2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ቢያንስ አንድ ቁራጭ ቸኮሌት የማይበሉ ከሆነ በቀላሉ ሊቋቋሙት እንደማይችሉ ተሰምቶዎት አያውቅም? የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት የዚህ ባህሪ ሚስጥር በአንጎል ባዮኬሚስትሪ ውስጥ ነው ፡፡
ቸኮሌት በአዕምሯችን የተቀናበረ ንጥረ-ነገር (phenylethylamine) ይ containsል ፡፡ የሰውነት ሥራን የሚያነቃቃ እና ስሜትን በፍጥነት ያሻሽላል።
አንድ ሰው በፍቅር ላይ እያለ አንጎል የሚያወጣው ንጥረ ነገር ይህ ነው ፡፡ የልብ ምትን ያፋጥናል ፣ የኃይል መጠን ይጨምራል እንዲሁም የፍቅር ስሜት ይፈጥራል ፡፡
ከሚወዱት ሰው ጋር ከተለያይ በኋላ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ እነሱ ለቀድሞ ፍቅረኛቸው የሚሰማቸውን ተመሳሳይ ስሜት በራሳቸው ውስጥ ለመፍጠር እየሞከሩ መሆኑን ሳያውቁ ብዙውን ጊዜ ቸኮሌት ይይዛሉ ፡፡
የሥነ ልቦና ሐኪሞች እንደሚሉት ቸኮሌት የመብላት ፍላጎት እንደገና የሕይወትን ደስታ እንደገና እንዲሰማው የፔንታይለታይንሚን መጠን ከፍ ለማድረግ ከእውቀት-ነክ ሙከራ የበለጠ አይደለም ፡፡
ቸኮሌት የተሠራበት ካካዋ ከአምስት መቶ በላይ ጣዕም ንጥረነገሮች ውስብስብ ድብልቅ ነው - ይህ ከሎሚ ወይም እንጆሪ አካላት ሁለት እጥፍ ይበልጣል ፡፡
በሚለዋወጥ ንጥረ ነገሮች የበለፀገው የቾኮሌት መዓዛ በአፍንጫችን በወይን ፣ በፍራፍሬ እና በቀለም ንጣፎች ደስ የሚል ስሜት ይፈጥራል ፡፡
ያለ ቸኮሌት አንድ ቀን ማድረግ የማይችሉ ሰዎች እውነተኛ ቸኮሆል ናቸው ፡፡ እነሱ ፍጹም የተለመዱ ናቸው ፣ ግን በስሜት መቃወስ ከሚሰቃዩ ሰዎች ጋር የጋራ ባህሪዎች አሏቸው።
ትኩረት ላለመስጠት እና ለማጽደቅ ብዙ ጊዜ የሚያጠፉ ሴቶች በጣም ይሠቃያሉ ፡፡ በተከለከሉበት ጊዜ ይሰቃያሉ ፣ በድብርት ወቅት ደግሞ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ እና ለጣፋጭነት ከፍተኛ ፍላጎት ይሰማቸዋል ፡፡
እንግዳ ቢመስልም ፣ ቸኮሌት ጥርሶችን አያጠፋም ፣ የጥርስ ብረትን እንኳን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ግን ቸኮሌት እንዲሁ የጨለመ ጎኑ አለው ፡፡
በተለይም በሴቶች ላይ የማይግሬን ጥቃት ያስከትላል ፡፡ አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት ቸኮሌት በአንጎል ላይ እንደ ማሪዋና ይሠራል ፡፡ ይህ በካካዎ ውስጥ ባለው አናናሚድ ምክንያት ነው ፡፡
ይህ ንጥረ ነገር በአንጎል ውስጥ ለማሪዋና ካናቢኖይድ ስሜትን የሚነኩ የነርቭ ሴሎችን ያስደስታቸዋል ፡፡ ግን ይህ ክፍል በቸኮሌት ውስጥ ባለው መጠነኛ መጠን ውስጥ ይገኛል ፣ ስለሆነም ማሪዋና የመጠቀም ስሜት እንዲሰማዎት በድምሩ 40 ኪሎ ግራም ቸኮሌት መብላት አለብዎት ፡፡
የሚመከር:
ዲክስትራን-በውስጣቸው አንድ ግራም ግራም ጨው የሌለባቸው ጨዋማ ምግቦች
የጨው ጎጂ ውጤቶችን ሁሉም ሰው ያውቃል። በመጥፎ ኮሌስትሮል መጠን እየጨመረ በመጣው የደም ግፊት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አለው ፣ ልብን በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ጨው ብዙውን ጊዜ ነጭ ሞት ተብሎ ይጠራል ፣ እና የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እና የህክምና ባለሙያዎች የሚሰጡት ምክር የጨው አጠቃቀምን መገደብ እና ለአደጋ ተጋላጭ በሆኑ ቡድኖች ውስጥ - የሶዲየም ክሎራይድ አጠቃቀምን ሙሉ በሙሉ መተው ነው ፡፡ ሆኖም ጨዋማነትን ሙሉ በሙሉ መተው ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም የጨዋማነት ስሜት ሰውነታችን የሚፈልገው ነገር ስለሆነ እና በቂ መጠን ያለው ጨው እንደመጠቀም አንጎል ሊታለል ይገባል ፡፡ ስለሆነም የሳይንስ ሊቃውንት ምግብን ጤናማ ለማድረግ የሶዲየም ክሎራይድ ሰው ሰራሽ ምትክ ለማግኘት ትኩረት እያደረጉ ነው ፡፡ የብሪታንያ ባለሙያዎች የተጠሩ የኬሚካል ው
ቱርሜክ እንደ ማስታገሻ ይሠራል
