2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በሰፊው ተወዳጅነትን ያተረፈ ሮዛመሪ ነው ፡፡ የሮዝመሪ ዘይት እና ሮዝሜሪ ሻይ ከበርካታ በሽታዎች ይከላከላሉ።
ሮዝሜሪ ካልሲየም ፣ ብረት እና ቫይታሚን ቢ 6 የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ በጣም ጥሩ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች አሉት። ከልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ መከላከያ ይሰጣል ፡፡
የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ አዎንታዊ ተፅእኖ ይኖረዋል እንዲሁም አንጎልን ከአልዛይመር በሽታ ይከላከላል ፣ የማስታወስ ችሎታን ያሳድጋል ፡፡
ሮዝሜሪ ከብዙ የካንሰር አይነቶች በተለይም ከሉኪሚያ (የደም ካንሰር) ፣ ከጡት ካንሰር ፣ ከሳንባ ካንሰር እና ከአፍ ካንሰር ፣ ከጉንፋን እና ከጉንፋን ይከላከላል ፡፡
ሮዝሜሪ ሻይ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ፣ የጡንቻን እና የመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡
የወር አበባ ዑደትን የሚቆጣጠር እና ህመምን ያስታግሳል ፡፡ የደም ስኳርን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በልብ እና በጥርስ ህመም ይረዳል ፡፡
በሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ሮዝሜሪ ሻይ የምግብ መፍጫውን ያረጋጋዋል ፣ በምግብ መፍጨት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ የሐሞት ከረጢትን ያስታግሳል ፡፡
ሮዝሜሪ ሻይ የፀጉርን እድገት ያፋጥናል ፡፡ ሻምoo ከታጠበ በኋላ ፀጉሩ በሮማሜሪ ሻይ ይታጠባል። እንደ ፀረ-ድፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፍፋፋም ይችላል ፡፡
ከደረቁ የሮዝሜሪ ቅጠሎች የሮቤሪ ሻይ በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የደረቀ የሮቤሜሪ ቅጠል ይጨምሩ ፡፡ ለ 5-10 ደቂቃዎች ቀቅለው ፡፡ ሮዝሜሪ ሻይ ከማር ጋር ይቀርባል።
በእርግዝና ወቅት ሻይ መወሰድ የለበትም ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው አጠቃቀም ማስታወክ ፣ ህመም ወይም በሳንባ ውስጥ ፈሳሽ መከማቸት ያስከትላል ፣ እብጠት ያስከትላል ፡፡
የሚመከር:
ሮዝሜሪ
ሮዝሜሪ ይወክላል አረንጓዴ አረንጓዴ ከፊል ቁጥቋጦ ከእንጨት ግንድ እና ጥሩ መዓዛ ያለው አረንጓዴ አረንጓዴ መሰል መርፌዎች። ሮዝሜሪ ከ 20 እስከ 80 ሴ.ሜ ከፍታ ላይ ትደርሳለች ቅርንጫፎ narrow በጠባብ ፣ መስመራዊ ፣ በጠርዙ ተጠርገው ፣ ከታች በነጭ ቅጠሎች ተሸፍነዋል ፡፡ በቀጫጭን የሮዝሜሪ ቅጠሎች ግርጌ ላይ ሰማያዊ ወይም ሐምራዊ ቀለም ያላቸው የአበቦች ስብስቦች ይሰበሰባሉ ፡፡ ሮዝሜሪ ከሰኔ እስከ ነሐሴ ባለው ጊዜ ያብባል ፣ እና ፍሬዎቹ ከለውዝ ጋር ይመሳሰላሉ። የሮዝሜሪ ተወዳጅነት ከጥንት ግሪኮች ጀምሮ ነበር ፣ እነሱ እንደ ቅዱስ ተክል ከፍ አድርገው ይመለከቱት ነበር ፡፡ በአውሮፓ ውስጥ ሮዝሜሪ በመነኮሳት አምጥቶ ከዚያ በኋላ በፖርቹጋል ፣ ስፔን ፣ ጣሊያን ፣ ፈረንሳይ ፣ ግሪክ ፣ እንግሊዝ ፣ ስካንዲኔቪያ እና ጀርመን በስፋት ጥቅ
ሮዝሜሪ የመጠቀም ጉዳቶች
