2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች በቡልጋሪያ ምግብ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ አያቶቻችን ቲም ፣ ፓስሌ ፣ ሮመመሪ ፣ ጠቢባን እና ሌሎችም ብዙ ይጠቀሙ ነበር ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ ጥቂቶች ተረሱ ፣ አሁን ግን በዓለም ዙሪያ ባሉ ጥሩ መዓዛዎች ተደስተናል ፡፡ እኛ ከገቢያችን እንመርጣቸዋለን ወይም እኛ እራሳችንን እናሳድጋቸዋለን የአትክልት ስፍራ አንተ ነህ. እርስዎም ዕፅዋት የሚዘሩበት ቦታ ካለዎት ጥሩ መዓዛ ያለው ይመልከቱ እና ለማንኛውም የአትክልት ስፍራ ጠቃሚ ዕፅዋት.
1. ባሲል ጭንቀትን ያስወግዳል
ባሲል በመጀመሪያ ከህንድ እና ከኢራን የመጣው በመራራ እና በትንሽ ቅመም ጣዕመ አውሮፓን አሸን hasል ፣ ግን በአብዛኛው በጣሊያን ምግብ ውስጥ በድል አድራጊነት ምክንያት ነው ፡፡ ባሲል መጀመሪያ ላይ በነርቭ ሥርዓት ላይ ይሠራል ፣ እንደ ብስጭት ፣ ድብርት ፣ ጭንቀት ባሉ ልዩ ምልክቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ሌላው ተጽዕኖ ያለበት አካባቢ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ነው - የሆድ መነፋጥን ፣ የሆድ መነቃቃትን ፣ የሆድ እከክን እና የምግብ አለመመጣጠንን ያቃልላል ፡፡
2. ፓርሲሌ ብዙ ቫይታሚን ሲ አለው ፡፡
እሱ በኩሽና ውስጥ ኮከብ ነው ፣ ግን በቤት ውስጥ በትንሽ ፋርማሲ ውስጥም! እሱ ጥሩ ስም አለው ፣ ይህም ከትናንት ወዲያ አይደለም። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ተከታዮቹ የሕክምና ባሕርያቱን አመስግነዋል ፡፡ ፓስሌል ቫይታሚኖችን (ቢ 9 ፣ ኬ እና ሲ) እና ማዕድናትን (ብረት እና ማንጋኒዝ) ከማቅረብ በተጨማሪ አፒጂኒን (ፀረ ካንሰር ባህሪዎች ያሉት ፍሌቨኖይድ) ፣ ሉቲን እና ቤታ ካሮቲን የተባለውን ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡.
3. ሚንት መንፈስን የሚያድስ ነው
ማይንት የስጋ ወይም የአትክልት ወጥ ጣዕም ያበለጽጋል ፡፡ በእርግጥ ለመጠጥዎቹ አዲስነትን ይጨምራል ፡፡ ሚንት የጨጓራ ጭማቂዎችን ፈሳሽ በማነቃቃት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይንከባከባል ፣ ግን ደግሞ የማቅለሽለሽ ፣ የሆድ መነፋት እና የተቅማጥ ስሜትን ስለሚገታ ነው ፡፡ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎችም ለእሱ የተመደቡ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ለጉንፋን እና ለጉንፋን ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም ሚንት ሚንትሆልን ስለሚይዝ ፣ ሳልንም ለማከም ይረዳል ፡፡
4. ሮዝሜሪ የማስታወስ ችሎታን ከፍ ያደርገዋል
ለረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ለማቆየት ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ሮዝሜሪ በቶኒክ መዓዛው ምክንያት ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ በሆድ መታወክ ውስጥ ፀረ-ብግነት ውጤት እና እውቅና ጥቅሞች አሉት።
የሚመከር:
የአትክልት ወይም የእንስሳት ስብ የበለጠ ጠቃሚ ናቸው?
እስከ አሁን ድረስ የአትክልት ቅባቶች እንደ ቅቤ ካሉ የእንስሳት ዝርያ ቅባቶች የበለጠ ጠቃሚ እንደሆኑ በሰፊው ይታመናል ፡፡ በመጨረሻም ፣ ይህ አመለካከት ፍጹም የተሳሳተ ሆኖ ሊለወጥ ነው። ቀደም ባሉት ጥናቶችና ጥናቶች መሠረት የእንስሳት ስብ መብላት የደም ኮሌስትሮል መጠንን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ይህ በተራው ደግሞ የደም ቧንቧ ቧንቧ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ ከስዊድን የመጡ ሳይንቲስቶች ይህ መግለጫ ሙሉ በሙሉ እውነት ስለመሆኑ ጥርጣሬ ነበራቸው እና የሚከተሉትን ሙከራ አደረጉ ፡፡ 19 ሴቶች እና 28 ወንዶች - በበጎ ፈቃደኞች ቡድን መካከል ጥናት አካሂደዋል ፡፡ ሁሉም በበርካታ ቡድኖች ተከፋፈሉ ፡፡ በምግብ ዝርዝራቸው ውስጥ የሳይንስ ሊቃውንት የተለያዩ ዓይነት ቅባቶችን አካትተዋል - የሊን ዘይት ፣ የወይ
የአትክልት አይብ ጠቃሚ ነው?
