2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የጣሊያን ክልል ቱስካኒ በመልካም ወይን ብቻ ሳይሆን በጣፋጭነቱ ኩራት ይሰማዋል ቼዝ ፣ የምግብ ፍላጎቱ ገጽታ ስለ እሱ የምግብ አዘገጃጀት ተረት ተረት አብሮ ይገኛል።
ጣፋጩ ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ተዘጋጅቶ የነበረ ሲሆን በዚህ ዘመን ለካስታጋንቾ ውሃ ፣ የወይራ ዘይት እና የደረት ዱቄት ብቻ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በ XIX ክፍለ ዘመን የምግብ አዘገጃጀት በለውዝ ፣ በዘቢብ ፣ በብርቱካን ልጣጭ ፣ በፌስሌል ዘሮች እና በሮቤሪ የበለፀገ ነበር ፡፡
በአፈ ታሪክ መሠረት ፣ ለኬክ የተጠናቀቀውን መዓዛ ፣ ከጡትቱዝ ዱቄት ጋር ፣ ወደ ኃይለኛ የፍቅር ኤሊክስየር ወደ ጣፋጭነት ታክሏል ፡፡
አንዲት ሴት አንድን ሰው ለዘላለም ከእሷ ጋር ፍቅር እንዲይዝ ከፈለገች እንዲሁ እንደ ሆነች ተባለ ካስታናቾን ለእሱ ለማዘጋጀት ከሚበላበት.
ኬክ ከተነካ በኋላ ወንዶችን ከማስደሰት በተጨማሪ ቫይታሚኖች ቢ 1 ፣ ኤ 2 ፣ ኤ ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ ኬክም ጠቃሚ ነው ፡፡
በአቤኒኒስ ውስጥ ጣፋጩም በተዘጋጀው የደረት የለውዝ ዱቄት ምክንያት የዳቦ ዛፍ ተብሎ ይጠራል ፡፡ ቼዝ ኖት በጣሊያን ውስጥ ታዋቂ ምርት ነው እናም በየአመቱ ለመኸር መከበር በአገሪቱ ውስጥ በርካታ ክብረ በዓላት ይደራጃሉ ፡፡
ማዘጋጀት ቼዝ ፣ 400 ግራም የደረት ዱቄት ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ፣ ትንሽ ጨው ፣ 600 ሚሊ ሊትል ውሃ ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 100 ግራም ዘቢብ ፣ 20 ግራም ዋልኖት ፣ 35 ግራም የጥድ ፍሬዎች እና ጥቂት ቀንበጦች ያስፈልግዎታል ትኩስ ሮዝሜሪ.
በአንድ ሳህኒ ውስጥ ዱቄቱን ፣ ስኳሩን እና ጨዉን ይቀላቅሉ ፡፡ የፓንኬክ ድብደባ እስኪገኝ ድረስ ውሃው ቀስ በቀስ ይታከላል ፡፡ ከዚያ የወይራ ዘይትን ይጨምሩ እና ድብልቁን በብሌንደር ይምቱ ፡፡ ዱቄቱን ለ 2 ሰዓታት ይተዉት ፡፡
የመጋገሪያ ወረቀት በቅጽ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ሙሉውን ሊጥ በላዩ ላይ ያፈሱ ፣ ከዚያ በለውዝ ፣ ዘቢብ እና ሮዝሜሪ ይረጩ ፡፡ በ 180 ዲግሪ ለ 40 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡
ቼዝ ከመስታወት ጣፋጭ ወይን ፣ ከሪኮታ እና ከደረት ጡት ማር ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡
የሚመከር:
በእነዚህ ምግቦች እያንዳንዱን ምግብ ልዩ ያድርጉት
ያለ ልዩ ጣፋጭ ምግብ ልዩ እና የበዓላ ምግቦችን መገመት ምንም መንገድ የለም ፡፡ ሳህኑ ሳህኑን የሚያበለጽግ የተለያዩ ጣዕሞች ያሉት ፈሳሽ ቅመማ ቅመም ነው ፡፡ በጣም ቀላሉን ምግብ እንኳን ወደ ጥሩ ምግብ ይለውጣል ፡፡ የሳባው አመጣጥ ፈረንሳይኛ እንደሆነ እና ከ 17 ኛው እስከ 18 ኛው ክፍለ ዘመን እንደነበረ ይታመናል ፡፡ እዚህ እርስዎን ሊያስደስትዎት የሚችሉ አንዳንድ አስደሳች ሳሾችን አካፍላለሁ ፡፡ ለተጠበሰ ሥጋ የእንግሊዝኛ ምግብ አዲስ የተቀቀለ ወተት - 2 ሳ.
ዳቦ ትኩስ እንዲሆን እንዴት?
