2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ኮኮንን ለመስበር የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡ ቀዳዳ በአዎል መቆፈር ይችላሉ ፣ በጣም ጣፋጭ የሆነውን ወተቱን ከኮኮናት ያፈስሱ ፣ ከዚያ በብረት ሃክሳው አማካኝነት በማእከሉ ውስጥ መሃል ያለውን ኮኮናት በቀለሉ ያጭዱት ፡፡
ከዚያም መዶሻውን በመክተቻው ይምቱት ፣ ኮኮኑን በሁለት ግማሾቹ ይሰብሩ እና በሹል ቢላ እርዳታ ውስጡን የሚጣፍጥ ነጭን ያስወግዱ ፡፡
ዛጎሉ ቁልቋል ድስት ወይም ሌላ ማስጌጫ ለማድረግ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ኮኮናት በሚመርጡበት ጊዜም እንኳ በጥንቃቄ ሊመለከቱት ይገባል ፡፡
እሱ ሳይነካ ፣ ሳይሰነጠቅ ፣ የፈሰሰ ፈሳሽ ዱካዎች ሳይኖር እና ሳይወጡ መሆን አለበት። ኮኮኑን ሲንቀጠቀጡ በውስጡ ያለውን ፈሳሽ መስማት አለብዎት ፡፡
አለበለዚያ ሊበላሽ ስለሚችል ዋልኖቹን አይግዙ ፡፡ ከ 1 መደበኛ ኮኮናት እስከ 200 ሚሊ ሊት የኮኮናት ወተት ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ኮኮንን ለመስበር ሌላው አማራጭ በመዶሻ መሰባበር ነው ፡፡ ነገር ግን ምስጢሩ የሚገኘው ኮኮናት በእጁ ውስጥ መያዝ እና ከዚያ በመዶሻ መምታት እንዳለበት ነው ፡፡
በተለይም ትልቅ ኮኮናት ከመረጡ ጣቶችዎን የመምታት እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ ፍንጣሪዎች መፈጠር እስኪጀምሩ እና ለስላሳው ክፍል ከቅርፊቱ መሰባበር እስኪጀምር ድረስ በትንሹ ግን ከባድ ይምቱት ፡፡
ቀስ በቀስ ቅርፊቱ ከስላሳው ክፍል ይወገዳል። በትክክል የተሰበረ ኮኮናት ወተቱን በውስጡ ይይዛል ፡፡ ከዚያ የላይኛው ክፍል ተቆርጦ ጭማቂው ይጠጣል ፡፡
የኮኮናት ወተት አይከማችም ፣ ወዲያውኑ መጠጣት አለበት ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ በማጓጓዝ ወቅት ኮኮናት ይሰነጠቃሉ እና ወተት ያፈሳሉ ፡፡
የኮኮናት ዛጎልን ካስወገዱ በኋላ ሥጋዊው ክፍል ከውስጠኛው ቆዳ ለመለየት አስቸጋሪ ከሆነ ይህ ማለት ዋልኖው አረንጓዴ እያለ ይሰበሰባል ማለት ነው ፡፡
ሲበስል ከተሰበሰበ ውስጡ ለስላሳ እና ለማኘክ ቀላል ይሆናል ፡፡ ሳህኖቹን እና ጣፋጮቹን ለማዘጋጀት ውስጡን ኮኮናት መፍጨት እና መሰንጠቂያውን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ፍራፍሬ ይወዳሉ? እነሱን እንዴት እንደሚበሉ ይወቁ
የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት የቀድሞ አባቶቻችን ለፍራፍሬዎች ትስስር ነበራቸው እናም በአመጋገባቸው የበዙ ነበሩ ፡፡ ሆኖም ከፍሬው የበለጠ ለማግኘት ሁሉም ሰው የማያውቃቸው ህጎች አሉ ፡፡ በአጠቃላይ የለመድነው ፍሬውን እንበላለን ለጣፋጭነት ፣ ከተመገቡ በኋላ የፍራፍሬ መጠጦች እና ጭማቂዎች ይጠጡ ፡፡ በዚህ መንገድ ግን እኛ ጥቅም ሳይሆን እራሳችንን የምንጎዳ እንደሆንን አላስተዋልንም ፡፡ ከዋናው ምግብ በኋላ ወዲያውኑ የተወሰዱ ፍራፍሬዎች ከእሱ ጋር ተቀላቅለው መፍላት ይጀምራሉ ፡፡ ስለሆነም የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እና የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በዋና ምግብ እና በፍራፍሬ መመገብ መካከል ቢያንስ ለ 2 ሰዓታት እረፍት እንዲኖር ይመክራሉ ፡፡ አስፈላጊ የሆነው ግን የበሉት ነገር ነው ፡፡ የትኩስ አታክልት ዓይነት ሰላጣ ከበሉ ከሁለት ሰዓ
ማንጎ እንዴት እንደሚበሉ እና ስለእሱ የማናውቀው
