2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እርስዎ ባለሙያ fፍ ካልሆኑ እና ብዙ እንግዶችን ለመቀበል ሲቃረቡ መደንገጥ የተለመደ ነው ፡፡ ወዲያውኑ አይውጡ! በደንብ ካደራጁት ብዙ ሰዎችን መቀበል ይቻላል ፡፡ መጀመሪያ ፍላጎት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ የተወሰነ እውቀት።
ከተቻለ የቅርብ ጓደኞችዎን እንዲረዱዎት ይጠይቁ ፡፡ ሥራዎችን ቀድመው ይመድቧቸው ፣ የእያንዳንዳቸውን ጥንካሬ ይገምግሙና ተገቢ እንቅስቃሴዎችን ይመድቡላቸው ፡፡
ስለ ምናሌው አስቀድመው ያስቡ ፡፡ ከብዙ ሰዎች ጣዕም ጋር የሚስማማ ልዩነት ይኑረው። ጤናማ ምግቦችን እና ያልተለመዱ ምርቶችን ያካትቱ ፡፡ በዚህ መንገድ እንግዶችዎ በእንኳን ደህና መጣችሁ ይረካሉ ፡፡
በድርጅትዎ ውስጥ ያለው መሪ ለእንግዶችዎ የምግብ አሰራር ልምድን ለመፍጠር ይሁን ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እራስዎን በደረጃ ለማሳየት ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ብዙ ጊዜ ምግብ ያዘጋጁትን ለእርስዎ በሚታወቁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ላይ ውርርድ ፡፡ ምግብ ማብሰል ያስፈልግዎታል ፣ ብዙ ጊዜ ይቆጥባል እና ወደ አስገራሚ ነገሮች አይመራም ፡፡
የቅርብ ጓደኛዎ የተሳካ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ካለው ከእሷ ተበድረው በእያንዳንዱ የዝግጅት ዘዴ ሁሉ በዝርዝር እንድታውቅዎ ያድርጉ ፡፡ ሲጓዙ ያስደነቁዎትን ምግብ ያስታውሱ ፡፡
በምግብ አሰራር ጣቢያዎች ላይ ለእሱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይፈልጉ እና ስለሱ አስተያየቶችን ያንብቡ ፡፡ በዚህ መንገድ ስለ ምግብ ጥራት ሌሎች ሰዎች የእርስዎ አስተያየት ስለመኖሩ ይረዱዎታል።
የምግብ አሰራር ጣቢያዎችን ይክፈቱ እና የምግብ አሰራሩን በከፍተኛው ደረጃ ምልክት ያድርጉበት ፡፡ ያለምንም ጥርጥር ጥሩ አፈፃፀም ያረጋግጥልዎታል ፣ እና ከዋናው ዝግጅት በፊት ቢያንስ አንድ ጊዜ ለመሞከር የሚቻል ከሆነ ዝግጁ ይሆናሉ።
ለማያበላሹ ምርቶች ቀድመው ይግዙ ፣ በመጨረሻም የሚበላሹትን ብቻ ይኑርዎት። በተጠቀሰው ቀን እንዲገኝ ማናቸውንም ምርቶች ቀድሞ ማዘዝ ያስፈልግ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ጥራቱ በጥሩ ደረጃ ላይ ከሚገኝባቸው ልዩ መደብሮች ውስጥ ይግዙ እና ምንም አስገራሚ ነገሮች አይኖርዎትም።
እናም እርስዎ እና ረዳቶችዎ ስለ ሂደቱ እና ስለ ድርጅቱ ሲገነዘቡ ሁሉም ነገር ወደ ደስተኛ እና ስኬታማ መጨረሻ ይሄዳል።
የሚመከር:
ቫይታሚን ሞርኮቭ እና በትክክል እንዴት እንደሚዘጋጁ
ትንሽ ሳለህ ካሮት ብትበላ ጥሩ የማየት ችሎታ እንደሚኖርህ ብዙ ጊዜ ይነገርህ ነበር? ምናልባት አዎ እና ምናልባትም ይህ በጣም እውነት ስለሆነ ነው ፡፡ ካሮት በእውነት ለዓይኖች ጥሩ ነው እናም በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ያደርገዋል ምክንያቱም ፕሮቲታሚን ኤ ፣ ካሮቲኖይድ ፣ አልፋ ካሮቲን እና ቤታ ካሮቲን ከሚባሉ ምርጥ ምንጮች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ በሰውነት ውስጥ እነዚህ ሁሉ ውህዶች ወደ ንቁ የቫይታሚን ኤ ይለወጣሉ ይህ ቪታሚን ለዕይታ እና ለበሽታ መከላከያው ጠቃሚ ከመሆኑ በተጨማሪ በቆዳ ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ ስላለው ኤፒተልያል ቲሹ እድገትን እና እድገትን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ነው ፡፡ አብዛኞቹን ንጥረ-ምግቦች (ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች) ለማቆየት ካሮትን በእንፋሎት ማጠፍ ጥሩ ነው (አምስት ደቂቃዎች በቂ
