2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምንም እንኳን በጣም ጥቂት የቤት እመቤቶች የተለያዩ ምግቦችን በማብሰል የሚጠቀሙ ቢሆንም ቱርሜሪክ እጅግ ጠቃሚ የሆነ ተክል ነው ፡፡ እና ቅመማ ቅመም ፣ turmeric እውነተኛ የተፈጥሮ መድሃኒት ነው።
ቱርሜሪክ የጉበት ፣ የሆድ ፣ የሐሞት ፊኛ እና የኩላሊት በሽታዎችን ጨምሮ በርካታ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው ፡፡
በትርምስ ውስጥ የተካተቱት ንጥረነገሮች የደም ሥሮችን ከአረሮስክለሮሲስ በሽታ ይከላከላሉ ፡፡ አጫሾች ይህንን ቅመም አዘውትረው መጠቀም አለባቸው ምክንያቱም ከሲጋራ ጭስ ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ይጠብቃቸዋል ፡፡
በተጨማሪም በባልደረባዎቻቸው እና በጓደኞቻቸው አዘውትረው ለሲጋራ ጭስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይመከራል ፡፡ በምስራቅ ውስጥ በጣም ጥቂት ሰዎች በምግብ ውስጥ ብዙ ተርባይን ስለሚጠቀሙ በዘመናዊ በሽታዎች ይሰቃያሉ ፡፡
ሌሎች እፅዋቶች ውስጥ የማይገኙ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለመቀበል በቀን አስራ ሁለት ግራም ቱርሜራ ብቻ በቂ ነው - የኩርኩሚን እና የከርኩሚን ዘይት።
የኩርኩሚን ሞለኪውሎች ወደ የሰውነት ሴሎች ሽፋን ውስጥ ዘልቆ የመግባት እና ጥቅጥቅ የማድረግ ልዩ ችሎታ ስላላቸው በበሽታው የመቋቋም እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
ኩርኩሚን ሰውነትን ከብዙ በሽታዎች የሚከላከል እና ፍጹም ፀረ-ብግነት ወኪል የሆነ ተስማሚ ፀረ-ኦክሳይድ ነው ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ቁስሎችን እና የተለያዩ የኢንፌክሽን ዓይነቶችን ለማከም ያገለግላል ፡፡
ኩርኩሚን በሽታ የመከላከል አቅምን የማሳደግ ችሎታ ስላለው ለነጭ ሽንኩርት አማራጭ ነው ፡፡ ኩርኩሚን አንዳንድ በሽታዎችን ለመከላከል እና ሰውነትን ለማንጻት እንደ መሣሪያ ነው ፡፡
በምግብ ማብሰያ ውስጥ turmeric ወደ ተለያዩ ምግቦች እና ሳህኖች ውስጥ ተጨምሯል እና የምስራቃዊ ምግቦችን ለማዘጋጀት አስፈላጊ ከሆኑት የዝነኛ የቅመማ ቅመም ዝግጅት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፡፡
እንደ አዲስ የተወለደ ሕፃን ለመተኛት ፣ ከመተኛቱ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና የትንሽ ቆንጨራ የጨመሩበት አንድ የሞቀ ወተት አንድ ብርጭቆ ይጠጡ ፡፡
የሚመከር:
ካፌይን እንደ መድኃኒት ይሠራል
ያለ ካፌይን ማድረግ የሚችሉት ጥቂት ሰዎች ናቸው ፡፡ ካፌይን ያላቸው መጠጦች በዓለም ላይ በብዛት ከሚጠጡት መካከል ናቸው ፡፡ በአንድ ስታትስቲክስ መሠረት አንድ ሰው በየቀኑ ወደ 200 ሚሊ ግራም ካፌይን ይወስዳል ፡፡ ይህ ከ 2 ኩባያ ቡና ፣ ከ 4 ኩባያ ሻይ ወይም ከ 3 ትናንሽ ጠርሙስ የኮካ ኮላ ጋር ይመሳሰላል ፡፡ እንደ የደም ግፊት ፣ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ፣ ኦስትዮፖሮሲስ ፣ የልደት ጉድለቶች ፣ ካንሰር ፣ ቁስለት በመሳሰሉ በሽታዎች ውስጥ የካፌይን ሚና ለዓመታት ጥናት ተደርጓል ፡፡ ሆኖም በእነዚህ በሽታዎች እና በካፌይን ፍጆታ መካከል ቀጥተኛ አገናኝ አልተመሰረተም ፡፡ ጤናማ የሆነ አዋቂ ሰው መጠነኛ ካፌይን (በቀን 2 ኩባያ ቡና) በቀላሉ ሊወስድ ይችላል ፡፡ ነገር ግን አላግባብ መጠቀም ለልብ ህመም እና ለአረርሚያ በሽታ የመጋለጥ
ጣፋጭ ምግብ እንደ መድሃኒት ይሠራል