ምንም እንኳን በጣም ጥቂት የቤት እመቤቶች የተለያዩ ምግቦችን በማብሰል የሚጠቀሙ ቢሆንም ቱርሜሪክ እጅግ ጠቃሚ የሆነ ተክል ነው ፡፡ እና ቅመማ ቅመም ፣ turmeric እውነተኛ የተፈጥሮ መድሃኒት ነው። ቱርሜሪክ የጉበት ፣ የሆድ ፣ የሐሞት ፊኛ እና የኩላሊት በሽታዎችን ጨምሮ በርካታ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው ፡፡ በትርምስ ውስጥ የተካተቱት ንጥረነገሮች የደም ሥሮችን ከአረሮስክለሮሲስ በሽታ ይከላከላሉ ፡፡ አጫሾች ይህንን ቅመም አዘውትረው መጠቀም አለባቸው ምክንያቱም ከሲጋራ ጭስ ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ይጠብቃቸዋል ፡፡ በተጨማሪም በባልደረባዎቻቸው እና በጓደኞቻቸው አዘውትረው ለሲጋራ ጭስ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይመከራል ፡፡ በምስራቅ ውስጥ በጣም ጥቂት ሰዎች በምግብ ውስጥ ብዙ ተርባይን ስለሚጠቀሙ በዘመናዊ
ካፌይን እንደ መድኃኒት ይሠራል
ያለ ካፌይን ማድረግ የሚችሉት ጥቂት ሰዎች ናቸው ፡፡ ካፌይን ያላቸው መጠጦች በዓለም ላይ በብዛት ከሚጠጡት መካከል ናቸው ፡፡ በአንድ ስታትስቲክስ መሠረት አንድ ሰው በየቀኑ ወደ 200 ሚሊ ግራም ካፌይን ይወስዳል ፡፡ ይህ ከ 2 ኩባያ ቡና ፣ ከ 4 ኩባያ ሻይ ወይም ከ 3 ትናንሽ ጠርሙስ የኮካ ኮላ ጋር ይመሳሰላል ፡፡ እንደ የደም ግፊት ፣ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ፣ ኦስትዮፖሮሲስ ፣ የልደት ጉድለቶች ፣ ካንሰር ፣ ቁስለት በመሳሰሉ በሽታዎች ውስጥ የካፌይን ሚና ለዓመታት ጥናት ተደርጓል ፡፡ ሆኖም በእነዚህ በሽታዎች እና በካፌይን ፍጆታ መካከል ቀጥተኛ አገናኝ አልተመሰረተም ፡፡ ጤናማ የሆነ አዋቂ ሰው መጠነኛ ካፌይን (በቀን 2 ኩባያ ቡና) በቀላሉ ሊወስድ ይችላል ፡፡ ነገር ግን አላግባብ መጠቀም ለልብ ህመም እና ለአረርሚያ በሽታ የመጋለጥ
ቁርስዎን እንደ ንጉስ ፣ ምሳዎን እንደ ልዑል እና እራትዎን እንደ ድሃ ሰው ይበሉ
የተከለከሉ ምግቦች የበለጠ ጥብቅ ምግቦች እና ረጅም ዝርዝሮች የሉም! . ክብደትን መቀነስ የሚፈልግ ፣ ግን በተከታታይ ለተለያዩ ምግቦች እራሱን መወሰን ይቸገራል ፣ አሁን ዘና ማለት ይችላል። ሚስጥሩ በምንበላው ብቻ ሳይሆን ምግብ በምንመገብበት ጊዜም ጭምር መሆኑን ፖፕሹገር ዘግቧል ፡፡ ሚ Micheል ብሪጅ በአስተማሪነት የምትሠራ ሲሆን እንዲሁም በሰውነት ለውጥ ላይ መጽሐፍ ደራሲ ነች - የአመጋገብ እና ክብደት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ምክርን ትሰጣለች ፡፡ ድልድዮች እንደ ነገሥታት ቁርስ ፣ ምሳ እንደ መኳንንት እና እራት እንደ ድሃ ሰዎች ይሰጣሉ ፡፡ ስፔሻሊስቱ በተጨማሪም እነዚህ ምክሮች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እና በእውነቱ ተግባራዊ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያብራራሉ ፡፡ ከሁሉም በላይ ጠዋት ላይ ሀብታም ቁርስ ለቀኑ በቂ ኃይል ይሰጥዎታል ፣
ዱባይ ውስጥ በጠፋው በአንድ ኪሎ ግራም 1 ግራም ወርቅ ይሰጣሉ
ከመጠን በላይ ክብደት በዓለም ዙሪያ ማለት ይቻላል ከባድ ችግር ነው ፡፡ ዱባይ ውስጥ ክብደታቸውን ለመቀነስ ወፍራሙን ለማነቃቃት አስደሳች መንገድን ይዘው መጥተዋል ፡፡ ክብደቱን ለመቀነስ የቻለ ማንኛውም ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሰው ወርቅ እንደሚሰጥ ባለስልጣናት አስታውቀዋል ፡፡ የዚህ ዘመቻ ዓላማ ነዋሪዎቹ ብዙ ጊዜ እንደለመዱት ከመኪናዎቻቸው በላይ እንዲራመዱ ማበረታታት ነው ፡፡ በዱባይ ብዙ የስፖርት ማእከሎች ፣ አረንጓዴ አካባቢዎች እና የእግረኛ መተላለፊያዎች ተገንብተዋል ፣ ግን ብዙ ሰዎች መኪናዎቻቸውን መንዳት ይቀጥላሉ። ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሌላው ምክንያት በጣም ፈጣን የሆነ ፈጣን ምግብ ነው ፡፡ ዘመቻው “ክብደታችሁ በወርቅ” በሚለው አስደሳች ስም የተሰየመ ሲሆን ለአንድ ወር ያህል ዘልቋል - ከ