አመጋገብን በተሳካ ሁኔታ ለመከተል የሚረዱዎት ዘዴዎች
አመጋገብን መከተል ለአንዳንድ ሰዎች ከባድ አይደለም ፣ ግን ለብዙዎች በብዙ ምክንያቶች ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡ ሆኖም ጥቂት ቀላል ዘዴዎችን መተግበር በተመረጠው ምግብ ላይ መጣበቅን ለእርስዎ የበለጠ ቀላል ያደርግልዎታል እናም ውጤቱም አይዘገይም ፡፡ እዚህ አሉ - በሁሉም ዘመዶችዎ እና ከሚያውቋቸው ሰዎች ፊት ክብደት ለመቀነስ ፍላጎትዎን ያሳውቁ ፡፡ ይህንን ለማድረግ መደበኛ ቃል በመግባት ለስኬት የበለጠ ተነሳሽነት ይኖራቸዋል ፡፡ - አንድ ላይ ምግብ ለመጀመር ከጓደኛዎ ጋር ዝግጅት ያድርጉ ፡፡ ይህ ከእሱ የበለጠ የተሻሉ ውጤቶችን እንዲያገኙ ያነሳሳዎታል;
የሩዝ ውሃ - እንዴት እንደሚዘጋጁ እና ምን እንደሚረዳ
የሩዝ ውሃ የቻይና ግኝት ነው ፡፡ እስያውያን ከሩዝ ጋር ልዩ ግንኙነት አላቸው እናም እንደ ረጅም ዕድሜ የሚቆጠር ምርት አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ ሩዝ የብዙ አካላትን አሠራር ያሻሽላል ብለው ያምናሉ ይህም ማለት ዕድሜውን ያራዝመዋል ማለት ነው ፡፡ በዛሬው ጊዜ የጤና እና የውበት ኢንዱስትሪ እጅግ በጣም አዳዲስ ምርቶችን በማቅረብ ተለዋዋጭ በሆነ ሁኔታ እያደገ ነው ፡፡ ግን ሁሉም ደህና አይደሉም ፡፡ ብዙዎቹ ጎጂ ተጨማሪዎችን ይዘዋል ፣ ስለሆነም በአሁኑ ጊዜ በአባቶቻችን የተፈተኑ የተፈጥሮ መድሃኒቶች እና ጥበባዊ የምግብ አዘገጃጀት ደጋፊዎች እየበዙ መጥተዋል ፡፡ አንዱ እንደዚህ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው የሩዝ ውሃ .
እንግዶችን በኦርጅናል ምግቦች እንዴት ማስደነቅ እንደሚችሉ
ለእንግዶችዎ እንደገና ስቴክ ወይም የስጋ ቦል ላለማዘጋጀት ፣ ከዚህ በፊት ባልሞከሩዋቸው ምግቦች ያስገርሟቸው ፡፡ የዶሮ ስጋ ቦልቦችን በቺሊ ካዘጋጁ በእርግጥ ያስገርሟቸዋል ፡፡ 600 ግራም የዶሮ ዝንጅ ፣ 2 ደረቅ ነጭ ዳቦ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 2 የአታክልት ዓይነት ፣ 2 ካሮት ፣ 1 እንቁላል ፣ 1 ትኩስ በርበሬ ፣ 800 ግራም የታሸገ ነጭ ባቄላ ፣ 600 ግራም የታሸገ ቲማቲም ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ ጥቅል ፓስሌ ፣ ለመቅመስ ጨው ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፡ ሽንኩርት በጥሩ የተከተፈ ፣ እንዲሁም የታጠበ የሰሊጥ ግንድ ነው ፡፡ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በአንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ውስጥ ይቅቡት ፡፡ የዶሮውን ቅጠል ቀቅለው በስጋ አስጫጭጭ መፍጨት ፡፡ ቂጣው ከስጋ ፣ ከሽንኩርት ፣ ከሴሊየሪ እና ከእንቁላል ጋር
ከቡና የበለጠ በተሳካ ሁኔታ ከእንቅልፍዎ የሚነቁዎት ምግብ? ማን እንደሆነ ይመልከቱ
ለሰዎች ከእንቅልፍ መነሳት ጠዋት ሞቅ ያለ መዓዛ ካለው ቡና ጽዋ ሀሳብ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ በሰውነት ላይ ለሚፈሰው ሙቀት ፣ ልዩ ለሆኑ ተወዳጅ መዓዛዎች ከማኅበራቱ ጋር አሁንም በሚተኛ ንቃተ-ህሊና ላይ ብቻ ሳይሆን ከጠዋት መጠጥ ጋር ተያይዞ የሚገኘውን የደስታ ስሜትም ያስነሳል ፡፡ እንቅልፍ የሚሰማን ከሆነ እና ሰውነታችንን ወደ ገባሪ ሞድ ለማምጣት ከከበደን ወዲያውኑ ወደ ቡና ቡና እንመጣለን ፡፡ እንደ ቡና ሁሉ በተሳካ ሁኔታ ከእንቅልፋችን የሚቀሰቅሰን ነገር ካለ ማንም አያስብም ፡፡ በአብዛኞቹ ሰዎች አእምሮ ውስጥ ይህንን ከባድ ተግባር በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም የሚያስችል ሌላ መንገድ የለም ፡፡ የበለጠ ጠቃሚ የምግብ ምርት ለመሆን እንኳን ያነሰ። ይህ አመለካከት የተሳሳተ ነው ፡፡ ከታዋቂው መጠጥ የማይያንስ እና በተመሳሳይ ጊዜ ምንም አሉ
