2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጭማቂ አዲስ የተጨመቁ ፍራፍሬዎችን እና የአትክልት ጭማቂዎችን እየጠጣ ነው ፡፡ እንደ ለስላሳ ወይንም እንደ አዲስ ጭማቂ ሊዘጋጅ ይችላል። በዚህ መንገድ ሰውነት በፍጥነት የሚፈልገውን ንጥረ ነገር ያገኛል እንዲሁም በሃይል ይሞላል ፡፡
በተራበን ጊዜ በፍጥነት waffle ፣ croissant ወይም ቅባት ያለው አምባሻ እንበላለን ፡፡ ሰውነት ሞልቶ እንደጠገበ ምልክት ይሰጠናል ፣ ነገር ግን ምግብን ማቀናበር እንደጀመረ የሚያስፈልጓቸውን ንጥረ ነገሮች ፈልጎ ያገኛል ፣ ባያገኛቸውም እንደገና ለረሃብ ምልክት ይልካል ፡፡ ይህ ባዶ ምግብ ተብሎ የሚጠራው - ሰውነት የሚፈልገውን አይሰጠንም ፣ እና በተንቀሳቃሽ ሴሉላር ደረጃ ደግሞ ይራባል ፡፡
ራስ ምታት ፣ ድካም ፣ የመተኛት ችግር ፣ የኃይል እጥረት እና ከሁሉም በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ይጀምራል ፡፡ ለዚያም ነው ጁቲንግ ወደ ማዳን የሚመጣው - ብዙ ጠቃሚ ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችን የያዘ ፈሳሽ ምግብ እንዲበሉ ያስችልዎታል ፡፡ የመጠጥ ጭማቂዎች በሰውነት ውስጥ ላሉት እያንዳንዱ ሕዋስ ኃይል ይሰጣሉ ፡፡
ለምን በትክክል ፈሳሽ ምግብን መጠየቅ እና ፖም ወይም ሌላ ትኩስ ፍራፍሬ መብላት አይችሉም? የለም ፣ አይችልም ፣ ምክንያቱም ብዙ ፀረ-ተባዮች አሉ እና አፈሩ ተሟጧል ፡፡ ይህ በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ውስጥ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይቀንሳል ፡፡ አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ መጠጣት ለጠቅላላው ሰውነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንድንሰጥ ይረዳናል ፡፡
ለስላሳ ወይንም ጭማቂ ማዘጋጀት ብዙ ጊዜ አይፈጅም ፣ ግን ቀንዎን ሙሉ እና ሙሉ ኃይል ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እኛ ሙሉ ኃይል ይሰማናል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ክብደታችንን እንቆጣጠራለን - የድካም ፣ ራስ ምታት እና መጥፎ እንቅልፍ ማብቂያ።
ስለዚህ ከሚወዱት ብቻ አዲስ ትኩስ ጭማቂ ያዘጋጁ ፡፡ የአትክልት ጭማቂ ሊሆን ይችላል ወይም ብዙ ፍሬዎችን ከወደዱ የፍራፍሬ ለስላሳ ያዘጋጁ ፡፡
ለጥርጣሬ መነሻ ከሆኑ ምርቶች ጋር ለቁርስ መብላት አያስፈልገንም ፣ አዲስ ጭማቂ ማዘጋጀት ብቻ ያስፈልገናል ፣ እና የእሱ ጥቅሞች በጣም ጥሩ ናቸው - ጤናማ ፣ አዲስ እና በንጹህ ቆዳ እንሆናለን ፡፡
የሚመከር:
አዲስ የጎመን ጭማቂ ሥዕሉን ይስልበታል
በቤት ውስጥ በፍራፍሬ ጭማቂ ማዘጋጀት የምንችለው ትኩስ የጎመን ጭማቂ ፣ ስቡን በተሳካ ሁኔታ ያቃጥላል ፡፡ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም ካርቦሃይድሬትን ወደ ስብ መለወጥ ያቆማል። ትኩስ የጎመን ጭማቂ ሜታቦሊዝምን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም ስሎግ እና ኮሌስትሮልን ያስወግዳል ፡፡ ቫይታሚን ሲ ፣ ፒፒ ፣ ፎሊክ አሲድ እና አሚኖ አሲዶች እንዲሁም በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬት የቅጠሉ እጽዋት አካል ናቸው ፡፡ ከጎመን ውስጥ ያለው የቫይታሚን ሲ ይዘት ከሎሚዎች የበለጠ መሆኑን ትንሽ የታወቀ እውነታ ነው ፡፡ በተጨማሪም ጭማቂው በውስጡ በያዘው ቫይታሚን ዩ ምክንያት የፀረ-ነቀርሳ ውጤት አለው የጎመን ጭማቂ የታይሮይድ ዕጢን ተግባር ይደግፋል ፡፡ ትኩስ ትኩስ የተጨመቀው ጭማቂ አጣዳፊ የጨጓራ ቁስለት እና
የሚያስደንቁዎት ዘመናዊ ጥቁር ምግቦች
ብዙውን ጊዜ ጥቁርን ከኃይል ፣ ከጥንካሬ ፣ ከብርሃን እና ከቅንጦት ጋር እናያይዛለን - ቢያንስ እስከ ፋሽን እና የማስዋቢያ ዓለም ድረስ ፡፡ ጥቁር እንደ የምግብ አሰራር ምርትም ወደ ፋሽን እየገባ ነው ፡፡ ምንም እንኳን እነሱን መገመት ከባድ ቢሆንም የምንነግራቸው ምግቦች ቀድሞውኑ ጥቁር ስለሆኑ ተለምዱት ፡፡ ሆኖም እነሱን ለመሞከር ከወሰኑ ልብ ይበሉ - ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዱን ከተጠቀሙ በኋላ ጥርሱን በደንብ መቦረሽዎን ያረጋግጡ ፡፡ 1.