እኛ በሁሉም ሁኔታ ውስጥ ሮዝሜሪ መጠቀሙ ስለሚያስገኘው ጥቅም ሁላችንም የምናውቅ ነን ወይም ሰምተናል ፣ ግን አጠቃቀሙ በሰውነታችን ላይ ሊያስከትል ስለሚችለው ጉዳት ምን ያህል እናውቃለን? ሮዝሜሪ እንደ ቅመማ ቅመም ጥቅም ላይ የሚውል እና የሚያድስ ውጤት አለው ፣ ግን በእርግዝና ወቅት መወሰድ የለበትም ፣ ምክንያቱም መወጠር ሊያስከትል ስለሚችል በምላሹ ያለጊዜው መወለድን ያስከትላል ፡፡ ሮዝመሪ እንዲሁ የዲያቢክቲክ ውጤት አለው ፣ ይህም በአንዳንድ ሁኔታዎች ከባድ የሆድ ህመም ያስከትላል ፣ ከዚያ ደግሞ የውሃ እጥረት ይከሰታል ፡፡ በተጨማሪም በኩላሊቶች ላይ ሸክም ስለሚፈጥር የሽንት ስርዓት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ለመጠቀም ጥሩ አይደለም ፡፡ ለኩላሊት እና ለቢጫ ችግሮች ለሻምቤሪ ወይንም ለሮዝመሪ መረቅ በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ
ሮዝሜሪ ለማከል ወደ ምን ምግቦች
ሮዝሜሪ ጣዕም ምግቦችን ብቻ አይደለም እና የበለጠ ጣፋጭ ያደርጋቸዋል ፣ ግን ጤናማ እና ጉልበት እንዲሆኑ ብዙ ይረዳል። ሮዝሜሪ በጥንታዊ ግሪክ ፣ ሮምና ግብፅ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ሮዝሜሪ በጣሊያን ፣ በፈረንሣይ እና በስፔን ምግብ ውስጥ ለዘመናት ሲያገለግል ቆይቷል ፡፡ ሮዝሜሪ ጠንካራ አለው ፣ የጥድ መርፌዎችን የሚያስታውስ ጣፋጭ መዓዛ ፣ ጣዕሙም ትንሽ ቅመም ነው። ወጣት ቅጠሎች ፣ ቀንበጦች እና የሮቤሪ አበባዎች እንደ ትኩስ እና ደረቅ ቅርፅ እንደ ቅመም ያገለግላሉ። ሮዝሜሪ ታክሏል በተለያዩ የአትክልቶች ሰላጣዎች ፣ በዶሮ ፣ በአሳ ፣ በከብት ፣ በግ እና ባነሰ ጊዜ አሳማ ፡፡ ጥንቸሉ በሮዝመሪ ከተቀቀለ የበለጠ ደስ የሚል መዓዛ ያገኛል ፡፡ የዶሮ እርባታ ከተዘጋጀ በጣም የበለጠ ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ያለው ነው ሮዝሜሪ አክ
ጥሩ መዓዛ ያለው ሮዝሜሪ እና የጤና ጠቀሜታው
ሮዝሜሪ በጣም ጠቃሚ ቅመሞች ፣ በአልሚ ምግቦች ፣ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና በአስፈላጊ የሰባ አሲዶች የተሞላ ነው ፡፡ ሮዝማሪነስ ኦፊሴሊኒስ በአልካላይን አፈር ውስጥ የሚበቅል ሲሆን በሜዲትራኒያን አካባቢ እና በትንሽ እስያ ተስፋፍቷል ፡፡ ታላቁ ጥድ እና ትንሽ ቅመም የበዛበት መዓዛ የተለያዩ ሾርባዎችን ፣ ስጎችን እንዲሁም የዶሮ ሥጋ ወይም የአሳማ ሥጋን ፣ አንዳንድ የዓሳ ዓይነቶችን እና ሌሎችን ለመቅመስ በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ የዚህ ቅመም ቅጠሎች የሰውን ጤንነት ከፍ የሚያደርጉ ውህዶችን ይይዛሉ ፡፡ የከፍታዎች ሮዝሜሪ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ፣ እንደ ሲኖሌ ፣ ካምፌን ፣ ቦርኖል እና ሌሎች የመሳሰሉ አስፈላጊ ዘይቶችን የሚያነቃቁ በፀረ-ኦክሲደንትስ እጅግ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እነዚህ ውህዶችም የአስም ጥቃቶችን እንዲሁም ፀረ-አ
የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን የሚዋጉ 5 የሚያረጋጋ ሻይ
ድካም ሲሰማዎት ፣ ማስነጠስዎን አያቁሙ ፣ ከጉንፋን ወይም ከጉንፋን ሳል እና ህመም ይኑርዎት ፣ የሚፈልጉት ነገር ቢኖር ለስላሳ አልጋዎ ላይ ተኝተው በሞቃት ብርድ ልብስ ውስጥ መሽተት ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት ውስጥ አንድ አስደናቂ ፣ የቤት ውስጥ መድኃኒት ያለምንም ጥርጥር ዘና የሚያደርግ ጽዋ እና ሙቅ ሻይ ነው ፡፡ ተወዳጅ መጠጥ ለጉንፋን እና ለጉንፋን እንደሚረዳ ተረጋግጧል ፡፡ ሻይ ጉሮሮን ያስታግሳል እንዲሁም መጨናነቅን ያስወግዳል ፡፡ ጥቂት የሻይ ማንኪያን ማር ካከሉ ተፈጥሯዊ ሳል ማጥፊያ ያገኛሉ ፡፡ አንድን ሎሚን በመጭመቅ የቅዝቃዛውን ጊዜ ሊቀንስ የሚችል ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ያገኛሉ ፡፡ እዚህ ጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን የሚያስታግሱ አምስት የሚያረጋጋ ሻይ :