በአገራችን ማንጎ ውስጥ በጣም ተወዳጅ አይደለም በእውነቱ በዓለም ውስጥ በጣም የተበላ ፍሬ ነው ፡፡ ፍሬው ከፖም እስከ አስር እጥፍ እና ከሙዝ በሶስት እጥፍ እንደሚበልጥ ተረጋግጧል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ አነስተኛ ፍጆታው ስለ ጠቃሚ ባህሪያቱ በቂ መረጃ ባለመገኘቱ ትክክለኛ ነው ፡፡ የማንጎ ሞቃታማ እፅዋት ዝርያ የሆነ የማንጎ ዛፍ ፍሬ ነው። ከክርስቶስ ልደት በፊት በ IV-V ክፍለ ዘመን ከተመረተበት ከህንድ የመጣ ነው ፡፡ ባለፉት ዓመታት ቀስ በቀስ በአፍሪካ ፣ ከዚያም በአሜሪካ እና በመጨረሻም በአውሮፓ ውስጥ ሥር ሰደደ ፡፡ የማንጎ ዛፍ ቁመቱ ከ 35 እስከ 45 ሜትር ይደርሳል ፡፡ ፍራፍሬዎች እስከ 6 ወር ድረስ በዝግታ ይበስላሉ። አረንጓዴ ሲመረጡ ያልተስተካከለ ቀለም ይኖራሉ ፡፡ ብዙ የማንጎ ዓይነቶች አሉ ፡፡ በጣም በሰፊው የሚበላው ማንጊፈ
ከመታወክ በኋላ እንዴት እንደሚበሉ
ረብሻው በሚለቀቅ እና ውሃ በሚበዛባቸው ሰገራዎች እንቅስቃሴዎች ይገለጻል ፡፡ ተቅማጥ የተለመደ ሁኔታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደለም ፡፡ ብዙ ሰዎች በዓመት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ተቅማጥ ይይዛሉ ፡፡ ረብሻው ብዙውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት የሚቆይ ሲሆን በሁለቱም በተገቢው አመጋገብ እና በመድኃኒት ሊታከም ይችላል ፡፡ የተቅማጥ ህብረ ህዋሳት በትክክል እንዲሰሩ የሚያስፈልጋቸውን የሰውነት ውሃ እና ጨዎችን በፍጥነት ሊያጠፋ ስለሚችል በአንዳንድ ሁኔታዎች ብቻ ሰዎች የሕክምና እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡ ብዙ ወጣት ፣ አዛውንት እና የታመሙ ሰዎች እነዚህን የጠፉ ፈሳሾችን ለማገገም ይቸገራሉ ፡፡ ለብዙ ሳምንታት የሚቆይ ወይም ደም የያዘ መታወክ ከባድ በሽታን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት ፡፡ የበሽታው በ
ከልብ ቀዶ ጥገና በኋላ እንዴት እንደሚበሉ
የልብ ቀዶ ጥገና ለሰው ልጅ ጤና ውስብስብ ምርመራ ነው ፡፡ የተወሰነው ሁኔታ በማገገሚያ ወቅት ተገቢውን ጥንቃቄ ይጠይቃል ፣ ልብን የሚጠብቅ ሚዛናዊ እና አስተዋይ የሆነ አመጋገብን ያጠናቅቃል ፡፡ የልብ ቀዶ ጥገና የሚያጋጥምዎት ከሆነ ወይም ከቀዶ ጥገና የወጡ ከሆነ ብዙ አካላዊ እና ስሜታዊ ፍላጎቶችን በአንድ ጊዜ ማመጣጠን ያስፈልግዎታል ፡፡ በእርግጥ እርስዎ የሚሰማዎትን የሕመም ወይም ምቾት ደረጃ ለመቀነስ ፈጣን እና ጤናማ ማገገም በጣም የሚፈለግ አማራጭ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ዶክተርዎ ያዘዘላቸውን መድሃኒቶች መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ልብን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊው ጉዳይ ጤናማ አመጋገብ ነው ፡፡ ለነገሩ ከዚህ በፊት መጥፎ የመብላት ልምዶችዎ ወደዚህ ውጥንቅጥ ውስጥ የገቡት ሳይሆን አይቀርም ፡፡ ከልብ ቀዶ
ከ 40 በኋላ ሴቶችን እንዴት እና እንዴት እንደሚበሉ
የጎለመሰ ሴት አካል ከወጣት ሴት ነቀል የተለየ ነው። ስለሆነም የዕድሜ ለውጦችን ከግምት ውስጥ በማስገባት አመጋገሩን መለወጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ከ 40 ዎቹ በኋላ በሆርሞን ዳራ ውስጥ ለውጥ አለ ፡፡ በዚህ ምክንያት የቆዳው ፣ የሜታቦሊዝም እና የነርቭ ሥርዓቱ ሁኔታ ይለወጣል ፡፡ ስለሆነም ክብደት መቀነስ ከፈለጉ አነስተኛ መመገብ ብቻ ሳይሆን ራሽን ለመቀየርም ያስፈልጋል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ የግድግዳዎቻቸው የመለጠጥ መጠን ስለሚቀንስ በአንጀት ላይ ችግሮች አሉ ፡፡ የሆድ ድርቀት እና የሆድ መነፋት ብዙውን ጊዜ መከሰት ይጀምራል ፣ ይህም ለመከላከል ፣ አመጋገብዎን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ በአጠቃላይ ክብደትን በብቃት ለመቀነስ እና ሰውነትዎን ለመንከባከብ ከፈለጉ ከዚህ በታች የተሰጡትን ምክሮች ይከተሉ ከ 40 በኋላ የሴቶ
