2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቤትዎን ማስጌጥ ብቻ ሳይሆን የመፈወስ ችሎታም ያላቸውን እጽዋት ማደግ እንደሚችሉ አስበው ያውቃሉ? የዚህ ዓይነተኛ ምሳሌ የምናውቀው ነው መፍጨት ፣ በብዙ የቡልጋሪያ ቤቶች ውስጥ የምናየው እና ለዓይኖች ሁልጊዜ ደስ የሚል ነው።
ነገር ግን ቤቶቻችንን ከማሳመር አልፎም በጣፋጭዎቻችን እና በኮምፕቶቻችን ላይ ጣዕምን ለመጨመር ከመጠቀም በተጨማሪ የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት ፣ ለዚህም ነው እጽዋት ተብሎም የሚጠራው ፡፡ እና በእርግጥ የልባችንን ጤና የሚንከባከብ በጣም ውጤታማ የሆነ ዕፅዋት ነው - በጣም አስፈላጊው የሰው አካል። እሱን እንዴት እንደሚጠቀሙበት እነሆ
1. ለልብ ምት መዛባት የመድኃኒት ድብልቅ
በእንጨት መዶሻ ውስጥ መፍጨት 20 የአፕሪኮት ፍሬዎች ፣ 20 አረንጓዴ አረንጓዴ ቅጠሎች እና 1 ሳ. ቀረፋ በተናጠል 4 ትልልቅ ሎሚዎችን ከላጩ ጋር ይፍጩ ፣ ግን ያለ ዘር ፣ እና ለእነሱ 500 ግራም የተፈጥሮ ማር ይጨምሩ ፡፡ በተፈጩ ምርቶች ላይ የሎሚ-ማር ድብልቅን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ያዋህዱት ፡፡ ማሰሮ ውስጥ ያስገቡ እና በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ያከማቹ ፡፡ 1 tbsp ውሰድ. በቀን 3 ጊዜ, ግን ከምግብ በኋላ 2 ሰዓት.
2. ለከፍተኛ የደም ግፊት Indrishe ገንፎ
በእንጨት መሰንጠቂያ ውስጥ 100 ግራም የለውዝ ፍሬዎችን ፣ 20 ለውዝ ፣ 20 ቀጫጭን ቅጠሎችን በቅጠሎች ፣ 20 የጌራንየም ቅጠሎችን እና 4 ትልልቅ ሎሚዎችን ከላጩ ጋር ይደምስሱ ፡፡ ሁሉም ነገር እንደ ወፍራም ጥፍጥፍ በሚመስልበት ጊዜ 500 ግራም ማር ፣ 10 ግራም የቫለሪያን tincture እና 1 tbsp ይጨምሩበት ፡፡ ቀረፋ የመድኃኒት ድብልቅን በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ያከማቹ። 1 tbsp ውሰድ. ምግብ ከመብላቱ 30 ደቂቃዎች በፊት በቀን 3 ጊዜ.
3. የደም ስኳርን ለመቀነስ ወደ ውስጥ ይግቡ
ወደ 30 የሚያህሉ ትኩስ ቅጠሎችን በጥሩ ሁኔታ ቆርጠው ለእነሱ 500 ግራም ማር እና ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ 1 tsp ውሰድ. ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን 3 ጊዜ.
ይህንን ድብልቅ ለማዘጋጀት ብዙም ግድ የማይሰጡት ከሆነ ምግብ ከመብላትዎ ከ 30 ደቂቃ ያህል በፊት 2 አዲስ ትኩስ ቅጠሎችን ብቻ መብላት ይችላሉ ፡፡
ሆኖም ግን ፣ ይህ የመድኃኒት ዕፅዋት በእውነቱ የደም ስኳርን በጣም በፍጥነት እንደሚቀንሰው ያስታውሱ እና የራስዎን መድሃኒት ከማዘዝዎ በፊት ሀኪም ወይም ልምድ ያለው የእፅዋት ባለሙያ ማማከሩ ጥሩ ነው ፣ በተለይም የስኳር ህመምተኞች ከሆኑ ፡፡ ዕፅዋትን ከመጠን በላይ መውሰድ ወደ hypoglycemia ሊያመራ ይችላል።
የሚመከር:
ለጤናማ ቆሽት 10 ምግቦች
ቆሽት ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ ነው እናም ብዙ የሰውነት ተግባራት በእሱ ላይ ይወሰናሉ ፡፡ ይህ አካል በሁለት አስፈላጊ የሰውነት ተግባራት ውስጥ ይሳተፋል-የምግብ መፍጫ እና ሆርሞናል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ሜታሊካዊ ሂደቶችን የሚቆጣጠሩ ምግብን እና ሆርሞኖችን በመፍጨት ውስጥ የተሳተፉ ኢንዛይሞችን ያመነጫል ፡፡ በቆሽት ላይ የሚከሰት ማንኛውም ጉዳት ወደ አስከፊ መዘዞች እና ለረጅም ጊዜ ፣ አንዳንዴም እስከ ዕድሜ ልክ ሕክምናን ያስከትላል ፡፡ ይህንን ወሳኝ አካል አደጋ ላይ እንዳይጥሉ በአመጋገቡ ውስጥ ምን ዓይነት ምግቦች መካተት አለባቸው?