ዛሬ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ የዳቦ ዓይነቶች አሉ እና ዋጋው ከ 80 ስቶቲንኪ እስከ 6 ሊቭስ በአንድ ኪሎግራም ይደርሳል ፡፡ ይህ ችግር አይደለም ፣ ለእያንዳንዱ ኪስ እና ጣዕም ይኑር ፡፡ ግን ቂጣውን ለረጅም ጊዜ እንዴት ማቆየት እንደሚቻል ? የእርጅና ሂደት ወዲያውኑ ይጀምራል ፣ እና ከጊዜ በኋላ እንደ ሻጋታ ፣ ሻጋታ ያሉ ደስ የማይሉ ዱካዎች አሉ ፣ ይህም ወደ ቆሻሻው ውስጥ እንድንጣለው ያደርገናል ፡፡ ምንም ዓይነት ምግብ ቢገዙም ዘላቂነቱን ለማራዘም ብልሃቶች አሉ ፡፡ 1.
አጃውን ጣፋጭ ያድርጉት
እኛ ሕጋዊ ለመሆን እና ቁርስ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እና ኦትሜል ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ለመድገም አንፈልግም ፡፡ ስለዚህ ህመም የሚረዱ መጣጥፎች ፡፡ የአመጋገብ መሠረት ሊሻሻል እና ጥልቅ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ እስካለ ድረስ ፡፡ እያንዳንዳችን ከመልካም አመጋገብ ጋር የተዛመደ ማንኛውንም መረጃ መቀበል አለብን። በዚህ መልኩ የተጋራ ፣ በግዴለሽነት ፣ በሀሳባችን ውስጥ ይቀራል እናም በተወሰነ ጊዜ በደመ ነፍስ እንኳን ተግባራዊነትን ያገኛል ፡፡ ይህ አንድ ዓይነት ባህል ነው እናም እንደማንኛውም ሌላ ስለሱ ብቻ ማውራት እና የግል ምሳሌ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ እና ይህ በማያስተውል ሁኔታ ተከታዮችን ይስባል ፡፡ ምናልባት ኦትሜልን ትወዳለህ እና በደስታ ትበላው ይሆናል?
መከላከያ በቤት ውስጥ ጠንካራ እንዲሆን እንዴት?
ከሱ አኳኃያ የኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ለ 2020 ለደህንነት ሲባል መላውን ዓለም ማለት ይቻላል የሸፈነው ፣ ለደህንነት ሲባል ሰዎች በአስቸኳይ ምክንያቶች ብቻ ቤታቸውን ለቀው እንዲወጡ ጥሪ ቀርቧል ፡፡ ስፖርቶችን ይቅርና ሰዎችን የበለጠ እንዳይንቀሳቀስ የሚያግድ መናፈሻዎችና የአትክልት ስፍራዎች መውጣት የተከለከለ ነው ፡፡ የበሽታ መከላከያ እና ቫይታሚኖች መግዛቱ ከረጅም ጊዜ በፊት አል isል እናም እንደዚህ ያሉ ምርቶች በመድኃኒት አውታር ውስጥ እምብዛም አይገኙም ፡፡ ይህ ሁሉ የሚያመለክተው የሰው ያለመከሰስ መንቀሳቀስ እና አየር በከፍተኛ ሁኔታ ይባባሳሉ። የምስራች ዜናው ምንም እንኳን ተጨማሪ ምግቦችን ሳይወስዱ እና "
ስጋው ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም እንዲሆን ያድርጉት
በየቀኑ በጠረጴዛችን ላይ ከሚቀርቡ ምርቶች ውስጥ ስጋ አንዱ ነው ፡፡ ከእሱ አንድ ሰው የሕብረ ሕዋሳትን ለመገንባት እና ለመጠገን አስፈላጊ የሆኑ የተሟላ ፕሮቲኖችን ይቀበላል። ስጋ በአካል በጣም በጥሩ ሁኔታ ተውጧል ፡፡ በቀጭኑ ስጋዎች ውስጥ የፕሮቲን ጥራት ቀንሷል ፡፡ የበለጠ ተያያዥ ቲሹ ፕሮቲኖችን ይ containsል ፡፡ ሆኖም ግን አነስተኛ የአመጋገብ እና ባዮሎጂያዊ እሴት አላቸው ፡፡ የስብዎች ስብጥርም ተለውጧል - በአድድ ቲሹ ውስጥ ያለው የውሃ መጠን ጨምሯል። የሰባ ሥጋ አነስተኛ ፕሮቲን ይይዛል ፡፡ ስጋ ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ የማዕድን ጨዎችን ምንጭ ነው ፡፡ በውስጡ ሁሉንም ማለት ይቻላል ቢ ቫይታሚኖችን ይ .
