የሊኮፔን ተግባራት

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ብዙ ንጥረ ነገሮች ሰውነታችንን ከብዙ በሽታዎች እና ከሰውነት እርጅና ሂደቶች የመጠበቅ ችሎታ አላቸው ፡፡

ብዙዎቹ ዓመቱን በሙሉ በሚገኙ የተለያዩ የምግብ ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ለእነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለሰውነታችን ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ስላሉት ሊኮፔንን ማካተት እንችላለን ፡፡

ሊኮፔን ምንድን ነው?

እፅዋቶች የተወሰኑ ካሮቴኖይዶች አሏቸው - ፎቶኮሚካሎች / ቀለሞች ለዕፅዋት ቅጠሎች ፣ አበቦች እና ፍራፍሬዎች ቀለም የሚሰጡ ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ያካትታሉ ሊኮፔን (ሊኮፔን) ፣ ኃይለኛ ባዮሎጂያዊ ውጤት አለው ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ፍሬውን በቀይ ወይም ብርቱካናማ ቀለም የመሳል ችሎታ ያለው ሲሆን ቅባቶችን ለማፍረስ የሚረዳ ሲሆን በጣም ጠንካራ ከሆኑ ተፈጥሯዊ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችም አንዱ ነው ፡፡

በሴሎች ውስጥ የኃይል ማምረት ሂደቶች የሚከሰቱት በኦክስጂን ንቁ ተሳትፎ ነው ፡፡ በኬሚካዊ ንቁ ሞለኪውሎች (ነፃ ራዲካልስ) በሰውነት ውስጥ ደም ተሸክመው በኦክሳይድ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡

የሕዋሳትን ሥራ ያደናቅፋሉ ይህ ደግሞ ለዕድሜ መግፋት ዋነኛው ምክንያት ነው ፡፡ በምላሹም ሊኮፔን ነፃ ነክ ምልክቶችን ያስራል እና እርጅናን ይከላከላል ፡፡

የሊካፔን ጥቅሞች

ንጥረ ነገሩ በአጠቃላይ ሰውነት ላይ እጅግ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

- በደም ውስጥ የአተሮስክለሮቲክ ሰሌዳዎች አይከሰቱም;

- የመርከቦቹ የመለጠጥ መጠን ይጨምራል;

- የኮሌስትሮል መጠን ቀንሷል;

- የካንሰርን ህዋስ መበስበስ መከላከልን ጨምሮ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡

በእርግጥ የካንሰር መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ናቸው እና ብዙዎቹ አሁንም እየተጠኑ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ከተለዋጭ ምክንያቶች አንዱ ነፃ ነቀል (radicals) መሆኑ ተረጋግጧል ፣ እና እዚህ እንኳን ሊኮፔን እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የዚህ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን እስከ 50% እና ለስትሮክ - 39% የልብ ምትን የመያዝ አደጋን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል ፡፡

የፕሮስቴት ኒዮፕላዝም ካንሰር በሽተኞችን በሚመለከት ፣ ሊኮፔን የካንሰር ሕዋስ ክፍፍልን እና ሜታስታስን በ 70-79% ለመቀነስ ተችሏል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የፈንገስ እና የባክቴሪያዎችን እድገት በመጨፍለቅ የአንጀት ዕፅዋትን መደበኛ ማድረግ ይችላል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ የመከላከያ ውጤት የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ለመምጠጥ እና የቆዳ ካንሰርን ለመከላከል ባለው ችሎታ ምክንያት ነው ፡፡ ሊኮፔን ሰውነትን ይከላከላል በፀረ-ተባይ ፣ በመርዛማ እና እርሾ ኢንፌክሽኖች ከሚደርስ ጉዳት። ከብዙ የካንሰር ዓይነቶች ፍጥነቱን ይቀንሳል እንዲሁም ይጠብቃል-

- የጡት ካንሰር;

- የፕሮስቴት ካንሰር;

- የሳምባ ካንሰር;

- የኩላሊት ካንሰር.