በአንጎል ውስጥ ካሉ ጣፋጭ ምግቦች እና ቅባቶች ጋር መመገብ ኮኬይን ወይም ሄሮይን ሲጠቀሙ ተመሳሳይ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ሱስ ማስወገድ በጣም ከባድ ነው። ጣፋጭ እና ከፍተኛ-ካሎሪ ምግብ እንደ መድሃኒት በአንጎል ላይ ይሠራል ፡፡ ፍሎሪዳ ውስጥ ከሚገኘው የስክሪፕስ ምርምር ተቋም ሳይንቲስቶች ይህ መደምደሚያ ደርሰዋል ፡፡ ከላቦራቶሪ አይጦች ጋር ተከታታይ ሙከራዎችን አካሂደዋል ፡፡ ተመራማሪዎቹ ከምግብ ባህሪ ጋር ተያያዥነት ባለው ዋናው የአንጎል ማዕከል በሆነው የጎን ለጎን ሃይፖታላመስ ውስጥ በኤሌክትሮጆችን ቀስቃሽ ኤሌክትሮድስ ውስጥ ተክለዋል ፡፡ የረሃብ ማእከል እና የጥጋብ ማእከል አሉ ፡፡ የአንጎል ማጠናከሪያ ስርዓት የሚገኘው በአንጎል ግንድ እና የአካል ክፍሎች ውስጥ ነው ፡፡ በነርቭ አስተላላፊው ዶፓሚን እርዳታ የነርቭ
40 ኪሎ ግራም ቸኮሌት ልክ እንደ ማሪዋና ይሠራል
ቢያንስ አንድ ቁራጭ ቸኮሌት የማይበሉ ከሆነ በቀላሉ ሊቋቋሙት እንደማይችሉ ተሰምቶዎት አያውቅም? የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት የዚህ ባህሪ ሚስጥር በአንጎል ባዮኬሚስትሪ ውስጥ ነው ፡፡ ቸኮሌት በአዕምሯችን የተቀናበረ ንጥረ-ነገር (phenylethylamine) ይ containsል ፡፡ የሰውነት ሥራን የሚያነቃቃ እና ስሜትን በፍጥነት ያሻሽላል። አንድ ሰው በፍቅር ላይ እያለ አንጎል የሚያወጣው ንጥረ ነገር ይህ ነው ፡፡ የልብ ምትን ያፋጥናል ፣ የኃይል መጠን ይጨምራል እንዲሁም የፍቅር ስሜት ይፈጥራል ፡፡ ከሚወዱት ሰው ጋር ከተለያይ በኋላ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ እነሱ ለቀድሞ ፍቅረኛቸው የሚሰማቸውን ተመሳሳይ ስሜት በራሳቸው ውስጥ ለመፍጠር እየሞከሩ መሆኑን ሳያውቁ ብዙውን ጊዜ ቸኮሌት ይይዛሉ ፡፡ የሥነ ልቦና ሐኪሞች እንደሚሉት
ልጆችዎን ከአይስ ክሬም ይከላከሉ - ለእነሱ እንደ መድኃኒት ይሠራል
በአይስክሬም ረሃብ ፊት ኃይል እንደሌለህ ይሰማሃል? ለእግር ጉዞ ሲወጡ እና አይስክሬም ቤት ከፊትዎ ሲታይ የበረዶውን ደስታ ላለመግዛት መታገስ ይችላሉን? መልስዎ አይሆንም ከሆነ ታዲያ እርስዎ ብቻ እንዳልሆኑ ማወቅ አለብዎት ፣ ይልቁንም የአይስክሬም ሱስ የብዙዎች አካል ነዎት ፡፡ ይህንን ሱስ የሚያጠኑ የዩኤስ ተመራማሪዎች እንደ አደንዛዥ ዕፅ ሱስ በጣም ጠንካራ ነው ብለዋል ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ሌላ መጠን እንደሚፈልጉ ሁሉ አንጎላችን ስለ አይስክሬም ማሰብ ማቆም እና የበለጠ እና የበለጠ መፈለግ አይችልም። አይስ ክሬም ከተለያዩ ፍጹም የተዋሃዱ እና ሚዛናዊ ጣዕሞቹ ጋር ብቻ ሳይሆን የላቀ ደስታን ያስገኝልናል ፣ ነገር ግን በሰውነታችን ላይ በተለይም በበጋው ሙቀት ወቅት የሚያድስ እና የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፡፡ ከዚህ የበለጠ መብላት የም
ቁርስዎን እንደ ንጉስ ፣ ምሳዎን እንደ ልዑል እና እራትዎን እንደ ድሃ ሰው ይበሉ
የተከለከሉ ምግቦች የበለጠ ጥብቅ ምግቦች እና ረጅም ዝርዝሮች የሉም! . ክብደትን መቀነስ የሚፈልግ ፣ ግን በተከታታይ ለተለያዩ ምግቦች እራሱን መወሰን ይቸገራል ፣ አሁን ዘና ማለት ይችላል። ሚስጥሩ በምንበላው ብቻ ሳይሆን ምግብ በምንመገብበት ጊዜም ጭምር መሆኑን ፖፕሹገር ዘግቧል ፡፡ ሚ Micheል ብሪጅ በአስተማሪነት የምትሠራ ሲሆን እንዲሁም በሰውነት ለውጥ ላይ መጽሐፍ ደራሲ ነች - የአመጋገብ እና ክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ምክርን ትሰጣለች ፡፡ ድልድዮች እንደ ነገሥታት ቁርስ ፣ ምሳ እንደ መኳንንት እና እራት እንደ ድሃ ሰዎች ይሰጣሉ ፡፡ ስፔሻሊስቱ በተጨማሪም እነዚህ ምክሮች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እና በእውነቱ ተግባራዊ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያብራራሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ጠዋት ላይ ሀብታም ቁርስ ለቀኑ በቂ ኃይል ይሰጥዎታል ፣