ለጤናማ አመጋገብ ቅመሞች
ብዙዎቹ ዕለታዊ ቅመሞች በምግብ ላይ ቅመማ ቅመም እንዲጨምሩ እና ጣዕሙን እንዲያሻሽሉ ብቻ ሳይሆን ለጤንነትዎ እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በቡልጋሪያ ምግብ ውስጥ የአንዳንድ በጣም ተወዳጅ ቅመሞች እርምጃ ይኸውልዎት። አዝሙድ አዝሙድ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በሳል ይረዳል ፣ በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ህመምን ያስታግሳል ፡፡ ከሙን ደግሞ እንደ ሻይ ሊያገለግል ይችላል (1 የሻይ ማንኪያ አዝሙድ በ 250 ሚሊ ሊትል ውሃ አፍስሶ ከ 10 ደቂቃ በኋላ ይጣራል) ፡፡ ሻይ ሞቅ ባለ መጠጥ ፣ በትንሽ ሳህኖች ውስጥ ይሰክራል። በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ጋዝ እና ስፓም ያስወግዳል ፡፡ ሳፍሮን ለደም ማነስ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የሚመከር። ደሙን ያነፃል ፣ አቅመቢስነትን ይፈውሳል እንዲሁም ፀረ ጀርም መድኃኒት አለው ፡፡ ካርማም በባ
የተልባ እግር ዘይት የመፈወስ ውጤቶችን ይጠቀሙ
ተልባ ዘር ብዙውን ጊዜ “ፈሳሽ ወርቅ” ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በልዩ ቅንብሩ እና በሰው ጤና ላይ በርካታ አዎንታዊ ውጤቶች በመኖራቸው በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ ጉልበተኛው ወርቃማ ቢጫ ዘይት የተገኘበት ተልባ ፋብሪካ የግብፅ ፣ የኢራን ፣ የሶሪያ እና የምስራቅ ቱርክ ተወላጅ ነው ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ተልባ በአውሮፓም አድጓል ፡፡ የተልባ እግር ዘይት ከተልባ እግር የተሠራ ሲሆን ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል ፡፡ በቀዝቃዛው የተልባ እግር ዘይት እጅግ በጣም ጤናማ ነው ምክንያቱም አነስተኛውን ቪታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ያጣል ፡፡ የዘይቱ ወርቃማ-ቢጫ ቀለም በቀዝቃዛ ግፊት የተገኘ ነው ፡፡ እዚህ የቅቤው መዓዛ የበለጠ ጣፋጭ እና የበለጠ ቅመም ነው ፡፡ ለረጅም ጊዜ ካከማቹት ከብርሃን እና ከአየር ጋር ምንም ግንኙነት ሊኖር አይገባም ፣ አለ
ሳይራቡ ሲመገቡ - አንጎልዎን ይጠቀሙ
በተፈጠረው የመነጠል ጊዜ ውስጥ የኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ , ብዙ ባለሙያዎች እንደሚያመለክቱት በቅርቡ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው የህብረተሰብ ክፍልን መዋጋት አለባቸው ፡፡ አንደኛው ምክንያት ምግብን ከመጠን በላይ በመጨመሩ ምክንያት ነው ፣ ቢያንስ ለመበላሸት ላለመጀመር በሚወስደው አደጋ መብላት አለበት ፡፡ ቢሆንም ሳይራብ . በተመሳሳይ ጊዜ እኛ ቤት ውስጥ ተዘግተን ሳለን በአካላዊ እንቅስቃሴ ረገድ በጣም ውስን ነን ፡፡ አዎ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ የሚያስከትለውን መዘዝ እንዲሁም ከመጠን በላይ የመብላት ስጋት በተመለከተ ብዙ ተብሏል ፡፡ እናም ስለ ፍላጎቱ ብዙም ወሬ አልነበረም አዕምሯችንን ማጎልበት .
ጥንታዊዎቹ አዝቴኮች ቫኒላን እንደ ማነቃቂያ ይጠቀሙ ነበር
ቫኒላ በመካከለኛው አሜሪካ የሚያድግ የኦርኪድ ዝርያ ነው ፡፡ ዛሬ በአሜሪካ ውስጥ እና በሕንድ ውቅያኖስ ውስጥ በሚገኙ ደሴቶች ላይ ይበቅላል ፡፡ እንደ ቅመም የምንጠቀምበት ቫኒላ የእነዚህ ኦርኪዶች የደረቀ ፍሬ ነው ፡፡ የቫኒላ ኦርኪድ በጣም ደስ የሚል መዓዛ ባላቸው ትላልቅ አረንጓዴ አረንጓዴ አበባዎች ያብባል ፣ እና ፍሬዎቹ ብዙ ዘሮች ያሏቸው ረዥም ቡናማ ቀለም ያላቸው ሣጥኖች ናቸው። አበቦቹ አንድ ጊዜ ብቻ ይከፈታሉ እና በአንድ ዓይነት የሃሚንግበርድ እና ንቦች ይረጫሉ ፡፡ ለዚያም ነው ቫኒላ በጣም ዋጋ ከሚሰጡት ቅመሞች አንዱ የሆነው ፡፡ የበሰለ ፍራፍሬዎች እንደ ቅመማ ቅመም ያገለግላሉ ፣ ግን በጣም ጠንካራው መዓዛ በሳጥኑ ውስጥ ያሉት ዘሮች እና ዘይት አላቸው ፡፡ መዓዛው የሚመጣው ግሉቫሎቫሊን ከሚባለው ንጥረ ነገር ነው - ይህ ልዩ ባ