ሊኮፔን ጠቃሚ ነው በዐይን ሞራ ግርዶሽ ላይ የበሽታ መከላከያ ውጤት በሚኖርበት ጊዜ እና ለዕይታ ፡፡ በኦክሳይድ ጭንቀት ምክንያት ነፃ ነክ ነክዎች ብቻ አይደሉም የተፈጠሩት ፣ እንዲሁም የሬቲና ሕብረ ሕዋሳት እና መርከቦችም ይጠፋሉ ፡፡ በአዋቂዎች ውስጥ ለሚታየው የአካል ክፍል አንዳንድ በሽታዎች ዋነኛው መንስኤ ይህ ነው ፡፡

በእርጅና ወቅት ወደ ማኩላር ማሽቆልቆል የሚወስዱትን የኬሚካዊ ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ንጥረ ነገሩ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፣ ስለሆነም ወደ ማኩላላት ማሽቆልቆል የሚወስዱትን ጨምሮ በበርካታ የአይን በሽታ አምጭ አካላት ውስጥ እጅግ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

የነርቭ በሽታ መንስኤዎች ብዙ ናቸው-የአልኮል ሱሰኝነት ፣ ዕጢዎች ፣ አቫታሚኖሲስ ፣ ራስን በራስ የመከላከል በሽታዎች ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ የአካል ክፍሎች መቆረጥ ፣ የተበላሸ የቲሹ ለውጦች ፣ የኬሚካል መመረዝ ፡፡ ሁኔታዎችን ለማከም በጣም ውስብስብ እና አስቸጋሪ ከሆኑት መካከል የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ ሲሆን ይህም በስኳር በሽታ ውስጥ የማይክሮቬለሴል ውስብስብ ችግር ነው ፡፡

በዚህ ሁኔታ ፣ ከመድኃኒቶቹ ጋር የሚደረግ ሕክምና ሱስ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው ፣ ስለሆነም እስከ ዛሬ ድረስ ይህ ውጤት የሌላቸው ፣ ግን ህመምን ለማስታገስ የሚችሉ አማራጭ መድሃኒቶችን የማግኘት ጥያቄ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

በሌላ በኩል ሊኮፔን የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው እና ለተለያዩ የነርቭ ህመም ሕክምናዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የታካሚውን የራስን አክብሮት እና ሁኔታ ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ሊኮፔን ይመከራል እንዲሁም በአንጎል በሽታዎች እና በአልዛይመር በሽታ ላይ እንደ ፕሮፊለቲክ ፡፡ በአጠቃላይ ይህ ንጥረ ነገር የአንጎል ሴሎችን መጥፋትን እና መሞትን መቋቋምን ጨምሮ በነርቭ በሽታ አምጭ ህክምናዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

በአከርካሪ ቁስሎች እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በእቃው የነርቭ መከላከያ ባሕርያት ምክንያት የሚጥል በሽታ የሚጥል በሽታን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሊኮፔን እንዲሁ ይረዳል:

- የደም ግፊት (የደም ግፊት);

- የልብና የደም ቧንቧ በሽታ;

- የ varicose veins እና thrombophlebitis;

- መርዛማ ነገሮችን ማጽዳት;

- ከስትሮክ ፣ ከልብ ድብደባ እና ከአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች በኋላ የታካሚዎችን ማገገም (እና እነዚህን ችግሮች ለመከላከል);

- አተሮስክለሮሲስስ;

- የኩላሊት በሽታ;

- የመከላከያ እና የአጥንት ስርዓትን ማጠናከር;

- በሳንባዎች ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ያለው እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ይከላከላል;

- የፀጉርን መዋቅር እና ጥራት ያሻሽላል ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ሰውነታችን በፎቶፈስ ወቅት በእፅዋት ውስጥ የተፈጠረውን ይህን ንጥረ ነገር በተናጥል ማዋሃድ አይችልም ፡፡ በበቂ መጠን ለማግኘት ማወቅ አስፈላጊ ነው የትኞቹ ምርቶች በሊኮፔን የበለፀጉ ናቸው.

ለምሳሌ ፣ አንድ ምርት በውስጡ የበለፀገ መሆኑን ከሚያሳዩ ምልክቶች አንዱ ብሩህ እና ጥልቅ ቀይ ቀለም ነው ፡፡ በዚህ ረገድ ፍጹም ሻምፒዮናዎች ቲማቲም በተለይም በሙቀት የተያዙ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም በውሃ-ሐብሐብ ፣ በአፕሪኮት ፣ በሀምራዊ የወይን ፍሬ ፣ በቀይ ጎመን ፣ በጉዋቫ ፣ በፓፓያ ፣ በአስፓሩስ ፣ በማንጎ ፣ ካሮት ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ጤንነትዎን ይንከባከቡ እና ሁል ጊዜ ጤናማ እና ሚዛናዊ ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ ለጤንነትዎ እና ለራስዎ ያለዎትን ግምት በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ብቻ ሳይሆን በበርካታ የጤና ሁኔታዎች እና በሽታዎች ላይም ውጤታማ የሆነ መከላከያ ነው።