ቺያ - ፈጣን ክብደት መቀነስ ዘመናዊ መንገዶች
ቺያ (የማን) ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በጣም ተወዳጅ የሆነ የምግብ ምርት ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ቀደም ባሉት ጊዜያት እነዚህ ዘሮች በዋናነት ለጌጣጌጥ የሚያገለግሉ በመሆናቸው እና ባለመብላቱ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ቺያ አስደሳች ብቻ ሳይሆን ክብደትን ለመቀነስ የሚያስችል ትክክለኛ መንገድ ነው ፡፡ ሰውነታችንን ለማፅዳትና ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ይረዳናል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ድምፁን ያሻሽላል ፡፡ ቺያ በትክክል ምንድን ነው?
ዘመናዊ ወጥ ቤት-የሴራሚክ ቢላዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የማብሰያ ሂደቱን የበለጠ ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሊያደርጉ የሚችሉ ከፍተኛ የቴክኖሎጂ መሳሪያዎች ከሌሉ ዘመናዊ ወጥ ቤት እንደዚህ አይሆንም ፡፡ የሴራሚክ ቢላዎች በኩሽና መሳሪያዎች ውስጥ እንደ አዲስ ነገር በአንፃራዊነት በቅርብ ጊዜ ታየ ፡፡ እነሱ ለመጀመሪያ ጊዜ በጃፓን ውስጥ የተመረቱት እ.ኤ.አ. በ 1985 ነበር ፡፡ ለማምረት ዋናው ጥሬ ዕቃቸው ዚርኮኒየም ወይም በትክክል በትክክል የዝርኮኒየም ዱቄት ነው ፡፡ በጣም የምንፈልገውን የወጥ ቤት ረዳት እስክናገኝ ድረስ የዚሪኮኒየም ዱቄት በታተሙ ቅርጾች የተቀመጠ ፣ በ 1500 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን እና ለ2-3 ቀናት ያህል ይቀመጣል ፡፡ የሴራሚክ ቢላዎችን ሲገዙ በዋነኝነት እኛ ከብረት ብረት እንዴት እንደሚለያዩ ፣ ምን ያህል ተግባራዊ እንደሆኑ እና የእነሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
አዲስ የጉጉት ጭማቂ በኩላሊት ጠጠር ይረዳል
የሳይንስ ሊቃውንት አሁንም ዱባ - ፍራፍሬ ወይም አትክልት በትክክል ምን እንደ ሆነ መወሰን አይችሉም ፡፡ ግን አንድ ነገር ግልፅ ነው - በመከር ወቅት ዱባውን ችላ ማለት እውነተኛ እብደት ነው ፡፡ ቆንጆው ብርቱካናማ ፍሬ ከዱባ የሚዘጋጁ እውነተኛ የቪታሚኖች ፣ አስደሳች ጣዕም እና የተለያዩ ልዩ ልዩ ምግቦች ናቸው። የወጣት ቪታሚኖች በመባል የሚታወቁት ኤ እና ኢ ቫይታሚኖችን መጨማደድን በንቃት ይዋጋሉ እንዲሁም በዱባ ውስጥ ብቻ የሚገኝ እና በሌሎች አትክልቶች ውስጥ የማይገኝ ቫይታሚን ኬ ደግሞ የደም መርጋት ይረዳል ፡፡ እምብዛም ያልተለመደ ቫይታሚን ቲ ከባድ ምግቦችን ለመምጠጥ እና ከመጠን በላይ ውፍረት እንዳይኖር ይረዳል ፣ ስለሆነም የዱባ ምግቦች ለስጋ ተስማሚ የጎን ምግብ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ዱባ ለደም ማነስ የሚረዳ ብረት እና እንዲሁ
