2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ታሪኩ ቻይናውያን ተጠቀመው ቅርንፉድ ከ 2000 ዓመታት በላይ ለጣዕም እና እንደ ቅመም።
ቅርሶች ከኢንዶኔዥያ ወደ ቻይና የመጡት ከክርስቶስ ልደት በፊት 200 በፊት ነው ፡፡ ከዛም ህዝቡ ከንጉሰ ነገስቱ ጋር ከመገናኘቱ በፊት እስትንፋሱን ለማሻሻል በአፋቸው ውስጥ ካርኒዎችን ይይዛሉ ፡፡ የጥንቶቹ ፋርሳዎች ይጠቀምባቸው እንደነበረ ይታመናል ቅርንፉድ ዘይት እንደ ፍቅር ኤሊሲየር።
አይውሪዲክ ፈዋሾችም ዘይቱን ተጠቅመው የምግብ መፍጫ ችግሮችን ፣ ትኩሳትን እና የመተንፈሻ አካላት ችግርን ለማከም ይጠቀሙበት ነበር ፡፡ ሰዎችን በአውሮፓ ውስጥ ከቡቦኒክ ወረርሽኝ ከሚከላከላቸው ዋና ዋና አስፈላጊ ዘይቶች አንዱ ነበር ፡፡
ዛሬ ቅርንፉድ ዘይት ለጤና ፣ ለግብርና እና ለመዋቢያነት ዓላማዎች በብዙ ምርቶች ውስጥ መጠቀሙን ቀጥሏል ፡፡
ስለ ክሎቭ ዘይት ስለ ሁሉም አስደናቂ ጥቅሞች እና አጠቃቀሞች ለመማር ዝግጁ ነዎት? እነሱም
ቅርንፉድ ጥቅሞች
• ቆዳን ጤናማ ያደርገዋል
ክሎቭ ዘይት ለቆዳ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡ 3 ኩባያ ቅቤን ወደ ሳህኑ ውስጥ ያፈሱ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ እና ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ይጨምሩ ፡፡ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ በውሃ ይታጠቡ ፡፡
• የጥርስ ህመምን ያስታግሳል
ቅርንፉድ ዘይት ከሚታወቁ በጣም ጠቃሚ ጠቀሜታዎች አንዱ የጥርስ ህመምን ለማከም የሚያገለግል መሆኑ ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ቅርንፉድ ከተለያዩ የጥርስ ሕመሞች ጋር ተያይዞ ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ እንደ አስተማማኝ ዘዴ በስፋት ተቀባይነት አግኝቷል ፡፡
• የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል
ክሎቭ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል እንዲሁም የምግብ መፈጨት ችግርን ፣ የባህርን ህመም ፣ የሆድ መነፋትን እና ጋዝን ጨምሮ የተለመዱ የምግብ መፍጫ ቅሬታዎች ሕክምና።
• በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል
ለፀረ-ባክቴሪያ እና ለፀረ-ቫይረስ ችሎታዎች ምስጋና ይግባው ፣ ቅርንፉድ ዘይት ይረዳል ለ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር. በተለይም በክረምቱ ወቅት ጉንፋንን እና ጉንፋን ሊዋጋ አልፎ ተርፎም ሊከላከል ይችላል ፡፡
• የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የልብ ጤናን ለመጨመር ይረዳል
በሽንኩርት ዘይት ውስጥ የሚገኘው ዩጂኖል የደም ግፊትን በሚቀንስበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ዋና ዋና የደም ቧንቧዎችን ሊያሰፋ ይችላል ፡፡
ክሎቭ ዘይት ከሌሎች መደበኛ የደም ቀላጮች ጋር ማዋሃድ እንኳን አይመከርም እስከዚህ መጠን ተፈጥሯዊ የደም ማጥፊያ በመባል ይታወቃል ፡፡
የክሎቭስ ትግበራዎች
ብዙ ናቸው የጥንቆላ ዘይት ማመልከቻዎች. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማከል በተፈጥሮ በሰውነትዎ ውስጥ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን መጠን ከፍ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡
በቤትዎ ውስጥ ያለውን አየር በሾላ ዘይት ለመቅመስ አማራጮችን ያስቡ ፡፡ ይህ ዘዴ በጣም ጠቃሚ ነው እናም በሽታ የመከላከል ጤናን ለማሻሻል እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ያገለግላል ፡፡
ክሎቭ ዘይት በቤት ውስጥ ለሚሠሩ የግል እንክብካቤ ምርቶች እንደ ዲዶራንት እና የጥርስ ሳሙና ትልቅ ተጨማሪ ነው ፡፡ በተጨማሪም በቤት ውስጥ በተሠሩ ማጽጃዎች ላይ ለመጨመር ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገር ነው ፡፡
ጉንፋን ወይም ጉንፋን ካላቸው ሰዎች ጋር ግንኙነት ካለዎት መቀላቀል ይችላሉ ቅርንፉድ ዘይት ከኮኮናት ዘይት ጋር ለተፈጥሮ ፀረ-ሙቀት አማቂ መከላከያ በአንገትዎ እና በደረትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ የደም ግፊት ካለበት ከኮኮናት ዘይት ጋር ቀላቅለው በቀጥታ በእጁ አንጓዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
የሚመከር:
የኦክራ ዘይት የኮኮናት ዘይት ይተካል
ኦክራ (አቤልሞስኩስ እስኩለተስ ፣ ሂቢስከስ እስኩሉተስ) ዓመታዊ የዕፅዋት ዕፅዋት ሲሆን ወደ አንድ ሜትር የሚጠጋ ቁመት ይደርሳል ፡፡ ኦክራ መጠቀሙ ሰፊ-ህዋስ ነው። ፍራፍሬዎቹ ትኩስ ወይንም ደረቅ ሆነው ሊበሉ እና ወደ ተለያዩ ምግቦች ፣ ሾርባዎች ወይም ወጦች ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ ዳቦ ወይም ቶፉ ዱቄት ከአበባዎቹ ዘሮች ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ እና ከተጠበሰ ለቡና ትልቅ ምትክ ይሆናሉ ፡፡ ይህ አትክልት በብረት ፣ በፖታስየም እና በካልሲየም እንዲሁም በቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለፀገ ቫይታሚን ቢ 6 (ለምግብ ተፈጭቶ ዋጋ ያለው) እና ቫይታሚን ቢ 9 (ፎሊክ አሲድ) ይ acidል ፡፡ ያሉት ፋይበር በበኩላቸው የደም ስኳርን ለማረጋጋት እና ኮሌስትሮልን ለማስተካከል እንዲሁም ኮሎን ከአደገኛ በሽታዎች ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ በፊሊፒንስ ውስጥ እንደ ሌሎች
የአቮካዶ ዘይት - መተግበሪያዎች እና ባህሪዎች
አቮካዶ ራሱ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ከእሱ የሚመነጨው ዘይት እንዲሁ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ጤናማ እና ውጤታማ ነው ፡፡ በጣም ከሚመጡት ውስጥ አንዱ የአቮካዶ ዘይት ባህሪዎች በሰው አካል ውስጥ የሚገኙትን መርዛማ ንጥረነገሮች እና ነፃ አክራሪዎችን ገለልተኛ የማድረግ ችሎታ እንዳለው ነው ፡፡ የዚህ ጠቃሚ የአትክልት ዘይት ሌሎች ጥቅሞች ያን ያህል አስፈላጊ እና አስፈላጊ አይደሉም። ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት እዚህ አሉ ፡፡ 1.
የወይራ ዘይት ከተደፈረ ዘይት ጋር-የትኛው ጤናማ ነው?
የተደባለቀ ዘይት እና የወይራ ዘይት በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ሁለት የማብሰያ ዘይቶች ናቸው ፡፡ ሁለቱም እንደ ልባቸው ጤናማ ተደርገው ይታያሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች ልዩነቱ ምንድነው እና ጤናማ የሆነው ምንድነው ብለው ያስባሉ ፡፡ አስገድዶ መድፈር እና የወይራ ዘይት ምንድነው? በተፈጥሮ የተደፈሩ እንደ ኤሪክ አሲድ እና ግሉኮሲኖሌትስ ያሉ መርዛማ ውህዶች ዝቅተኛ እንዲሆኑ በዘር ተሻሽሎ ከተሰራው የራፕሳይድ ዘይት በብራዚካ ናፕስ ኤል.
ካስተር-የበቆሎ ዘይት ከወይራ ዘይት የበለጠ ጠቃሚ ነበር
የበቆሎ ዘይት በጣም ጠቃሚ ነው ከሚባለው የወይራ ዘይት ለጤና የበለጠ ጠቀሜታ እንዳለው እያረጋገጠ ነው ዩሪክ አለርት ፡፡ የበቆሎ ዘይት ከቀዝቃዛው የወይራ ዘይት በተሻለ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ እንደሚያደርግ ተመራማሪዎቹ ገልጸዋል ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ የበቆሎ ዘይት ለተባሉትም ጠቃሚ ነው ፡፡ መጥፎ ኮሌስትሮል እና በአጠቃላይ የጥናቱ መሪ ዶክተር ኬቨን ማኪን ያብራራሉ ፡፡ የበቆሎ ስብ ከቀዝቃዛው የወይራ ዘይት በአራት እጥፍ የሚበልጥ የእጽዋት ስረል ይይዛል - ይህ ለተሻለ ምርጫ የተጠቆመበት ዋና ምክንያት ነው ፡፡ የበቆሎ ዘይት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ጠቃሚ የሰባ አሲዶችንም ይይዛል ሳይንቲስቶች ያስረዳሉ ፡፡ ስፔሻሊስቶች ለምርምርዎቻቸው 54 ሰዎችን ተጠቅመዋል ፡፡ ወንዶችና ሴቶች በሁለት ቡድን የተከፈሉ ሲሆን አንድ ቡድን በቀን አራት የሾርባ
ዘይት በወይራ ዘይት መተካት ለምን ጥሩ ነው?
ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እና ሌሎች ሁሉም የጤና ባለሙያዎች ዘይት መጠቀማችንን አቁመን ሙሉ በሙሉ በወይራ ዘይት እንድንተካ ይመክራሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ የወይራ ዘይት ዋጋ ከተራ ዘይት በጣም ከፍ ያለ ነው ፣ ለዚህ ዓላማ ይህ በእርግጥ አስፈላጊ መሆኑን ማወቅ አለብን ፡፡ እናም ከዘይት ይልቅ የወይራ ዘይት መግዛት እንደምንችል ብናስብ እንኳን ፣ የትኛው የወይራ ዘይት የተሻለ እንደሆነ እና በአጠቃላይ ምን ዓይነት ጥቅም ላይ እንደሚውል ለማወቅ ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ስለ የወይራ ዘይት የማይካዱ እውነታዎችን እንዲሁም እንዲሁም የትኛው የወይራ ዘይት ለዓላማው ጥቅም ላይ እንደሚውል ለማወቅ እንዴት እንደሚቻል አጭር መረጃን የመረጥነው ፡፡ - ከፀሐይ አበባ ዘይት በተለየ ፣ እንደሌሎች የተጣራ ዘይቶች ፣
