ቸኮሌት አዲሱ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው

ቪዲዮ: ቸኮሌት አዲሱ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው

ቪዲዮ: ቸኮሌት አዲሱ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው
ቪዲዮ: Ethiopia:/በ50 ሺብር የሚሰራ በጣም አትራፊ ስራ!! 2024, መስከረም
ቸኮሌት አዲሱ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው
ቸኮሌት አዲሱ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው
Anonim

በፍቅር ወር በታላቅ ዜና እንቀበላለን - ቸኮሌት በማይታመን ሁኔታ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ለሰውነትም እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡

በቅርቡ በአሜሪካ ውስጥ የተደረጉ ስልጣን ያላቸው የላቦራቶሪ ጥናቶች ቸኮሌት አዲሱ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ መሆኑን አረጋግጠዋል ፡፡ ይህ ማለት ጣፋጭ ፈተናው ከአንዳንድ ፍራፍሬዎች እና የፍራፍሬ መጠጦች የበለጠ ጤናማ ምርት እንኳን የሚያደርጉ በርካታ ጥራቶች አሉት ማለት ነው ፡፡

በአሜሪካ ከሚገኘው የኸርheyይ ማዕከል ባለሙያዎች እንደሚናገሩት አንድ ግራም ምርቱ አዲስ ከተጨመቁ ጭማቂዎች የበለጠ ጤናማ የእፅዋት ውህዶች እና ፀረ-ኦክሳይድ ይantsል ፡፡

ይህ የሆነው የሳይንስ ሊቃውንት የኮኮዋ ዱቄት - በቸኮሌት ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር በጤና ጠቀሜታዎች ምክንያት ከሱፍ ፍሬ ከሚባሉት የብሉቤሪ እና የሮማን ፍሬዎች ተዋጽኦዎች ጋር ነው ፡፡

እንዲሁም የተወሰነ የፀረ-ሙቀት አማቂ ፍላቫኖል ፣ እጅግ ዋጋ ያለው የእፅዋት ውህድ ፣ ከፍራፍሬ ይልቅ በቸኮሌት ውስጥ በጣም ብዙ መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡

ቸኮሌት መብላት
ቸኮሌት መብላት

እናም ፀረ-ሙቀት አማቂዎች በበኩላቸው አጥፊ ሞለኪውሎች በመባል የሚታወቁት ነፃ አክራሪዎችን ያጠቃሉ እና ያጠፋሉ ፡፡ የፍላቫኖል ዋና ጠቀሜታ የካርዲዮቫስኩላር እና የካንሰር በሽታዎችን መቀነስ ነው ፡፡

ለዛ ነው ቸኮሌት እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ብለን በደህና ልንጠራው የምንችለው ፡፡

ተፈጥሯዊ ጥቁር ቸኮሌት እጅግ የላቀ ምርት መሆኑን ማወቁ አስፈላጊ ነው ፣ ሌሎች የኮኮዋ ቡና ዓይነቶች አሁንም በዚህ ምድብ ውስጥ አይካተቱም ፡፡

እንዲሁም የምርቱ ባህሪዎች በጣም በተፈጥሯዊ ሁኔታ ብቻ የተጠናቀቁ መሆናቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ የኮኮዋ ምርትን በሙቀት-ለማከም ከወሰኑ አብዛኛው የጤንነቱ ውጤት ይጠፋል ፡፡

አንድ አስገራሚ እውነታ በዓለም ውስጥ 3/4 የሚሆነው የኮኮዋ ምርት አሁን በምዕራብ አፍሪካ ይገኛል ፡፡ ካካዎ በሜክሲኮ ፣ በማዕከላዊ እና በደቡብ አሜሪካ ቢያንስ ለ 3,000 ዓመታት ተመርቷል ፣ ጥንታዊው ሰነድ ከክርስቶስ ልደት በፊት ከ 1100 ዓ.ም.

የሚመከር: