አፍስሱ ፡፡ ድብልቆቹ በደንብ ይደባለቃሉ ፡፡ በማቀዝቀዣው ውስጥ በረዶ ያድርጉ ፡፡
የሚመከር:
ጤናማ የቀጥታ እንጀራ እንዴት እንደሚዘጋጅ (የሩስቲክ እርሾ እርሾ)
ቡልጋሪያውያን በጣም ከሚመገቡ ሰዎች መካከል አንዱ ናቸው ዳቦ . ዛሬ ጥራት ያለው እና ጣፋጭ ዳቦ ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ መደብሮች የተለያዩ የፓስታ ዓይነቶችን ያቀርባሉ - ሙሉአለም ፣ መልቲግራይን ፣ የወንዝ ዳቦ ፣ ጥቁር ፣ ዓይነት ፣ አይንከር ፣ አትክልቶች ፣ ወዘተ ፡፡ ዳቦው በሚዘጋጅባቸው ፋብሪካዎች ውስጥ ሁሉም ዓይነት ማሻሻያዎች ፣ መከላከያዎች ፣ እርሾ ወኪሎች እና ቀለማቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ይህ የዳቦውን መጠን ያሳድጋል እንዲሁም ዘላቂነቱን ይጨምራል ፡፡ በዚህ መንገድ የሚዘጋጀው ዳቦ ጣፋጭ አይደለም ፣ በጣም ጤናማ ነው ፡፡ እውነተኛ እንጀራ በእርሾ እንጂ በእርሾ አይሰራም ፡፡ እርሾ ለሰውነት ጎጂ እና መርዛማ ምርት እንደሆነ በሁሉም ቦታ ተጽ writtenል ፡፡ ቀደም ባሉት ጊዜያት እርሾ በማይኖርበት ጊዜ ሴት አያቶቻችን እ
ሻይ በትክክል እንዴት እንደሚዘጋጅ
በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት በመጀመራችን የምንወደውን የሙቀት አማቂ መጠጥ እየጨረስን ነው ፡፡ ሻይ ለማዘጋጀት ብዙ ህጎች አሉ ፣ ግን ብዙ ጊዜ ችላ እንላቸዋለን ፡፡ ብዙዎቻችን ሻይ በሙቅ መጠጣት አለበት የሚል እምነት አለን ፡፡ ሆኖም ይህ በአፍ ፣ በጉሮሮ ፣ በምግብ ቧንቧ እና በሆድ ሽፋን ላይ ቃጠሎ ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የጉሮሮ ህመሙን የበለጠ ሊያቃጥል ይችላል ፡፡ ሻይ ሞቅ ባለ መጠጣት እና የሙቀት መጠኑ ከ 56 ዲግሪዎች መብለጥ የለበትም። ግቡ ሰውነት ላብ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ነው ፡፡ ሻይ ለረጅም ጊዜ መቀቀል የለበትም። በፊንጢጣዎች ፣ በቅባት እና በቀላል ዘይቶች ስብጥር ውስጥ ኦክሳይድ ማድረግ ስለሚጀምሩ ይህ መጠጡን ጠቃሚ ባህሪያቱን ያሳጣል ፡፡ ግልፅ ይሆናል እና መዓዛውን እና ጣዕሙን ያጣል ፡፡
የተጠበሰ ዶሮ እንዴት እንደሚዘጋጅ - ለጀማሪዎች መመሪያ
እዚህ ያገኛሉ እንዴት ጣፋጭ የተጠበሰ ዶሮ እንዴት ማብሰል ደረጃ በደረጃ. ጥራት ያለው ዶሮ መምረጥ ቀላል ነው ፡፡ በመጀመሪያ ለቆዳው ገጽታ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ደረቅ ከሆነ ወፉ አዲስ ነው ፣ ግን የሚጣበቅ ከሆነ - ይህ ለረዥም ጊዜ እንደተከማቸ ግልጽ ምልክት ነው ፡፡ ሽታውም ስለ ሥጋው ብዙ ሊናገር ይችላል ፡፡ ትኩስ ዶሮ በተግባር አይሸትም ፡፡ የዶሮው ዕድሜ በደረት አጥንት ሊወሰን ይችላል። በወጣት ዶሮ ውስጥ ለስላሳ እና ለስላሳ ነው ፣ እና በአሮጌው ዶሮ ውስጥ ጠንካራ እና የማይታጠፍ ነው ፡፡ ዶሮን ከሱቁ የሚገዙ ከሆነ አንቲባዮቲኮች በተለየ መንገድ ስለሚነሱ ሊመገብ እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ ግን በአጠቃላይ ከመደብሩ ውስጥ ያለው ወፍ አብዛኛውን ጊዜ ከቤተሰብ ይልቅ ለስላሳ እና ለስላሳ ነው ፡፡ ቅመማ ቅመሞች ብስባሽ እ
ፓንሴታ - እንዴት እንደሚዘጋጅ እና እንዴት እንደሚበላ?
በተጣራ ምግብነታቸው ዝነኛ የሆኑት ፈረንሳዊው fsፍ ምናልባትም ፓስታ ፣ አንፓፓስቲ እና ፒዛ በማዘጋጀት በጣም የሚታወቁት የጣሊያኑ ባልደረቦቻቸው የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ አይተው ይሆናል ፡፡ ወይም በሌላ መንገድ ለማስቀመጥ - በጣም የተወሳሰበ ፣ የተራቀቀ ወይም የተራቀቀ ምንም ነገር የለም… ግን ፈረንሳዊው በዓለም ዙሪያ እውቅና ያጡ ጣፋጭ ምግቦች ስለሆኑት የጣሊያን የስጋ ውጤቶች ምን ይላሉ?
ለልጆች የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ-ለልጆች ጤናማ አመጋገብ
ለልጆች የምግብ መረጃ ጠቋሚ ለልጅ የሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ልዩነቱ መጠኑ ብቻ ነው ፡፡ በእድገታቸው ዓመታት ልጆች ከፍተኛ የምግብ ፍላጎት አላቸው ፡፡ በብዙ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ስለሚሳተፉ ብዙ ኃይል ይፈልጋሉ ፡፡ አስፈላጊ ንጥረነገሮች እና ምንጮቻቸው እንደሚከተለው ናቸው- ካርቦሃይድሬት ማንኛውንም አካላዊ እንቅስቃሴ ለማከናወን ሰውነታችን የሚፈልገውን ኃይል ይሰጣሉ ፡፡ እንደ እህል እና እህል ያሉ ጥሬ ዕቃዎች እና እንደ በቆሎ ፣ ድንች ፣ ባቄላ ፣ ፓስታ እና ስኳሮች ያሉ ረቂቅ አትክልቶች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ካርቦሃይድሬት ይይዛሉ ፡፡ ሰውነታችን የማያቋርጥ የኃይል ፍላጎት ስላለው በየቀኑ በእኛ ምናሌ ውስጥ መካተት አለባቸው ፡፡ ፕሮቲኖች ፕሮቲኖች የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ይገነባሉ እ