የአትክልት አይብ እውነተኛ ወተት ነው ብለው እንደሚያምኑ ሁሉ ለተፈጥሮም ጎጂ ሊሆን እንደሚችል በቅርቡ በቪጋን ተከታዮች በአንዳንድ ብሎጎች ላይ ተሰራጭቷል ፡፡ የአትክልት አይብ በዋነኝነት የአኩሪ አተር ወተት እና ዘይት (ፓልም) ይዘዋል ፣ ይህም እንደ አጠቃቀማቸው ለጤና ጎጂ የሆኑ ብዙ ወይም ያነሰ ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ አንዳንድ ቪጋኖች እንደሚሉት አምራቾች በማስታወቂያ ሚዲያ ለመሸፈን ከመሞከር አያግዳቸውም ፡፡ በምዕራባዊው ገበያ ታዋቂ የአትክልት አይብ ከሚከተሉት ጥቅሞች ዝርዝር ጋር ብቻ ይቀርባል-“100% ያለ ወተት;
በሚያልፉዋቸው የአትክልት ስፍራዎ ውስጥ ጠቃሚ ዕፅዋት
እነዚህ አትክልቶች በአትክልትዎ ውስጥ ይበቅላሉ ብለው በጭራሽ አላሰቡም ፡፡ 1. ዳንዴሊን - የተስፋፋ ፣ በብዙ በሽታዎች ይረዳል ፣ እና እጅግ በጣም ጥሩ ነው ፣ በሰላጣ / ቅጠላ ቅጠሎች የተወሰደ /; 2. ursርሲሌን - ለሴት አያቶቻችን ሕያው ሣር ነው ፣ ግን ፐላሪን በጣም ጠቃሚ እንደሆነ እናውቃለን ፣ እናም በታራቶር መልክ የማይቋቋም ነው። ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ፣ የደም ግፊት ካለብዎ ወይም ክብደት መቀነስ ከፈለጉ በቤት ውስጥ የሚሠሩ ሻንጣዎችን ያድርጉ;
ሰነፍ ዜጎች ብልጥ የቤት የአትክልት ስፍራ
በተለይም ጣፋጭ ኦርጋኒክ አትክልቶችን የሚያበቅልበት ትልቅ የአትክልት ስፍራ ያለው ቤት ለመግዛት እድሉ ለሌላቸው ሰዎች ሁሉ ወይም ሰነፍ ለሆኑት የፊንላንድ ኩባንያ ዘመናዊ የቤት አትክልት ፈለሰፈ ፡፡ ትልቁ የአትክልት ስፍራ በጣም ብዙ ስራን ይፈልጋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው አስፈላጊ ነፃ ጊዜ የለውም። ለእነዚህ ሰዎች ነው የቤት ውስጥ የአትክልት ስፍራ የተፈጠረው ፡፡ እርሻ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን የስማርት የአትክልት ስፍራ ተተኪ ሲሆን ይህ ደግሞ የፊንላንድ ኩባንያ ፕላንቱይ ፈጠራ ነው ፡፡ የፈጠራ ሥራዎች ከቀደመው የበለጠ ብዙ ዕድሎች እንዳሉት ፈጣሪዎች አፅንዖት ይሰጣሉ። በስማርት የአትክልት ስፍራ ውስጥ ቅመሞችን ብቻ ማደግ ይቻላል ፣ ግን በአዲሱ የአትክልት ስፍራ ውስጥ እንደ ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ ቃሪያ ፣ ወዘተ ያሉ ትልልቅ የአትክልት
ጠቃሚ የአትክልት ብስኩቶች በደሴቲቱ ላይ ተወዳጅ ናቸው
ከአትክልቶች የሚዘጋጁ ብስኩቶች እስከሚቀጥለው ወር መጀመሪያ ድረስ በእንግሊዝ ገበያዎች ይታያሉ ፡፡ በበርካታ አይነቶች ውስጥ ብስኩቶች ይታያሉ - በቀይ የበሬዎች ፣ ስፒናች ፣ በርበሬ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል ጣዕም ያላቸው ፡፡ እያንዳንዳቸው የአትክልት ኩኪዎች በግል የሚዘጋጁት በ 57 ዓመቱ ከዌልስ የመጣው አሊ ቶማስ ሲሆን ጤናማ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ኩኪዎቹ ጣዕምና ቀለሞችን አይይዙም ብለዋል ፡፡ በእጅ የተሰሩ ጣፋጭ ምግቦች በ Waitrose የምግብ ሰንሰለት በኩል ይሰራጫሉ ፣ እና ሁሉም ተፈጥሮአዊ ብስኩቶች የዱቄት እና የአትክልት ብቻ ድብልቅ ይሆናሉ። ዋናው አትክልት በሚለው ላይ በመመርኮዝ ቀለሙ ቀይ ፣ አረንጓዴ እና ብርቱካናማ ይሆናል ፡፡ አንድ ፓኬጅ 80 ግራም ይሆናል 24 ብስኩቶችን ይይዛል እንዲሁም በ 2.
